https://blog.aladin.co.kr/703000135ko-krAladdin RSS(Alss) v0.9Fri, 09 Oct 2026 20:31:27 +0900https://image.aladin.co.kr/img/blog2/manage/profileimg.jpghttps://blog.aladin.co.kr/703000135100100원니스원니스도서 서평https://blog.aladin.co.kr/703000135/17551163Fri, 02 Oct 2026 20:35:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/703000135/17551163돈의 흐름을 읽는 최소한의 경제 공부 - 돈의 본질과 흐름을 꿰뚫은 단 하나의 경제 수업
김선율(김멘사) 지음 / 리미트리스 / 2026년 09월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.]


표지에 나와있는 신사임당 오만원권 화폐가 인상적인나의 경제공부 티처가 되어준 책[돈의 흐름을 읽는 최소한의 경제 공부]를 소개한다.​동학개미로 시작한 주식투자. 그 후로 몇 년이 흘렀나보고 그 해의 숫자와 올 해의 숫자 차이를 보니 내 안에 투자 성장에 대한 스텝이 많은 진전을 보이지 못했음을 인지한다. ​무엇이 문제였을까.다행인건 투자에 대한 목마름과 갈증이 내내 지속되고 있다는 거였고목마른 사람이 우물을 판다고 결국 우물을 파고 갈증을 해소 하게 되어있다.​얕은 물가의 지식만 흡수하다보니 아직도 감정매매, 기준없는 매매가이어져 있어 본격적인 경제공부의 필요성을 느꼈다.​경제용어부터 물가, 금리, 환율, GDP 이런단어들이 경제뉴스를 볼 때마다빈번하게 나오는데 감으로 이해하고 넘어갈뿐 어떤 연속성의 고리가 있는지알쏭달쏭하고 정확히 파악하고 싶었다.그래서 투자의 한 종류인 주식 이전에 거시경제 측면에서 경제란 무엇인지에 대해제대로 알고 공부해야겠다고 마음먹었다. 그러다 [돈의 흐름을 읽는 최소한의 경제 공부] 제목부터 끌리게 된 이 책을 읽게 되었다.


저자는 김선율(김멘사)님으로 [ 2017년 120만원이 채 되지 않는 돈으로 투자를 시작해 수많은 수익과 손실을 경험하며 경제와 투자를 독학했다.그 과정에서 '돈을 버는 기술보다 돈의 흐름을 읽고 잃지 않는 구조를 만드는 것이 먼저'라는 원칙을 배웠다....무엇을 사야 하는지보다 돈이 움직이는 원리를 이해하고 스스로 판단하는 힘을 전하고자 한다. ]​​목차를 보니 심상찮다.진짜 경제 공부의 진한 맛을 보게 해주려는 감이 왔다.읽어갈수록 꼭 필요한 경제 지식과 알고 싶었던 경제공부에 대한 얘기가지속적으로 이어진다. 한 페이지마다 경제단어 들이 많이 나오다 보니 더 집중과 이해력이 요해졌다.그래서 중간중간 머리를 식히는 타임도 갖고 나역시 맘먹고 경제공부하는 자세로 읽어나갔다.​[투자의 기본이 되는 경제지표 8가지 TIPS]이 나오는데물가기준금리원.달러 환율통화량과 유동성금값국제 유가반도체 가격미국 국채 금리​의 연결과 흐름이 이어진다. 아! 그래서 이런 현상이 나타나는구나도 알아지고 기준금리에 왜 초점을 많이 두는지도 이해가 되었다. ​저자의 말을 빌려21P[개인이 시장의 흐름을 바꿀 수는 없지만,그 흐름을 이해하고 대응하는 것은 가능하다.그래서 투자는 돈을 버는 기술이기 전에 변화하는 경제 환경 속에서 자산을 지키는 방법인 것이다.]로 요약해 볼 수 있겠다.

현재 주식 투자를 하는 것에 있어서 당일 매매에 일희일비하는 내 상황도 반성이 되면서 얻은 배움은 ​93P[주식을 이해하는 가장 좋은 방법은 주식을 숫자가 아니라'기업'으로 바라보는 것이다. 주식 거래라는 것은 단순히 가격이 오르내리는 종이 한 장을 사고파는 것이 아니라,한 기업의 일부를 소유하는 일이다.... 기업의 성장과 미래 가치에 참여하는 권리를 사는 행위라고 할 수 있다.]로 시야를 넓혔다.​P83 [초보 투자자의 손실 줄여주는 원칙] 네 가지에 나오는 원칙도지켜가기로 선택했다.​저자의 어린시절 이야기에 나오듯 간절한 마음의 동기로 경제공부를 하여지금의 경지에 올랐는데비슷한 시기에 시작한 나와 크게 대비하여 부럽고 존경스럽기까지 하다.앞서간 선배라고 여기고 경제공부에 매진하여 나도 원하는 경지에 이루도록 다시한번 다짐한다.책 내용도 좋고 배울게 많아서 몇 번 회독하며 계속 깨우쳐가야겠단 생각이 든다. ​돈이 움직이는 원리를 이해하고 스스로 판단하는 힘을 기르는 것.저자가 독자에게 바라는 바이기도 하고 내 바램이기도 하다.피할 수 없는 것, 즐기면서 하자를 모토로 힘내서 지속하기로 선택한다!​​경제초보로 경제용어와 각 단어의 연결과 흐름, 이해가 필요한 사람돈의 원리를 알고 싶은 사람경제 공부를 해야겠다는 사람 누구나 [돈의 흐름을 읽는 최소한의 경제 공부] 보기를 추천한다.


]]>https://image.aladin.co.kr/product/40256/19/cover150/k452131288_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=402561956원니스도서 서평https://blog.aladin.co.kr/703000135/17494966Fri, 04 Sep 2026 23:04:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/703000135/17494966주식 1만 시대 할 수 있다 즐겁게
이강팔 지음 / 바른북스 / 2026년 07월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.]
주식 1만 시대를 코 앞에두고 다시금 연 초처럼 불장이 오길 기대하는 이 때,[주식 1만 시대! 할 수 있다! 즐겁게!] 제목 만큼 재밌고 술술 읽히는 주식책을 만났다.일단 주식 앱을 깔고 매수매도를 하는 시작하기는 건 잘한 건데수익이 목표인지라 수익을 낼 수 있는 실력 기르기가 급선무였다.유튜브도 보고 책도 보면서 조금씩 주워들은 지식의 단편으로 매수매도를 하는데속쉬원한 성과가 적었다.그러다가 이 책을 만났는데 재밌고 쉽게 읽히는 주식책이라 탁월한 선택이었다고 생각한다.

저자 이강팔 님은​[공학도 전자계산학과 출신으로 컴퓨터 프로그래머로 활동하며 업무 분서 기법을 주식투자에 적용해왔다.40여 년간 주식 시장에서 쌓아온 실전 경험과 투자 노하우를 바탕으로 주식 처음 하는 분,투자에 실패한 분, 수익이 기대에 미치지 못하는 분, 투자 방식을 바꾸고자 하는 분, 그리고 주식투자로 인한 고민과 어려움을 극복하고자 하는 분들을 위해 꼭 알아야 할 핵심 원칙을 담았다. 주식도 즐겁게 하고 여행도 할 수 있는 이 책을 집필하였다.] 고 한다.

지난 40여 년간 주식 고인물로 현재까지 실전 투자자로 살아남았다는 것도 대단하고본인의 투자 노하우가 쌓여 이렇게 알려주는 입장으로 책까지 써낸것도 대단 한 것 같다. ​책 제목이 [주식 1만 시대! 할 수 있다! 즐겁게!]도 보는 이로 하여금 유익해보이는 이름인데할 수 있고 또 즐겁게 할 수 있다니 믿고 잘 배우려 한다. 책 초반부터 나와있는 우리 나라 곳곳의 명소와 자연풍광을 담은 것도 인상적이었다. 즐겁게 주식하며 즐기며 사는 나의 로망을 앞서 이루고 계시니나도 꼭 이룰 날을 기대한다. ​책은 총 10챕터로 구성되어 알짜배기 정보만 핵심 집약적으로 잘 정리해 놓은듯 해서읽기에도 좋고 깔끔보인다.먼저는 01.주식 투자자의 자세를 일깨워주는데[인내, 긍정적 자세]를 맨 1순위로 언급하다니 역시 주식은 마인드가 가장 중요하다는걸입증해준다. ​그 외 02.프로와 아마추어 구분하기라는 챕터도 현 시점 내가 프로인지, 아마추어인지에 대한예스노 문항들이 있으니 자신을 점검해보며 배워가는 좋은 시간이 될거라 확신한다.​
본격적으로 03.차트 이것만 알자 를 통해캔들 해석의 국제적 차이와, 내가 진짜 알고 싶었던 차트 패턴의 이해를 습득하는 귀한 시간을 가졌다. 각 차트마다 왜 이런지에 대한 설명을 풀이해 주니여러가지의 수와 흐름에 더 잘 대응할 수 있게 되었다. 아직도 배워야 될 게 많지만 [주식 1만 시대! 할 수 있다! 즐겁게!]를 통해많은 부분이 해소되었다. 총정리 집약적이면서 쉽게 재밌게 읽히게 하는건분명 고수가 쓴 책이란 생각이 든다.책 두께도 두껍지 않고 큼직한 글씨에 친절한 설명이 있는 이 책을주식초보자나 배움이 필요한 모든 분이 보면 반드시 유익할 거라 생각이 든다.[주식 1만 시대! 할 수 있다! 즐겁게!]를 본 모든 분들이 나처럼 실력 향상의 도구로이 책을 선택하길 진심으로 추천한다. ​​#주식책, #주식왕초보, #주식병, #주식치료사, #테마주, #주식여행, #주식투자매매기법, #대박주, #주식하는법, #개미, #코스피1만, #주식1만시대, #주식1만시대할수있다즐겁게]]>https://image.aladin.co.kr/product/39838/53/cover150/k422130010_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=398385355원니스100자평https://blog.aladin.co.kr/703000135/17476105Thu, 27 Aug 2026 22:59:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/703000135/17476105투자의 시그널 - 93개 핵심 경제지표 실전분석 바이블
머니 스테이션 외 지음 / 머니스테이션 / 2026년 07월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.]
뉴스를 읽다보면 무슨 지표니 GDP니, 소비자물가지수니 등등한 문장마다 나오는 경제용어를 몰라서 난감한 적이 있다.단어의 정확한 뜻을 모르니 대충 그렇구나 문맥상 흐름으로 유추해서 넘어갈 때도 많았다.경제공부를 하려면 같은 한국말인데 경제단어공부를 따로 해야하나 싶을만큼어떤 건 아예 이해도 되지 않는 용어로 인해 마치 기사를 읽어도 까막눈인것처럼 넘어간 적도 있었다.그래서 마음 한 켠에 이제진짜 경제용어를 잘 알아야겠다는 타이밍에이 책 [투자의 시그널]을 읽게 되었다.

저자는 머니스테이션 이라는 회사의 전문가들이 합심하여 만들었다.​[머니스테이션은 금융 빅데이터AI 분석 기술과 집단지성을 바탕으로,사람의 눈으로는 발견하기 어려운 데이터 속 투자 인사이트와 가치 있는 투자 대상을 발굴하는 인베스트 테크 기업이다. 누구나 쉽고 동등하게 글로벌 투자에 참여할 수 있도록 돕는 투자분석 솔루션 '시그널엔진'과 소셜 투자 플랫폼 '머니스테이션'을 제공한다.]

앞선 추천사를 쓴 분들의 글을 읽어보면 일맥상통하게 투자를 하는 개인들의 이해를 돕기위함이 여러 표현으로 잘 나타나 있다.​[극심한 변동성을 극복하고 성공적인 투자를 이끌어내려면 숲을 보는 거시경제 지표부터 개별 기업의 가치, 그리고 시장의 심리와 수급을 읽어내는 파생상품 지표까지 유기적으로 파악해야만 합니다. 투자의 첫걸음 역시 이러한 지표들을 정확하게 해석하는 데서 시작하지만, 개인 투자자가 방대한 금융 데이터를 홀로 꿰뚫어 보며 의미를 찾기란 결코 쉽지 않을 일입니다. 또한 정작 지표들이 시장과 개별 종목에 어떤 영향을 미치는지 실전적인 기준을 제시하는 가이드북도 찾기 어려웠습니다. 본서는 매크로지표와 기술적 분석 등 복잡한 금융 데이터를 실전 투자에 어떻게 적용해야 하는지에 대해 빈틈없이 압축해낸 한 권의 가이드북입니다.]​첫 페이지의 추천사를 읽는데 내 안의 가려웠던 곳을 쉬원하게 긁어주는 느낌이었다.'그래, 이거지. 내가 알고싶던게 바로 이 부분이었는데 속이 쉬원하다.'독자의 니즈를 알고 펴낸 책이니만큼 기대감도 컸다.​총 93개의 핵심 경제지표의 이해와 더나아가 실질적인 투자에 바로 활용할 수 있는 시장과의 연관성을 객관적인 그래프와 함께 실어놓아 살아있는 경제 실전 바이블로 사용할 수 있게 되었다.1번 덮고 끝내는 책이 아닌 경제뉴스와 함께 지속적으로 보고 또보면서 거시경제의 흐름과 패턴, 투자의 촉을 날카롭게 갈 수 있는 실전 가이드북인 것이다.


[경제지표는 숫자가 아니라 시장의 언어다]​라는 소개가 왜 나오는지도 이 책을 읽으며 알게 되었다.경제지표 하나에 담긴 뜻과 방대한 내용들, 시장의 어떠한 상황에 쓰이며앞으로 어떻게 대응해야 될 지 등등을 함축하는 간접적 암호라고나 할까?뉴스기사를 읽는데 자신감이 더 생기고 이해가 더 밝아진 느낌이다.앞으로의 방향성에도 많은 도움이 될 경제지표에 대해 자세히, 정확히 알게되어 너무 좋았고 N독하며 투자의 시그널과 기회를 잘 잡을것을 확신한다.​​​#주식투자 #핵심지표93 #투자필독서 #실전투자 #지표분석#투자의시그널#머니스테이션]]>https://image.aladin.co.kr/product/39906/73/cover150/k462130021_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=399067379원니스도서 서평https://blog.aladin.co.kr/703000135/17458337Tue, 18 Aug 2026 20:32:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/703000135/17458337단백질 듬뿍 다이어트 샐러드 100 - 고기·생선·콩·달걀·치즈로 즐기는 맛있는 다이어트 레시피
에다준 지음, 최선아 옮김 / 시그마북스 / 2026년 08월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.]
최근 불어난 몸무게에 사진에 비친 내 모습을 보며 '어 이정도 까지 아니였는데...'경각심이 들어 맘껏 먹던 음식 양도, 음식 내용도 조절해보기로 했다.즐겁게 다이어트하는게 모토여서 고통스럽지 않고 요요없고 생활 속에서쉽게 할 수 있는 방법을 모색했다.그 와중 에다준이라는 일본 요리사가 쓴 [단백질듬뿍 다이어트샐러드 100]이라는 책을을 보게 되었다.

단백질 듬뿍 식재료에 맛있는 소스와 야채를 곁들인 메인 요리라니 매력적으로 다가올 수 밖에 없었다.
고기, 생선, 콩, 달걀, 치즈로 즐기는 맛있는 다이어트 레시피라니까어디서건 환영 받을 레시피라는 생각이 들었다.
지은이 에다준 님은[요리 연구가이자 관리 영양사....2013년에 요리 연구가로 독립했다. ...저서로는 [단백질이 듬뿍한 다이어트 수프 100][닭가슴살로 만드는 다이어트 최강 단백질 레시피 150][집에 있는 조미료로만 만드는 에스닉 안주와 밥][채소와 영양이 가득한 푸짐한 메인 샐러드 200]등이 있다.]
나름 작가만의 철학으로 다이어트 샐러드라고 하여 설명해주고 있는데사이드가 아닌 메인 요리 샐러드로서 단백질을 듬뿍 섭취할 수 있는 '다이어트 샐러드'인것을 알 수 있다. 한 접시로 사이드 반찬이 필요 없이 포만감에다가 수제 드레싱65 종으로 맛있게 먹으면서 체형 관리도 할 수 있다니 넘 좋다.

목차를 보면1.고기 다이어트 샐러드2.생선 다이어트 샐러드3. 콩과 두부 다이어트 샐러드4.달걀과 치즈 다이어트 샐러드로 구성되어 있다.우리가 알고 있는 단백질 재료로 다양한 메인 샐러드 요리가 나오니 다채롭게 해먹을 수 있는 즐거움이 배가 된다.

무엇보다 완성된 한 접시의 메인 요리가 큼지막히 사진으로 잘 나와있어군침돌며 참고하기 좋게 되어 있다. 오늘은 이 메뉴, 내일은 저 메뉴로 새로운 메인 샐러드를 알아가는 즐거움도 생겼다.포케 비슷하면서도 집에서 얼마든지 빠른 시간 내에 해서 먹을수 있는 장점도 큰 것 같다.
많은 조리법이 필요없으면서 한 접시로 배 든든한 포만감에 단백질도 섭취하고 취향에 맞는 드레싱과 함께 맛있게 먹으면서도 다이어트를 하고 있다는 생각이 다이어트를 고통스럽지 않고 즐겁게 할 수 있는 동력이 되어 좋다.
현재 체형관리를 하는 있는 분이 보면 분명 도움이 될 레시피가 있을거라 생각하고 [단백질듬뿍 다이어트샐러드 100]적극 추천한다. #에다준 #다이어트샐러드100 #다이어트레시피 #식이조절 #요리레시피 #단백질듬뿍다이어트샐러드100]]>https://image.aladin.co.kr/product/39841/85/cover150/k572130114_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=398418500원니스도서 서평https://blog.aladin.co.kr/703000135/17447318Wed, 12 Aug 2026 22:10:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/703000135/17447318미국 성장주 처음 투자 - 지금 시작해도 늦지 않은
김운아 지음 / 경이로움 / 2026년 08월

재테크가 대세가 된 지금, 나 역시 미국주식, 한국주식을 하며 자산증식의기회 안에 발을 들여놓고 있다.투자라는 것이 정책, 시대 흐름, 트렌드에도 영향을 받다보니직접 체험을 하며 투자 경력을 쌓은 것이 어쩌면 답이 라는 걸 알게 되었다. 그래도 지식적으로도 충만하기 위한 책을 보는데김운아 님의 두번째 책인[미국 성장주 처음 투자]를 읽어 보았다.제목부터 쉽게 확 끌어당김이 있고 책 표지도 붉은 색감이 눈길을 끌어이 책 재밌게 잘 읽어볼 수 있겠단 생각이 들었다.

먼저 저자 김운아 님은[평범한 워킹맘이자 "쁘띠리치"라는 이름으로 활동하는 투자자.1,000만원으로 시작해 순자산 40억 원을 일궜다....지금은 재테크 강사 겸 작가로 활동하며 미국 주식 성장주에 투자하고 있다.]
이미 첫 책 [돈은 모든 것을 바꾼다]가 크게 호응을 받았나 보다. 기회를 만들어 읽어보기로 하고 본 책의 페이지를 넘겼다.
프롤로그에 [투자 실력은 투자 그릇의 크기가 결정한다]라는 제목으로 글이 시작되는데나는 여기서 개인적으로 답을 다 얻었다! 라고 자부했다.왜 내가 열심낸만틈, 시간 낸 만큼의 성과가 적은지 그 이유가 투자 그릇이었다는것이 마치 해답지를 미리 보여준 감동 까지 들었다.

8p[투자 실력은 종목 선정이 아니라 그릇의 크기로 결정된다. 나 또한 정보나 기술이 아니라 그릇을 키웠기에 부자가 될 수 있었다.]라고 하니 초점을 내 안의 그릇을 어떻게 성장시키냐로 관건을 두기로 했다.
총 7 PART로 되어 있는데 본격적인 투자와 주식 얘기는 PART 3부터 나온다.PART 1에서 2까지 무려 100에 달하는 내용에는 마인드 부분, 정신력을 다루는 부분이 나온다. 마치 본론에 들어가기 전 서론에 해당하며 주제의 밑밥을 까는 거랄까? 좋은 내용이 많았기에 줄 친 흔적들도 있고 무엇보다 잘 읽혀서 좋았다. 저자의 경험도 녹아있는 예화를 읽으면서 다채롭게 볼 시각도 생겼다.이론적인 주식에 대한 지식도 좋지만 본인이 터득한 깨달음을 재테크 안에서 녹여되어 알게되는 것도 큰 가치가 있다고 본다.

성공하는 재테크 세 가지에서다시금 짚고 갈 효율적인 공식이 있다면 단순화된 루틴을 만드는 것이다. 
61P [그들은 사소한 결정에 들어가는 에너지 소모를 최소화하기 위해 아침 식사 메뉴, 옷차림, 운동 시간 같은 일상을 루틴화 한다. ...단순화된 루틴이 잡힌 사람은 뇌를 '저전력 모드'로 돌리면서도 높은 생산성을 유지할 수 있다.]내 하루를 점검하며 불필요함에 지나치게 신경을 쏟고 있지는 않은지, 사소한 것에 집착하는건 아닌지 객관적으로 바라보는 시간을 갖게 되었다.
이제 진짜 본격적으로 PART3에서 배우고 싶고 알고 싶은 주식 이야기들이 나오는데 자신감과 누구나 할 수 있다에 나도 포함 된어 있다는 믿음을 가질수 있었던게 큰 수확이었다. 복잡한 포트폴리오가 필요한 것도 아니고 원칙과 꾸준한 실천 및 습관이자산 형성에 보이지 않는 큰 도구가 된다니 주식이란것에 어렵게 보는 안경이 벗겨진 느낌이다. 작가님의 글을 통해 본받을 것은 본받고 나도 꿈을 재정비하여1대 부자 반열에 오를 것을 믿음으로 가져가며 미국주식을 하는 분들께추천하고 싶은 책이다. ]]>https://image.aladin.co.kr/product/39873/18/cover150/k632130315_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=398731865원니스도서 서평https://blog.aladin.co.kr/703000135/17445257Tue, 11 Aug 2026 21:22:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/703000135/17445257요리하루의 습관 다이어트 - 속세 맛으로 입 터짐을 막는
요리하루(김민지) 지음 / 서사원 / 2026년 07월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.]
작년에 정말 잘 먹고 잘 놀았나보다. 재작년과 올 해 사이에 낀 작년 한 해동안 나의 몸매에 변화를 준 살들이 의심스럽다.​평상시 몇 년간 잘 입던 옷들이 약간 입기 버벅거리고 거울에 비친 내 모습을 보면서 나 원래 안 이랬는데... 낯설음과 함께체중조절을 해야 될 필요를 느꼈다.​운동도 중요하지만 식단이 반이상 비율을 차지한다고 들어서내게 맞게 맛있게 다이어트를 하기로 했다.이런 내 생각에 꼭 맞게 부합한 맛있게 먹으면서도 다이어트를 할 수 있는 레시피로 구현된 요리하루의 습관 다이어트를 이 때 만나게 되었다.

벌써부터 맛있어 보이는 음식이 표지로 똬악 나와 있는데이 책이 무려 다이어트 레시피 책이다!​​지은이 요리하루(김민지)님은​[인스타그램에서 맛있게 살 안 찌는 집밥을 14만 팔로워들과 함께 공유하고 있다.첫번째도 맛! 두번째도 맛! 배고픈 건 참아도 맛없는 건 못참을 만큼 맛을 가장 중요하게 생각한다. 그와 동시에 다양한 맛과 음식을 경험하는 것 또한 중요하게 생각한다. ]

차례 중에지은이의 소감문이라 할 수 있는[맛있게 먹으며 나를 되찾는 법]에서 지은이의 그간의 다이어트 여정과 깨달음, 철학이 담겨 있는 부분이 인상 깊었다.​책은 총 4 PART로 이루어져 있는데​1 PART 부족한 영양소를 채우는 과채소 레시피2 PART 하루가 든든한 단백질 레시피3 PART 입 터짐을 막아주는 맛있는 반찬 레시피4 PART 속세의 맛이 느껴지는 한 그릇 레시피​로 구성되어 잇고 중간중간 작가의 꿀팁들이 쉬어가는 페이지처럼 곳곳에 삽입되어 있으니 도움이 된다.​​먼저 요리하루의 레시피 중에서단골로 쓰는 재료들이 있다고 하는[요리하루의 단골 재료들]에서새로 알게된 재료와, 소스들이 눈에 들어왔고기존에 알던 레시피에서 더해 새롭게 창작될 맛있는 레시피들을만들수 있을것 이라는 기대감이 들었다.

눈으로 봐서도 미각이 샘솟고 예뻐보이는 레시피 사진에 반할 수 밖에 없는사진들이 나열되어 있다.이 음식들이 일반음식이 아니고 다이어트 음식이라니소개되어 있는 많은 레시피 중에 무엇을 먹을까 고를 수 있는 즐거움도큰 몫을 한다.

건강하게 먹으면서도 속세맛 지켜주는 다이어트 레시피라니 지금도 누군가 맛없게, 힘들게 다이어트를 하고 있다면 이 책을 꼭 소개해주고 싶다. 나도 현재 하나씩 실천하며 만들어가는데 다이어트가 힘들지 않고 평상시 처럼 요리하는 것과 동일하게 만들어서맛있게 먹고 있다. 다채로운 건강한 식재료에 맛있고 건강하기까지 한 다이어트 레시피가 있어 행복하다. 이 책 [요리하루의 습관 다이어트]가 부디 많은 사람들 손에서 읽히며즐겁게 먹으면서 다이어트가 잘 되기를 응원한다!

#요리하루의습관다이어트  #김민지 #서사원 #다이어트레시피 #레시피 #다이어트 #책콩#요리하루

]]>https://image.aladin.co.kr/product/39823/68/cover150/k842130719_2.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=398236864원니스도서 서평https://blog.aladin.co.kr/703000135/17428826Sun, 02 Aug 2026 21:00:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/703000135/17428826에이든 일본 여행 도감 100 - 대도시부터 소도시까지, 꼭 가봐야 할 도시 100
이정기 외 지음 / 타블라라사 / 2026년 07월

[리뷰어스클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.]
가깝고 안전하고 맛집많고 온천 좋아하는 사람에게 해외여행지 픽을 꼽으라면일본이 예상 답변에 나올 것이다.작년부터 본격적으로 일본여행에 발을들여 다녀 온 후 그다음 방문지역을 물색하고 있었다.마침 [에이든 일본여행도감100]을 타이밍 좋게 읽을수 있었고책이 도착 한 후 처음 받은 소감은 책이 참 예쁘다! 이다.

무려 816p에 달하는 백과사전만한 두께임에도 일본 대도시와 소도시를 아우르는 많은 정보에 마음이 설레이고그 다음페이지를 기대하게 만드는 책이었다.남쪽 규슈에서 북쪽 홋카이도까지 아우르는 일본 여행도시 대탐방을만나볼 수 있어 앞으로의 일본 여행에 든든한 뼈대가 되어줄 책임에 확신이 들었다.​이 책의 출간은 2p의 [ 여행 도감을 펴내며...] 에서 제작의 의도를 알수 있는 대목으로 시작된다.
[에이든일본여행도감100]은 "차라리 일본 전국을 제대로 한 권으로 정리해 보자."라는 아이디어에서 출발했습니다.도쿄나 오사카 같은 대도시들은 한 권의 가이드북으로 출간되는 반면, 소도시들은 개별 가이드북으로 출간되기가 쉽지 않습니다. ...그 결과를 분석하며 오랜 고심끝에 '도감'이라는 형태로 출간하게 되었습니다.​"대도시부터 소도시까지, 꼭 가봐야 할 일본 도시 100곳을 골라 모두 다 소개해보자!"어떻게 이런 웅장한 책을 펼쳤을까 하는 제작에 대한 의문을 해소시키는 대목으로 시작된다.


유튜브 영상과 일본여행까페를 통해 다음 여행지에 대한 정보를 넓혀나가다도쿄에서 근교 소도시들 요코하마~가마쿠라~에노시마~이즈반도 등등 여행동선을 알게 되었는데 이 책에서 각각의 지역들이 소개되어 있어 무척 반가웠다.


화보집 같은 대표 명소와 핫플레이스가 마치 한 권의 화보처럼 알록달록 다채로운 색감을 뿜으며 감성미 넘치게 편집되어 있어 눈호강 제대로 한다.대도시외에 연박해서 알고 싶던 소도시의 정보와먹을만한 것, 살만한 것, 교통패스, 마지막엔 여행코스까지 짜여 있어엄청난 정보력과 시간을 절약해 주어 엄지척을 할 수 밖에 없다. ​마음같아선 여기 소개되어있는 모든 곳을 다 가보고 싶게끔 매력있는 여행지가 풀로 충만해 이쯤이면 일본 대.소도시 탐방도 목표로 세워볼 수 있겠다는 생각도 들었다.예전에는 3박4일로 다녀왔었는데 다음기회엔 조금더 일수를 붙여 소개된 소도시도 다녀오고 일본 여행의 정수를 맛보고 올 기회를 만들어봐야 겠다는의욕도 뿜뿜 일었다.[에이든 일본여행도감100]을 소장하고 언제든 펼쳐 볼 수 있다는 것에왜이리 배가 부른지 행복감마저 주는 책이었다.이 방대한 분량의 책을 엮어 소도시까지 잘 담아한 권의 책으로 만들어준 에이든 모든 제작자분들의 노고에박수를 보낸다!​일본 여행을 계획하고 있는 분,일본 대도시 위주로 여행을 다녀와서 소도시를 가보고 싶은 분들 모두에게​[에이든 일본여행도감100]을 강력히 추천한다.​​#일본여행 #일본여행지도 #일본소도시여행 #일본소도시 #일본여행도시 #에이든일본여행도감100

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