<총, 균, 쇠>의 저자 재레드 다이아몬드의 인류의 진화에 대한 책이다. 우선 책 표지 이야기부터 안할 수가 없다. 책 표지만 보면 1990년대나 80년대 책 같다. 나도 굉장히 오래된 책처럼 보여서 빌릴까 잠시 망설이기도 했었다. 하지만 알고보니 2015년도에 출간된 책이다. 문학사상 출판사는 책 표지에 좀 더 신경을 쓰는 게 좋지 않을까 싶다. 아무래도 책 표지는 첫인상이다. 좋은 책이 책 표지 때문에 평가 절하되는 거 같아서 아쉬운 마음이다.



 아래는 이정모 서대문자연사박물관장님의 추천사 중 한 구절이다. 이 책을 잘 요약한 글이라 소개한다. 


 이 책은 침팬지와 인간 사이에 나타난 변별점을 흥미롭게 제시하며 인류의 기원과 인간의 지성, 언어 능력의 발달, 인류의 폭력성과 성 등을 다루면서 그 발원을 추척해간다. 그렇다면 '제3의 침팬지로서의 성향'이 앞으로 인류의 미래에 어떤 영향을 끼칠까? -p9 


 인류의 기원에 대한 책을 읽고 싶었는데 마침 재레드 다이아몬드가 쓴 책이 있어서 도서관에서 빌렸다. 같은 저자의 <제3의 침팬지>도 있었는데 이 책이 더 얇아서 선택했다. 3분의 2쯤 읽었는데 재밌게 읽고 있다. 만족스럽다. 

 


 볼티모어 동물원의 침팬지들이 그린 그림을 아동심리학자에게 보여주면서 화가의 정신적 문제를 진단해달라고 했다. 침팬지가 그렸다는 말은 하지 않았다. 심리학자들은 세 살짜리 수컷 침팬지가 그린 그림을 공격적인 일고여덟 살 소년의 그림으로 추측했다. 한 살짜리 암컷 침팬지가 그린 그림 두 점은 각각 불안해하는 열 살짜리 소녀가 그린 그림으로 추측했다. 심리학자들은 화가의 성별은 제대로 맞혔다. 종을 틀리기는 했지만. -p150-151  

 

 화가, 미술 평론가들도 침팬지가 그린 그림을 보여주면 인간이 그린 그림으로 착각하고 열렬한 찬사를 늘어놓는다고 한다. 침팬지가 그린 그림을 보고 싶다. 침팬지가 그린 그림은 잘 팔린다고 한다. 방금 검색해서 봤는데 미술 문외한이 충분히 착각할만하다.



 농업인과 수렵. 채집인의 또 다른 차이는 영양이다. 농업인은 쌀이나 감자처럼 탄수화물이 풍부한 작품을 주로 섭취한다. 이에 반해 수렵. 채집인은 야생 동식물을 고루 먹기 때문에, 단백질이 많고 균형 잡힌 영양을 섭취한다. 수렵. 채집인은 건강하며 질병에 거의 걸리지 않는다. 다양한 음식을 먹기 때문에, 몇 가지 작물에 의존하는 농업인과 달리 식량 부족이나 기근을 겪지 않는다. 먹을 수 있는 야생식물이 85가지나 되는 부시먼이 굶어 죽는 일은 상상할 수도 없다. -p165


 그리스와 터키에서 출토된 수천 년 전 사람들의 골격도 놀라우리만치 비슷했다. 빙기에 이 지역 수렵.채집인의 평균 키는 남자의 경우 177.8센티미터, 여자의 경우 167.6센티미터였다. 하지만 농업을 받아들이면서 사람들이 짜부라졌다. 기원전 4000년에 남자의 평균 키는 160센티미터, 여자는 154.9센티미터에 불과했다. 수천 년 뒤에 키가 조금씩 커지기는 했지만, 그리스와 터키의 현대인은 건강한 수렵.채집인 조상의 평균 키에 여전히 미치지 못한다. -p170 

 

 수렵. 채집인은 골격이 튼튼했다. 충치도 적었다. 영양실조도 덜했다. 전염병, 기생충도 없었다. 장수했고 유아 생존률도 높았다. 농업의 나쁜 영향을 미치는 이유로는 적어도 세 가지를 생각해볼 수 있다. 첫째, 높은 탄수화물 비중이다. 수렵채집인은 단백질, 비타민, 무기질이 풍부한 다양한 음식을 섭취했다. 나도 반성하고 다양한 음식을 먹고 탄수화물을 줄여야겠다. 둘째, 한두 가지 작물에 의존하는 농업인은 흉작이면 영양실조나 굶주림에 시달릴 위험이 컸다. 셋째, 전염병과 기생충이다.


 그리고 농업이 인류에게 내린 또 다른 저주는 계층 분화이다. 


 시간이 흐르면서 농업인들은 수렵채집인으로 남고자 한 사람들보다 빨리 번식했으며 이들을 죽이거나 내쫓았다. 비록 영양실조에 걸렸더라도 농민 열 명이 건강한 수렵인 한 명과 싸워 이길 수 있기 때문이다. 농업을 받아들이지 않은 사람들은 농업인들이 원하지 않는 땅을 제외한 모든 곳에서 쫓겨났다. -p173  


 농업은 인류에게 축복이자 저주다. 종 전체에는 이득을 가져왔을지 몰라도 개개인의 건강과 행복에는 오히려 악영향이 많지 않을까 싶다. 


 

 재레드 다이아몬드의 책 재밌다. 앞으로 계속 읽어나가야지!


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얄라알라 2024-01-26 22:58   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
세상에나...저 나름 제러드 다이아몬드 님의 책들 열심히 봤어도 이 책은...말씀하신대로 표지 그 자체로 제가 자체 검열해버렸거든요....2015년 출간이라고 믿기 어렵네요^^:; 그래도 재밌다고 하시니 ‘겉만 보고 판단‘한 마음을 반성합니다 ㅎ

고양이라디오 2024-01-30 13:09   좋아요 0 | URL
재레드님 책 다 두껍던데 열심히 읽으셨다니 대단하네요b

네 이 책 진짜 표지가 지못미ㅠㅠ 책은 재밌습니다! 재레드의 책들 집대성한 느낌이라고 옮긴이가 말씀하시더라고요ㅎ
 

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.



 평점 9.5

 감독 박찬욱

 출연 이영애, 이병헌, 송강호, 김태우, 신하균

 장르 드라마



 박찬욱 감독이 점점 좋아진다. 이런 대단한 영화를 이제서야 보다니. 2000년에 개봉된 영화다. 기념비적인 영화다. 박찬욱감독, 이병헌, 송강호, 신하균을 대중에 널리 알리고 스타로 발돋움하게 한 영화다. 네이버 평점이 9.82이다. 


 박찬욱 감독의 에세이 <박찬욱의 몽타주>를 보니 이 영화가 보고 싶어졌다. 유튜브에서 쿠엔틴 타란티노가 2009년에 선정한 17년간 최고의 영화들 20편에 <공동경비구역 JSA>가 있어서 더 보고 싶어졌다. 쿠엔틴 타란티노 추천 영화들 중 안 본 영화들을 봐야겠다. 


 이제 영화 이야기를 조금 해봐야겠다. 


 우선 각본이 뛰어나다는 이야기부터 해야겠다. 사실 워낙 유명한 영화라 결말부분을 다 알고 봤는데도 그 날의 사건을 이영애씨와 함께 추리해나가는 재미가 있었다. 다음은 역시 연기. 송강호, 이병헌, 신하균, 김태우. 정말 더할 나위 없이 완벽한 연기였다.   

 

 마지막 엔딩 장면도 이 영화의 백미이다. 마지막의 스틸 컷으로 진한 여운을 담아냈다.(위 포스터 사진)


 더 이상 무슨 말이 필요하랴. 추천드리고 싶은 작품이다. 박찬욱 감독의 작품들을 더 찾아봐야겠다. 

 



 평점 10 : 말이 필요없는 인생 최고의 영화. 

 평점 9.5: 9.5점 이상부터 인생영화. 걸작명작

 평점 9 : 환상적. 주위에 강력히 추천하고 싶은 영화. 수작

 평점 8 : 재밌고 괜찮은 영화. 보길 잘한 영화. 

 평점 7 : 나쁘진 않은 영화. 안 봤어도 무방한 영화. 범작

 평점 6 : 아쉬움이 많이 남는 영화. 6점 이하부터 시간이 아까운 영화. 

 평점 5 : 영화를 다 보기 위해선 인내심이 필요한 영화. 

 평점 4~1 : 4점 이하부터는 보는 걸 말리고 싶은 영화. 망작



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 이지성 작가의 책을 오랜만에 읽었다. 그는 시대의 트렌드를 잘 따라가는 거 같다. 처음에 자기계발서, 독서전도사로 시작해서 인문학 열풍 때는 인문학에, 그리고 코로나 이후 투자 붐에 맞춰서 투자에 관한 책을 썼다. 


 이 책을 미리 읽었더라면 엔비디아를 샀을까ㅠ? 4차산업혁명과 기업들에 너무 무관심했던 거 같다. 어설프게 아느니 모르는 것만 못하지만. 어쨌든 앞으로 나스닥, 빅테크 기업들에 더 관심을 가지고 투자 비중을 높여야 겠다는 생각이 들었다. 

 

 예전부터 좋아했지만 워런 버핏이 투자하지 않아 망설였던 구글, 아마존, 마이크로소프트의 비중을 늘려가야겠다. 애플도 더 늘리고! 



 여기서 잠깐 텍사스 인스트루먼트(TXN)에 대한 이야기를 해보자. 이 기업은 아날로그 반도체를 만드는 기업으로, 아날로그 반도체란 쉽게 말해 센서에 해당한다. 앞으로 펼쳐질 자율주행 자동차 시대에는 인공지능 센서를 활용해 사람과 도로, 차선과 신호 등을 감지해야 하는데 그에 필요한 센서를 만드는 것이다. -132


 텍사스 인스트루먼트는 센서 기능을 가진 아날로그 반도체 부문에서 세계 넘버원 기업이라고 한다. 2004년 이후 3%의 배당률을 한 번도 줄인 적이 없다고 한다. 더 알아보고 싶은 기업이다.



 비메모리 시장 점유율 1위는 인텔이다. (중략) 이어서 살펴보면 네트워크 칩 1위 기업 역시 브로드컴이라는 미국기업이다. -p135-136


 앞으로 인공지능 시대의 반도체는 비메모리 반도체가 시장을 주도한다고 한다. 삼성전자는 메모리 반도체이다. 



 마지막으로 SaaS다. '서비스 소프트웨어'라는 의미로 클라우드 환경에서 운영되는 애플리케이션 서비스를 말한다. (중략) SaaS의 넘버원 기업은 세일즈포스(CRM)다.  -p198



 미국 전체 리츠 시장에서 시가총액 1위 기업은 아메리칸타워다. 2위는 크라운캐슬, 3위는 물류창고 기업 프로로지스다. -p236


 헬스케어 기업 중 가장 먼저 추천하고 싶은 곳은 타이레놀로 유명한 존슨앤존슨이다. 무려 58년 연속 배당을 하고 있고 어마어마한 현금 보유액 덕분에 신용이 최고 등급인 트리플A다. -p285  


 만약 개별 기업들에 투자하는 것이 어렵고 복잡하게 느껴진다면 다음 ETF 중 하나를 골라 투자하면 된다. 

 첫 번째는 XLV다. 존슨앤존슨, 유나이티드헬스, 화이자, 머크, 암젠 등 헬스케어 관련 63개 기업이 들어가 있다. 두 번째는 VHT다. 헬스케어 관련 약 430개 기업이 들어가 있다. 세 번째는 바이오 생명공학 분야에 특화된 IBB로 나스닥 바이오테크 수익률 지수를 추종하는 ETF다. 네 번째는 헬스케어 의료 관련 서비스를 제공하는 기업들로 구성된 IHF다. 다섯 번째는 의료기기 기업 61개가 들어 있는 IHI다. -p287


 앞으로 고령화시대가 되면 헬스케어 관련 기업이 더 좋아질 것이다. 존슨앤존슨이 유망해보인다. 높은 신용등급과 안정적인 배당을 자랑한다. 안정적인 투자를 좋아하는 사람에게는 괜찮은 기업이다. 


 

 참 투자가 내 맘 같지 않다. 이 책에서도 디즈니에 대해 좋게 평가하고 심지어 디즈니 플러스에 대해서도 긍정적으로 평가한다. 하지만 현실은 아시다시피 디즈니는 몰락의 길을 걷고 있다. 과연 회생할 수 있을지, 나는 회생할 수 있을 거라고 희망하지만...


 가볍게 읽어보기 좋은 책이다. 더 깊이 공부하고 투자하는 건 개인의 몫이니까. 


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 책을 읽으면서 비판할 부분들에 포스트 잇을 붙였다. 비판할 부분들이 많은데 옮기기는 귀찮아서 그냥 책에서 좋았던 구절들만 적어 둔다. 



스탠퍼드 경영대학원 강사 에드 바티스타Ed Batista의 말처럼, 올바른 선택을 하려고 노력하기보다는 내 선택이 올바른 것이되도록 만드는 데에 집중해야 한다.  - P156

철학자 쇠렌 키르케고르는 이것을 ‘미학적‘ 모드에 있는 삶이라고 표현했다. 지나치게 극단적이고 새로움만 추구하는 사람은 삶의 모든 것이 재미있거나, 반대로 지루하다고 느낀다. - P203

우리가 소지한 또 다른 무기는 장거리 여정을 단계별로 쪼개서 생각하는 방법이다. - P219


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 <나는 단순하게 살기로 했다>의 저자 사사키 후미오씨의 책입니다. 저자는 일본의 유명 미니멀리스트입니다. 미니멀리스트와 습관은 상당히 어울립니다. 


 습관에 관한 책을 많이 읽었습니다. 그 때 마다 조금 알 거 같았고 바뀔 거 같았습니다. 하지만 역시 현실은 쉽지 않습니다. 좋은 습관을 열심히 만들어도 어느 샌가 금방 나쁜 습관이 자리를 잡습니다. 뭐, 어쩔 수 없습니다. 계속 투쟁하는 수 밖에. 평생의 숙제입니다. 나쁜 습관을 줄이고 좋은 습관을 만들어 가는 것. 


 



 어느 연구에 따르면, 자유시간이 하루 7시간 이상일 때 오히려 행복도가 떨어진다고 한다. 나는 이 말에 정말 뼈저리게 동감한다. 시간적인 여유와 하고 싶은 일을 할 수 있는 자유는 행복의 조건이다. 그러나 그것도 과도하면 행복에서 멀어진다. 

 부자유에서 벗어난 뒤에는 자유의 고통이 기다리고 있었다. 마하트마 간디는 "게으름은 즐겁지만 괴로운 상태다. 행복해지려면 무언가를 하고 있어야 한다." 라고 말했다.

-p17


 저도 자유시간이 많으면 행복도가 떨어진다는 말에 격하게 공감합니다. 어느 정도 일상의 루틴이 필요하고 어느 정도 결핍이 필요합니다. 


 

 뇌 속의 세로토닌을 일시적으로 증감시킨 실험에 따르면 세로토닌이 부족할 때 사람들은 눈앞의 보상에 집착하고, 세로토닌이 많으면 나중에 받을 보상을 기다린다고 한다. 세로토닌이 부족해서 불안한 상태가 되면 의지력이 사라져 좋은 습관을 만드는 데 방해가 된다는 뜻이다. -p37 


 세로토닌에 대한 책 한 권 읽어봐야겠습니다.


 

 뇌의 신경회로는 무의식이라는 무대 뒤에서 신문기자처럼 방대한 정보를 긁어 모으고 있다. 그리고 요약된 정보만 신문처럼 의식에 배달된다. -p59


 의식이란 신문과 같다는 비유가 참 와닿습니다. 수많은 사건이 벌어지고 그 중에서 중요한 정보만이 신문에 실리듯 우리 몸 속, 우리 뇌 속에도 수많은 정보가 처리되지만 중요한 정보만 의식에 떠오릅니다.



  "코는 언제나 보이는 데 우리는 그것을 의식하지 않는다." -p60


 생각보니 항상 코는 우리 눈에 보이는 데 우리는 그것을 의식 못 할 때가 훨씬 많습니다.


 

  습관의 3가지 요소는 신호, 반복행동, 보상이라고 했다. -p70


 좋은 습관을 만들거나 나쁜 습관을 없애려고 할 때 습관의 3요소를 꼭 기억해고 활용해야 합니다. 



  "내 자식의 습관이 돼도 좋은가?" -p92


 저는 자식이 없지만 나쁜 습관을 행할 때 머리 속에 떠올려봐야겠습니다.



 네가 버린 것, 버리려고 하는 것의 크기를 보면 네가 손에 넣으려고 하는 것의 크기도 알 수 있다. 

 -만화 <신들의 봉우리> 중에서


 멋진 구절입니다. 좋은 습관을 만들기 위해서는 반드시 대가를 치뤄야 합니다. 



 자신의 정체성이 전반적으로 변할 수 있다는 점이다. -p119 


 앞으로 '나는 원래 그래.' 라는 말을 조심해야겠습니다. 


 

 그러나 조금 일찍 잠에서 깨면 좀 더 자고 싶다는 생각은 한다. 이를 극복하는 방법은 일찍 일어나는 것이 모든 습관에 영향을 미친다고 생각하는 것이다. -p122


 요즘 점점 더 일어나는 시간이 늦어지고 점점 지각하는 횟수가 늘어납니다. 정말 정신 차려야겠습니다!!!



 "시작하지 않으면 의욕이 나지 않는다. 뇌의 측좌핵이 활동하면 의욕이 생기는데, 측좌핵은 무언가를 시작하지 않으면 활동하지 않기 때문이다." -p131


 아마 다들 경험해보셨을 것입니다. 의욕이 없다가 일단 활동하면 의욕이 생기는 것을. 저는 매일 이것을 경험합니다. 아침에 일어나면 정말 아무 의욕이 없습니다. 하지만 샤워를 하면 의욕이 생깁니다!



 일단 올해의 목표는 매일 달리는 습관입니다. 매일 못 달려도 괜찮습니다. 아프거나 그럴 만한 사정이 있거나 하면요. 하지만 의식 한 구석에는 "매일 달린다." 가 저장되어 있어야 합니다. 오늘도 달리겠습니다!


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