모모로의 컬러링북

모모로의 컬러링북 - 동화 작가 모모로의 감성 일러스트
모모로 지음, 김지혜 옮김 / 시원북스 / 2024년 1월

제비꽃 뒤에 숨어있는 저 녀석 너무 귀엽죠. 첫번째 컬러링은 제비꽃으로 시작합니다. 제비꽃하니 빨강머리앤이 떠올랐어요. 요즘 오디오북으로 빨강머리앤 두번째 이야기를 듣고 있습니다. 매튜아저씨께서 돌아가신 후 앤은 선생님이 되었고 초록지붕에서 마릴라 아줌마와 살고 있습니다. 그 2년의 이야기를 듣는데 새롭고 알지 못했던 일들에 대해서 알게 되어 즐겁습니다. 맞아요. 빨강머리앤은 수다쟁이인데 나이 몇살 더 먹었다고, 아직 스물도 되지 않았는데 더이상 말을 하지 않고 입을 다물다니요. 그건 말이 안되죠.

모모로의 컬러링북에는 36가지의 아기자기하고 귀여운 컬러링이 담겨져 있습니다. 귀여운 것을 보면 새로운 생각들이 쏟아진다고 합니다. 그안의 이야기를 슬며시 바라보면 재미난 일들이 벌어지고 있습니다. 봄이 왔습니다. 꽃들이 만발하고 친구들의 모습은 몹시 즐거워보입니다. 저자는 동화작가여서 컬러링속 구석구석 귀여움과 다양한 이야기가 있어 색칠하면서 자꾸 보게 됩니다. 책 속 친구들도 사랑스럽고 포근한 느낌입니다.

꼭 춤을 추고 있는 것처럼 느껴져요. 실은 꽃다발이 엄청나게 무거울 것 같은데 기쁜 마음이 더 커서 공기처럼 가벼운가봅니다. 염소 세마리의 이야기는 염소 세마리가 나무 위를 뽐내며 걷고 있어요. 근데 마지막에 가는 귀여운 염소는 아래를 쳐다봅니다. 전 다리가 너무 후들거렸을 것 같거든요. 무섭다기보다 아래의 꽃들이 너무 이뻐서 쳐다보게 된건지도 몰라요. 그러다 풍덩.

이쁜 꽃다발, 나른해보이는 고양이, 즐거운 파티, 좋아하는 것들로 가득한 정원은 너무 좋아보였습니다. 좋아하는 것들로 가득 채우면 그냥 보기만 해도 행복할 듯 합니다. 여름모음에서는 여름의 꽃들과 가을이 성큼 다가옴을 보여줍니다. 낮잠타워는 강아지, 고양이 한데 엉겨서 편안하게 잠을 자고 있습니다.

33번째 멍은 볼수록 좋습니다. 푸르른 나무와 따스한 햇살이 비추고 있고 책상에 앉아서 편지를 쓰고 있다 생각에 잠기며 멍하고 있습니다. 무슨 생각을 하고 있는지 모르지만 뭔가 추억에 잠겨있는 듯 편안해보입니다. 

<사진출처 모모로의 컬러링북 / 모모로 지음 / 시원북스 >

<출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

바이칼호에 비친 내 얼굴

바이칼호에 비친 내 얼굴 ㅣ 끝나지 않은 한국인 이야기 3
이어령 지음 / 파람북 / 2024년 2월

얼굴 하면 생각나는 말 중 하나가 “패션의 완성은 얼굴이지”라고 어느 연예인의 말이 생각납니다. 예나 지금이나 얼굴이 예쁜 사람이 대우는 받은 세상입니다. 중국의 4대 미녀 서시, 왕소군, 양귀비, 초선이 있듯 우리나라에도 많은 미녀가 있었습니다. 삼국시대의 도미 부인, 낙랑공주, 평강공주, 선덕여왕 선화공주가 있습니다. 얼굴뿐만 아니라 문장력도 뛰어나고 시인도 있었으며 내적으로도 뛰어나야 했습니다. 시대에 따라 미인의 기준이 많이 달라졌습니다. 한국전쟁을 거치고 산업화 이후 서구 문명의 물결 속에서 미인의 기준이 달라졌습니다. 동양적인 미인이 아닌 서구적인 미인으로 바뀌었습니다.

이 책은 한국의 얼굴, 우리의 얼굴을 찾아 떠나는 이야기입니다.

오늘날 우리 조상의 시작점을 거슬러 올라가면 인류 기원을 두고 몇 가지 설이 존재하지만, 가장 유력한 설이 ‘아프리카 기원설’입니다.

‘아웃 오브 아프리카’는 현생인류인 호모 사피엔스가 아프리카에서 나와 전 세계로 펴졌다는 가설로 아프리카에서 떠난 인류가 전 세계로 확산, 이주하면서 5대양 8대륙에 퍼졌다는 겁니다. 그 인류 중 가장 긴 거리를 걸어 몽골까지 도착한 인류에 한국인이 속해 있습니다.

시베리아의 바이칼호에서 영하 70도의 추위를 견뎌낸 사람들이 한반도에 정착한 이유는 쌀농사 때문이 아니었을까요? 바이칼호의 추위를 겪으면서 얼굴도 달라지지 않았을까? 1부에서는 ‘위대한 한국인 얼굴 대장정’에 대한 이야기입니다.

얼굴은 문화입니다. 그 나라의 문화를 알기 위해서는 얼굴을 알아야 합니다.

얼굴은 남이 보라고 주어진 거라 가면으로 얼굴을 가려 인간의 본연의 얼굴을 가리기도 합니다. 한국인의 문화에 녹아 있는 한국인의 얼굴의 특성을 알 수 있는 2부 ‘인간의 얼굴은 문화의 얼굴’

한국인의 생존력은 남하고 싸워서 뺏고 이기는 경쟁에서 오는 생존력이 아닙니다. 싸우지 않고 남이 못 사는 데 척박함 속으로 들어가서 견뎌내는 생존력이죠

새로운 것을 찾아가는 호기심, 싸우지 않고도 살아남을 수 있는 생존력이 강한 민족, 혹독한 영하 70도의 추위를 이겨내고 이곳까지 내려온 우리 선조들의 모습입니다.(99쪽)

3부 ‘미소로 본 한국인의 얼굴’ 한국을 대표하는 한국의 얼굴을 만날 볼 수 있습니다.

4부 ‘한국 미인의 얼굴’ 고전과 문헌에 등장하는 미의 기준과 또 다른 미인의 조건들의 이야기입니다.

5부 ‘아름다워지려는 욕망과 모험 유전자’ 만나서 얼굴을 보고 대화를 하기보다는 이메일, SNS 등 다양한 매체를 통해 대화를 합니다. 얼굴 대신 이모티콘을 사용하고 화장과 성형의 발달과 한국인의 모험 유전자를 통해 내 얼굴 찾기 대장정이 시작됩니다.

6부 ‘흐르는 눈물, 빛나는 눈빛’까지입니다.

우리의 얼굴은 조상님이 주신 얼굴입니다.

우리가 지켜야 하는 우리의 얼굴은 과연 무엇일까요?

그 긴 역사 속에서 우리는 꿋꿋하게 버티어 왔고 앞으로도 그럴 거라 생각합니다.

<출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

마지막 몰입 : 나를 넘어서는 힘

마지막 몰입 확장판 : 나를 넘어서는 힘 - 내 안의 잠재력을 200% 끌어올리는 마인드셋
짐 퀵 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 3월

가끔 신기한 일이 일어나곤 합니다. 2월에 <마지막 몰입> 초판을 전자책으로 읽으며 읽고 지나가기 아까워 한 권 사야겠다는 맘을 먹었죠. 그리고 나도 해봐야겠다. 나의 한계를 뛰어넘을 수 있다면 지금 당장 해보기로 하고 주변에 이야기했는데, 확장판이 출간되었습니다. 기회가 온 겁니다. 기회는 크게 작게 본인도 모르게 수없이 지나갑니다. 책을 읽어 나를 바꿔보자 맘을 먹었다면 망설이지 말고 시작하기로 했습니다. 생각은 그리 오래 하지 않기로 망설이지 말고 행동으로 옮겨 보자고 이번 해 하나의 목표입니다. 생각하면 바로 미루지 말고 하자.

지은이는 6살 때 사고로 뇌에 심한 손상을 입어 집중력과 기억력 저하로 학습에 어려움을 겪었습니다. 선생님과 아이들한테 “뇌가 고장 난 아이”라는 말을 듣고 살았습니다. 얼마나 힘든 시기였을까요? 학업을 포기하려고 했죠. 어렵게 들어간 지방대학 그리고 주말에 방문한 친구의 아버지를 만나 새로운 계기를 맞이합니다. 버킷리스트를 작성하고 주신 책들을 일주일에 한 권씩 읽으려 하지만 자신 없어 하는 지은이, 그런 지은이의 버킷리스트를 읽어주시는 친구 아버지, 다른 사람을 통해 듣게 된 자신의 버킷리스트를 들으며 불가능할 줄 알았던 변화가 일어나고 동기와 목적은 강한 자극을 받게 됩니다.

두 번째 사고로 머리를 다친 그는 병실에서 아인슈타인의 사진이 인쇄된 머그잔에 “문제를 발생시킨 사고 수준으로 문제의 해결책을 찾을 수 없다.”라는 그의 명언을 보고 그동안 잘못된 질문을 해온 걸까? 자신에게 맞은 학습방법을 찾아 더 효율적이고 효과적이며 재미있기까지 한 방법으로 배울 수 있다면? 더 빠르게 학습하는 방법을 배울 수 있다면?

지은이 짐퀵은 25년 넘게 세계 각층의 성공한 사람들의 잠재력을 끌어낸 세계적인 브레인 코치입니다. 자신의 한계는 자신에서 비롯됩니다.

어제보다 나은 내가 되기 위해 뇌를 치유하고 한계에 대한 잘못된 믿음을 재구성하여 삶을 내가 원하는 방향으로 나아가게 도와둡니다.

마음먹기 나름입니다. 이 책은 학습방법의 학습을 위한 로드맵을 제공합니다.

자신의 한계를 극복하고 확장하기 위해서는 리미트리스 모델의 3요소 마인드셋, 동기, 방법과 마인드셋과 동기의 겹치는 부분 영감, 동기와 방법이 겹치는 실행, 방법과 마인드셋이 겹치는 관념, 그리고 3요소가 겹치는 한계 초월까지 핵심입니다.

“이 책은 리미트리스 모델의 3요소와 그 모두를 하나로 묶어주는 4번째 요소를 차례로 살펴보면서 실천과제, 조사 결과, 정신적 도구, 인지과학과 수행 분야에서 이뤄진 최신 연구의 흥미로운 결과뿐만 아니라 과거의 지혜(예를 들면 인쇄기 같은 외부 기억 장치가 존재하기 이전 고대 문명에서 전해진 지식을 기억하는 방법)까지도 배울 것이다.” (57쪽 일부)

제1부 왜 우리는 스스로 평범하다고 생각할까?

새로운 학습법을 시작한 계기와 습관을 나쁘게 하는 디지털 빌런을 이야기하고 습관을 바꾸는 방법과 ‘나는 할 수 없어’라는 생각의 함정에서 빠져나와 어떤 도전에도 맞설 수 있는 충분한 잠재력을 지니고 있으며 그러기 위해서는 학습을 해야 합니다.

제2부 낡은 마인드를 완전히 리셋 하라

마이드셋(무엇) : 우리가 어떤 사람인지, 세상에 어떻게 돌아가는지 우리가 무엇을 할 수 있고 무엇이 가능한지에 대한 신념과 태도

우리 내면의 잘못된 편견을 없애고 잠재력을 확장 시키기 위해서 해야 하는 일을 배우게 됩니다.

제3부 몰입해야 할 이유를 반드시 발견하라

동기(왜) : 행동하게 하는 목적, 특정 방식으로 행동하는 데 필요한 에너지

“모든 것은 ‘왜?’에서 시작된다.”에서 시작하여 목표를 발견하고 학습과 꾸준한 연습을 통해 계속 강력한 동기를 부여할 방법을 소개하고 있습니다.

행동하게 하는 목적은 명확해야 하는 학습과 행동하기 위해서는 충분한 에너지 건강한 뇌와 몸 상태를 유지하는 방법, 그리고 동기부여를 한 결과는 우리가 몰입 상태에 들어갈 수 있습니다.

제4부 잠재력을 터뜨리며 지금의 나를 넘어서라

방법 : 뭔가를 달성하기 위한 특정 과정, 특히 정돈되고 논리적이면 체계적인 방식의 지시

집중, 학습, 기억, 속독, 사고, 이 다섯 영역의 가속 학습과 매타 학습의 원리를 배웁니다.

제5부 한계 없는 잠재력을 무한히 추진하라

모멘템 : 과정이나 사건의 전개에서 얻는 추동력과 원동력.

이번 확장판에서 추가된 부분입니다. 리미트리스 모델의 3요소를 끌어올 리 몇 가지 방법을 추가로 하였으며, 뇌 유형을 파악하면 생산성과 관계가 향상되는 방법과 자기계발과 평생학습을 위한 맞춤형 계획을 세울 수 있어 마인드셋을 크게 개선하는 방법을 제공합니다. 그리고 인공지능 AI를 활용한 인간지능의 향상을 다루고 있습니다.

부록으로 “잠재력을 끌어올리는 13일 플랜” 까지 제공합니다.

주제별로 실천 포인트가 있어 몰입할 수 있을 겁니다.

이 책을 다 읽고 나면 변해 있을 나를 상상해봅니다.

<마지막 몰입 : 나를 넘어서는 힘/ 저자 짐 퀵 / 비즈니스북스>

<출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

원하는 순간, 초집중하는 기술

몰입은 과학이다 - 원하는 순간, 초집중하는 기술
데이먼 자하리아데스 지음, 박혜원 옮김 / 포텐업 / 2024년 3월

내가 원하는 삶을 위해 자기 계발서를 30권 정도 읽어 보았습니다. 키워드 중심과 내가 원했던 목표 중심으로 책을 읽으면서 공통된 부분이 있었습니다. 루틴, 습관, 시간 관리, 구체적인 목표, 건강, 네트워크 그리고 집중과 몰입입니다. 몰입은 누구나 경험을 해보셨을 거로 생각합니다. 게임을 하는 아이들, 일을 할 때도, 여가 활동을 할 때도 무아지경이 되어 몰입한 경우가 있을 겁니다. 시간이 어떻게 가는지, 다른 사람의 말이 들리지 않을 정도로 성취감에 빠지는 기분 좋은 경험을 해보셨을 겁니다. 하지만 내가 원한다고 몰입 상태로 들어가기는 쉽지 않습니다.

몰입을 노력해서 들어가기보다는 우연히 되는 경우가 많았습니다.

“이 책은 몰입에 들어가는 법, 또 그 상태를 최대한 나에게 유리하게 이용하는 법을 알리는 게 목적이다.” (23쪽)

연습을 통해 언제든 내가 원하는 순간 몰입 상태에 들어간다면 목표를 달성하는 시간을 앞당길 수 있다고 생각합니다. 몰입은 생산성 높일 뿐만 아니라 기분도 아주 좋아지는 일입니다.

1부 몰입의 궁극적인 목적 7가지의 이점이 있습니다.

이점 1. 창의력이 좋아진다. 이점 2. 주의력 분산 요인들에 대항력이 생긴다.

이점 3. 더 빠르게 학습하고 능숙해진다. 이점 4. 행복감이 올라간다.

이점 5. 긍정적 스트레스를 경험한다. 이점 6. 감정을 잘 통제한다.

이점 7. 생산성이 향상된다.

몰입에 들어가기 위해서 반드시 갖추어야 할 세 가지 조건이 있습니다.

첫 번째 구체적인 목표가 있어야 합니다. ‘몇 월 며칠까지 합격하겠다.’등 수치화하고 명확하게 목표를 세워야 합니다. 두 번째는 나에 대한 확신과 믿음이 필요합니다. 세 번째는 긍정적인 피드백 루프가 있어 나의 행동에 대한 지속적인 평가와 피드백이 있어야 합니다. 몰입에 자유자재로 들어가기 위해서는 이 세 가지 조건이 갖추어져야 합니다.

몰입에 방해가 되는 최대의 적, 두려움!! 두려움의 10가지 유형을 살펴보고 두려움을 극복하는 방법을 설명하고 있습니다.

몰입을 유도하는 몰입 트리거 4가지 유형을 살펴보고 나에게 맞은 트리거는 무엇인지 알아보고 발견하는 게 중요합니다.

가장 강력한 몰입의 훼방꾼을 알아보고 장애물을 제거해 갑니다.

몰입도 연습이 필요합니다. 3부 몰입으로 들어가는 10단계 프로세스를 통해 연습합니다. 소요시간은 단계별로 나와 있습니다.

저는 연습 단계에 있습니다. 몰입은 지극히 주관적인 경험입니다.

자신의 상태에 맞추어서 해본다면 몰입에 들어가는 게 어렵지 않을 것 같습니다. 몰입의 상태가 10분이 될지 1시간이 될지는 아무도 모릅니다. 몰입에 빠져 일을 빨리 끝내고 나면 행복하고 즐거우며 홀가분하고 상쾌해집니다. 일할 때도, 여가를 즐길 때도 공부를 할 때도 말입니다. 평생 공부를 하고자 하는 사람도 자신의 생활에 맞추어 시간을 내고 몰입하여 공부한다면 더 효율적이고 안정적일 거라 생각이 듭니다. 어떻게 나아 갈 것인가는 자신이 의지에 달려 있다고 생각합니다. 한번 도전해 보세요. 몰입 속으로.

<몰입은 과학이다 /데이먼 자하리아데스/ 포텐업>

<출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>

대저택의 집나가서 개고생

대저택의 집 나가서 개고생 ㅣ 집사TV 오리지널 스토리북 1
권수영 그림, 김수경 글, 집사TV 원작 / 서울문화사 / 2024년 2월

대저택에서 살고 있는 집사와 친구들의 이야기다. 도시에서 멀리 떨어진 곳에 대저택이 있다. 이곳에는 수많은 방이 있는데 비밀스러운 곳들이 많다. 모습도 제각각 그리고 그 안에는 무엇이 있을지 아무도 모른다. 대저택은 하울의 움직이는 성처럼 자체적으로 움직이지 않지만 많은 방마다 무엇이 있는지, 어떤 일들이 벌어질지 모르기에 비슷한 느낌이 있다. 집사가 그 집을 지키고 관리하고 있지만 하울처럼 통제하지는 못한다.

보금자리를 간신히 구했는데 한바탕 난리가 난다. 피자 좀 먹으려고 했는데 말이다. 원래 집사의 정체는 무시무시한 악마였다고 한다. 지금은 그 모습을 머리에 난 뿔로만 확인 될 뿐이다. 대저택에 사는 식구들은 붉은 여우 또이, 정원을 관리하는 요정 멜로우, 푸른 늑대 료미, 대저택에서 잠시 지냈던 푸딩제리가 나온다. 일은 늘 갑작스럽게 벌어지는 걸까? 집에 있는 괴물을 피해 도망갔던 대저택 식구들은 생각지도 못한 위험에 처하게 된다. 자꾸 그들을 위협하는 존재가 등장한다. 갇히면 탈출하고 그런 와중에 개로 변하고 만다. '자고 일어났더니 개가 되었다.'라는 만화도 있었지만, 갑자기 개가 웬 말이냐. 하여튼 무슨 일이 어떻게 벌어지고 있는지 알 수 없다. 인자해 보이는 할머니 집에 갔다가 봉변을 당하고 탈출을 시도하고 이번에 정말 무서운 곳에 갇히게 된다.

대저택에서 집사가 해주는 밥 먹을 때가 제일 행복한 시간이었다. 좋은 사람 만나기가 이리도 힘든 일일 줄이야. 밥은 언제 먹냐? 도망가고 쫓기고 이러다가 배가 등가죽에 붙게 생겼다. 대저택 식구들의 정체와 달리 힘이 별로 없어서 안타까웠다. 집사는 위험에 처한 상황속에서 끝까지 가족들을 지키고 있다. 이 동네도 어떻게 되려고 이런 무서운 일이 벌어지는 것인가. 위험하고 수상쩍지만 대저택에 숨겨진 방의 비밀이 궁금하다.

<대저택의 집나가서 개고생/원작 집사 TV 글 김수경 그림 권수영/ 서울문화사>

<출판사로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.>