붓다의 시간 관리

붓다의 시간 관리 - 내 인생의 꼭 맞는 속도를 찾는 8가지 방법
라마 수리야 다스 지음, 안희경.이석혜 옮김 / 판미동 / 2013년 8월

현대인들에게 있어서 가장 많이 사용하는 말 중에 하나가 “시간이 없어요.” 혹은 “시간이 부족해요.” 하는 말일 것입니다. 누군가에게 무엇을 부탁 받거나 당황스러운 일이 생길 때에도 우리는 다른 사람의 부탁을 거절하기에 딱 좋은 말이 “시간이 없어요.”라는 단어이다. 그러나 너무도 당연한 사실이기에 우리가 의식하지 못하는 사실은 ‘전 세계 모든 사람들에게 시간은 똑같이 주어진다.’는 것이다. 그 시간을 어떻게 100% 잘 활용할 수 있는지는 자신의 능력에 달려있다고 해도 과언이 아니다. 한 예로 우리는 초등학교 때에 시간을 배우고 잘 관리하기 위해 첫 번째로 배우는 것이 ‘생활계획표를 짜는 일’ 이었을 텐데, 곰곰이 생각해서 계획표를 짜도 그대로 실천하는 경우는 정말 드물었다. 그런 습관 때문인지 성인이 되어서도 시간을 잘 활용한다는 것이 쉬운 일이 아니다. 아침부터 잠자리에 들기까지 어떻게 생활을 해야지 하고 마음속으로는 생각하지만 마음뿐 생각을 실천으로 옮기기도 힘들고 잠심삼일(作心三日)이 되는 경우가 많다는 것을 경험을 통해 우리는 잘 알고 있다.

바쁜 현대를 살아가고 있는 요즘, 그래서 시간을 잘 활용하는 법을 배워보고자 <붓다의 시간관리>라는 책을 집어 들었다. 시간을 잘 활용하고 관리한다는 것은 꼭 시간만 관리하는 것이 아니라, 많은 사람들이 현대에는 ‘힐링과 행복’이라는 주제에까지도 많은 관심을 보이고 있기에 자신이 할 수 있는 일을 최대한 하면서 삶의 여유와 행복도 찾고 싶은 것이 현대인들의 욕심이다.

이 책에는 그런 현대인들을 위해 불교의 붓다를 통해 마음과 정신의 중심을 찾아 평온하고 생기가 넘치는 삶이 될 수 있도록 도움을 준다. 일반적으로 불교사전에서 붓다는 석가모니로, 궁극적인 진리를 깨달은 사람이며 모든 번뇌를 소멸한 사람이라고 한다. 붓다가 말하는 시간에 대한 8가지 주제 중에서 특히 3장의 <내 안의 시계를 맞추는 법>은 삶의 균형을 맞추고 완전하게 자신의 잠재력을 깨달아 가는 단계로 관심 있게 읽었던 부분이다. 스트레스에 쫓기며 바쁜 일상 속에서도 무엇에 얽매여 있기보다는 크게 달라지지 않는 상황이라면 시간에 쫓기는 스트레스로부터 자신을 내려놓고 마음을 느긋하게 먹고 현실적인 일정에 맞춰 나가는 연습이 필요하다고 한다. 특히 장마다 ‘마음으로 살피는 순간’, ‘시간 비우기’ 혹은 ‘쉬어 가는 시간’에 소개되는 내용은 따라서 연습해 보니 자신의 마음을 들여다보면서 호흡 휴식도 해보고 조금은 여유를 생각할 수 있도록 해준 것 같다. 이 책은 자신만의 삶의 속도를 찾는 방법 외에도 삶의 자연스러운 흐름을 따라 행복한 삶을 살 수 있도록 쉽고 친절하게 알려주어 많은 도움을 받았다. 앞으로도 이 내용들을 따라 열심히 연습해 보면서 마음을 다스리면 좋겠다는 생각을 해본다.

노란집

노란집
박완서 지음, 이철원 그림 / 열림원 / 2013년 8월

마흔이라는 나이에 다섯이라는 아이의 엄마로 등단한 전업주부, 그리고 한국을 대표하는 여류작가로 멋진 삶을 사셨던 박완서 작가님은 2011년 1월에 암 투병 중 별세하셨다. 이 책 <노란 집>은 그녀가 살아온 ‘노란집’에서 2000년대 초반부터 쓰신 글들로 자신이 들려주고 싶은 숨겨진 보석 같은 이야기들을 짤막한 에세이처럼 들려준다. 구리 아치울 마을 노란집에서 작가는 어려운 일 좋은 일 등 수많은 사연들을 회상하고 겪었다고 한다. 이사하고 첫 날부터 고질적인 불면증 없이 푹 잘 수 있었고, 장편을 두 편이나 썼고 단편과 수필도 여러 편 쓰는 사이 큰 상도 여러 번 받았다고 한다. 이처럼 정이 많이 든 노란집에서의 소소한 일상들은 마음이 편안해지고 삶의 여유와 따스함을 느낄 수 있었다.

노년의 생활에서 일어나는 소소한 일상 그리고 ‘영감님과 마나님’이라는 단어는 더욱 푸근하게 느껴지는 듯하다. 어느 날 점심상에 올린 굴비는 며느리가 집에 선물 들어온 굴비 두름에서 세 마리를 건내준 것 중에 한 마리인데 그 가격이 한 마리에 오만 원도 넘는다고 한다. 마나님은 아마도 그것을 정말로 아까워서 잘 드시지도 못 하였을텐데, 점심상에 올려 영감님과 함께 아껴 아껴 맛있게 먹으려고 했던 것을, 때마침 걸려온 딸의 안부전화를 받는 사이 영감님은 너무도 깨끗하게 굴비를 다 발라 드셨다. 어쩜 마나님과 함께 드시자고는 생각도 못했을까. ‘머리와 꼬리를 잇는 등뼈의 가시가 빗으로 써먹어도 좋을 정도로.....‘라고 표현한 대목에서는 얼마나 웃음이 났는지 모른다. 얄미운 영감님의 모습도 상상해보고 억울해하는 마나님의 표정도 머릿속으로 그려본다. 이처럼 유머감각을 글의 표현에서 자연스럽게 느낄 수 있어서 자연스럽게 소리내어 신나게 웃을 수 있었다.

노년 생활이라고 하면 아무 할 것도 없는 나이라고 무시하는 경우도 종종 볼 수 있는데, ‘노란집’ 속에 등장하는 노부부의 삶은 전혀 그렇지 않다. 들일하면서 막걸리를 마시는 기쁨이 최고요, 영감님 혼자 드신다고 같이 대작해주는 마나님의 마음 씀씀이이며, 영감님이 혼자 쓸쓸하게 막걸리를 들이키지 않도록 자신이 영감님보다 하루를 더 살아야지 싶다는 마나남의 마음이 비단결처럼 곱고 그들만의 사랑법을 배울 수 있었다.

단지 글이 편안하고 노부부의 삶이 행복하다는 말은 너무 안일한 표현일 것 같다는 호원숙님의 말에 그래도 노부부의 삶이 정말 행복한 노년의 삶이라고 나는 말하고 싶다. 행복이라는 단어가 현대에는 많은 이들을 웃게 하고 애태우게도 하지만, 마나님과 영감님의 삶을 보노라면 ‘이것이 정말 노년의 행복이구나.’라는 것을 알게 되고 나 또한 나이들면 그렇게 되고 싶다는 생각도 든다. 박완서 작가님의 편안한 글들에 더불어 아기자기한 일러스트 그림들이 책읽기를 더해주어 행복한 시간이었다.

테일즈런너 나타부한 부수한자

테일즈런너 나타부한 부수한자 1 ㅣ 테일즈런너 나타부한 부수한자 1
강민희 글, 이정태 그림, 허시봉 감수 / 천재코믹스 / 2013년 6월

유치원때 한자7급 시험을 합격한 후에 게임을 더 좋아라한 나머지

한자를 조금씩 잊어버리던 아이는 지금 7급 한자를 물어보면

조금 헷갈려하고 한자의 흥미를 잃어버려 대답도 잘 안하려고 한답니다.

유치원때만해도 영어보다도 한자를 더 좋아했고,

한자가 더 재미있다고 하던 아이였는데 말이죠.

이렇게 흥미를 잃고 있던 요즘이었는데,

어제 테일즈런너 부수한자 책을 받고는 아이의 표정이 확~바뀌었어요.

게임 캐릭터라면서 완전 잘 알고 있다는 표정으로 신나게 책을 보네요.

그렇게 자연스럽게 책장을 넘기면서 아이는 순식간에 테일즈런너 부수한자 책한 권을

다 읽었답니다. 한동안 한자가 재미없다고 쳐다보지도 않던 아이였는데,

아이가 좋아하는 게임 캐릭터가 나오는 책이어서인지 정말 잘 보았네요.

그러면서 한자 공부도 하고.....덩달아 엄마인 저까지 기분이 좋아지는 시간이었답니다.

이 책 <테일즈런너 부수한자>는 아이들이 좋아하는 게임캐릭터가 등장해서

만화로 한자공부를 할 수 있다는 것에 우선 아이의 관심을 끄는 책이었고,

꾸준하게 공부를 안하면 다 잊어버리는 한자를 부수한자 개념을 이해할 수 있도록

한자의 원리를 알려주고, 스토리텔링 연상법으로 총214자 부수한자를 익힐 수 있답니다.

아이들 수첩만한 크기의 게임북과 노트 크기의 워크북까지 함께여서 흥미롭게

한자공부를 할 수 있네요. 더불어 재미있는 고사성어 이야기를 통해서

고사성어도 배워보고 한자 상식도 배워볼 수 있는 재미가 가득한 책이랍니다.

아이의 마음을 너무도 잘 아는 테일즈런너 부수한자는

집에 있는 또다른 한자학습만화책보다도 재미있게 보는것 같았어요.

1권을 다 읽고 나니 아이가 2권의 이야기도 궁금한지 바로 2권을 사달라고 조르네요.

이렇게 아이가 한자에 흥미를 다시 갖게 되어서 정말 좋습니다.

행복한 시간입니다.^^

암석과 광물

암석과 광물 ㅣ DK 책가방 속 미니백과
유엔제이 옮김 / 예림당 / 2013년 8월

<DK책가방 속 미니백과 -암석과 광물>는 책상앞에 있는 탁상달력보다도 작은 사이즈로

미니백과이지만 정말 알차게 정리되고 설명해 놓은 완벽한 백과사전이네요.

작은 사이즈라 외출할때에도 아이가 자신의 크로스백에 꼭 넣고 다니곤 합니다.

일반 서적들은 사이즈도 크고 넣고 다니려면 큰 가방이 필요한데

<DK책가방 속 미니백과 -암석과 광물>은 아이의 작은 가방에 게임기와 함께 쏘~옥 들어가니

아이가 정말 좋아합니다.

책을 보자마자 아이의 관심이 책속으로 향했어요.

아이가 보석을 정말로 아는 것인지 일상에서도 보석 갖고 싶다는 이야기도 하고,

목걸이나 반지 등의 악세서리를 하면 무슨 보석이냐고 물어볼 정도로 아이는

보석에 관심이 많았거든요. 그래서 이 책은 아이의 호기심을 채워주기에 정말로 안성맞춤인듯

재미있게 읽고 보고 했답니다.

우선 광물과 암석이 어떻게 다른지 알아야겠지요.

막연하게 아는것보다는 실제로 책을 들여다보면서 공부하면 더욱 머리에 오래 남고

지식도 쌓이고 일석이조의 효과가 있지요.

광물은 자연적으로 생기는 단단한 무기물로 동식물에서 나오는 것이 아닌

더이상 쪼개질 수 없는 작은 알갱이인 원소가 모여서 광물을 만들고,

그 광물이 모여서 암석을 이루는 것이라고 합니다.

암석은 색이나 모양, 촉감이 다양하지만 어떻게 만들어졌느냐에 따라 크게

화성암, 퇴적암, 변성암으로 나뉩니다.

우와~이런 공부는 초등학교 중학년 이상에서 공부했던 기억이 나던걸요~

하지만 저희 아이는 초등1학년인데도 이 책에 나와 있는 지식들이 정말 재미있나봐요.

너무도 열심히 책을 들여다보고 자신이 알게 된 사실에 대해 질문까지 해서

조금은 난감한 시간이 되기도 했네요.

저도 열심히 아이와 함께 공부할껄 그랬나봐요.^^

지구는 아주 많은 암석과 광물로 이루어졌다는 사실도 알게되고,

실사처럼 다양한 200종이 넘게 실린 광물과 암석의 사진도 보면서 흥미로운 시간이 되었네요.

책의 사이즈는 정말 작지만 일반 백과사전 못지않은 알찬 지식이 가득한  책.

아이의 보석과 광물, 암석에 대한 궁금증을 풀어준 책.

<DK책가방 속 미니백과 -암석과 광물>은 어디를 가나 아이의 가방속에서 함께할 거랍니다.

우리 아이 마음이 커지는 108가지 이야기

우리 아이 마음이 커지는 108가지 이야기
윤지원 엮음 / 너울북 / 2013년 7월

 아이를 건강하고 바르게 키우고 싶은 것이 모든 부모들의 마음일 것입니다.

아이의 자존감을 키워주는 일도 중요하고 사회성을 키우며 배려심 있게 행동하는 것 또한 중요한 일이지요. 하지만 생각만큼 쉽게 이뤄지지 않는 것이 아이들인것 같아요.

아무리 이야기를 해도 모르고 ‘부모는 아이의 거울’이라는 말처럼 부모들이 먼저 솔선수범하여 아이의 모범을 보여야겠다는 생각도 해보았답니다. 그러나 그것보다도 아이가 스스로 깨우치면 더 좋을 것 같은데 무슨 좋은 방법이 없을까 하다가 만난 책 <우리 아이 마음이 커지는 108가지 이야기>입니다.

이 책은 아이 스스로 자신을 바르게 이해하고 지혜롭게 성장하도록 자존감과 생활의 지혜도 배우며, 가족이나 학교, 사회에서의 나의 위치를 이해하고 조화롭게 사는데 도움을 주는 책으로 주위에 대한 배려심도 쑥쑥 키울 수 있답니다. 바르게 성장하기 위해서 어렸을 때 자존감을 키워주는 얼마나 중요한지를 많은 책들을 통해 알게 되었습니다. 자기를 존중할 줄 아는 아이는 스스로를 사랑하고 가치 있는 사람으로 생각하며 자기를 믿고 아끼기 때문에 어려운 일이 닥쳐도 쉽게 포기하지 않지요. 그래서 자존감이 매우 중요합니다. 아이의 마음이 상처받지 않도록, 상처를 받았더라도 쉽게 아물고 건강해질 수 있도록 해주고 싶은 엄마 마음에서 이 책은 짧고 재미있는 이야기를 통해 자신을 사랑하는 아이로 성장할 수 있고, ‘생각해 보아요’ 코너를 통해서 아이의 생각도 들어보면서 논술도 키울 수 있네요.

그리고 가족, 친구, 학교, 사회에서 함께 어울려 살아가는 법을 배웁니다. 초등학교에 입학하고나니 더욱 고민인 것이 아이의 친구관계더라구요. 좋은친구를 사귀기 위해서는 우선 자신이 먼저 좋은 친구가 되는 것이라고 하는데, 어떻게 말하고 행동해야 좋은 친구가 될 수 있는지를 여러 이야기를 통해 재미있게 배워볼 수 있었네요. 또한 저희 아이에게 조금 부족한 면이 친구관계 라는 이야기를 선생님께 듣고 특히 중점적으로 읽은 부분이기도 합니다. 책 한 권에 한 가지 이야기가 담긴 것을 싫어하는 아이에게 이 책은 아이의 관심을 끌기도 했답니다. 짧은 내용의 글이다 보니 하루에 한 두 편 정도 읽고 생각해보고 이야기 나누는 시간이 즐겁고 좋았네요.