시가 마음을 만지다 - 시가 있는 심리치유 에세이
최영아 지음 / 쌤앤파커스 / 2009년 3월
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절판


나는 가끔 시를 읽다보면 가슴이 쿵 하고 내려앉는 듯한 기분이 들때가 있다. 그것은 미처 다른 사람에게 털어놓지 못했던 나의 감정을 들킨 듯한 기분이 들어서 인 것 같다. 저자는 이러한 감정을 시인과 나의마음이 공명을 일으키기 때문이라고 말한다. 보이지 않는 끈을 통해 나와 비슷한 감정을 가진 타인을 만나는 경험처럼 시는 혼자 고독히 즐기는 문학이 아니라 타인과 속 깊게 소통하는 작업이라는 생각이 들었다.  다음은 이 책을 읽으면서 가장 기억에 남았던 시 중의 한편이다.
 


                                        엄마가 휴가를 나온다면  / 정채봉  

하늘나라에 가계시는  엄마가  하루 휴가를 얻어 오신다면  단 5분 . 그래 5분만 온대도 나는 원이 없겠다/ 얼른 엄마 품속에 들어가  엄마와 눈맞춤을 하고 그리고 한 번만이라도 엄마! 하고 소리내어 불러보고 / 숨겨놓은 세상사 중 딱 한 가지 억울했던 그 일을 일러바치고 엉엉 울겠다
                                              



 맨 마지막 구절이 참 가슴 아프게 와 닿았다. 엉엉 울겠다. 이 얼마나 단순한 구절인가. 하지만 또 얼마나 서럽고 억울하면 아이처럼 목놓아 엉엉 울겠다고 했을까. 세상을 살다 보면 정말 억울한 일을 당할 때가 있다. 하지만 주변 사람 들에게 하소연 할 수 도 없고 마음 속에 꾹꾹 눌러 담아야 할 때가 많다. 저자는 이럴 때 울어야 한다고 한다. 참으려고 안감힘 쓰지 말고 소리 없이 눈물만 뚝뚝 떨어뜨리지도 말고 큰 소리로 엉엉 목놓아 울라고 말이다.울고 싶다는 감정은 마음의 용량이 초과되었으니 바깥으로 배출 흘려보내라고 몸이 마음에게 주는 신호기 때문에 이 신호를 무시해서는 안 된 다는 것이다. 

                                                   선운사에서  / 최영미  

꽃이  피는 건 힘들어도  지는 건 잠깐이더군 
그대가 처음  내 속에 피어날 때처럼
잊는 것 또한 그렇게 순간이면 좋겠네 
꽃이  지는 건 쉬워도  잊는 건 한참이더군 
영영 한참이더군




이 시는 내가 고등학교 시절 선생님께서 소개했던 시라 기억에 남는다. 연인과 이별하고 이 시를 몇 번이고 읽고 또 읽고 했다는  선생님.  꽃이 지고 사라진 빈 자리에서  그녀가 얼마나 그 꽃을 잊기 위해 힘들었을까. 하는 생각이 든다. 이별의 순간은 짧아도 지우기 위한 시간은 오래 걸린다는 걸 담담한 넋두리처럼 한탄처럼 잘 표현한 것 같다.

                                            안기기, 안아주기  / 이병철  

포용이란 포옹이다  닭이 알을 품듯
다만 가슴을 열어 그렇게 품어 안는 것

가슴에 가슴을 맞대고  심장에 심장을 포개고

저 간절한 눈동자  묻어둔 저 그리움
가슴으로 품어 환히 꽃피우는 것




 저자는 자신의 문제를 입밖으로 끄집어 내는 것으로 이미 문제의 절반은 해결된다고 말한다. 또한 어느 누구라도 카운슬러가 될 수 있다고 한다. 다른 사람의 이야기를 들어주고 상담해주는 것은 그 사람 뿐만 아니라 자신의 마음도 치유할 수 있는 길이 된다고 말하고 있는 것이다.
해결책을 제시하려고 들지도 말고 충고하려고 하지도 말고 그저 다가가 따뜻하게 안아주고 손을 가만히 잡아주고 이야기를 들어주는 것만으로도 충분하다는 것은 이 시를 통해서도 느낄 수 있다. 마음의 빗장 문을 열고 다른 사람에게 안기고 다른 사람을 안아주고 하는 과정을 통해 서로가 교감하고 치유될 수 있는 힘, 인간에게는 태어날 때부터 고통을 치유 하는 힘이 주어졌는지도 모르겠다.


 시가 마음을 만지다를 읽다보면 심리 상담을 받는다기 보다 조용한 까페에 앉아 아는 언니에게 고민을 털어 놓는 듯한 기분이 든다. 시를 이론적으로 분석하고 머리 아프게 싸매고 고민하는 것이 아니라 있는 그대로 다른 사람의 이야기를 듣는 기분으로 받아 들이기 때문이다. 너무나 힘이 들어 말하는 것도 듣는 것도 지친 사람이 있다면 한 장의 메모와 함께 이 책 한권을 가방속에 넣어주고 싶다.  얼마 시간이 흐른 후에 이 책을 들고 환하게 웃으며 나타날  그 사람의 얼굴을 떠올리면서.


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베로니카, 죽기로 결심하다
파울로 코엘료 지음, 이상해 옮김 / 문학동네 / 2003년 10월
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죽음은 삶의 반댓말이 아니다. 삶이 흘러 흘러 과정을 다 했을 때 마지막으로 도착하는 종점일 뿐이다.  베로니카는 죽기로 결심하지만 실패한다.  병원에서 그녀는 왜 빨리 자신의 고통을 끝내주지 않느냐며 절규하지만, 그 곳에서 만난 사람들로 인해 조금씩 생각이 바뀌게 된다.  죽고 싶다는 생각이 살고 싶다는 욕구로 변하게 된 것이다. 자신에게 남은 시간이 얼마남지 않았을 자각했을때 그녀는 그토록 미워했던 어머니에게 사랑한다는 말을 남기고 싶어하고 타인의 시선을 의식하며 하지 못했던 많은 일을 하고 싶어 한다. 

 그녀가 죽기로 결심을 한 것은 더 이상 어떠한 욕망도 가질 수 없고 너무나 뻔히 들여다 보이는 삶의 굴레를 벗어나지 못할 것만 같았기 때문이다. 그녀가 이루고 싶었던 꿈들은 부모님에 의해 억압되었고, 평범한 삶 이상의 것을 얻기 원했던 그녀의 바램은 이루어지지 못했다. 고통을 느끼는 것보다 무서운 것은 이처럼 살아 숨쉬는 생명으로서 존재할 가치를 상실하게 하는 무기력함이 아닐까.

 우리는 가끔 삶이 너무나 지겹다고, 정해진 굴레안에서 지금 처한 환경의 영향을 받으며 살아갈 것이라고 자책하곤 한다. 하지만 평범한 삶이 결코 가치가 떨어지는 삶이라는 생각은 들지 않는다. 중요한 것은 평범한 삶이 아니라  그 안에서 어떤 의식을 가지고 사느냐이다.
  베로니카가 병원에서 겪게 되는 일련의 과정들은 바로 그녀가 진정으로 원하는 것이 무엇인가에 대한 답이었다. 좌절된 피아니스트의 꿈은 사랑하는  에뒤아르를 위한 연주로 꽃피워졌고 오르가즘을 통해 자신의 욕망의 끝이 어딘지 느끼게 되었다. 타인이 이끄는 목적지가 아닌 주체적인 의식을 가지고 삶을 이끌어나가게 된 것이다. 병원에서 그녀는  더 이상 타인을 위한 가면을 쓸 필요가 없어졌다. 


 이처럼 베로니카는 사회에서는 미처 보지 못했던 자신의 자아를 발견했다. 빌레트 정신병원에서 만난 사람들로 인해 말이다.  또한 인간이 가지고 있는 기본적인 욕망이지만 정상적인 사회에서는 추하다고 취급될 수도 있는 부분까지 모두 수용한 에뒤아르와의 사랑은 그녀가 병원밖으로 나갈 수 있는 용기를 주었다.  정신병원에 수용된 미친남자와의 사랑. 그것은 금기와 다른 없는 일이며 미친 일이라고 치부될지도 모른다. 하지만  마리아로 인해 금기된 것은 결국 인간이 스스로 만들어낸 경계일 뿐이라는 것을 깨닫게 된 그녀는 진정한 자유인이 되어  그 어떠한 것도 두려워 하지 않게 되었다. 결국,  그녀는 죽음으로 가는 과정을 좀 더 가치있고 인간답게 풀어가는 답을 얻게 된 것이다. 

 죽음으로 인해 삶의 열정을 되찾은 베로니카 이외에도 주요 등장인물인 제드카와 마리아, 에뒤아르는 빌레트를 떠날 결심을 하면서 새롭게 자유를 찾은 용기 있는 사람들이다.  빌레트에 머물면서 고통과 책임을 회피하는 것이 마냥 행복한 일이 아닌 것을 알았기에 다시 세상속으로 걸어가는 그들의 모습은 빌레트 병원안에 남아 있는 사람들과 무척 대조적으로 보인다. 형제클럽의 회원들은 자신들은 사회에 있는 사람들 보다  이 곳에서 더  행복하다며 마리아가 미쳤다고 비난한다.  병원 안에서는 사회와 달리 적당히 보호받을 수 있고 실수를 해도 책임을 지지 않아도 된다면서 말이다. 하지만 수동적으로 주어지는 제한된 자유를 과연 행복이라고 말할 수 있을까. 

 현실은 고통스럽다. 하지만 살아있기에 그 고통을 느낄 수 있는 것이다. 죽음의 끝에 서면 아무것도 느낄 수 없다. 작가가 소설을 통해 전달하고 싶었던 것은 죽어 있는 삶을 살지 말고 열정적으로 삶에 뛰어들라. 는 말을 하고 싶었던 것 같다. 깨어 있는 삶을 사는 주체적이고 존엄적인 한 인간으로 말이다.


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똑똑한 여자보다 매너 좋은 여자
이수연 지음 / 위즈덤하우스 / 2009년 4월
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 똑똑한 여자는 업무적인 측면에서 볼때는 뛰어날지 몰라도 그것이 성공이나 승진으로 바로 직결되는 것은 아니다. 똑똑하다는 것은 개인적이고 폭이 좁은 영역에 속하는 부분이라면 매너라는 것은 사회적이고 폭이 넓은 영역에 속한다. 두루두루 모든 면에서 신경써야 할 부분이기 때문이다. 폭이 좁은 병과 폭이 넓은 병 중에 과연 어느 병에 물을 더 가득담을 수 있겠는가? 이변이 생기지 않는 이상 정답은 후자에 가까울 것이다. 

 매너는 쉽게 생각하면 친절한 서비스쯤으로 생각되기 쉽다. 옆에서 잘 챙겨주거나 잘 사주거나 칭찬을 자주해주거나 하는 식의 생각이 대부분일 것이다. 하지만 ’매너’라는 것을 그리 간단히 보아 넘겨서는 안된다. 매너에도  업무를 처리할때와 마찬가지로 올바른 정보와 지식이 필요하고 거기에 긍정적인 의미의 포장과 기술이 곁들여져야 한다. 이 책에서는 이런한 지식적인 부분과 흔히 저지르기 쉬운 실수에 대한 경계사항들, 매너를 업그레이드 시켜주는 센스등을 상황이나 장소 상대에 따라 각각 다르게 제시해주고 있다.

똑똑한 여자보다 매너 좋은 여자에서 전수해주는 코칭 비법은 크게 마인드 매너 코칭, 직장생활 매너 코칭, 커뮤니케이션 매너 코칭, 인맥 관리 매너 코칭, TPO 매너 코칭으로 나뉘어져 있다. 이 책에서 가장 유용했던 부분은 매너 지수 올려주는 눈치코치 클래스 라는 팁부분이었는데 평소 여성들이 직장생활을 하면서 이럴땐 어떻게 행동해야 하는지에 대한 궁금한 점들을 Q&A형식으로 제시해놓아 유용했다. 

Q. 거래처 담당자와 식사하기로 했는데 업무에 대한 이야기는 언제쯤 나누는 게 좋을까요?

A. 음식을 주문한 뒤 업무와 관련해 간단히 이야기하고, 식사 중에는 가급적 가벼운 사담을 나누며 업무에 대한 이야기는 디저트나 차를 마신 뒤에 하는 것이 좋습니다. 

Q. 어느 날 거래처 담당자가 보낸 선물이 도착했는데 카드에 "제 스카프 사면서 하나 더 샀어요" 라고 적혀 있었는데 고맙기도 하고 너무 뜻밖이라 당황스럽기도 했어요. 이럴땐 어떻게 대처해야 하나요?

A. 선물을 받았을 때는 전화나 이메일을 통해 가능한 빨리 감사의 뜻을 전해야 합니다. 기쁨과 고마움을 표현하되 지나치게 자신을 깍아내리는 말이나 선물에 대한 품평은 예의에 어긋난답니다. 만약 답례로 선물을 주고 싶다면 일주일 정도 시간의 여유를 두고 하는 것이 좋고, 받은 것 이상의 답례는 자칫 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.



이러한 내용의 질의 응답은 평범하고 사소한 것 같지만 다른 사람에게는 기분이 상할수도 있거나 혹은 예의에 거슬릴수도 있는 부분들이어서 알고나면 다음 번에 비슷한 일이 생겼을때 좀 더 현명하게 대처할 수 있을 것 같다. 책 속에 있는 질의 응답의 내용들이 평소의  내가 궁금해 하던 사항들이 많아서 누구나가 고민하는 사항이 비슷비슷하구나. 하는 생각도 들었다.

 특히 내가 공감이 갔던 부분은 회사 뿐만이 아니라 어떤 사람들과도 일정한 거리를 두어야 한다는 부분에 관한 이야기 였는데, 대부분의 여성들은 관계지향적인 특성 때문에 친화력이 있는 대신 사회생활에서 두어야 할 거리에 대해서는 약간 무뎌질 때가 있다. (p.96쪽 "직장에서는 임계 거리를 유지하라) 물론 이것은 남성들의 케이스에서도 볼 수 있는 경향이다.  여성들은 친해지면 같이 쇼핑도 가고 영화도 보고 수다도 떨고 하다보니 사생활에 대해 지나치게 노출시킬 수 있다. 하지만  친한 친구사이에도 적정한 거리가 유지될때 그 관계가 오래지속될 수 있는 것 처럼 모든 사회생활에서의 관계 또한 마찬가지이다. 너무 거리가 좁혀지면 판단능력이 흐려지고 공과 사의 영역이 혼돈 될 수 있기 때문이다. 친해졌다고 해서 공적인 호칭 대신 사적인 호칭을 쓴다던가  회사내에서 무심코 다른 사람의 사생활의 이야기를 한다던가의 행위는 타인과의 관계를 손상시킬 뿐더러  회사내에서 당신의 이미지를 실추시킬 수 있다. 사회생활에서는 공적인 부분이 단연 가장 첫번째이다. 일을 처리할 때나 부탁을 받게 되었을 때는 공적인 부분에서 먼저 생각하고 그것에 위배되거나 거스르게 될 경우에는 완곡한 표현을 써서 거절할 필요가 있다. 

그밖에 비즈니스 메일작성법이나 회사내에서의 직급이 같은 경우 부르는 호칭 , 대화할때의 시선처리, 직장내에서의 성희롱 대처법, 커뮤니케이션 기법, 명함관리법, 술자리에서 페이스 조절 하는 법, 이직 준비하는 법, 보고 잘하는 법 등의 세세한 디테일등을 머릿속에 새겨두고 실천에 옮긴다면 당신은 누구나가 호감을 갖고 실력을 인정해주는  매력녀로 거듭날 수 있을 것이다. 책장을 덮고 나서도 잊지 말자. 진짜 실력은 매너에서 우러나온다는 사실을.

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평판의 힘 - 남이 써주는 나의 이력서
주희진 지음 / 위즈덤하우스 / 2009년 3월
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품절


처음에는 평판에 관한 것에 대해서는 무지했었다. 입사 초기에는 사람들과 일을 익히는데 정신없고 급급했었기 때문이다. 그러나 시간이 조금 흐르자 회사내에 떠도는 수많은 말들의 정체를 느낄 수 있었다. 누군가가 다른 팀으로 배치되고 떠나고 하는 등의 일들이 그저 업무능력만으로 결정되지 않는 다는 사실을 말이다. 

 직장은 곧 또 다른 작은 하나의 사회이다. 그리고 그  사회내에는 나름의 규칙과 분위기와 목표와 신념이 자리잡고 있다. 효율적인 목표달성을 위해서는 이 각기 다른 개성을 지닌 사회의 구성원들이 어느정도의 통일성을 갖고 질서를 갖추어야 한다. 이 틀을 벗어나 혼자 제멋대로 군다면 당신은 곧 그 사회에서 발을 빼내야 할 운명에 처할지도 모른다. 업무능력도 중요하지만 그 보다 더 중요한 것은 하나의 조직을 유지하기 위한 균형과 안정의 힘이기 때문이다. 한 사람이 아무리 능력이 뛰어나도 그 사람으로 인해 다른 사람들이 불편해 하거나 불만을 갖게 된다면 그 조직은 원만히 굴러갈 수 가 없다. 아무리 유능한 상사라 할지라도 부하직원들에게 평판이 좋지 않다면 그것은 곧 그 사람의 인간성으로 치부되어 당신을 꼭대기에서 아래로 추락시킬 수 있다.

평판은 평소에는 잔잔히 흐르는 강물과 같다. 하지만 중요한 순간에 이르러서는 갑자기 폭풍우처럼 돌변할 수도 있다. 평판은 단순히 플러스 알파의 개념이 아니라 이제는 직장생활에서 가장 중요하게 관리해야 할 사항이 되었다. 단순히 이직이나 승진에 관한 사항뿐만이 아니라 직장생활을 원만히 지속하기 위해서는 평판에 신경을 써야 한다는 사실을 저자는 다양한 사례들을 통해 보여주고 있다. 

당신이 생각하는 평판이란 과연 무엇인가? 대부분의 사람들이 생각하는 평판이란 단순히 입에서 입으로 옮겨지는 소문정도로 생각하는 경우가 대부분이다. 또한 평판을 관리하는 것을 다른 사람에게 속없이 아부하거나 아니꼬워도 참는다거나 하는 것으로 오인하는 경우도 많다. 하지만 평판은 단순히 금전적으로나 지위적으로 이익을 쟁취하기 위한 기술요인이 아니다. 평판을 관리한다는 것은 자신의 본성을 억지로 억누르고 이중적인 가면을 쓰는 행위가 아니다. 이러한 평판관리는 거짓되고 가식적인 것이어서 어느 순간에나 타인에게 탄로날 수 있기 때문이다. 

진정한 평판관리란 자신의 인생과 인격을 수양하는 것이다. 겉으로만 이익을 위해서만 계산적으로 행동하는 것이 아니라 타인과의 관계, 더 큰 흐름을 위해 자신을 적절히 희생하고 나와 다른 개성을 가진 이들을 이해하고 진심어리게 대하는 것이다. 억지로 하는 것은 한계가 있기 마련이다. 자기 자신의 발전을 위해 자신의 인간적인 면에서, 업무적인 면에서의 장.단점을 파악하고 그것을 고쳐 인간적으로 성숙하고 더 나은 단계로 나아가는 것, 그것이 이 책의 저자가 말하고자 하는 진정한 평판관리인 것이다. 일적인 업무능력 + 좋은 습관 + 노력이 함께 수반될때 당신의 평판은 긍적적인 방향으로 굴러가게 될 것이다. 남이 써주는 나의 이력서란 곧 타인이 판단하는 나의 인간성, 타인과의 조화를 이끌어 내는 기술, 업무능력이 어우러진 것이기에. 

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용감한 줄리 어린이작가정신 저학년문고 14
질 티보 지음, 마리 클로드 파브로 그림, 이정주 옮김 / 어린이작가정신 / 2008년 8월
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줄리는 학교에 가던 도중 낯선 차에서 내린 아저씨에게 납치를 당합니다. 친한 친구 시몽의 삼촌이라고 말하는 아저씨는 친구 시몽이 아파서 오늘은 학교에 갈 수 없다고 했다며 시몽이 썼다는 편지를 줄리에게 보여줍니다. 하지만 그것이 시몽의 글씨가 아니라는 것을 안 줄리가 뒤로 한 걸음 물러서자 아저씨는 줄리의 입을 틀어막고 강제로 차에 태웁니다. 

 그러던 중 줄리는 용기를 내어 의자위로 올라가 운전을 하고 있는 아저씨를 발로 차고 이로 힘껏 깨물었죠. 아저씨는 시몽의 삼촌이 아니라고 소리치면서 말이죠. 아저씨의 안경을 벗기고 떨어진 펜을 주어 찌르면서 차는 중심을 잃고 다른 차와 부딪히게 되면서 줄리는 구급차에 실려가고 악몽같은 순간은 끝이 나게 됩니다. 줄리의 시선에서 쓰여진 것이기 때문에 아이들이 눈높이와 잘 맞을 것 같습니다. 글씨가 크고 이야기의 스토리나 흐름이 간결해서 저학년이 읽기에 좋을 것 같구요.

아이들은 아무리 말로 낯선 사람을 따라가면 안돼, 낯선 사람이 주는 것을 먹어서는 안돼. 라고 교육시켜도 상황판단능력이 떨어지기 때문에 순간적인 유혹에 넘어가기 쉽습니다. 때문에 이런 종류의 실제 상황과 비슷한 이야기를 읽으면서 주인공의 상황을 간접적으로 체험할 수 있게 하는 것이 좋을 것 같습니다. 이야기가 끝난 뒤에 예방이 중요합니다. 라는 제목의 김창기 소아청소년 정신과 전문의의 도움말이 실려 있는데요. 책을 읽으면서  동화 속 줄리의 행동은 현실적으로 아이들이 따라서 하기에는 조금 무모하고 위험해 보일 수도 있다는 생각이 들었습니다. 달려 들어 깨물거나 때리는 등의 행동들은 힘이 약한 아이들에게는 조금 무리일 것 같아서 말이죠. 하지만 도움말에 실려 있는 내용들, 안경을 빼앗거나 토할 것 같다거나 쉬를 참을 수 없다거나 하는 등 범인이 당황할 수 있는 상황을 만드는 것은 참 좋은 방법 같습니다. 자동차의 잠금버튼이라던가 트렁크 에 갇혔을때 구출장치를 당기는 법, 112에 신고 하는 법, 부모님의 핸드폰번호나 직장전화번호를 외우게 하는 것 등의 방법도 중요할 것 같구요. 

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