스코어를 바꾸는 골프 심리학

스코어를 바꾸는 골프 심리학 - 세계 최고 스포츠 심리학자의 골프 멘탈 관리법
밥 로텔라 지음, 스포츠심리학연구소 옮김 / 현익출판 / 2025년 7월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

프로스포츠의 세계는 치열하다. 전세계 최정상급 선수들이 모인 미국 메이저리그나 프로골프는 소위 인간계를 넘어선 선수들의 각축장이기 때문에 실력차보다는 미세하지만 정신적인 자세에서 나타나는 차이가 상이한 결과를 낳곤 한다. 그러다보니 누가 봐도 인정할 수밖에 없는 실력의 선수들이 어이없는 플레이를 남발하다가 결국 선수생활을 마감하는 비운의 스타로 전락하는 경우가 심심치 않다.

이런 경우를 예를 들어 잘던지던 투수가 어느날 갑자기 이유없이 제구력을 잃어버리는 것을 말하는 스티브 블레스 증후군이나 정상급 프로골퍼가 제대로 스윙을 못하는 ‘입스’를 들 수 있다. 이는 심리적 압박과 스트레스를 이겨내지 못해 나타나는 결과로 정신적인 측면에서 미묘한 변화가 얼마나 심각한 결과로 귀결되는지 나타내주는 지표이기도 하다.

특히 골프의 경우 스윙 메카니즘 등 외적인 부분에 대해 많은 연구가 이뤄졌지만 정작 선수 개개인의 정신적인 측면에서 받는 프레스에 대해서는 연구가 적었기 때문이다.

이러다 보니 많은 프로골퍼들이 멘탈코치를 영입해 도움을 받고 있으며 이들의 활약이 결국 골프는 멘탈게임이라는 것을 입증해 왔다.

<스코어를 바꾸는 골프 심리학>는 오랜 기간 저명한 스포츠 심리학자로서 세계 최고의 골프 심리 코치로 인정받아 온 저자가 로리 매킬로이, 톰 카이트, 발스키너, 브래드 팩슨 등 수많은 프로골퍼의 우승에 기여해 오면서 입증한 멘탈 관리법을 정리한 책이다.

저자의 심리 코칭은 비단 라운딩을 할때만이 아니라 일상에서도 중요한 지침으로 삼기에 충분한 내용들로 구성되어 있다. 특히 가장 인상깊고 고맙게 생각되는 부분은 ‘자신감은 훈련디는 감정’이라는 조언이다. “결과는 선택할 수 없지만 자신을 믿는 태도는 선택할 수 있다. 자신감은 단숨에 솟는 감정이 아니라, 반복된 선택의 산물이고 그 믿음은 훈련을 통해 길러지고, 경기가 흔들려도 끝까지 흐름은 붙든다”는 조언은 마치 자신감은 다른 이들한테만 생기는 것이라는 막연한 선입견을 한번에 날려버리기에 충분했다.

이 외에도 연습의 목적은 자기 신뢰라는 조언, 결과를 내려 놓을 때 샷은 더 좋아진다, 성공의 기억을 저장하라는 충고 등도 귀담아 들을 만한 조언으로 반드시 골프에서만 통용되는 것은 아닐 것이다. 물론 골프를 잘치고 싶고 멘탈면에서도 남달라서 훌륭한 스코어를 유지하고 싶은 마음에 읽은 것은 맞지만 여러모로 인생 전반에서 가져야할 마음자세를 얻는데도 큰 도움이 됐다고 자부할 만한 책이 아닐까 싶다.

50만 원에 산 비트코인 1억 원이 넘어도 안 파는 이유

50만 원에 산 비트코인 1억 원이 넘어도 안 파는 이유 - 100억대 자산가 최성락의 비트코인론
최성락 지음 / 여린풀 / 2025년 8월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

아마 2017년 봄이었을 것으로 기억한다. 오랜만에 고등학교 동창들과 골프를 함께 한 후 점심식사 자리에서 한 친구가 별안간 비트코인 얘기를 꺼내며 앞으로 이 가상화폐가 주식투자를 통한 수익보다 훨씬 더 큰 이익을 안겨다 줄 것이라고 열변을 토했던 기억이 난다. 실제로 그 이후 그야말로 전형적인 ‘투기 광풍’의 모습을 비트코인에서 목도하게 되었다. 그리고 급격한 거품도...하지만 누구도 그 당시 비트코인에 주목했지만 실제로 투자하진 않았다.

그리고 지난해 사회에서 알게된 이들과 오랜만에 라운딩을 하면서 당시 4,500만원에 달하던 비트코인을 사야할지 말아야 할지 고민을 털어 놓은 적이 있다. 결정을 못하는 내게 나머지 세명의 동반 골퍼들은 한결같은 조언을 했다. 지금도 충분히 고평가되고 있으니 신중의 신중을 거듭하라...비트코인은 하한가도 없고 ‘빵’(0)이 될수도 있는 고위험 투자수단이라는 것이다. 하지만 지금은?? 지난 8월 11일 한때 1억 6,683만원까지 오르기도 하는 등 예상을 빗나갔다. ‘부자아빠 가난한 아빠’의 저자로 유명한 로버트 기요사키는 주식 시장의 대규모 하락 신호가 이미 나타난다고 경고하며 이로 인해 은퇴 계좌를 보유한 베이비붐 세대가 가장 큰 타격을 받을 것이라며, 반대로 금과 은, 비트코인 투자자는 수혜를 볼 것이라고 강조했을 정도다.

여기서 한가지 의문은 비트코인 투자에 대해 왜 주저할까? 결단력이 부족해서일까? 아니면 암호화폐가 아직은 투자수단으로서 안전성(?)을 담보하지 못하기 때문일까? 둘다 맞을수도 있고 틀릴수도 있다. ‘블랙스완’의 저자 나심 탈레브가 비트코인으로 대표되는 암호화폐가 악순환의 연속기로 접어들면 결국 추락을 거듭하다가 0원이 될수 있다는 경고가 더 와닿는 것은 이때문일 것이다. 하지만 <50만 원에 산 비트코인 1억 원이 넘어도 안 파는 이유>는 왜 비트코인을 11년 넘게 보유하고 있는지 저자의 투자방식에 대한 이해와 결국 이는 비트코인을 보유해도 충분한 이유가 된다는 다짐을 이끌어 내는 책이다.

저자가 이처럼 자신하는데는 바로 기본 수요층(투자자)이 있고 이들이 왜 비트코인 투자를 유지하는지에 대한 이유를 고찰하는데서 찾아야 한다. 그렇기 때문에 핵심 수요층의 존재는 우리가 당장 비트코인 투자에 나서야 하는 이유이기도 한 것이다. 부담 없이 읽을 수 있으면서 동시에 비트코인 투자에 대한 기존의 시각을 바꾸는데 많은 도움을 줄 책일 것이라 확신한다.

회사에서 바로 통하는 실무엑셀 데이터 활용+분석

회사에서 바로 통하는 실무 엑셀 데이터 활용 + 분석 - 챗GPT 활용법 수록, 모든 버전 사용 가능, 개정판 ㅣ 회사에서 바로 통하는 시리즈
김경자.송선영 지음 / 한빛미디어 / 2025년 7월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

한빛미디어야 실무 위주의 IT프로그램 활용 방법을 다룬 참고서적으로 유명한 출판사로 인정받고 있다. 그러다보니 높은 신뢰와 여기에 걸맞는 퀄리티의 서적을 잇따라 출간하면서 소위 ‘믿고 보는’ 실용서로 라인업을 구성하고 있는데 특히 MS-Office 프로그램의 활용에 집중한 책들이 돋보인다.

한빛미디어에서 주기적으로 출간하는 실용서 중 엑셀 활용 관련 책들은 단연코 최고라고 할 수 있다. 이렇게 단언할 수 있는 이유는 바로 초창기 사용 매뉴얼 위주로 설명하는데 국한되었다면 이제는 오래 축적된 노하우를 바탕으로 그동안 엑셀 관련 한빛미디어의 실용서들을 사용해 왔던 독자들의 조언과 제안을 받아들여 보다 빠르게 변화하는 업무환경에 적응할 수 있도록 불필요한 반복작업을 줄이고 핵심기능에 더 집중할 수 있도록 업그레이드를 과감히 단행한 데 있다.

<회사에서 바로 통하는 실무엑셀 데이터 활용+분석>도 마찬가지다. 두명의 저자가 엑셀과 관련해 현장에서 20여년 동안 실무교육을 담당해 온 베테랑인데다 누구보다도 실무자들이 현장에서 실제로 겪는 문제들을 위주로 데이터를 축적하고 해결 방안을 찾아 이 책에 담았다는 점이다. 오프라인 강의시 가장 많이 받았던 질문들과 이해하기 어려웠던 포인트들은 상세히 설명해서 더는 어려움에 빠지지 않도록 신경을 썼다는 점이 큰 장점이다.

특히 눈에 띄며 정말 실무에 최적화되었다고 자랑할 수 있는 부분이 한빛미디어 홈페이지에서 제공하는 연습 파일을 실습파일과 완성파일로 나눠서 핵심기능을 따라 할 때 스스로 풀어간 예제와 결과를 완성파일과 비교해서 제대로 했는지 판별할 수 있으며 ‘한눈에 보는 작업순서’ 코너는 흔히 말해 제조공정도나 마찬가지다 이 순서대로 파일 작성에 나서면 어렵지 않게 원하는 결과를 얻을 수 있고 숙련도를 빠르게 제고할 수 있는 길이기도 하다.

이 책에 달라진 점은 최근 각광받는 생성형AI 기술을 도입해서 액셀에 어떻게 접목할 수 있는지 설명하고 있다는 것이다. 액셀 실무에 도움을 주는 챗GPT는 이제 똑똑한 업무파트너가 될 것이라는 평가다. 사무실 책상에 가까운 곳에 비치해 놓고 수시로 연습하면 무뎌진 엑셀 실력을 다시 제고할 수 있지 않을까?

스카우트

스카우트 - 프로야구의 모든 것은 스카우트에서 시작된다
진상봉 지음 / 브레인스토어 / 2025년 7월

[출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 주관적인 리뷰입니다.]

최근 국내 프로야구는 젊은 여성층 팬층까지 유입되면서 관중수가 급증하고 있다. 지난해 천만 관중을 돌파한 이래 올해는 이미 전반기에만 700만을 넘어서 현재 898만이 찾아오는 등 또다시 천만 관중 돌파가 기정사실화되어 있다. 이렇게 많은 관중의 증가와 저변확대는 프로야구의 질적 수준이 향상된데도 있지만 열정정인 관중문화도 한몫하는 것으로 알려져 있다. 관중의 증가와 열광적인 응원이 높아지면 결국 팬의 야구에 대한 지식과 경기의 흐름을 읽는 눈도 좋아지게 마련이다.

그러다 보면 응원팀과 선수에 대한 수준 높은 분석에 혀를 내두르기도 한다. 이처럼 관중의 증가를 기대하고 팬들의 응원을 더 이끌어 내기 위해서는 구단의 투자는 물론 선수들의 경기력 향상이 필수다. 그리고 여기에는 좋은 선수들을 판별해 내는 능력과 외국인 선수 조달을 담당하는 스카우터들의 역할이 절대적임을 깨닫게 된다.

그들이 얼마나 양질의 선수를 스카웃하고 육성하느냐에 따라 팀의 성적이 결정되고 팬들의 유입이 이뤄지기 때문이다. 그러다보니 스카웃 성과에 따라 열성 팬들의 비난에 휩쓸리기도 하는 등 참 고달픈 직업이기도 하다.

<THE SCOUT 스카우트>는 프로야구 선수출신으로 은퇴후 전력분석 코치를 거쳐 25년간 SSG랜더스(전 SK와이번스) 프런트로 근무하며 선수 스카웃, 운영, 육성업무를 담당했던 저자가 지난 7월 은퇴하면서 프로야구 스카우트로서 경험과 에피소드를 들려주는 책이다. 특히 SSG랜더스는 저자 재직시 SK와이번스를 인수하면서 우승 경험도 있으며 전 SK와이번스 역시 김성근 감독시절 다수의 우승 경험이 있는 명문팀이기도 하다. 그 구단에서 스카우터 역할을 하였으니 선수 보는 안목과 육성 프로그램에 대한 철학은 누구보다 인정받을만한게 아닐까 싶다. 저자가 재임하던 시기는 한창 프로야구가 성장하는 기간이었다. 2008년 베이징 올림픽 우승으로 촉발되어 한층 더 업그레이드된 국내 프로야구는 저자가 스카우터로 있던 SK와이번스와 두산베어스간 치열한 우승 다툼과 좋은 경기력에 기인한 바 크다.

이 책에서 저자는 스카우터로 재직하면서 겪었던 유명 선수들과의 영입 비화라던가 승리와 우승의 원천인 선수단 구성 과정에서 운영팀의 업무 등을 소개해 준다.

또한 트레이드의 명암도 설명해 주는등 화려한 스포트라이트 아래에서 플레이하는 프로야구 선수들 이면에 담긴 많은 성공과 실패도 들려주는게 무척 흥미롭고 야구라는 묘미에 더욱 빠져들게 한다.

가장 흥미로운 부분은 KBO(한국프로야구)리그에서 통하는 투수 유형을 설명하는 부분이다. ‘시속 150km/h를 던지는 좌완투수는 지옥에 가서라도 데리고 온다’는 야구계 정설이 있듯이 선발투수, 특히 좌완선발투수는 엄청난 메리트가 있다는 것이다. 류현진선수가 대표적인데 무척 흥미롭게 읽었다. 야구 관련 서적들은 점차 비중이 늘어나지만 스카우트의 세계를 담은 이 책은 마치 지금 프로야구 경기중인 양 덕아웃 뒤에서 어떤 일이 일어나는지 생생하게 그려내고 있어서 야구를 사랑하는 독자들에게 큰 호응을 이끌어 낼 것이다.

[100자평] 중국 패권전략

중국 패권전략 - 미중 전략경쟁의 미래 & 대한민국 생존의 길
김흥규 지음 / 더봄 / 2025년 7월

미국과 중국의 세계 패권을 둘러싼 갈등과 우리의 생존전략이 궁금하다면 이 책 하나로 충분하다