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나는 생각이 너무 많아 생존편 - 넘치는 생각 때문에 일, 연애, 인간관계가 피곤한 당신을 위한 심리 처방 ㅣ 나는 생각이 너무 많아
크리스텔 프티콜랭 지음, 이세진 옮김 / 부키 / 2016년 3월
평점 :
요새 예민한 사람을 위한 처방전 격 책이 많이 나오고 관심도 받는데 그 원조격인 책인 듯 하다.
생각이 너무 많은 과잉정신활동형 사람들을 과민한 감각을 가진 것으로 보고 긍정적 특성에 대한 묘사와 함께 부정적인 면, 조언 등을 담았다. 돈감각, 위계질서감각 등 현실적인 제언이 핵심적이고 실용적이다.
생물학적 해석 부분은 논지가 명확치 않아서 좀 읽기가 난감했고, 저자가 상담사로 과잉정신활동형을 많이 만나서인지 아니면 이 책이 2탄이라서 그런지 시종일관 문체가 반복적으로 설교조랄까 꾸짖는 듯한 느낌이랄까 좀 피곤한 뉘앙스, 뭐 안타까워하는 것이겠지 싶다?
자아결핍에 대한 조언으로 책에서 저자가 넬슨 만델라 1994년 대통령 취임연설을 인용하고 있는데 넬슨 만델라 남아프리카공화국의 인종차별과 싸우며 무려 27년간 복역한 후 그의 정신성을 담은 말이다. 굉장히 인상깊어서 더 찾아보니, 1994년 취임연설 내용이 아니고 만델라의 말도 아닌듯 하다. 자가치유 훈련가 메리앤 윌리엄슨self-help guru Marianne Williamson 이 A return to love(베스트셀러, --기타 근작한국어판은 그림자효과란 책) 란 책에서 썼고, 이를 인용한 것이 와전되어 대통령 취임연설로 알려졌단다. 메리앤은 자신의 문장을 인용한 것을 알려줬더라면 좋앗을 터이지만 알려지게 돼서 감사하다고 했다고. 지엽적이지만 흥미로워서 써봤다.
"우리가 가장 두려워하는 것은 우리가 해내지 못하는 것이 아니고 우리 역량이 한계를 뛰어넘는 것입니다. 우리의 어둠이 아니라 우리의 빛이 그 무엇보다 두렵습니다.
우리는 스스로 묻습니다. 이토록 명석하고 눈부시고 재주많고 놀라운 나는 누구인가?
사실 그렇지 않은 사람이 어디 있습니까.
여러분은 신의 자녀입니다. 스스로 움츠러들어서는 세상에 도움이 될 수 없습니다. 깨달음은 다른 사람들을 불안하게 할까봐 자신을 단속하는 것이 아닙니다. 우리는 우리안에 있는 신의 영광을 드러내고자 태어났습니다. 그 영광은 선택받은 몇몇에게만 있는 것이 아닙니다. 우리 한 사람 한 사람 안에 있고 우리가 우리 빛을 드러내는 만큼 다른 사람들도 빛을 드러내도록 하는 것입니다. "(책에서 인용된 번역문,--원문과 비교할 때 마지막 문장은 굳이 빛이 드러낸다는 표현보다 자유롭게 한다. 해방시킨다 그렇게 liberate를 번역하는 게 좋겠다 싶단 생각)
self-help guru Marianne Williamson
"Our deepest fear is not that we are inadequate.
Our deepest fear is that we are powerful beyond measure.
It is our light not our darkness that most frightens us.
We ask ourselves, who am I to be brilliant, gorgeous,
talented and fabulous?
Actually, who are you not to be?
You are a child of God.
Your playing small does not serve the world.
There's nothing enlightened about shrinking so that other
people won't feel insecure around you.
We were born to make manifest the glory of
God that is within us.
It's not just in some of us; it's in everyone.
And as we let our own light shine,
we unconsciously give other people
permission to do the same.
As we are liberated from our own fear,
Our presence automatically liberates others."