3분만 바라보면 눈이 젊어진다 - 노벨상으로 증명된 ‘가보르 아이’ 업그레이드 완전판
히라마쓰 루이 지음, 김윤희 옮김 / 쌤앤파커스 / 2024년 7월
평점 :
장바구니담기


라식,라섹 수술 없이 시력이 좋아지고 싶은 한 사람으로 '가보르 아이'로 인생이 바뀐 사람들의 생생한 후기를 만나보자
라식,라섹수술도 할 수 없는 사람인데 시력이 좋아질 수 있다는 기대로 이 책을 읽게 된다.
전 세계가 열광한 안과 전문의의 시력회복가이드
가보르 아이로 눈 건강을 되돌리는 법을 익혀보자
지금부터 몇바라보기만 해도 눈이 젊어지는 법을 알려준다고 한다. 하루 3분씩 딱 1달이면 가능하고 그 비법은 바로 뇌를 단련하여 시력을 개선하는 '가보르 아이'
시력을 개선하고 싶다고 생각은 하지만 막상 수술대에 오르려면 용기가 필요한데 수술 자체가 안되는 사람인지라 하면 되겠지만 용기도 안나고 또 하고 싶은 마음도 없고 좋다면 안과 전문의들은 왜 안할까?라는 의문도 있기에 감사하게 지금까지 기다린 보람이 있다는 생각뿐이다. 
가보르 아이 실전의 POINT4가지를 익히고 바로 시작해본다
처음에는 효과에 대한 확신이 없으면 지속하기 어렵다. 부록의 시력검사표로 셀프 측정을 하면서 동기부여를 받고 지나친 의심보다는 편안하고 즐거운 마음으로 하루 3분,2주 동안 훈련을 해보자
줄무늬 모양이 다른 것을 2개를 찾았다. 
찾고 나니 속이 울렁거리고 해 했다. 쉬울 것 같았는데 눈이 워낙 나쁘다보니 속이 좋지가 않다. 다행히 2개만 찾는 것이라 금방 찾을 수 있었다.
눈이 젊어질 수 있다고 하니 해 본다.
사물을 보는 것은 눈과 뇌의 연계활동으로 이루어지는데 우리가 눈으로 사물을 보면 망막은 그 시각정보를 전기적 신호로 변환하여 시신경을 통해 뇌의 시각야로 전달한다. 이 시각야로 들어온 정보가 정상적으로 처리되었을 때 하나의 그림으로 인식
시력에서는 눈뿐만 아니라 뇌도 중요하다. 뇌경색이나 뇌진탕등으로 뇌에 문제가 생기면 시력이 순식간에 0.1까지 떨어지기도 하고 뇌의 정보처리 기능이 향상되면 시력도 함께 회복된다고 한다.
가보르 아이는 시각야를 효율적으로 자극하여 뇌의 처리 기능을 향상하는 방법으로 하루 3분씩만 꾸준히 훈련한다면 시력회복의 놀라운 효과를 기대해볼 수 있다고 하니 기대가 되고 눈이 아닌 뇌에 작용하기 때문에 근시,노안,난시,원시,눈의 피로등 눈에 관련된 그 어떤 증상에도 탁월한 효과가 있다고 하니 눈을 많이 사용하는 나에게 정말 필요한 책이기에 도전해 본다. 

리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
그림으로 완전 해석 네트워크 기본
후쿠나가 유지 지음, 이영란 옮김 / 정보문화사 / 2024년 7월
평점 :
장바구니담기


이 한 권으로 모두 알 수 있다
모든 키워드에 포함된 그림 설명으로 쉽고 재미있게 원리를 이해하자
이 책에서는 네트워크에 초점을 맞춰 네트워크의 기초를 배우는 데 필요한 지식을 알기 쉽게 다루고 있다. 꼭 알아 두어야 할 네트워크 기기의 기능,네트워크 앱의 통신 절차, 악의를 가진 사람으로부터 정보를 지키는 보안 그리고 실제 운용에 도움이 되는 지식이나 팁등을 담고 있다.
네트워크에서 기본 지식을 컴퓨터 네트워크를 배울 때 피해갈 수 없는 기본 중의 기본이라 할 수 있는 항목을 다루고 있다.
컴퓨터는 계산을 하기 위한 기계였다. 
컴퓨터가 갖고 있는 계산 기능은 컴퓨터라는 하드웨어와 OS 또는 애플리케이션이라는 소프트웨어에 의해 구현
통신기능은 무엇에 의해 구현될까? 바로 '네트워크'
우리말로 표현하면 '통신망'이다. 컴퓨터를 알려면 하드웨어와 소프트웨어를 알 필요가 있다 
이 책의 주제가 바로 이 네트워크이기에 이제 네트워크에 대해 공부해 보고자 한다.
그동안 잘 몰랐던 것을 그림으로 이해할 수 있도록 되어 있어 이해가 빨라진다.
네트워크는 크게 LAN과 WAN으로 나눌 수 있다. 
LAN은 사무실이나 집과 같이 하나의 거점 안에 있는 네트워크를 가리키고 WAN은 거점과 거점을 ㅇ녀결하기 위한 네트워크를 가리킨다.
인터넷은 인터네트워킹에 의해 전세계의 네트워크를 연결한 세계규모의 통신 네트워크로 그안에서 통신 사업자의 WAN회선을 이용하고 있는 것은 사실이지만 인터넷이라는 이름은 이렇게 세계적으로 연결되어 있는 네트워크 전체를 가리키는 것이기 때문에 인터넷-WAN이라고는 할 수 없다고 한다. 
그동안 네트워크에 대해 암암리로 그냥 스쳐 보냈다면 이젠 그림으로 정확히 이해할 수 있도록 이 책으로 공부해야겠다. 



이 글은 컬처블룸을 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
조이앤베이킹 레시피북 - 초보 홈베이커도 쉽게 따라 하는 초간단 홈베이킹 41
이소연 지음 / 책밥 / 2024년 6월
평점 :
장바구니담기


베이킹에 즐거움을 더하는 조이의 홈베이킹 클래스
이 책은 베이킹 초보자도 예비창업자도 매장을 운영하는 사람들에게도 유용한 레시피를 만들자는 목표로 제작이 되었다고 한다.
모든 레시피는 여러 번의 수정을 거쳐 가장 맛있고 성공률 높은 공정만을 담게 된다. 
그동안 SNS와 유튜브에 올렸던 인기 레시피가 일부 수록
대부분이 클래스나 매장에서 판매할 목표로 만든 비공개 레시피를 모아 놓은 책으로 베이킹을 사랑하는 모든 이들에게 도움이 될 것임을 알 것이다. 
기본재료부터 확인한다. 무턱대고 시작하면 안되겠구나를 생각하게 되는데 역시 베이킹 사랑을 알 수 있을 것 같다. 이런 기본 재료로 맛있는 베이킹들이 나온다는 것을 알 수 있다.

기본도구 또한 한두가지가 아님을 알 수 있을 것이다.
이런 기본재료와 기본도구가 있어야겠기에 초보자들에게 도움이 될 것이다.
본격적으로 베이킹 작업 전에 알아 두면 도움이 되는 몇가지 사항을 정리가 잘 되어 있다.  
완전 초보이지만 예전에 초등학교 생일때 케이크를 직접 만들어서 한 기억이 있는데 그 이후론 묻혀버렸지만 항상 케이크는 만들어보고 싶다는 생각을 하고 있었다. 아이들에게도 케이크를 만들어 주면 너무 좋을 것 같은데 왜 그동안 바쁘다는 핑계로  생일날만 케이크를 사게 되는데 이번기회에 케이크라도 확실히 레시피를 통해 만들어 보고 싶다는 생각뿐이다. 
다양한 베이킹의 레시피를 보니 금방이라도 만들 수 있을 것 같다.  레시피가 너무 잘 나와 있어 도전해볼 기회를 만들어보고자 한다. 
많은 도움이 된다.

[체크카페 서평단으로서 출판사로부터 도서를 제공받아 작성했습니다.]



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
초등 관심 사전 - 고정욱 선생님의 생각을 키우는 인문학 수업
고정욱 지음, 오영은 그림 / 북라이프 / 2024년 7월
평점 :
장바구니담기


우리아이 생각이 자라는 방향을 잡아주는 고정욱표 마음 성장 인문학!!!
34개 키워드로 세상을 바라보는 인문학적 지혜가 쏙쏙!
호기심과 관심은 어린이들이 세상에 들고 나갈 꺼지지 않는 지혜의 등불
이제부터 함께 인문학여행을 시작해보자
게임 빠져나오기 힘든 재미, 정해진 규칙으로 승부를 겨루거나 즐겁게 노는 활동
현란한 그래픽으로 가득한 온라인 게임은 무척 재미있어서 자꾸만 하고 싶어진다. 하지만 운동장에서 신나게 뛰어노는 것도 좋은 게임이므로 친구들과 다양한 게임을 해보는 것도 좋다.
온라인 게임은 시간을 정해서 하고 친구를 만나고 가족과 대화하는 시간을 많이 가지면서 건강한 삶을 즐길 줄 알아야 한다는 것을 알게 되면서 생각을 키울 수 있는 코너를 활용하여 게임에 대해 생각할 수 있는 시간을 가져본다. 
네모난 아파트는 오늘날 사람들이 사는 집의 가장 일반적인 모습으로 보통 같은 동네, 같은 아파트 평수에는 비슷한 경제력을 가진 사람들이 살곤한다. 간혹 어떤 어른들은 비슷한 평수에 사는 아이들과 놀라고 해 이슈거리가 되었지만 지금도 없진 않겠지만 친구는 아파트 평수로 골라 사귀는 게 아니라 친구의 마음 넓이와 됨됨이가 중요하다는 것을 알려주는 좋은 모습을 보여준다. 작은집에 산다고 마음이 작은 것도 아니고 큰 집에 산다고 마음이 큰 것도 아니라는 것을 알려주고 
살다보면 집 크기는 언제든지 바뀔 수 있으니 좋은 친구의 마음은 언제나 변하지 않는다는 것을 아이들에게 알려주면서 아파트 평수로 세상을 볼 필요는 없다는 것이다.중요한 것은 마음의 크기 
그리스의 철학자 디오게네스를 만나게 된다.
대제국을 건설한 알렉산더 대왕이 디오게네스에게 와서 소원을 말하면 들어주겠다고 하니 
디오게네스는 '햇빌 가리지 않게 비켜 주십시오'라고 말했다. 
디오게네스는 권력이나 재산에 관심이 없어 삶에 있어 무엇이 가장 중요한지 알았기 때문에 이런 디오게네스를 제일 부러워했다는 알렉산더 대왕의 이야기를 알아간다.
생각 키우기를 통해  친구를 사귀고 내가 좋아하는 것에서 무엇이 중요한지를 알아가고 깨닫는 시간을 가질 수 있어 아이의 마음 넓이를 키워줄 시기인것 같다. 
이렇게 인문학 여행을 34개 관심사로 신나게 떠나보다 



리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
어쩌면 애니메이션 속 주인공이 나일지도 몰라 - 지친 나에게 권하는 애니메이션 속 명언
이서희 지음 / 리텍콘텐츠 / 2024년 7월
평점 :
장바구니담기


모든 사람은 어린 시절, 그 순수한 마음으로 세상르 바라봤던 순간이 있다.
어릴 적 순수함과 모험, 사랑과 용기를 현재의 나로서 만나는 순간
어린 시절 당신을 행복하게 해 주었던 것이 무엇인가요?
애니메이션은 우리 인생에 있어 특별한 존재
우리 마음 속의 그들은 절대 사라지지 않고 남아 마음 속 한쪽의 씨앗이 되고 씨앗은 새싹에서 나무로, 우리와 함께 자라났다.
애니메이션은 이렇듯 시대와 세대를 초월하며 각각의 방식으로 우리의 마음을 어루만지고 깊이 감동을 주며 상상력을 자극한다.
이 책을 저자는 쓰면서 특별한 추억을 다시 돌이켜볼 수 있기를 바라는 마음이길 바라는데 왠지 어린시절로 돌아가 웃음을 짓게 만드는 것 같다.
포뇨는 마냥 웃음이 나오고 제일 먼저 포뇨를 찾게 된다.
<벼랑위의포뇨>는 오래전부터 일본에서 전해져 내려온 인면어와 쓰나미 사이의 전설이 얽혀 있고 인면어가 인간 세상에 쓰나미를 몰고 온다는 이야기로 해당 작품은 쓰나미를 크게 경계하고 조심스러워하는 일본인의 마음이 깃든 작품으로 볼 수 있고 순수한 사람 이야기도 등장 
어린 포뇨가 소스케를 만나 사랑에 빠지고 포뇨는 소스케를 사랑하는 마음에 사람이 되기로 결심하고 그런 포뇨를 특별히 아낀다는 소스케와 포뇨의 무조건적인 사랑과 헌신을 보여준다.
Let it go, Let it go!를 얼마나 외쳤는지 ㅋㅋㅋ아직도 생생하다
<겨울왕국>은 월트 디즈니 컴퍼스 창립 90주년을 기념해 개봉한 영화로 국내 디즈니 애니메이션 상영작 중에서도 최초로 1,000만 관객을 돌파했다. 성격이 정반대인 자매 엘사와 안나가 등장 엘사는 언니로 책임감이 강하며 묵묵히 자기 일을 해내고 누구에게도 자신의 감정을 표현하지 않은 채 혼자가 되어가면서까지, 하지만 동생 안나는 밝고, 사람을 잘 믿고 순수하다. 
그래서인지 처음 본 왕자와 결혼하겠다는 말도 한다. 
'사랑은 두려움을 이긴다'라는 주제가 담긴 <겨울왕국>에는 자매의 가족애에 초점이 맞춰져 있다. 
보통 부모와 자녀의 관계나 성애적 사랑을 다루는 다른 작품들과 차별되는 점 엘사는 자신의 능력을 두려워하며 숨기려고 하지만 결국 이를 받아들이고 자아를 수용하는 과정을 겪는다. 
Let It Go는 그녀가 더이상 자신의 능력을 억누르지 않고 있는 그대로의 자신을 받아들이겠다는 선언을 한다.
<아이의 기억> 코너에서 진정한 사랑이란 무엇이라고 생각하는지 누군가와 조건 없는 아가페적 사랑을 경험해 본적이 있다면 적어보는 코너까지 있고 QR코드가 있어 다시 감상할 수 있는 시간도 가져볼 수 있다.  

출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo