내 꿈은 신간 읽는 책방 할머니

내 꿈은 신간 읽는 책방 할머니
임후남 지음 / 생각을담는집 / 2023년 7월

많은 사람들을 고민이 있을 때 어떻게 할까?사람들은 자신의 자리를 떠나 바다를 찾고 싶고, 푸른 나무가 가득한 산을 찾고 싶어한다. 나는 커피 한잔을 두고 멍 때리는 장소를 찾는다. 

저자는 도시생활을 접고 용인 시골마을로 이주하여 시골책방을 차렸다고 한다. 

도시생활을 접는 용기가 어디에서 나왔을까.

시골 한적한 곳에 차린 시골책방에서 그는 무슨 생각으로 하루를 보낼까.

이런 저런 생각을 하면서 이 책을 읽어 내려갔다. 

저자 임후남 작가는 시골책방을 차린 후 "이제야 나는 나로 살아가는 중이다"라고 한다. 

나를 잊고 살아가는 현대인들에게 울림이 된다. 

나를 잊고 살아가는 현대인들에게 '나'를 찾도록 한다. 

저자 임후남 작가는 시골책방을 통해 자신의 모습을 이렇게 그린다. 

"겨울 땅에서 움트는 새순을 찾느라고 눈을 비벼댄다"

시골책방!

정겹다. 욕심이 없는 곳, 마음을 달래는 곳, 마음을 달래주는 곳. 

쉼이 있는 곳. 여유를 찾는 곳. 도시생활의 분주함을 녹이는 곳.

시골책방은 독자들에게 동경의 대상이다. 

도시생활에서 자신을 잃고 매일 매일의 삶을 살아가는 이들에게 쉼쉬게 하는 곳이다. 

사람들은 호흡하고 있지만 호흡하고 싶어 한다. 

저자의 시골책방은 산소를 불어넣어 주는 곳, 호흡할 수 있는 곳이다.

저자의 책 중에 어떤 독자가 이런 말을 했다. 

"그럴 때도 책을 읽었어요. 그러면 힘든 것을 잊을 수 있어요. 모르겠어요. 그냥 무조건 읽어요. 읽는 게 좋으니까요.

사람들은 힘들어 한다. 

아니 힘들게 살아간다. 

이럴 때 저자의 시골책방은 친정집이 된다. 그냥 쉴 수 있는 곳이다. 

책방을 찾는 이들의 삶과 생각을 나눈, 이 책은 독자들의 가슴을 찡하게 만든다. 

'맞다. 내 마음이다. 맞다. 내 생각이다.'라고 하면서 이 책을 읽을 것이다. 

이 책을 읽다보면 독자들과 하나가 된다. 

마치 내 이야기를 하고 있는 듯 하다. 

사람들의 이야기는 나의 이야기라는 생각을 갖게 한다. 

이는 내가 겪는 모든 것은 다른 사람도 경험하거나 했다는 것이다. 

이 책을 통해 우리는 서로의 마음을 읽어가며, 위로가 된다. 

저자는 책방을 통해 자신의 변곡점을 이렇게 이야기 한다. 

"책방에는 사람보다 바람이 더 많이 들어온다. 그래도 매일 아침 책방에 출근한다. 이제 내 삶은 책방 문을 열기 이전과 이후로 변곡점이 만들어졌다. 책방을 하지 않았다면 평생 몰랐을 경험을 한다. 그것들은 모두 순도 놓은 즐거움이다."

책방을 통해 즐거움을 갖는 저자가 한없이 부럽다. 

'나는 언제 즐거웠지!'라는 생각이 든다. 

분주하게 오늘을 살아가는 이들에게 이 책을 권한다. 

이 책은 독자들에게 쉼을 줄 것이다. 

이 책은 독자들에게 자신을 보게 할 것이다. 

이 책은 독자들에게 거울속에 비춰진 자신이 아닌 마음에 비춰진 자신을 보게 할 것이다. 

저자는 시골책방에서 피아노 독주회를 가졌다. 

'한 영혼을 구한 연주!

암튼 이 책을 독자들에게 권한다. 

당신의 영혼에 울림을 줄 것이다. 

한 동안 이 책과 했다. 

맨발로 걸으면 기적이 일어난다

맨발로 걸으면 기적이 일어난다 - 땅과의 접촉으로 만병을 치유하는 건강 프로젝트
김영진 지음 / 성안당 / 2023년 9월

저자 김영진은 홀리스틱 영양 지도사이며 자연 건강법을 보급하는데 힘쓰고 있다. 현재는 네이버 블로그 <9988스마일클럽>에서 건강에 관한 최신 정보를 제공하고 있다. 

'산, 들, 바다에는 맨발로 걷는 이들이 많아지고 있다.' 맨발 걷기가 열풍을 일으키고 있다. 그것은 그만큼 한국인들은 건강에 관심이 많다는 것이다. 

이 책은 한국에서 일어나고 있는 맨발 걷기에 정확한 정보와 실제 경험자를 말해준다. 

저자는 정확한 맨발 걷기에 효과와 방법을 가르쳐준다. 

맨발 걷기는 인체의 병을 유발하는 활성산소를 제거하는 역활한다. 인체에 쌓인 활성산소는 다양한 병을 발생케 한다. 질병의 원인을 찾는다면 활성산소를 빼놓을 수 없다. 이런 질병의 원인이 된 활성산소를 제거하는 데에는 맨발 걷기가 효과적이라는 것이다. 

p 149쪽이하는 맨발 걷기가 "효과가 없는 경우"를 설명하고 있다. 

이 책에서 꼭 읽어보아야 할 부분이다. 맨발 걷기가 질병에 탁월한 효과가 있다는 믿음으로 시작하는 이들에게 효과가 나타나지 않는다면 혼란과 충격이 될 것이다. 혼란과 충격에 빠지지 않기 위해서는 이 부분을 자세히 읽어야 한다. 

저자는 이렇게 이야기한다. 

"효과가 없는 사람은 생활습관을 되돌아보고, 충분한 양의 물을 마시고 있는지, 가공 식품과 산성 식품 위주의 식생활을 하는 것은 아닌지, 지나치게 싱겁게 먹고 있는 것은 아닌지 점검해야 합니다"

이 책을 읽다보면 효과적인 걷기에 대해서 자세하게 설명하고 있음을 보게 된다. 

그 중에 '어싱', '접지' 등의 용어를 보게 된다. 

맨발 걷기에 중요한 단어들이다. 

저자는 어싱에 관한 자세한 설명과 효과적 어싱에 대해서 가르쳐준다. 

이에 따른 충분한 접지가 인체에 커다란 효과를 줌을 알려준다. 

효과적인 어싱의 기술을 알지 않고, 맨발 걷기를 하게 되면 큰 효과를 기대하기 어렵다. 

맨발 걷기에 대한 정확한 정보를 습득해야 맨발 걷기에 효과적인 결과를 갖게 된다. 

잘 된 어싱, 효과적인 접지는 이와 같다는 것이 이 책의 내용이다. 

이와 같음을 알고자 한다면 이 책을 읽기를 추천한다. 

분명한 것은 맨발 걷기가 치료의 효과를 가져다 준다는 것이다. 우리의 인체 중에 발바닥은 놀라운 비밀을 가지고 있다. 그 비밀을 바탕으로 맨발 걷기는 인체에 커다란 반응을 일으키게 한다. 이 책은 인체에 반응을 일으키도록 효과적 맨발 걷기에 대한 정확한 정보를 강조하고 있다. 

"맨발로 걸으면 기적이 일어난다."

저자는 분명하면서 단호하게 이야기한다. '맨발로 걸으면 기적이 일어난다.' 자연 치유법을 연구하고 보급하는 저자에게 확신을 주는 것은 효과가 있기 때문이다. 독자들이 저자의 책을 바탕으로 효과적인 맨발 걷기를 하게 되면, 저자에게 고마워할 것이다. 

건강은 자신의 것이다. 그렇지만 건강은 가족을 지키고, 사회를 지킨다. 

건강한 사회와 건강한 미래를 위해서 저자는 "맨발로 걸으면 기적이 일어난다"는 제목으로 효과적인 맨발 걷기에 대해서 강조하고 있다. 

알면서 움직이는 것과 모르면서 움직이는 것은 결과물이 다르다. 

이 책을 통해 독자들이 맨발 걷기에 실경험자가 되었으면 한다. 

왜 그 사람은 하는 일마다 잘될까

왜 그 사람은 하는 일마다 잘될까?
김재성 지음 / 평단(평단문화사) / 2023년 9월

저자는 글을 쓰는 작가이다. 서울대학교 컴퓨터 공학부를 졸업하고 맥킨지 컨설턴트를 거쳐 카카오에 근무하고 있다. 

저자는 이 책을 통해 잘 된 사람의 20가지의 습관을 말하고 있다. 

쉽게 말하면 잘 된 사람은 모든 것을 자신에게서 시작된다. 

잘 되지 못한 이들은 남 탓을 하지만 잘 된 이들은 다른 사람들이 도와준 덕에 잘됐다고 한다. 

저자는 잘 되는 이들을 성공하는 사람과 잘 되지 못한 사람을 실패하는 사람이라고 칭한다. 

저자는 p 9 들어가기에서 이렇게 이야기한다. "저는 특정한 일에서의 성공과 실패를 말하려는 게 아닙니다. 이 책에서 말하는 성공과 실패를 좀 더 정확히 말한다면, 성공하는 사람과 실패하는 사람입니다. 성공을 더 많이 하는 사람들의 특성과 실패를 더 많이 하는 사람들의 특성을 살펴보고 자기 자신을 돌아보고 개선해나가는 것이 제가 이 책을 쓴 의도입니다."

성공하는 사람들의 20가지의 습관은 매우 흥미롭지만 쉽게 적용할 수 있는 것이다. 성공하는 사람들은 특별한 것이 있다. 성실함이다. 

저자는 이 책을 통해 성공하는 사람들의 습관과 태도를 다룬다. 저자는 말한다. "성공과 실패는 깊숙이 체화된 습관이다".

저자는 성공하는 사람들의 성공 습관을 그림으로 표현한다. "긍정적이고 감사하는 일이 많다. 생산적인 이야기를 한다. 기쁨, 활력이 넘친다. 자신이 되고 싶은 목록을 만든다. 몸을 관리한다. 현재에 충실한다. 남을 배려한다. 책을 읽는다. 생각을 기록한다."

특히, 독자인 저는 건강에 관심이 많다. 건강을 잃었고, 건강을 되찾고 있기 때문이다. 한번 잃은 건강은 되찾지는 못한다. 그저 관리할 뿐이다. 그러므로 저자가 말하는 성공 습관 중에 건강관리에 눈을 뜨인다. 

저자는 건강 관리는 스트레스 관리와도 연관된다고 말한다. 맞다. 건강 관리는 전인적 건강을 말해야 한다. 몸만이 건강해서는 안된다. 몸과 마음이 함께 건강해야 건강한 사회일원으로 건강한 사회를 만들어 간다. 

이 책을 통해 성공하는 이들의 면면을 보는 것 같다. 어렵지 않는 성공 습관인데도 나는 성공과는 거리가 있다고 생각했다. 돈을 많이 벌고, 좋은 직장에 종사한 것이 성공이라는 어른들의 기준이 스물 스물 나에게도 들어왔던 것 같다. 

이 책은 우리들에게 성공하는 이들이 갖는 습관과 태도를 바꿨으면 한다는 메시지를 전달하는 것 같다. 성공하는 사람들의 마음은 항상 자신을 돌아보지만 실패하는 사람들은 그 원인이 남에게서 찾는다는 것 또한 울림으로 다가온다. 

내 탓, 남 탓 중에 나의 습관은 어느쪽이었나! 

이 책을 통해 새로운 마음 자세와 습관을 길들여야겠다는 생각하게 되었다. 어렵지 않기에 성실함으로 따라가야 하겠다는 생각이다. 성공하고자 하는 것보다 나에게 성실하지는 생각으로 자세와 습관을 바꿔가고자 한다. 

이 책은 나의 지난 세월을 돌아보게 했다. 이 책을 독자들에게 추천한다. 꼭 일독했으면 한다.  

내일은 더 반짝일 거야

내일은 더 반짝일 거야 - 작은 행복을 찾아나서는 당신을 위한 짧은 메시지
남궁원 지음 / 모모북스 / 2023년 7월

저자는 그의 글로 인해 많은 사람들에게 힘과 위로를 준다. 시인이었던 외할아버지의 영향을 받았다고 한다. 글은 묘한 힘이 있다. 말로 표현할 수 없었던 마음의 것을 끄집어 낸다. 글은 역사를 갖는다. 인생에서 글은 묵묵히 자신의 일을 한다. 

저자는 글이 일할 수 있도록 글을 쓴다. 

그의 글에서 우리는 하나뿐인 인생이 어떻게 살아가야 할 것인지를 생각케 한다. 

저자는 많은 사람들이 힘든 시간속에서 그나마 할 일과 함께 하는 이들이 있기 때문에 살아간다고 한다. 지금도 삶을 비관하며 자신의 목숨을 버리고자 하는 이들이 있을 것이다. 우리의 어르신들은 매일 매일 '죽고 싶다'고 하시면서 살아오셨다. 이는 이 땅에 사는 많은 사람들이 죽고 싶을 정도로 힘들게 살아간다는 것이다. 매일 매일 아침이 두렵고, 매일 매일 눈 뜨는 것이 두렵다고 하는 이들이 있다. 그만큼 힘들게 살아가는 이들이 우리 주변이 많다. 힘든 원인으로는 다양하다. 병으로 인한 고통, 돈으로 인해 좌절감, 불안 때문에 오는 미래의 두려움이다. 

저자는 무엇보다 세상에 반짝이는 존재는 하나뿐이라는 것이며, 그 존재는 사랑받고 살아야 한다는 것이다. 그런데 누가 나를 사랑하기를 기다리는 것이 아니라, 내가 내 자신을 먼저 사랑하고 인정해해야 한다. 자신을 사랑해 주는 이들을 기다리는 것은 지치게 만든다. 내가 내 자신을 가꾸고 사랑할 때 힘이 생기며 위로가 된다. 내가 내 자신을 인정하는 것이 중요하다. 자신이 자신을 믿고 인정하지 못하면 그 인생은 어렵다. 또한 내가 내 건강을 챙겨야 한다. 누가 내 건강을 대신해 줄 수 없다. 가족이 내 건강을 챙기지만 결국 자신의 건강은 자신이 책임져야 한다. 건강해야 반짝일 수 있다. 건강해야 내게 주어진 일을 할 수 있으며, 건강해야 사랑하는 이들과 함께 할 수 있다. 

저자는 '건강한 사랑이 가장 빛난 법이야'이라고 했다. 

건강한 사람이 건강한 사랑을 할 수 있다. 건강한 사람은 육체의 건강뿐만이 아니다. 전인격적인 건강을 갖는다. 마음과 정신이 건강하다. 그들의 삶은 건강이 바탕이 된다. 건강한 몸과 마음은 건강한 생각을 갖기에 건강한 사랑으로 빛나게 된다. 

독자인 나는 건강에 잃었다. 지금 회복하고 있는 중이지만 예전같지 않다. 건강하지 못하기에 마음과 생각이 함께 병들었다. 작은 것에 서운하고, 작은 것에 다른 마음을 갖는다. 내 소원은 통일이 아니라 건강이다. 

건강해야 할 일을 할 수 있다. 건강해야 함께 하는 이들과 행복한 삶을 살아갈 수 있다. 

건강해야 "내일은 더 반짝일 것"이다. 

저자의 글 속에서 "건강해야 이렇게 삽니다"라고 하는 듯하다. 

저자는 행복한 내일을 위해 살아가는 이들에게 이 책을 선물했다. 

그의 글은 많은 이들에게 힘을 준다. 다시금 독자들이 인생길을 되돌아보면서 살아갈 수 있도록 한다. 그의 글을 통해 많은 위로와 용기를 갖는다. 

이 책은 인생에서 놓치지 않아야 할 것을 말하고 있다. 행복한 내일을 위해 살아가는 이들이 새겨야 할 것을 말하고 있다. 독자들이 이 책을 통해 더욱 밝은 내일은 맞이했으면 한다.  

나이 들어도 늙지 않기를 권하다

나이 들어도 늙지 않기를 권하다 - 죽기 전까지 몸과 정신의 활력을 유지하는 법
마리아네 코흐 지음, 서유리 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 9월

저자 마리아네 코흐는 의사이다. 지금은 92세이지만 작가와 의학전문 기자로 활동하고 있다. 

저자는 이 책을 통해"나이 들어도 늙지 않기를 권한" 말씀을 남기고자 했다. 

세월은 화살같이 지나간다. 그러기에 어떤 이는 인생을 아침에 피어오른 안개와 같다고 한다. 

그처럼 인생은 덧없이 지나간다. 많은 어르신들이 말씀하신다. '나이는 장사가 없다'

그렇지만 어떤 이들은 제2의 인생이라고 하시면서 나이는 숫자에 불과한다고 말씀하신다. 

분명한 것은 사람들은 세월의 흐름에 따라 나이가 들어간다. 

저자는 나이 들어가는 이들에게 의사이며 의학전문 기자로서의 경험담을 바탕으로 이 책을 저술했다. 수많은 사람들이 인생의 마지막을 쓸쓸하게 보낸다. 

돈과 재물을 잃고, 건강을 잃고, 사람을 잃은 상태에서 절망속에 우울해하며 인생의 마지막을 기다리신 어르신들이 많다. 

나이가 들면 세 가지의 큰 어려움에 봉착한다. 

첫째는 건강이다. 나이 들어감으로 자연스럽게 찾아오는 것이 육체의 아픔이다. 젊었을 때는 건강에 대한 관심을 기울이지 않는다. 그러나 어른신들의 공통된 말씀은 '건강이 최고여"라고 하신다. 건강이 삶의 질을 높이기도 낮추기도 하기 때문이다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃었다고 한다. 이 책은 건강에 대한 관심도를 높이면서 노년에 할 수 있는 자신만의 운동을 하도록 한다. 운동은 활력을 찾게 하며 삶의 질을 높이는 건강을 유지하게 한다. 

둘째는 사람이다. 노년이면 곁에 있는 이들이 하나, 둘 떠난다. 처음에는 목숨처럼 사랑했던 자식들이 떠난다. 이후에 직장동료가 떠나고 가족이 떠나고 사랑하는 배우자가 떠난다. 우두커니  앉아 시간을 보내는 어르신들이 많다. 이런 어르신들은 점점 고독해지면서 우울한 시간을 보낸다. 이를 한마디로 하면 '외롭다'라고 표현한다. 많은 어르신들이 외롭다고 말씀하신다. 누군가 이야기를 나눌 수 있는 상대가 있었으면 한다. 어르신들을 방문하여 이야기 벗이 되어 주는 것이 어르신들에게는 큰 위로와 위안이 된다. 

세번째는 과거집착형이다. 어르신들은 과거의 일을 현재의 일처럼 이야기하신다. 그들의 과거가 즐겁지 않았음을 이야기하신다. 즉 고생을 말씀하신다. 이는 어르신들이 외로움과 함께 과거의 일로 인해 마음과 정신의 병을 얻게 된다. 우울해지면 부정적인 측면들을 드러낸다. 부정적인 생각은 그들의 삶을 어렵게 만든다. 염려와 근심, 걱정으로 인해 잠을 이루지 못한 이들이 많다. 

저자는 나이 들어가는 이들뿐만 아니라 젊은 세대에게 나이 들어 가면서 준비해야 할 것을 몇가지를 통해 가르쳐주고 있다. 나이 들어도 자존감을 잃지 않고 인생의 마지막 장을 아름답게 보내기를 원하는 저자의 마음을 이 책을 통해 읽을 수 있다. 

나이 들어가는 모든 사람들에게 이 책을 권한다.