암에 지는 사람, 암을 이기는 사람

암에 지는 사람, 암을 이기는 사람 (무병장수 에디션) - 세계 최고 암센터 엠디 앤더슨 종신교수 김의신 박사의 암 이야기
김의신 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 5월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

예전에는 암에 걸리면 죽는 것으로 알았지만 요즘에는 조기 검진으로 빠르게 발견된 암도 많고 예후가 좋은 암도 있어서 암은 곧 죽음이라고 인식하지 않는것 같습니다. 하지만 건강한줄로만 알았던 내가 혹은 나의 가족에게 찾아온 암은 마냥 강 건너 불 구경하듯 할 수 없고 열심히 치료 받고 낫자고 마음을 다잡기도 전에 덜컥 겁이 나고 온갖 부정적인 생각에 사로잡힐 수 밖에 없을 것입니다. 경험해보지 못한 암이라는 질병의 무거움과 최악의 상황이 되면 어떻게 될까를 생각하게 되는 어쩔 수 없는 수순이 따르게 되는 것이죠. 하지만 걱정만을 안고 부정적인 생각에 사로잡혀 소중한 하루 하루를 아깝게 날려보낼 수는 없는 일이겠죠. 암이 찾아와도 슬기롭게 생각하고 이겨내도록 지혜를 얻을 수 있는 책, <암에 지는 사람, 암을 이기는 사람>은 암을 이기기 위한 필독서로 보시면 좋겠습니다.

암에 걸린 환자는 달리 무엇을 할 수도 없습니다. 의사가 하라는 대로 치료를 잘 받는 것뿐이지요. 그런데 같은 치료를 받더라도 긍정적인 생각으로 적극 치료를 받는 환자와 부정적인 생각으로 낙담하는 환자는 몸 컨디션도 다르고 전혀 다른 결과를 가져오기도 한답니다. 건강하게 사는 방법은 누구나 잘 알고 있을 것입니다. 스트레스 크게 받지 않고 규칙적인 식사와 규칙적인 운동으로 정신 건강도 챙기고 몸 건강도 챙기는 것이죠. 암 치료를 받는 암 환자의 경우도 마찬가지랍니다. 물리적인 치료의 효과가 더 좋아질 수 있게 하는 가장 긍정적인 방법은 치료를 통해 호전될 나를 떠올리고 더 행복해질 수 있도록 의미있는 하루로 촘촘하게 채워나가는 것이죠. 플라시보 효과라는 말이 있는 것처럼 잘 될것이다 잘 되고 있다 생각하고 스스로를 대견해하며 긍정적인 마음가짐을 하며 받는 치료는 그렇지 않은 경우에 비해 예후가 좋을 것입니다.

암에 걸렸다고 해서 당장 죽을 것처럼 낙담하지 말고 인생을 포기하지 말고 건강하게 회복해서 잘 살아갈 생각을 하고 의미있게 시간을 보내는 것. 예쁜 화초에 정성을 들여 물을 주고 가꾸듯 내 몸을 돌보고 나를 가꾸고 밝은 미래, 더 나은 내일을 꿈꾸며 긍정적인 태도를 배우고 훈련하며 반복하는 것이야말로 진짜 암 치료의 기본이 되지 않을까 생각해보았습니다. 어둡고 부정적인 생각을 떨쳐내는 것이 쉽지는 않겠지만 긍정적인 생각이 가져오는 좋은 결과를 떠올리며 결국에는 암을 이겨 내가 원하는 인생을 살아갈 수 있다면 얼마나 좋겠습니까. 암 환자가 가져야 하는 멘탈관리에 많은 도움이 될 책이어서 감명깊게 읽었습니다.

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[정치이론] 위험한 국가의 위대한 민주주의

위험한 국가의 위대한 민주주의 - 국가의 미래, 어떻게 만들 것인가
윤비 지음 / 생각정원 / 2025년 4월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

또 한 번의 장미대선을 앞둔 대한민국에 꼭 필요한 정치이론서 <위험한 국가의 위대한 민주주의>를 만났습니다. 민주주의의 위기에 처한 국가의 이야기도 알아보면서 우리나라의 민주주의의 위기를 어떻게 헤쳐나갈 수 있을지에 대한 생각들을 모을 수 있어 더욱 의미 깊은 책이었습니다. 물가상승률은 가파르게 오르는데 그에 따라가지 못하는 월급. 허리띠를 바짝 조여 살아가는 것도 한계점에 다다른듯 합니다. 국민들의 입에서 정치 이야기를 하지 않는 시기가 오히려 태평성대라고 불릴 만큼 대한민국은 날이 갈수록 상식 밖의 일들이 벌어지고 있고 씻을 수 없는 과오들을 축적하고 있어 위기에 처해있습니다.

갈수록 어려워지는 경제, 정치 그리고 이에 파생되는 일련의 모든 과정들은 정치를 하는 집단의 결정에 따라 크게 바뀌고 힘이 없는 국민들은 당할 수밖에 없습니다. 국민들은 언제까지 눈 뜨고 코 베이기만 할까요. 우리는 정치 문제에 신경을 곤두세워 국가를 견제해야 하고 항상 감시하며 잘 하고 있는지, 무엇을 잘못하고 있는지 관심을 가져야 합니다. 이 책에 나오는 민주주의 위기에 처한 국가들의 상황들을 통해 국가가 그릇된 길로 가는 선택이 얼마나 위험한 결과를 초래하는지 직시하고 반성할 때입니다. 투표의 힘이 얼마나 중요하고 국민의 표심으로 움직이는 정치인들이 국민을 선거때만 잠깐 이용하고 팽하지 않고 호구로 보지 않도록 처음부터 끝까지 감시의 눈으로 지켜보고 행동해야 하겠습니다.

위기의 대한민국에서 국민이 힘없이 더 이상 당하지 않고 현명하게 힘을 갖는 방법에 대한 힌트가 가득한 <위험한 국가의 위대한 민주주의>는 지혜의 샘이라 하겠습니다. 대한민국이 위기다 말로만 걱정하지 말고 할 수 있는 최소한부터 실천할 수 있는 것은 어떤 것들이 있는지 생각하는 것부터 선행되어야 할 것입니다. 민주주의 사수를 위한 지침서로 적극 추천합니다.

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[100자평] 위험한 국가의 위대한 민주주의

위험한 국가의 위대한 민주주의 - 국가의 미래, 어떻게 만들 것인가
윤비 지음 / 생각정원 / 2025년 4월

위기의 대한민국에서 민주주의 사수를 위한 지침서로 적극 추천합니다.

축구, 받고 전진하는 절대 기술

축구, 받고 전진하는 절대 기술
가자마 야히로 지음, 이지호 옮김, 조세민 감수 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 4월

일본 국가대표팀 감독 '모리야스 하지메'와의 스페셜 대담도 수록된 <축구, 받고 전진하는 절대 기술>은 축구의 기술을 제대로 배워보고 싶은 분들께 추천드리고 싶은 책입니다. 프로선수들의 경기를 보면서 어쩌면 저렇게 잘 할까 싶은 선수를 보며 마냥 신기했습니다. 잘하는 날이 있으면 못하는 날도 있는 법이라 전반적인 경기력이 좋지 못한 날도 발견할 수 있는데요. 축구를 사랑하는 한국인이라면 잘한 날도, 잘 못하는 날도 하나되어 축구를 응원합니다. 축구의 모든 것에 관심 갖고 재미있게 즐겨보다가 문득 나도 축구의 기본기를 배워보는 것은 어떨까 생각이 들었는데요. 프로 선수가 아니어도 충분히 기본기를 다져 재미있게 즐길 수 있도록 친절하게 안내되어 있는 책이어서 흥미진진하게 읽었습니다.

축구의 기술을 이야기 하면서 전략적인 방법을 그림으로 지켜보고 이야기하는 것이 이 책의 특징인데 마치 내가 감독이 된 느낌으로 책을 읽어볼 수 있었습니다. 마냥 축구를 지켜보기만 하던 입장에서 공을 가지고 플레이하는 선수의 입장이 되어보니 축구는 참 쉬운 것이 아니구나 싶습니다. 공 점유율을 높이기 위해 잘 받고 앞으로 나아가는 방법에 대한 코칭이 잘 나와있어서 축구를 배우는 분들에게도 좋은 선물이 되지 않을까 싶습니다. 얇지만 알차게 기록되어 있는 축구 기술이 가득해 자라나는 청소년에게 큰 꿈을 알겨줄 수 있는 축구 교본이 될 것 같습니다. 축구를 사랑하는 누구라도 재미있게 즐겨보고 자주 찾게 될 책입니다.

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포기할 자유

포기할 자유
이재구 지음 / 아마존북스 / 2025년 4월

-출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다.

가지 많은 나무에 바람 잘 날 없다고 하는 옛말이 절대 틀린 말이 아님을 확인한 뼈아픈 소설을 만났습니다. 유교 국가에서는 형제자매 많은 집에 나름의 질서를 잡기 위해 태어난 순서에 따라 각자의 몫을 해내야 하는 할당량이 정해져 있었던것 같습니다. 첫째는 첫째답게, 끼어있는 형제자매들은 그에 맞는 역할이 있고 대게 막내는 편안하게 모든 혜택을 받으며 자랍니다. 어린 아이는 철이 빨리 들어 어린아이 답지 않게 커야 했고 방임이나 아동학대의 개념도 없던 그 시기 부모네들도 살기 팍팍한 시대를 어떻게 해서든 살아내야 했기 때문이라고 이해는 하지만 자식입장으로서는 한숨만 나오지 않았을까 싶습니다.

형제자매끼리의 화목하고 우애있는 모습으로 성장해나가면 참 다행이겠지만 왜 슬픈 예감은 늘 빗겨나지를 않는지요. 어린 아이 둘이서 그 무더위에 그 무거운 아이스께끼 통을 지고 아이스께끼를 팔러 다니는 모습이며 종일 먹은 것 없이 배탈이 난 채로 허기짐을 못이겨 통에 든 아이스께기 하나를 온전히 먹지도 못하고 깔짝이고 맛만 보고 다시 포장해 통에 넣어놓을 수밖에 없었을 현실이 무겁기만 합니다. 어려움 속에서 고생한 기억을 안고 있는 이 형제들에게 펼쳐질 미래가 밝고 즐거움이 가득했으면 좋겠지만 어깨를 내리 누르는 현실의 벽은 높고 고되기만 합니다. 세상만사가 다 그렇듯 형제자매가 많음에도 성실하게 고생하여 모두를 위해 공헌하는 형제가 있으면 반골기질을 가지고 자기 이익만 눈에 붉을 밝혀 챙기는 형제가 있기 마련이지요.

인간이 행복한 삶을 영위하기 위해서는 돈을 배제할 수 없습니다. 돈이 곧 행복은 아니지만 상당수의 행복은 돈에서 오는 것도 맞는 말입니다. 이 사실이 참 뼈 아픕니다. 한순간의 욕심으로 돈에만 목적을 두고 돈 이외의 정작 중요한 것들에 가치를 두지 않거나 소홀히 하면 훗날 크게 눈물흘릴 날이 찾아오겠지요. <포기할 자유>를 읽으면서 누군가가 떠오르기도 했습니다. 세상이 변하고 있습니다. 자기만 알고 남에게 피해주는 일을 크게 개의치 않아 하는 사람들이 많아지는 세상에서는 희망의 싹을 기대하기 힘들지도요. 지금같은 시대에 가족의 의미를 다시 돌아보며 위로 아닌 위로를 얻을 수 있는 책으로 추천합니다.

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