감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 - 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기
김세정 지음 / 메이트북스 / 2021년 6월
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‘나는 내가 누군지도 모른채 마흔이...‘

나를 알고 싶다면 인생곡선을 그려보라고 합니다.인생 곡선이란 자신의 과거와 현재의 경험을 수치화하고 미래의 모습을 곡선으로 표현하는 미술치료 기법을 말하는데요.

가로축은 나이, 세로축은 경험에 따른 긍정적, 부정적인 감정입니다. 인생곡선을 그리다보면 자신이 살아온 시간까지 인생에 큰 영향을 준 사건, 계기, 변화를 돌아보게 되는데요. 자신의 경험에 대한 의미를 찾고 삶에 긍정적인 시각을 갖게 됩니다.

인생 곡선은 주관적인 그리기이며 어떤 평가나 가치판단이 개입되지 않습니다. 순전히 자기 이해의 도구이며 그릴 때마다 조금씩 달라지기도 합니다. 너무 어려워 할 필요가 없지요.

인생곡선이 완성되면 믿을 만한 사람과 이야기도 나눠보라고 합니다. 나를 드러내는 과정에서 위안을 받을 수 있으며 자신의 경험을 수용하게 된다는군요.

저도 이만 인생곡선을 그리러. 총총총

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[세트] 직지 1~2 세트 - 전2권 - 아모르 마네트
김진명 지음 / 쌤앤파커스 / 2019년 8월
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‘김진명‘

직지심경이라 불리는 직지심체요절, 구텐베르크, 청주시, 고려, 니콜라우스 쿠자누스, 교황, 마녀재판, 김종서 등 이전에는 몰랐던 사실들을 알게 된다. 물론 저자가 서사하는 이들의 관계나 팩트는 허구라는 것을 이제는 안다. 예전이는 사실관계를 확인하느라 시간투자 좀 했던 기억이 난다.

아무튼 서사의 몰입력 하나는 끝내준다. 3시간여를 재미나게 보냈다.

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일의 격 - 성장하는 나, 성공하는 조직, 성숙한 삶
신수정 지음 / 턴어라운드 / 2021년 7월
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‘성숙한 삶을 살고 싶다면‘

이 책, ‘일의 격‘에는 저자의 수많은 독서와 사색을 통한 인사이트가 무려 174개가 담겨 있다. 평소 저자의 페이스북 글을 읽노라면 절로 무릎응 치는 경험을 하곤 했다. 그 글들을 이렇게 한군데 모아 책으로 볼 수 있다니 이 편리함에 행복할 지경이다.

이 글들은 사실 나 혼자만 알고 싶은 통찰들이기도 하다. 하지만 저자에겐 이미 수 만명의 팔로워들이....

저자의 선한 영향력을 많은 사람들이 받아보길 권한다.

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2021년 6월 독서정산 - 20권

정신없이 또 한달이 지나가네요. 6월에 읽은 책들과 짧은 소감입니다.

1.수퍼맨은 왜 미국으로 갔을까 (인문) - 한민 / 문화란 무엇이며 각 지역에서 형성된 문화에 대해서 설명합니다. 문화심리학자인 저자는 문화는 상대적으로 바라야하며 문화에는 우열이 없다고 하는군요. 끄덕끄덕.

2.유리멘탈을 위한 심리책 (심리) - 미즈시마 히로코 / 원만한 인간관계를 위해서 필요한 마음가짐에 대해 효과적인 내용들이 담겨 있습니다.

3.리더반성문 (경제경영) - 정영학 / 리더의 크기만큼 조직이 성장한다는 일갈이 뇌리를 떠나질 않습니다.

4.선택 설계자들 (인문) - 올리비에 시보니 / 인간의 의사결정에는 인간이 가진 편향들이 큰 영향을 미치는데요. 저자는 사례를 통해서 인간 본성의 편향들을 보여주고 편향을 제거할 방법으로 프로세스 구축과 협력을 제안합니다.

5.희망버리기 기술 (자기계발) - 마크 맨슨 / 세상은 이미 엉망진창으로 혼란한 곳입니다. 시간이 지날수록 가속화되겠지요? 이 세상에서 흔들리지 않고 중심을 잡을 수 있는 저자의 생각을 보게 됩니다.

6.왜 함께 일하는가 (경제경영) - 사이먼 사이넥 / 함께 일하는 것의 의미, 동기부여를 제공합니다.

7.우리는 어떻게 의욕을 불태우는가 (경제경영) - 이나모리 가즈오 / 경영자는 자신의 마음을 갈고 닦으며 경영을 펼쳐나가야 한다는 경영대가의 준엄한 일갈을 듣게 됩니다.

8.타임 1937 #1 (소설) - 풍아저씨 / 2025년의 대한민국 해군 병력 일부가 1937년으로 타임슬립합니다. 그들은 생존을 위해 조선의 자주 독립을 주도하는데....

9.두려움 없는 조직 (경제경영) - 에이미 에드먼슨 / 심리적 안정감이 높은 생산성으로 이어진다는 저자의 서사입니다.

10.조국의 시간 (에세이) - 조국 / 조국 전 법무부 장관의 임명을 저지하기 위해 검찰, 언론, 야당은 저열하게 공격했습니다. 이 책은 그 저열한 음해들에 대한 조국 전 장관의 항변입니다.

11.이별의 수법 (소설) - 와카타케 나나미 / 은퇴한 탐정이 우여곡절 끝에 사건을 해결해가는 이야기. 문장이나 등장인물들의 의식이 인상적이군요.

12.최소 비즈니스 라이팅 (자기계발) - 최효석 / 비즈니스 글쓰기를 잘 하기 위한 방법. 신입직장인들이 읽으면 좋을듯.

13.한강 3,4 (역사) - 허영만 / 한국전쟁, 그 후의 군사정권 시절을 살아가는 사람들의 이야기.

14.본격 한중일 세계사 3 (역사) - 굽시니스트 / 청나라가 서유럽 국가들에게 유린당하는 모습을 전편에서 보여줬다면 3편은 근대화가 이루어지는 일본의 이야기가 진행됩니다.

15.고래 (소설) - 천명관 / 금복, 그녀의 딸 춘희의 일생이 아주아주 드라마틱하게 펼쳐집니다.

16.원피스 #3,4 (만화) - 에이치로 오다 / 계속해서 시도는 해보지만 잘 안 읽히는군요. 이 감성을 이해하기에는 이미 늦어버린것인지도...

17.팀장으로 산다는 건 (경제경영) - 김진영 / 실무자와 팀장의 주요 능력은 달라야 합니다. 팀장은 실무 능력보다 커뮤니케이션, 개념 구체화 능력에 초점을 맞춰야 하지요.

18.아인슈타인의 생각 실험실 #1 (과학) - 송은영 / 천재 중의 천재 아인슈타인의 특수 상대성 이론이 도출되는 사유의 과정을 이야기합니다.

19.기획은 2형식이다 (자기계발) - 남충식 / 오랜 경험의 기획자가 기획이란 무엇인가에 대한 이야기. 기획은 기획자만 하는게 아니기에 재독!

20.왓칭 2 (인문) - 김상운 / 시선을 넓게 보면 창의적으로 바뀐다는데...


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유리멘탈을 위한 심리책 - 사소한 일에도 흔들리고 부서지는 당신에게 필요한 마음의 기술
미즈시마 히로코 지음, 전경아 옮김 / 갤리온 / 2021년 1월
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원만한 인간관계를 위한 3가지 주문

1.저 사람에게는 그만의 사정이 있을거야~
2.다른 사람을 바꿀 수는 없어~
3.공격적인 말이나 행동을 하는 사람은 어려움에 처한 사람이야~

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