https://blog.aladin.co.kr/702581113ko-krAladdin RSS(Alss) v0.9Wed, 22 Apr 2026 01:52:13 +0900http://image.aladdin.co.kr/img/blog2/manage/profileimg.jpghttps://blog.aladin.co.kr/702581113100100정지게정지게마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/702581113/17224029Sat, 18 Apr 2026 11:16:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/702581113/17224029최소한의 주식 공부
김영민 지음 / 메이트북스 / 2026년 03월

주식 시장이 뜨겁다. 인공지능 시대를 맞아 반도체와 관련 기술주들이 급등을 한다. 코스피가 상승하고, 서학 개미들도 다시금 동학 개미로 복귀하고 있다고 한다.
비록 중동 호루무즈 해협 봉쇄가 풀리지 않아 에너지 위기 등이 변수이긴 하나 국내 주식 시장의 열기는 쉽게 사그러들 것 같지 않다.

너도나도 이제는 주식 공부를 하는 것 같다. 몇 년 전 밤을 못자게 했던 코인 열풍 그 이상으로 보인다. 부동산 규제 정책이 실효를 거두면 시중 여윳자금이 주식 사장으로 이동하는 것은 자연스럽다.

그러나 대형 펀드나 기관 투자자가 아닌 개인 투자, 죽 개미들에게 주식 시장은 장밋빛 전망만 주지는 않는다. 수많은 투자자가 이익이 아닌 손실을 보고 나서 다시는 주식을 안한다고 죽는 소리를 한다.

사실 주변에 개미들은 이익을 볼 때는 지금이 투자 적기라고 추천하지만 시나브로 존재감이 없어질 때 보면 투자 손실을 본 것이 확실하다. 그럼 내 소중한 자산을 주식 투자를 통해 관리하려면 어떻게 접근해야 할까?

이 작은 책은 복잡한 설명 대신 간결한 경구로 가득하다. 주제별로 2~3쪽의 짧은 분량으로 핵심만 설명한다. 꼭 알아야 할 최소한의 내용만을 골라서 73개의 질문과 답을 모았다.

활자로만 김영민 저자를 만날 수 있는 것이 아니다. 책 표지에 저자의 유투브와 팟캐스트 큐알코드가 인쇄되어 있다. 보다 생동감 있게 저자의 통찰을 흡수할 수 있게 돕는다.

저자는 재테크 전문 기자 출신이다. 재테크 고수들과 수많은 인터뷰를 하면서 체득한 지식과 정보를 작은 책 한 권에 담아낼 수는 없을 것이다. 대신 저자는 투자의 기본기, 마음가짐을 설명한다. 기본기와 인내를 갖고 준비한 사람에게 기회가 온다는 지극히 당연한 금언을 다시금 강조한다.

처음 주식을 접하는 독자를 위해서는 부록으로 50개의 용어 설명을 담았다. 단순한 단어 설명이 아닌 통찰과 직관이 담겨 있어 최소한의 주식 공부에 도움이 된다.

주식 투자는 실전이다. 단순한 감이나 얕은 귀에 의지해서 자산을 올인하는 잘못을 범하고 후회하지 않으려면 최소한의 주식공부를 하고 시작할 것을 권한다.

*** ***
투자는 경쟁이 아니라 관리에 가깝다. 남보다 많이 버는 것이 목표가 되면, 매매는 점점 불안정해진다. 반대로 나의 기준이 지켜지고 있는지를 점검하는 것이 목표가 되면, 비교는 힘을 잃는다. 남과 비교하면 반드시 흔들리는 이유는 단순하다. 비교는 판단을 돕지 않고, 판단의 기준을 바꾸기 때문이다. 그리고 기준이 바뀌는 순간, 투자 결과도 함께 흔들리기 시작한다. (148쪽)]]>https://image.aladin.co.kr/product/38764/50/cover150/k592137863_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387645029정지게마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/702581113/17197154Sun, 05 Apr 2026 00:08:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/702581113/17197154딱 1년만 미쳐라
리치파카(강연주) 지음 / 모티브 / 2026년 03월

여기 두 개의 질문이 있다.
1) 평생을 갇혀 있을 것인가?
2) 1년의 몰입으로 깨어날 것인가?

저자 강연주 리치파카가 독자에게 던지는 질문이다. 이 질문에는 단서 조항이 뒤따른다. 이 책을 집어 든 순간, 독자 당신은 절대로 이전의 상태로 돌아갈 수 없다.

이런 강한 자신감은 어디에서 비롯되는 걸까? 독자는 이런 궁금함을 마음에 담고 책장을 넘기는 것이 좋겠다. 기대감을 안고서...

프롤로그를 펼치면 젊은 군인 사진이 나온다. 저자의 이전 직업이다. 안정적(?)인 직업을 그만 두고 콘텐츠 크리에이터가 된 저자가 어떤 과정을 거쳤는지 알려 주는 책이다.

저자는 자신이 거쳤던 4가지 단계를 진솔하게 소개한다. 1) 각성 2) 결단 3) 몰입 4) 탈피

그리고 구체적으로 1년이란 기간 안에 4단계를 모두 거쳐볼 것을 강력히 권한다. 한 사람의 인생을 바꾸기에 충분한 기간임을 저자의 경험으로 설명한다. 물론 모든 독자가 저자처럼의 극적인 변화를 성취하지는 못할 것이다.

그럼에도 불구하고 이런 동기부여 서적을 읽어야 할 필요는 분명하다. 사람은 보통 자신에게 익숙한 환경과 일에 안주하려 하기 때문이다. 저자가 군인이란 안정감을 내려놓고 더늦기 전에 자신이 진정 하고 싶은 일을 하기로 한 과정은 각성과 결단에 해당한다.

이후 1년의 과정이 어디 순탄했겠는가? 저자는 이 과정을 몰입으로 표현했다. 다시 돌아오지 않을 시간 아닌가? 젊음의 때에 후회함 없이 몰입할 때에 비로서 탈피-낡은 껍질을 벗어내고 이전과는 완전히 다른 존재로 거듭나는-를 겪게 된다.

독자 각자가 생각하는 성공의 기준은 저마다 다를 것이다. 그것이 경제적 자유가 아닐지라도... 저자가 소개한 자기 변화의 여정에 동참해 보는 것은 어떨까?

*** ***
유튜브를 보고 책을 읽으며 "아, 저 사람 대단하네", "아 그런게 있구나"하고 감탄만 하는 사람은, 콘텐츠 조회수와 책값을 지불하는 충성스러운 관객일 뿐이다. 반대로 부족하더라도 배운 것을 곧장 실행으로 연결하는 사람은 필드 위를 달리는 플레이어다. 관객은 아무리 지식이 많아도 경기 결과에 영향을 줄 수 없지만, 플레이어는 직접 스코어를 바꿀 수 있다.
(80쪽)]]>https://image.aladin.co.kr/product/38752/94/cover150/k792136047_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387529431정지게마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/702581113/17196583Sat, 04 Apr 2026 19:45:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/702581113/17196583돈 찌는 체질
김종율 지음 / 모티브 / 2026년 03월

강렬한 펀치가 느껴진다. 한마디로 글빨이 세다. 말빨만 센 것이 아니다. 책 부제가 '뜬 구름 잡는 돈 이야기가 하품 나올만큼 식상한 당신에게'이다. 저자 김종률은 부동산 투자를 가르치는 학원을 운영하고 있다. 그의 학원이 여느 곳과 다른 점이 몇 가지 있다.

회의와 보고가 거의 없다고 한다. 웬만한 일들은 고액의 월급을 받는 직원들이 알아서(!) 진행하고 단톡방에 결과만 올린다고 한다. 사장인 저자의 설명으로는 보고하고 회의할 시간에 월급 이상의 성과를 내는 실질적인 일을 하는 것이 낫다는 지론이다.

또 있다. 저자의 학원은 강사의 강의료는 많이 주고 수강료는 다른 경쟁 학원보다 낮게 책정한다고 한다. 직원 급여도 물론 다른 학원보다 월등히 좋은 조건이라고 한다. 동기 부여를 확실히 해 주면 주인의식을 갖고 일한다는 지론을 경험으로 증명하고 있다.

저자는 자신의 거친 표현을 독자가 걸러서 읽어달라고 요청한다. 해 본 사람이 말할 수 있는 그런 것들을 곳곳에서 펼친다. 부자에 대한 자신의 인식 또한 분명하게 밝힌다. 거기에 더해 직원을 뽑을 때 정치성향이 같은 사람과 함께 해야 한다는 매우 현실적인 조언도 한다. 물론 저자의 강렬한 색채가 불편한 독자가 있을 수 있겠다.
(저자는 이것 또한 감수하겠다고 한다)

투자 대상이 될 물건(이 책에서는 부동산)의 가치를 알아보는 안목은 어떤 비법이나 속성 과정으로 익힐 수 없음을 저자는 누누히 강조한다. 자기 자랑처럼 보일 수 있겠지만 저자가 살아온 인생 여정을 소개한 이유 또한 요행은 없다는 것을 보여주기 위한 것이 아닐까. 물론 열심히 발품을 팔고 연구를 하는 사람은 어쩌면 '운'처럼 보이는 기회를 잡을 수 있는 안목과 통찰이 부지불식간에 장착되어 있음을!

저자의 도발은 곳곳에 있다. 살 빼는 것 하나도 제대로 못하는 의지로 부자가 되겠다고! 이렇게 일갈을 하며 시작한다. 이런 점을 감안하고 기대하는 마음으로 정독하길 권한다.

*** ***
원래 직장이란 좋은 곳과 나쁜 곳, 딱 두 가지밖에 없다. 이 중 하나는 쥐코리만 한 월급에 온갖 잡다한 일을 다 해야 하고 회사 사장 혼자 돈을 버는 곳이고, 다른 하나는 월급을 받아가며 기술과 지식을 쌓고 인간관계를 배울 수 있으며, 사람을 어떻게 뽑고 쓰며 첫눈에 사람의 성향도 파악할 수 있는 기술을 연마하게 해 주는 감사한 곳이다. 어떤 회사를 다니더라도, 그곳이 어떤 회사가 될지는 당신의 마음가짐에 달렸다.
(78쪽)

리더로서 가장 추한 모습은 근엄함 따위를 잃는 것이 아니라 싸움에서 지는 것이다. 전쟁에서 지는 리더는 자신과 부하의 목숨을 모두 잃게 하는 것이고, 사업에서 지는 것은 직원과 나의 일자리를 잃게 하는 것이고 가족은 경제적 어려움에 빠뜨리는 것이다.(158쪽)]]>https://image.aladin.co.kr/product/38752/46/cover150/k512136045_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387524664정지게마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/702581113/17181048Sun, 29 Mar 2026 14:37:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/702581113/17181048세계척학전집 : 훔친 부 편 - 있어 보이는 척하기 좋은 돈의 문법
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 03월

간만에 재미있는 책을 읽었다. 저자는 친절하게 '이 책을 읽은 법'을 책머리에서 알려 준다. 독자인 나는 어떤 읽기 스타일일까?
1) 순차적 독서
2) 문제중심 독서

저자는 이 책이 순차적 독서를 하도록 설계되었다고 추천한다.
문제중심의 독서 방법은 독자가 궁금한 주제를 먼저 읽는 거다.

이 책은 모두 5부로 구성되어 있다.
저자 그룹 이클립스의 추천대로 순차대로 읽어 보았다.

어려운 경제 이론을 조금만 신경써서 읽으면 이해할 수 있을 정도로 알려 준다. 기라성 같은 학자들의 경제 이론을 시대 흐름에 따라 촘촘하게, 그러나 일반인의 눈높이로 설명해 준다.

책을 읽어가면 갈수록 수많은 자기계발 도서, 유튜브 영상들의 소위 '가르침'이 불편하게 느껴졌다.

누구나 부자가 되고 싶어한다. 그러나 부가 무엇인지, 자신이 그 무게를 감당할 수 있는 사람인지 잘 모를 거다. 부자가 되어보지 않았으니까.

누구나 부자가 결코 될 수 없다. 돈이 수단이 아닌 목적이 되어 버린 자본주의 시대에는 더욱 그렇다. 저자 이클립스는 냉정하게 이 지점을 짚는다.

저자는 묻는다.
"얼마면 충분한가?"
매우 역설적인 질문이다. 인간의 본성을 통렬하게 관통한다.
마치 톨스토이가 쓴 단편소설 소재를 보는 듯하다.
해가 뜨면 출발해서 해가 질무렵까지 갔다 온 땅을 모두 주겠다는 약속.
너무나 무리했던 농부는 결국 도착하자 마자 지쳐서 죽고 만다.

가난보다는 부한 것이 좋겠다고 생각한다.
그러나 자신이 감당하지 못할 수준이라면 오히려 힘에 부치는 짐이 될 것이다.

부자가 되고 싶은 사람은 이 책을 꼭 읽어볼 일이다. 그러나 여느 자기개발 서적과 다른 결이 있다.
감당할 수 있겠는가?
회력탄력성을 갖고 있는가?
성경을 인용하지 않더라도 '과유불급'의 사례는 차고도 넘친다.

기대 이상이 통찰을 안겨준 책!

*** ***
돈이 모든 속박에서 풀어주었다. 신분에서, 장소에서, 관계에서, 역할에서 자유로워졌다. 그런데 풀려난 자리에 아무것도 채워지지 않았다. 중세의 농노는 자유가 없었지만 의미는 있었다. 삶의 목적이 주어져 있었다. 신을 섬기고, 땅을 일구고, 가족을 먹이는 것, 질문을 할 필요가 없었다. 답이 정해져 있었으니까.
현대인은 자유를 얻었지만 의미를 잃었다. "무엇이든 할 수 있다"는 말은 "무엇을 해야 하는지 아무도 말해주지 않는다"는 뜻이기도 하다. 자유는 선물이면서 동시에 짐이다. (245쪽)]]>https://image.aladin.co.kr/product/38723/2/cover150/k482136744_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387230272정지게마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/702581113/17124862Sun, 01 Mar 2026 21:49:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/702581113/17124862수학을 만든 사람들 - 아르키메데스부터 괴델까지, 수학자 50인에게서 배우는 수학의 역사와 원리
알프레드 S. 포사멘티어 외 지음, 강영옥 옮김 / 동아엠앤비 / 2026년 02월

제목만큼이나 두텁고 묵직한 신간과 한참을 씨름했다. 수학을 만든 사람들. 50명의 수학자를 소개한 책이다. 이 책을 읽다보면 작금의 인공지능 혁명이 갑작스럽게 등장한 것이 아님을 알 수 있다.

오늘날 과학문명의 기초가 되는 수학의 기본 원리가 수천 년 전에 이미 누군가의 호기심과 탐구, 포기하지 않는 열정으로 발견되었다는 것을 두 명의 저자는 간명하게 설명한다. 천문학자, 신학자, 철학자, 과학자의 공통점이 뭘까? 바로 수학자라는 점이다.

행성 운동의 원리를 발견한 케플러를 천문학자로 기억한다. 저자는 케플러가 어린 시절 천연두로 시력이 많이 손상되고 손 또한 불편한 장애를 갖고 있어서 천문 관측에 어려움이 있었던 비화도 소개한다. 한편 케플러는 인문학과 신학도 집중적으로 연구했다고 한다. 그는 타고난 천부적인 수학적 재능을 활용하여 천문학으로 관심사를 확대한다. 그 결과 동시대의 코페르니쿠스의 지동성을 지지하면서 행성 운동의 3가지 법칙을 발견하는 업적을 남긴다.

역사를 바뀐 위대한 발견과 사건들 뒤에는 천재적인, 그러나 수십년을 연구에 집착한 위대한 수학자가 자리하고 있었음을 알게 되었다. 두툼한 이 책을 한 장씩 읽어가면서 세상에 오래가는 요행은 존재할 수 없다는 생각이 들었다. 증명할 수 있는 수학적 논리의 기초 위에 쌓아가는 인류의 사고능력과 기술의 발전사를 이 책을 읽어가며 체감할 수 있다.

물론 수포자(?)는 책에 소개된 각종 도표와 수학 공식들은 패스하는 것이 좋겠다. 수학자의 인생사와 습관들, 그리고 그가 살았던 시대와 교류했던 천재들의 이야기를 골라 보는 것만으로도 시간 아깝다는 생각이 들지 않을 터. 돌이켜 보면 학창 시절에 수학을 공부해야 할 이유를 다른 각도로 설명해 주는 은사를 만났더라면 하는 아쉬움이 있다. 수학이 산수가 아니라 모든 사유의 출발점이란 것을 왜 이제야 알게 되었을까!

*** ***
데카르트는 철학과 과학의 근본적 질문과 씨름하며 낮의 대부분을 침대에서 보내는 습관을 평생 유지했다. 그는 주변세계와 고립되어 있었기 때문에 생각에만 집중하면서 깊은 사색을 할 수 있었고, 우리가 알고 있는 것과 우리가 알 수 있는 것에 대해 홀로 논쟁했다.
(중략)
데카르트는 수학에서 사용하는 엄격한 연역적 추론과 수학적 결론의 절대적인 확실성에 감탄했다. 그는 모든 과학과 철학의 근본이 수학이라고 생각했다. 이는 확증된 지식이나 자연 관찰과 과학적 실험일지라도 완벽하고 엄격한 일련의 근거들을 토대로 한 연역적 추론이 이루어지지 않는다면, 우리는 어떤 것도 확실한 것으로 받아들일 수 없다는 것이다.
(132-133쪽)]]>https://image.aladin.co.kr/product/38507/40/cover150/k532135934_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=385074035정지게마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/702581113/17107471Sun, 22 Feb 2026 21:57:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/702581113/17107471범죄의 심리학
이기동 지음 / 모티브 / 2026년 01월

핸드폰과 스마트폰은 엄청난 편리를 제공하지만 원치 않는 역기능 또한
만만치 않다. 대표적인 것이 보이스피싱 사기가 아닌가 싶다. 어떻게 대응했길래 전화 몇 통화하면서 수천만원을 갖다 바치냐는 비난이 오히려 피해자에게 가기도 했던 것으로 기억한다.

작년에 동남아의 어느 나라를 거점으로 국제적인 대규모 금융 사기를 기업적으로 하던 집단이 단속되는 사건이 있었다. 단기간에 고수익을 올릴 수 있다는 광고에 비행기를 탔던 한국의 젊은이들이 피해자이면서 동시에 금융 사기 피의자 신분으로 국내로 압송되는 장면을 봤다.

그들에게 피해를 입은 수많은 사람들은 어떤 과정을 거쳐서 믿음과 확신을 갖고 거액을 송금할 수 있었을까? 사랑하는 가족을 살리기 위한 몸값으로, 또는 투자금으로 송금한 돈은 결국 역시 알바로 고용된 인출책과 여러 점조직을 거쳐 세탁이 되었다.

이들은 철저하게 점조직으로 운영되어 일부를 체포한다고 해서 피해자가 돈을 돌려 받을 가능성을 거의 없다고 한다.

이런 막막한 금융범죄는 예방이 최선이다. 어떻게? 이 질문에 대한 답을 한 신간이 있다. 과거 어느 조직의 대포통장 모집책으로 일한 경험이 있는 저자 이기동은 '범죄자들이 어떻게 피해자의 심리를 훔치고 조종하는지' 실제 사례를 중심으로 설명한다.

현실 세계에 일어나고 있는 거의 모든 금융 사기 유형을 다루고 있다.
저자는 강하게 말한다. 쉽고 빠르게 고수익을 올릴 수 있는 일은 세상에 존재하지 않는다. 또한 국가기관이나 제도권 은행 등은 송금을 요구하지 않는다.

이런 상식도, 당장의 궁박한 상황에 직면한 사람들에게는 통하지 않을 수 있다. 하지만 범죄자들은 연구한다. 어떻게 하면 사람의 심리를 조종하고 자신들의 매뉴얼대로 따르게 할지를. 때문에 나는 절대 속지 않는다고 자만할 것이 아니다.

저자가 소개한 유형별 사기 수법을 정독하고, 혹시라도 자신에게 그런 유혹이 왔을 때 침착하게 이 책을 다시 한번 재독할 필요가 있다. 사기 범들은 피해자의 판단력을 마비시키는 스킬을 연마하고 있기에. 독자 또한 전화기 옆에 이 책을 놓아둘 필요가 있다.

*** ***
이 책은 비단 피해자가 되지 않기 위한 방법뿐 아니라, 실제 범죄자들이 어떻게 평범한 사람의 심리를 조종하는지에 대한 구체적이고 현실적인 사례와, 그 사례를 통한 대처법과 해결법을 알려 드립니다. 부디 이 책이, 여러분이 범죄자들에게 당하지 않고 행복한 인생을 살아가는 데 도움이 되길 진심으로 바랍니다.
(들어가며. 12쪽)]]>https://image.aladin.co.kr/product/38436/9/cover150/k962135898_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=384360984정지게마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/702581113/17094680Sun, 15 Feb 2026 22:18:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/702581113/17094680이호선의 가족 상담소 - 얼굴 보면 속 터지고 돌아서면 생각나는 가족 관계 솔루션
이호선 지음 / 오아시스 / 2026년 02월

"애쓰지 말아라! 상처 받지 말아라! 선을 그어라!"

가족 관계로 고민하는 사람들을 위한 현장 전문가의 조언이다. 일반인의 인식과는 반대되는 컨설팅을 하고 있다. 지금은 영향력이 예전같지 않지만 예전에는 가정과 가족의 모습은 모름지기 이래야 한다는 메시지를 담은 드라마가 안방 극장을 차지했었다. 지금도 기억나는 작품들. 달동네 사람들. 전원일기. 사랑과 전쟁 등등. 한국인의 머릿속에 가족의 이미지를 형상화하는데 큰 역할을 했음을 부인하기 어려울 것이다.

그런데 시대가 급변했다. 대가족 시대에서 핵가족으로, 그리고 이제는 1인 가구가 늘고 있다. 가족은 명절이나 특별한 때에 만나는 것이 특별하지 않다. 그럼에도 변화된 라이프 스타일에 비해 가족 관계에 대한 인식은 여전히 스마트폰 이전 세대에 머물고 있지 않나 하는 생각이 든다. 외지로 나간 가족이 안부 전화라도 하는 날이며 온 가족이 자기 순서를 기다리며 전화기 앞에 모여 앉아 있는... 그러나 핸드폰의 시대를 넘어 스마트폰 세대는 안방 극장도 구세대의 유물로 만들어 가고 있다.

이런 상황에서 가족은 어떻게 서로 소통하며 상대를 이해할 수 있을까? 부모 교육과 가족 관계, 중년 이후 노년의 삶을 연구하고 강의하고 있는 저자 이호선 교수의 신작 '가족 상담소'는 이런 고민에 대한 따뜻한 조언을 가득 담아낸다. 저자는 말한다. "가족 관계는 한순간에 바뀌지 않는다"

왜 그럴까? 저자는 프롤로그에서 내가 가족을 위해 존재하는 것도 아니고, 반대로 가족이 나를 위해서 있는 것도 아님을 분명히 자각하고 인정하는 것이 건강한 가족관계의 출발점이라 말한다. 이후 저자는 부모, 자식, 부부 관계 순서로 따뜻한 조언을 아끼지 않는다. 책을 읽으면서 모든 상황을 반대로 보면 어떨까 하는 생각이 들었다. 120쪽에 보면 자식에게 모든 걸 내주지 말라고 조언한다. 반대로 자식을 위해 자신의 삶을 희생한 부모가 늙고 나서 어떤 상황에 직면했는지... 주변을 살펴보면 알게 된다.

179쪽에 '이럴 거면 차라리 이혼해라' 편은 과거와 다른 오늘의 실제를 잘 보여주는 에피소드다. 부부가 서로에 대한 헌신과 책임을 다하지 않을 때, 어떤 선택을 해야 할까? 순애보적인 사랑을 한 편에만 요구할 수 있을까?

이 책을 읽는 팁! 1단계 모든 챕터를 일독한다. 2단계 책장에 두고 있다가 '상황'이 생기면 그 부분을 찾아서 정독한다.

*** ***
가족 관계의 적정 온도를 찾기 위해서는 현재 가족의 위치와 상태를 객관적으로 조망해야 합니다. 나무가 빽빽한 밀림에서 길을 잃었다면 가장 먼저 해야 할 일은 각각의 나무를 보는 대신 거리를 두고 숲을 바라보는 일입니다. 미로 같은 길은 위에서 전체를 바라봐야 벗어날 수 있어요. (59쪽)]]>https://image.aladin.co.kr/product/38442/76/cover150/k522135897_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=384427695정지게마이리뷰https://blog.aladin.co.kr/702581113/17043406Sat, 24 Jan 2026 22:09:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/702581113/17043406지금 당신의 몸이 위험합니다 - 건강한 일상을 보낸다고 착각하는 당신을 위한 지식 한입
강상욱 지음 / 네임리스북스 / 2025년 12월

책 제목이 식상하게(!) 직설적이고 강렬하다. 부연 설명이 필요 없다. 왜 그런지 설명도 본문 내용처럼 간명하다. 부제가  특히 그렇다. '건강한 일상을 보낸다고 착각하는' 독자를 위한 지식 한입이라고 소개한다. 저자의 간곡한 호소가 잘 드러난 구절을 찾았다. 18쪽 하단에 박스로 처리된 '올바른 생활 습관 tip'에서 이 책 전체를 아우르는 당부를 읽어낼 수 있었다. 

천연이란 말에 너무 현혹될 필요 없다. 어떤 천연 물질이든 간에 섭취 독성, 흡입 독성, 피부 독성이 다르다는 것만 기억하길 바란다. 간단하게 예를 들어 천연물인 바닷물을 가습기에 넣으면 사람의 폐는 심각한 손상을 입는다. 안전은 천연이냐 아니냐의 문제가 아니라, 잘못된 사용법이 문제란 것을 기억해야 한다. (18쪽)

보릿고개를 겪었던 세대들이 볼 때 먹을 것이 넘치는 요즘 시대는 그야말로 상전벽해일 것이다. 가공식품이라고는 통조림이 전부였던...  배고품의 시대를 지나 이제는 건강에 유익한지 해로운지를 분별해야 하는 행복한 고민을 해야 한다.

또 하나의 도전은 저자가 직격한 것처럼 과장 광고의 폭격이다. 천연 제품은 안전하다는 광고는 거짓말이라고 첫 번째 챕터에서 짚어낸다. 그것 뿐인가. 친환경이란 단어도 소비자의 선택에 큰 영향을 준다. 현직 화확에너지공학과 교수로 강의하고 있는 저자 강상욱은 제1부~3부까지 다양한 소재를 제시하며, 소비자의 현명한 선택을 주문한다. 

인간의 편리 증진과 다양한 맛을 누리기 위해서 화학 기술을 식품 산업에 접목한 가공 식품이 가정의 식탁을 차지하고 있는 것이 현실이다. 물론 정부에서 정한 식용에 적합한 안전 기준을 충족했을 터다. 그럼에도 화학 공학자인 저자는 화학적 합성물인 플라스틱을 남용하는 것을 경계하라 한다. 식품 포장과 조리 기구 등등 플라스틱 재질이 아닌 것이 드물다. 편리와 경제성을 감안하면 피하기 어려운 선택지가 아닐 수 없다. 

그 뿐인가. 저자는 아이들의 건강을 위협할 수 있는 중금속과 독성 물질을 제4부에서 찬찬히 소개한다. 환경 문제는 대물림될 수 있다는 점이 더 우려스럽다. 책을 읽어가면 차라리 모르는 것이 약이란 생각이 들기도 한다. 현대인의 일상에 너무 많이 들어와 있는 식품과 도구들이 건강에 위협이 될 수 있다니...   

당장 즉석식품을 모두 끊기는 쉽지 않을 터다. 저자는 221쪽에서 통조림에 들어있는 음식 섭취 빈도를 줄여갈 것을 권한다. 환경 호르몬의 영향을 줄이려면 장기간 보관을 목적으로 제조된 통조림보다는 유리병 등으로 포장된 제품을 고르라고 권한다. 

책을 덮고 나면 뭐 먹을 게 있나 싶기도 하다. 그러나 새해를 맞아 식습관을 바꿔나가는 결심을 하게 된다면 저자의 고언이 마중물이 되기에 충분하겠다]]>https://image.aladin.co.kr/product/38161/90/cover150/k952034608_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=381619048