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우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들 - 감정의 상처에서 벗어나기 위한 마음 훈련 필사 노트
김한수 지음 / 하늘아래 / 2025년 3월
평점 :
한권의 필사책을 완성하고나니,
필사라는게 단순히 따라쓰는것 뿐 아니라
필사를 하는 동안은 마음이 편안해짐과 잡생각을 떨칠 수 있구나하고,
좋은 기억이 가득했어요
처음엔 아이를 키우는 엄마로써 육아에 관련된 필사책을 했는데
요즘은 마음이 조금 힘들기도하고 버거운 마음이 들어서
내 자신을 위한 필사를 하고싶었어요

그러다 요즘 저와 딱 맞는 듯한 제목에 끌려
하늘아래 출판사에서 나온 [우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들_김한수 지음]을
만나보았어요 !
마음훈련필사 노트로
하루하루를 살아가는데 필요한
새로운 습관과 행동에 대한 마음 훈련을 갖는 시간을 가지며
편안한 마음을 가져보려고요

페이지 페이지마다 길지않고
넓은 킨과 도톰한 재질의 종이가 글을 적는 느낌마져 기분 좋게 합니다

이 책에서는 다양한 주제로 마음을 다스리는것에 도움을 준답니다.
교만한 마음, 부정적인 생각, 증오와 분노, 너무 많은 걱정들
나이 듦에 대한 두려움, 현실에 안주하는 마음, 자신의 마음을 괴롭히기 등
요즘 현대사회에서 많은 사람들이 고민하고 걱정하는 것들에 대해
위로하며 위로 받는 내용들이 담겨있답니다.

작가의 말중
[우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들]은 단순히 명언 필사노트가 아니라,
우리가 나아가야할 방향을 제시해주는 소중한 동반자가 될것이라고 말합니다.
불필요한 감정을 하나씩 내려놓고 비우는것이야 말고
자유와 평온이 우리 곁에 자리잡는다고요 ~

매사 평온한 마음으로 삶을 살아가고싶고,
매 순간 행복에 한걸음 가까워지는 여행의 첫 시작이 될
[우리가 행복해지기 위해 버려야 할 것들]을 필사하면서
조금씩 내 시간을 가지면서 여유와 즐거움을 키워 가ㅣ보려해요 !
함께 마음의 편안함을 가지실분 계신가요??