세기의 대결

세기의 대결
신채연 지음, 조승연 그림 / 북스그라운드 / 2023년 8월

북스그라운드 | 신채연 글 | 조승연 그림

학교를 다닐 때 같은 이름의 친구를 만났던 적이 있는데
이름이 같다는 이유만으로도 더 가깝고 특별하게
느껴져서 더 친하게 지냈었던 것 기억이 있어요.

이 책의 주인공인 두 명의 이지호는
같은 학교 같은 반이에요.

친구들은 남자 이지호룰 남지호라 부르고
여자 이지호룰 여지호라고 부릅니다.

두 지호는 줄넘기, 달리기 등의 대결은 매 번 무승부이고
국어 시험 점수까지 같은 점수를 받는 등
이름 외에도 닮은 것이 많아서 '전생에 쌍둥이'라고
친구들에게 놀림을 받게 되자 서로 다르다는 것을
증명하기 위해 대결을 시작합니다.

솜사탕을 크게 지키기,
엄격하고 근엄한 교장 선생님 웃기기,
옷 많이 껴입기,
일주일 동안 십원을 더 많이 모으기,
흰옷을 깨끗하게 지키기 등의
대결을 펼쳐 나가는데...

다소 엉뚱한 대결 같지만
진지하고 정정당당하게 대결을 펼쳐나가면서
크고 작은 위기를 이겨내기도 하고
친구들과 함께 힘을 모으기도 하는 두 이지호의 이야기가
아이들의 눈높이에 맞게 재미있게 쓰여져 있는 책입니다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

인생이 바뀌는 바디리셋

인생이 바뀌는 바디리셋 - 누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다!
오빛나 지음 / 페리플렉스 / 2023년 7월

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누구든지 단 3일 만에 변화가 시작된다!

오빛나 저 | 페리플렉스

나이가 들어가면서 몸무게도 함께 늘어나더니 언젠가부터는 운동을 하거나 식사량을 줄여도 변함이 없는 몸무게가 되었네요.

평소에 피곤함도 잘 느끼고 나이가 들어감에 따라 내장지방도 왠지 많이 쌓여 있을 것 같고 건강도 걱정이 되어서 더 늦기전에 몸 관리를 시작해야겠다는 마음이 강하게 들 때 《인생이 바뀌는 바디리셋》을 읽게 되었습니다.

바디리셋의 구성요소는 '푸드, 마인드, 운동' 크게 세가지로 꼽을 수 있으며 이 세 가지는 서로 연결되어 우리 몸에 영향을 준다고 합니다.

바디리셋의 첫 번째 단계는 '푸드리셋'으로 우리 몸은 먹는 음식에 따라 변화하며 장내환경이 좋지 않으면 자극적인 음식을 찾게 된다고 합니다.

두 번째 단계는 '마인드리셋'으로 부정적인 생각이 불러오는 나쁜 음식에 대한 생각을 바로잡아 음식을 스스로 제어할 수 있는 음식에 대한 자기 결정권을 갖도록 훈련이 필요하다고 합니다.

마지막 단계는 ' 유산소 운동으로 활동대사량을 늘리고 잘못된 자세를 교정하는 운동리셋'으로 식습관과 마음가짐, 몸의 변화가 조화롭게 이루어져야 한다고 합니다.

체중감량을 하려면 무조건 식사량을 줄이고 운동을 열심히해야만 한다는 생각에 선뜻 시작하지 못했는데 이 책을 읽고나니 도전할 수 있다는 생각이 들었습니다.

다양한 사례들을 담고 있어서 이해하기 쉽고 나의 몸상태에 맞는 바디리셋 방법을 찾아갈 수 있을 것 같습니다.

가공식품을 줄이고 건강한 식단으로 바꾸고 가벼운 운동을 하면서 건강한 몸과 마음을 되찾는 바디리셋을 시작해보려고 합니다.


출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

초등영어 EBS ELT - Big Cat (Band 6) Strange Bridges

EBS ELT Big Cat (Band 6) Strange Bridges ㅣ Big Cat Band 6
EBS 지음 / 한국교육방송공사(초등) / 2022년 8월

영국 Collins 출판사와
EBS의 콜라보로 만든 영어학습 교재로
EBS에서 국내 학습 트렌드에 맞게
재설계하고 개발한 교재라고 합니다.

재미있는 이야기를 통해
영어를 자연스럽게 접하면서 배울 수 있고
영어 기초 문해력 발달,
유창성 향상 시킬 수 있는
리더스 프로그램 + 스킬북 교재입니다.

국내 초등 교육과정 주제와 관련된 스토리들로
교과 배경지식 습득할 수 있게 구성되어 있어요.

BIG CAT Band 6
Strange Bridges를 읽었는데
사진도 선명하고 세계 곳곳의
신기하고 재미있는 다리들이 소개되어
있어서 흥미롭게 읽었네요.

책 속에서 자주 보았던 평범한 다리가 아니라서
아이가 호기심을 갖고 읽을 수 있었고
사진과 함께 더 기억에 남는 것 같아요.

책을 읽고 학습한 단어, 어휘 , 문장 내용 등을
학습할 수 있는 워크북도 함께 있어서
홈스쿨링 영어 교재로도 좋네요.

《금속의 쓸모》

금속의 쓸모 - 귀하지만 쓸모없는, 쓸모없어도 중요한 유용하고 재미있고 위험한 금속의 세계사
표트르 발치트 지음, 빅토리야 스테블레바 그림, 기도현 옮김, 김경숙 감수 / 북멘토(도서출판) / 2023년 8월

북멘토 | 표트르 발치트 글 | 빅토리야 스테블레바 그림
기도현 옮김 | 김경수 감수

세상에서 금속이 사라진다면?

우리 주변에서 너무 쉽게 접할 수 있어서
존재를 당연하게 여겨지는 금속들...

이런 금속들이 사라진다면
어떤 일들이 생길까요...?

우리 주변을 둘러보면
수 많은 금속 제품들을 찾아볼 수 있고
금속 없이는 생활은 상상하기도
어려울 것 같은 생각이 듭니다.

철과 니켈이 주성분인 지구,
치아와 뼈를 구성하는 칼슘,
우리 혈액 속의 철분.....

이 책은 금속에 대해 많은 정보를
다루고 있어요.


고대부터 사용했던
구리, 금, 은, 철, 주석, 납, 수은....

전기를 전달해주기도 하고
에너지를 생산하는 연료가 되기도 하고
암세포를 죽이는 등 다양한 용도로 활용되고 있는
우라늄, 토륨, 라듐 등의 방사성 원소.

희귀한 금속 희토류 등

세계 역사 속에서 여러 금속들이
어떻게 발견이 되고
사용되어 왔는지 알 수 있고
함께 문명이 발전해나가는 과정을 알 수 있어요.

책 속에 금속과 관련된
다양한 실험들이 있어서
원리를 이해하는데
큰 도움이 될 것 같아요.

아이가 원소에 관심이 많아서
확장시켜주고 싶은 마음에
《금속의 쓸모》를 읽기 시작했는데
새롭고 신기한 금속에 관한 정보가
담겨 있어서 재미있게 읽었습니다.

금속에 관한 지식과 더불어
과학 지식도 쌓아갈 수 있는 책입니다~
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북멘토 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다

[ 초코 사회 3-2 ] 미래엔 교과서 길잡이

초코 초등 사회 3-2 (2024년용) - 미래엔 교과서 길잡이 ㅣ 초등 초코 기본서 (2024년)
미래엔 콘텐츠 연구회 지음 / 미래엔 / 2022년 5월

미래엔콘텐츠연구회 | 미래앤에듀

아이의 짧은 여름 방학이
거의 끝나가네요.

개학을 코 앞에 두고 슬슬
2학기 준비를 시작해봅니다.

3학년 2학기 사회 교재로
미래엔 초코 3-2 를 준비했는데요.

초코는 초등학교 교과서 중심으로
학습할 수 있는 미래엔의 교재에요.

✅️ 교과서 내용의 꼼꼼한 핵심 개념정리 :
개념 문제, 서술 논술 문제, 단원 평가 문제 등
다양한 문제를 풀어보면서 학교 시험을
준비할 수 있어요.

✅️ QR코드 :
스캔하여 온라인 학습을 통해
중요한 개념들을 익힐 수 있어요.

✅️ 낱말사전 :
단어의 의미를 확인할 수 있어서
쉽게 이해할 수 있어요.

✅️ 그림으로 보는 용어 :
어렵고 낯설게 느껴질 수도 있는 사회 용어들을
그림으로 쉽게 이해할 수 있어요.


초등 교과에서는 교과서 위주의 학습이
중요한데요.

교과서를 중심으로 학습할 수 있게 구성되어 있어서
개념학습, 단원평가, 교과 예습과 복습 하기에
좋은 초등 사회 교재입니다.

초등 3학년 2학기 사회에서는
우리가 살아가는 모습에 대해 배워나가네요.
아이가 초코와 함께 한 학기를
알차게 보내기를 바래봅니다.



출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.