하루에 1%씩 행복해지기 [행복하기 연습]

행복하기 연습
최복현 지음 / 잇북(Itbook) / 2011년 11월

‘엄친아’, ‘엄친딸’ 이라는 단어가 있다. 이제는 전국민이 다 아는 그런 단어가 되어버렸지만, 가끔 들으면 씁쓸하기도 하다. 그만큼 경쟁이 치열하고, 주변 사람과 나를 비교하는 것이 당연시 되어버린 사회가 아닌가 싶기 때문이다. 누구는 주식으로 몇 억을 벌었네, 장사가 잘 돼서 집을 샀다네 라고 하면 어느 순간에 나도 해볼까 싶기도 하고… 남들의 말과 귀에 힘을 쏟다 보면 어느 순간에 몸과 마음이 피폐해진 내 모습을 발견하게 되는 것은 어렵지 않다. 보다 내가 삶이 주인공이 되는 방법, 몸과 마음이 풍족한 삶을 누리는 방법은 없는 것일까? 
 

[행복하기 연습]은 내가 매일매일 이메일로 받아보는 [고도원의 아침편지]와 많이 닮았다. 하루하루 생각할 거리를 주고, 내 자신을 반성하게 하는 글귀들이 많았다. 고도원의 아침편지도 짧은 글에 많은 의미를 지니고 있다면 이 책도 한 장씩 행복에 대한 이야기를 하고 그 다음에 요약해서 정리하는 형식을 보여주었다. 총 101챕터로 되어있어서 하루에 한장씩 읽으면 무난할 것 같았다.

책은 1. 내 안에 행복 만들기, 2. 마음부터 행복하기, 3. 삶, 사람 사랑 그리고 행복, 4. 버리고 얻은 행복, 5. 지금 행복하기 연습 등으로 구성되어 있다. 1부에서 우리가 주목해야 할 것은 행복은 현재진행형이라는 것이다. 성취감의 기준을 낮게 가지고 나만의 성공기준을 가진다면 행복은 그리 멀리 있지 않음을 알게 된다. 2부에서는 마음 다지기 훈련이라고 보면 될 것 같다. 생각의 내공을 기르고 생산적 생각을 하는 등 내면의 아름다움을 가지는 연습을 할 수 있다.

3부에서는 주변 사람과 함께 하는 행복의 이야기이다. 배려를 통해, 소통을 통해 행복에 다다를 수 있다는 이야기들이 있다. 4부에서는 열등감이나 편견, 징크스, 부정적인 생각, 일의 노예 등 우리가 그 동안 없애지 못한 것들을 버리는 연습을 한다. 5부에서는 가장 소중한 것은 지금이라는 것, 피할 수 없으면 즐기라는 이야기가 나온다. 연애하듯이 즐기고, 의미 있는 삶을 보내면 행복이라는 가치에 점점 가까워 질 수 있지 않을까?

나뿐만 아니라 다른 사람들도 내년에 나아지겠지, 내년은 괜찮아지겠지 라는 말을 할 때가 많다. 근데 지금 좋지 않으면 내년에도 좋으리라는 보장은 없지 않을까? 행복은 현재 지향형이다. 지금 행복 할 줄 알고, 지금 기쁨을 느껴야 앞으로도 행복할 수 있는 것이다. 그리고 남과 비교하지 말고, 내 안에 편견을 버림으로써 점차 자유로워 질 수 있고, 남들 시선에 구애 받지 않을 수 있다. 다른 사람이 내 인생을 누리는 것이 아니라 내가 내 인생을 누리는 것이라는 것, 우리는 그 간단한 진실을 알았으면 좋겠다.

오늘 내가 먹은 음식에 대하여 생각하게 하는 책- [한국 음식문화박물지]리뷰

한국음식문화박물지
황교익 지음 / 따비 / 2011년 9월

가끔 TV에서 맛집 탐방 프로그램이나 요리 프로그램을 보면서 궁금한 것들이 있었다. 왜 부대찌개를 존슨탕이라고 할까? 디포리 국물을 우려낸다는 디포리는 무엇일까? 감자탕에는 돼지 뼈가 대부분인데 왜 감자탕이라고 할까? 삼계탕은 언제부터 복날 대표음식으로 자리잡았을까? 이런 사소한 물음들은 이 책을 보면서 조금씩 이해할 수 있다.

[한국음식문화박물지]는 그런 사소한 물음에 답을 줄 수 있을 것 같다. 앞에서 궁금해 했던 존슨탕은 1966년에 미국 존슨 대통령이 한국에 방문했을 때 서민적인 모습을 보여주어서 햄소시지 찌개라고 불렸던 부대찌개에 존슨탕이라는 이름을 붙여주었다고 한다. 디포리는 밴댕이를 이야기하고, 감자탕은 감자 뼈다귀탕에서 줄여서 감자탕이라고 하였다고 하고, 삼계탕은 그 동안 개를 보신용으로 먹다가 이승만대통령 시절에 위생상의 이유로 개탕을 팔지 못하게 해서 대체용으로 나온 것이 삼계탕이라고 한다. 이렇게 음식의 유래를 알면 그 당시의 역사적 상황을 알 수 있고, 음식 문화를 알 수 있는 계기가 된다.

음식뿐 아니라 음식 재료에 대해서도 이야기 한 것들이 많았다. 꿩, 소금, 고구마, 고추, 감자 등 음식으로 쓰이는 재료들에 대한 이야기들도 많다. 우리가 예전부터 있었다고 생각하는 고구마나 감자가 1800년에 들어와서 일제 강점기에 대체식량으로 사용되었다는 것, 고추도 임진왜란에 들어와서 실제로는 우리 나라에 오래 자생한 식물이 아니라는 것을 알면 과연 한국음식은 어떤 것을 이야기 하는 것인지 궁금해지기도 한다.

또한 음식 문화를 설명할 수 있는 다양한 도구들을 소개시켜 놓았다. 숟가락, 젓가락, 부엌, 밥그릇, 프로판 가스 등 모든 것이 한국 음식 문화에 포함되므로 그 유래에 간단하게 소개해 놓았다. 그런 음식, 음식문화에 대한 테마가 100가지로 되어 있어서 읽으면서 우리가 당연히 생각해보았던 한국 음식, 한국 문화에 대해 다시 생각해보는 계기를 주는 것 같다. 
 

읽으면서 한국 음식은 무엇인지 생각해보게 된다. 오래 전에 먹었던 음식들도 있지만 최근에 새로 만든 음식들도 있다. 중국이나 일본의 영향을 받은 음식들도 있고, 외국에서 직접 가지고 온 음식도 있다. 한국음식을 정의한다는 것이 그리 쉬운 일은 아닐 것 같다. 또한 비빔밥을 세계화시키려는 정부의 노력들을 보면서, 외국에서 어떤 음식이 가장 반응이 좋을까, 어떤 것이 가장 한국적이면서 세계적인 음식일까 고민하게 되는 것이다. 
 

이런 문제에 대해 작가는 한국에서만 구할 수 있고, 한국에서 나는 것이 제일 맛있는 식재료가 한국음식을 한국음식일 수 있게 하는 정체성의 핵심이 되는 것이라고 이야기 한다. (책 p.284 참조)우리나라 식재료에 대해 고민하고, 더 맛있는 조리법에 대해 연구하면 더 많은 음식을 세계적인 음식으로 만들 수 있게 한다는 생각이 든다. 흔히 지나칠 수 있는 우리나라 음식에 대해서도 생각해보고, 우리 음식을 자랑스러운 음식이라 생각하고 외국인들에게 자랑스럽게 소개시킬 수 있다면, 어느 샌가 우리나라 음식도 피자나 파스타처럼 전세계적으로 대중적인 음식이 될 수 있지 않을까 싶다.

내 꿈을 이루어주는 책쓰기 이야기 [이젠, 책쓰기다]

이젠, 책쓰기다 - 인생의 돌파구가 필요한 당신
조영석 지음 / 라온북 / 2011년 11월

나는 회사에서 사내 강의가 있으면 강연하는 강사들의 프로필을 유심히 훑어보는 편이다. 어떤 특이한 점이 있는지 경력도 훑어보게 되고 어떤 주제의 강연을 하는지도 궁금하기 때문이었다. 주로 전문강사들이 많았는데, 대부분 자신만의 주제로 강연하는 1인 기업가였고, 자신만의 책을 한 두 권씩은 냈던 사람들이 많았다.

강사들을 보면서 부러웠다. 직장인은 맨날 구조조정 조직개편 등의 무시무시한 소리를 들으며 하루하루를 바쁘게 보내고 다람쥐 쳇바퀴마냥 돌아가는 일상을 살고 있다면, 그분들은 자신의 전문성을 인정받을 뿐 아니라, 자신의 스케줄을 직접 조정할 수 있고, 책을 내면 인세를 받아서 쉬고 있을 시간에도 항상 돈을 만들어 주기 때문이었다. [부자아빠 가난한 아빠]를 쓴 로버트 기요사키의 말처럼 그분들은 자신이 일을 안 해도 다른 사람이 일을 해서 벌어주는 small business또는 investor의 자리에 있었다. 사내 강의를 들으며 나도 저런 위치에 있으면 좋겠다는 생각을 하였는데 [이젠 책쓰기다]라는 책을 만나게 되었다.

[이젠 책쓰기다]는 나의 책 쓰기에 대한 고정관념을 바꿔주는 책이다. 누구나 책을 쓸 수 있고, 책쓰기는 끊임없이 도전하는 멘탈만 있으면 있다는 것이 나의 책쓰기에 대한 욕망을 한층 고무시킨 것 같다.

책은 총 6부로 나뉜다. 1부와 2부에는 책쓰기의 동기부여라고 할 수 있다. 책을 쓰는 순간 인생의 돌파구를 찾게 될 것이라는 이야기, 책을 저술함으로 인하여 회사에서 승진하고 취업에 성공하고, 전문 강사로 성공할 수도 있다는 이야기는 나에게 그냥 꿈으로만 가지고 있던 버킷 리스트의 ‘내 이름으로 된 책 한 권 출간하는 것’에 대한 욕망을 몽실몽실 피어오르게 만들었다.

3부부터 6부까지는 원고기획과 작성, 출판, 홍보 등의 책쓰기의 과정을 보여주고 있다. 특히 여기에서 중요한 것은 책은 비즈니스의 개념이 들어가야 한다는 것이다. 3부 원고기획에서는 이 책을 읽을 고객은 누구인지, 경쟁자는 누구인지, 고객의 원츠 wants를 파악하는 것이 중요하다. 4부 원고 만들기에서는 어떻게 쓸 것인가가 나오는데 여기에서 내가 가장 공감이 가는 이야기는 A4용지 2장씩 50장만 쓰면 책을 만들 수 있다는 이야기였다.

5부 출판하기에서는 출판 프로세스와 계약에 대한 이야기가 나온다. 출판할 때 작가와 출판사가 계약하는 내용도 상세히 나와있어 나중에 책을 출간할 때 참고하면 좋을 것 같다. 6부 홍보하기에서는 블로그나 인터넷까페, 소셜 네트워크, 무료강의 등으로 책 판매 부수를 늘리는 방법이 나와있다. 실제로 요즘 소셜 네트워크를 사용하여 책이나 강연을 홍보하는 작가들도 많으므로 그분들의 소셜네트워크에서 많이 본받아야 할 것 같다.

책을 읽은 후에 다시 나에게 질문해본다. 나는 왜 책을 쓰고 싶을까? 우선 가장 큰 이유로는 인생에서 내 이름으로 된 책 하나 가지고 싶다는 소장욕구가 있기 때문이다. 또한 내가 거의 5년 동안 했던 세일즈에 대한 경험도 보이지 않게 노하우가 쌓였고, 사람에 대한 끊임없는 관심이나 배려가 세일즈에 도움이 된다는 메시지를 전하고 싶은 바램도 있다. 그리고 마지막으로 돈에 구애받는 삶을 살고 싶지 않고, 내 자신이 하나의 브랜드로써 자리매김하고, 자아 실현하는 내 모습을 보고 싶다. 그렇기에 나는 책쓰기를 하고, 내 꿈을 이루고 싶다. 아마 내 책이 나온 후에 삶은 책이 나오기 이전의 삶과 다를 것이라 생각한다.

아름다운 마음으로 세상 바라보기 [까만하늘 하얀마음 4]

까만 하늘 하얀 마음 4 - 마음으로 세상을 보는 네 번째 이야기 ㅣ 까만 하늘 하얀 마음 4
조만호 지음, 비마디자인 그림 / 계백북스 / 2011년 11월

[까만하늘 하얀마음] 소개를 간단히 하자면 이 책은 조만호님의 이야기를 총 5부에 걸쳐서 동화책에 담은 것이다. 힘든 것도 많지만 그 중에서 즐거운 것들이 많은 것이 우리네 인생이라면 이 책도 그런 의미에서 하나의 [인간극장]을 보는 것 같다.

4부에서는 단무지를 배달하며 짜장면 가게도 하는 만호의 이야기가 나온다. 어려운 사람들을 도와주기 위해 짜장면을 나눠주게 되고 사람들의 입소문을 타게 된다. 그러다 주변 사람의 소개로 선을 보게 되고 장가를 가서 신혼생활을 한다. 아이도 생기게 되고, 채소가게 사장님의 도움으로 만호는 중국집 사장님이 된다.

하지만 행복한 나날도 잠시, 주방장은 어머니께서 편찮아서 가게를 그만두고, 지배인과 새로온 주방장은 점점 가게 분위기를 험악하게 몰고 가다가 나중에는 사기를 치고 도망가게 된다. 만호는 충격을 받게 되지만 짜장면을 좋아하는 큰 아이를 보며 힘을 내게 된다. 그리고 중국집을 이름도 바꾸고 다시 시작하게 된다.

그러다 친구인 용이가 와서 만호에게 까페 사업을 제안하게 된다. 용이는 까페를 시작하고 뉴질랜드로 이민을 가느라 만호에게 까페를 관리하게 한다. 만호는 새로운 사업을 시작하게 되고 중국집은 정리한다. 그리고 까페 운영을 하게 되는데, 아르바이트 학생이 알고보니 미성년자여서 영업 정지를 당하게 된다. 결국 영업정지 당한 3개월동안 다시 중국집에서 일하고 친구의 도움으로 라이브 까페를 해서 다시 많은 매출을 올리게 된다. 그러다 어느 순간 자신의 오른쪽 눈마저 실명되는 것을 알게 된다.

4부에서도 힘든일이 많지만 가족을 보고 다시 일어서는 만호의 캐릭터를 보여주었다. 이 책은 [인간극장]에서 좋은 소재가 될 것 같다는 생각이 든다. 인간극장이 평범한 사람들의 세상사는 모습, 그리고 희망을 찾아내는 모습을 보여준다면, 이 책도 한쪽눈이 안보이면서도 긍정적으로 살아가는 모습을 보여주기 때문이다. 4부 마지막에 오른쪽 눈까지 실명을 하는 내용이 나와서 절망적일 것 같다는 생각도 들지만, 5부에선 또 다시 오뚝이처럼 일어설 것 같다. 5부에선 더 열심히 살아가는 ‘만호’의 모습을 볼 수 있을 것 같아 기다려진다.

아름다운 마음의 눈으로 세상을 바라보기[까만하늘 하얀마음 3]

까만 하늘 하얀 마음 3 - 마음으로 세상을 보는 세 번째 이야기 ㅣ 까만 하늘 하얀 마음 3
조만호 지음, 비마디자인 그림 / 계백북스 / 2011년 11월

  오랜만에 감성동화책을 읽어보게 되었다. 그 동안 어렵고 딱딱한 책을 읽다가 이렇게 동화책을 읽게 되니 신기했다. 그림도 많고 글자도 큼직큼직하니 좋았던 것 같다. 특히 무엇보다도 감동받았던 것은 이 책은 실화를 바탕으로 한 것이었다는 것이다. 저자 조만호님이 실제 주인공 만호로 긍정적인 태도로 열심히 일하는 모습이 나타나 있다. [까만하늘 하얀마음]은 총 5부로 이루어졌고, 내가 읽은 것은 3부이다.

 살아가면서 많은 일들을 겪게 되겠지만, 그 수많은 시련들 중에 앞이 보이지 않게 되는 일이 생길 것이라고 상상도 하지 못한 일이었습니다. 그러나 눈이 보이지 않는다고 해서 살아가지 못하는 것은 아닙니다. 그래서 다시 일어나 보기로 결심했습니다. 비록 눈으로 세상을 보지는 못하지만, 마음으로 세상을 보자고 말입니다. (p.18)

  아마 이 머릿글로도 이 책의 내용을 알 수 있을 것 같다. 후천적으로 시력을 잃었지만 즐겁게 긍정적으로 세상을 보자는 이야기. 이게 아마 하얀 마음으로 까만 하늘을 보는 [까만 하늘 하얀마음 3]의 메시지일 것이다.

  책은 왼쪽 눈의 시력을 읽고 살아가는 만호의 이야기가 나온다. 부산 용호반점에서 라면장으로 일하고 있는 만호가 나환자촌에 배달을 가고 친하게 지내는 것은, 만호가 착하고 사람이 좋은 것을 알 수 있다. 그러다 이전 주방장의 부탁으로 강진에서 일을 하게 되지만, 누명만 쓰고 다시 부산으로 오게 된다.

  부산에 다시 온 만호는 큰 형님 집에 살게 되고 집도 짓고 행복한 생활이 가득할 것이라고 생각했지만, 의도치 않게 중국집에서 패싸움에 휘말려서 자신이 때리지도 않은 사람의 치료비를 물어주게 된다. 설상가상으로 큰형님도 죽고, 열심히 지었던 집도 사기를 당해 쫓겨나게 되고, 다시 조카들을 보며 힘을 내서 단무지 배달과 조그맣게 짜장면 가게를 하게 된다. 마지막에 결혼한 예전의 첫사랑 영은이를 만나고 결혼에 대한 생각을 하게 된다.

  이야기 자체가 고난의 이야기, 불행의 이야기일 수도 있다. 하지만 그 중에서도 가족들을 생각하며 다시 일어나는 자세나, 무엇이든지 열심히 하려는 주인공의 자세, 그리고 사람을 좋아해서 무료로 짜장면을 만들어 주는 모습은 읽으면서 입가에 미소를 자아내게 하는 것 같다. 무엇보다도 포기하지 않는 자세가 가장 필요한 것 같다. 두 눈으로 세상을 보는 것도 좋지만 마음으로 봐야 한다는 것, 이게 책에서 강조하는 가장 중요한 메시지가 아닐까 싶다.