다시 일어날 수 있는 동력을 얻다

불안이 내게 말을 걸어올 때 - 불안을 넘어서는 위드쌤의 마음 거울
장병임 지음 / 연암서가 / 2022년 7월

지금 어디로 가야 할지 고민인가요? 자기 정체성은 10대에 확정되는 것이 아니라 일생을 통해 변화되고 확장됩니다. 당신의 마음에 귀를 기울여보세요.(중략) 한 번 밖에 없는 소중한 나의 삶, 나의 불안이 내 삶을 불행으로 끌고 가지 않게 지금 이 순간의 나를 있는 그대로 존중해주세요.
- 에필로그 중에서

새로운 것들을 도전하며 야심차게 2022년을 시작했다. 인스타를 시작하며 그림책으로 1일 1피드 올리기를 작정하기도 하고, 경단녀에서 벗어나 주 3회 수업도 나갔다.
무언가 다 할 수 있을 것 같았고 또 해 낼 수 있을 것 같은 마음으로 시작한 2022년인데 6월에 들어서면서 무언가 막혀버림을 느꼈다. 그 무언가는 아마도 쉼없이 달려옴으로의 지침이었을 것이다. 그러나 그 지침 저편에는 불안이 있었던 것 같다. 한없이 작아짐이 한없이 불안하게 했고, 아무것도 할 수 없는 무기력한 날들의 연속이었다.
그러던 중 만난 책이다.
제목부터 지금 내게 딱 필요한 책이란 생각이 들었다.

총 4장으로 구성되어 있는 이 책은 삶의 순간순간, 삶의 구석구석 '불안'이 고개를 드는 상황들을 작가의 삶의 경험과 상담사례를 들어 편안하게 써 내려가고 있다. 하나하나의 에피소드에 맞는 그림책, 영화, 명화로 풀어나가 어렵지 않게 읽히고 내용을 이해하기에 도움을 준다. 그리고 각 에피소드 마지막에 '위드쌤의 마음 거울' 코너가 있어서 스스로 자신을 들여다보고 알아가고 이해하는 시간을 갖을 수 있다.
그저 막막하기만 한 삶의 힘겨움을 '그래, 그래서 그랬구나~' 고개를 끄덕이며 알아가다보니 무언가 막혀있고 틀어져 있는 것만 같은 마음에 작은 길이 나고 위로가 되고 희망이 싹튼다.

어느 페이지 하나도 놓치고 싶지 않은 책!
작가와 오랜 시간 삶을 함께 한 것 같이 친근한 책!
한 자리에서 완독할 수 있는 책!
침대 머리맡에, 가방에 두고 언제든 꺼내보고 싶은 책!

많은 심리학 책을 접해보았지만 이론, 사례, 적용이 이렇게 편안하게 다가오는 책은 거의 없었다.
그래서 이 책이 내게 다시금 일어나 한 발을 내딛는 동력이 된 것 같다.

♡추천합니다
불안을 안고 살아가는 이
어느 새 엄마로(부모로) 살아가고 있는 이
좋은 엄마(부모)가 되고 싶은 이
'나는 누구?' 자아정체성을 찾고자 하는 이
무기력, 불안, 두려움 등 부정적인 감정에 묻혀 아무것도 할 수 없는 상황이 그저 힘겨운 이
심리학, 상담, 그림책에 관심있는 모든 이들에게~

♡
나만시스쿨 서평단으로 선정되어 장병임 소장님의 따뜻한 책을 선물받았습니다.
다시 일어날 수 있는 동력을 얻어 2022년 하반기도 힘내서 살아갈 수 있을 것 같습니다. 감사합니다.

그럼에도 불구하고(절망속 찾아오시는 분)

희망을 전하는 선지자
프레드릭 마이어 지음, 박하람 옮김 / 하나님의사람들 / 2022년 5월

모든 과거는 믿음을 위한 논거가 된다.

도저히 헤쳐 나갈 수 없을 것 같은 절망을 조우했을 때 하나님을 향한 신뢰와 그분이 주신 약속을 굳게 믿지 못한 경험이 있다고 해도 더는 움츠릴 필요가 없다.

하나님은 완전하고 유일한 희망이며 우리의 불완전한 과거는 그 믿음을 지탱하기에.
- 뒷표지글 중에서

성경통독을 여러 번 했다.
교회에서 진행하는 성경통독을 따라하기도 하고
마더와이즈에서 진행하는 백일통독을 함께하기도 하고...
성경은 읽을 때마다 들을 때마다 다르고 어렵다.
오직 하나!
하나님의 말씀은 생명력이 있고 그 말씀을 방패삼아 오늘도 나는 살아간다는 것이 내겐 위로고 희망이다.

스가랴서를 이렇게 집중적으로 하나하나 뜯어본 적은 처음이다.
역시 어렵다.
그러나 역시 사랑이고 믿음이며 희망이다.

성경을 읽으면서 기록하던 이들의 마음을 생각해 본 적이 없다. 구약성경의 거의 끝. 뒤에서 두번째인 스가랴서를 읽으면서 선지자의 마음이 어떠했을지 사실 생각해본 적이 없다. 그런데 이 책을 읽으며 성경이 적혀지고 전해지고 다시 읽히는 그 모든 순간이 새롭게 내 마음을 두드린다는 것을 다시 배우게 된다.

모든 것이 끝이다.
이젠 다시 일어날 힘도
이젠 버텨낼 의지도
아무것도 남아있지 않다 느끼는 그 마지막 절망의 순간에.
그럼에도 불구하고
여기가 끝이 아니라고
다시 일어날 수 있다고
할 수 있다고
속삭이는 음성.
그 희망이 하나님이고 말씀이다.

♡ 추천합니다
깊히 묵상하고 싶은 이.
절망 속에서 희망을 찾지 못하고 낙심하고 있는 이.
위로가 필요하고 다시 일어날 힘이 필요한 모든 이들에게.

♡
하나님의 사람들에서 좋은 책을 보내주셨습니다. 감사합니다.

흩어진 해 조각을 찾아떠나는 여행

해 한 조각 ㅣ 올리 그림책 16
정진호 지음, 브러쉬씨어터 원작 / 올리 / 2022년 6월

꽁꽁 언 호수를 지나다 미끄러진 해는 산산조각 나 흩어졌어요.
세상은 춥고 어두워졌지요.
흩어진 해 조각들은 어디로 갔을까요?

싹을 틔우기도
무지개를 피우기도
달빛이 되기도
잠을 깨우기도
얼음을 녹이기도
친구를 만나게도 했지요.

꽁꽁 언 마음이 산산 조각 나 흩어져 버리면 온 몸이 온 마음이 춥고 어두워져요.
춥고 어두워진 마음에 따뜻한 마음 한 조각이 닿으면
빛을 내기도 하고
얼음을 녹이기도 하고
상처를 치유하기도 하고
웃음을 찾기도 하고
몸을 움직이게 하지요.

책 속 깨어진 해가
삶이 아니었을까?
마음이 아니었을까?
하는 생각이 머물러..
따뜻함 가득 품은 조각들이
절망 가득한 삶의 구석 구석에
슬픔 가득한 마음 구석 구석에
꼭 필요한 구석에 닿아
꽃을 피우고
다시 움트게 하고 있지는 않을까?

지금 모든 것이 깨졌다고 움츠린 누군가에게
꼭 필요한 그 곳에
따스한 온기로
밝은 빛으로
닿을 한 조각이 감사하고 또 감사합니다^^

📚 올리출판사에서 도서를 보내주셨습니다.
따스한 해 한 조각이 구석구석 필요한 곳에 닿아 채워지듯 삶을 마음을 채울 한 조각을 찾아 채워가봅니다. 감사합니다.

[100자평] 빌 게이츠 넥스트 팬데믹을 대비하는 법

빌 게이츠 넥스트 팬데믹을 대비하는 법 - 코로나19로부터 배운 것 그리고 미래를 위한 액션 플랜
빌 게이츠 지음, 이영래 옮김 / 비즈니스북스 / 2022년 6월

다시 겪고싶지 않은 팬더믹이기에 읽고 대비해야겠습니다

이미 기적같은 삶

숨을 참는 아이 ㅣ 장애공감 어린이
뱅상 자뷔스 지음, 이폴리트 그림, 김현아 옮김 / 한울림스페셜 / 2022년 3월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

'숨을 참는 아이' 제목만으로 궁금했다. 숨을 참으며 어찌 살지? 왜 숨을 참지?

이 책은 강박 속에 살아가는 루이의 성장 이야기이다.
자신이 정한 규칙에 맞춰 점수를 매기며 살아가는 루이.
6개월동안 엄마의 유골함을 갖고 다니는 루이.
늘 바쁜 아빠, 정신없는 외삼촌이 있는 루이.
혼자 말하는 루이. 마음이 아픈 루이.

자기만의 세상 규칙 속에서 살아가던 루이가 발표 차례 날, 원고를 집에 놓고 왔지만 원고 없이도 신나게 발표를 아주 잘 하게 되고 그래서 지역대회에 나가고 전국대회를 나가며 일어난 에피소드를 통해 삶을 알아가고 아픈 엄마를 안아주고 성장해가는 이야기다.

루이의 이야기는 우리와 같은 삶 속의, 우리의 모습을 그린 만화가 아닐까 하는 생각을 해 본다.
내 안의 루이를 만나고 아이들 안의 루이를 만나고..
루이와 함께 성장하며 치유받는 시간을 만났다.

♡ 책 속 한 줄
"우리가 지금 여기 살아있다는 것만으로도 삶은 이미 기적이에요."

(한울림출판사에서 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다)