두려움은 극복 가능

다이빙 ㅣ 노는날 그림책 7
호아킨 캄프 지음, 김여진 옮김 / 노는날 / 2023년 6월

첫 장면에서 주인공은 무척 긴장된 표정으로 다이빙대 위에 올라가 있어요.
그리고 그 다음 장면에서는 또 다양한 사람들이 각자의 시간을 보냅니다.
홀로 다이빙대 위에 있는 모습이 눈에 들어 옵니다.
두려움과 뒤에서 기다리며 제촉하는 이들의 메세지들이 있지만 꼼짝도 못 하는 모습이 내 모습을 떠 올리게 합니다.

영웅
도움닫기는 흉내일뿐 멈춰버리는 그래서 인간적인 면모를 보여줍니다.
그리고 무시무시한 상상으로 또 못 하는 이유를 만들죠.

시간이 계속 필요합니다.
겁쟁이로 살아가도 사람입니다.
근사하게 성공하는 상상도 해 보는 우리의 영웅

그럼에도 실천하지 못 하는 모습을 보였죠.
뒤에 있던 사람 덕분에 다이빙은 해 냅니다.

두려움을 느끼는 바로 그 순간, 움직여야 한다!

두려움 너머 우리의 선택을 할 순간 잊지 말아야 할 말.

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#0세에서100세까지

실제에 활용되기 위해서 읽어야 할 책

아동·청소년을 위한 마음챙김 기반 중재 - 연구와 실제
니르베이 N. 싱 외 지음, 안희영 외 옮김 / 학지사 / 2023년 5월

제1부에서는 아동·청소년 마음챙김의 의미, 마음챙김의 정의, 속성과 기제, 윤리적 측면 그리고 아동·청소년 대상 마음챙김 사정 관련 내용을 담고 있다. 제2부에서는 교육 장면, 학교 기반 마음챙김 그리고 주의력결핍 과잉행동장애나 발달장애 혹은 정신건강 문제를 경험하고 있는 아동·청소년 대상 마음챙김 관련 연구와 그 연구들이 시사하는 바에 대해 제시하고 있다. 제3부에서는 아동 대상, 청소년 대상, 부모와 돌봄종사자 및 교사 대상 마음챙김을 위한 프로그램을 실제적 측면을 중심으로 소개하고 있다.

누구나 방황하는 시기를 거치고 성장을 하지만 과연 삶의 안녕감이 빈틈 없이 채워 지는 걸까?

불경기, 고물가, 상대적인 박탈감과 끊임없는 비교로 낮아지는 자존감.

글로벌 경제와 정세의 영향에서 자유로울 수 없는 우리이기도 하다.

마음챙김에 대한 40년의 연구에 대한 내용이 담겨 있고 꾸준히 마음챙김 명상으로 얻게 될 효과에 대한 내용을 긍정적인 효과와 진정한 의미의 회복과 치유를 위한 치료적 중재는 빠르게 성장하고 있지만 보급화 되기엔 아직 역부족이다.

현장에서 만나는 아동과 청소년들에게 어떻게 잘 소개해서 효과를 볼 수 있는 가는 공공의 연구 및 실천을 꽤해야 할 과제라 본다.

많은 이들에게 읽혀서 실제 흡수가 되길 기원해 본다.

#아동청소년을위한마음챙김기반중재연구와실재

#안희영최은영박지순정하나

#학지사

#모든이를위한마음챙김시대

#서평단

필독서

떡상의 세계 ㅣ 청소년문학의 봄 3
김여진 외 지음 / 봄개울 / 2023년 6월

김여진

윤자영

정명섭

임지형

네명의 작가가 그려 내는 네 가지 색 이야기로 아이들 시각에서 현실적인 희망을 담고 있는 기획 의도.

과거에 비해서 편리하고 풍요로운 생활을 누리는 현대 사회에서 십 대들의 힘들어 하고, 괴로워하는 지점이 있다.

학업 스트레스이기도 하고 변화 된 사회에 십대가 겪는 그들 나름의 고민과 갈등.

빈부 격차와 계층간의 격차의 비교치가 있고, 타인의 호의를 받아 들이기엔 너무 험난한 사회이기도 하고, 또 호구가 되기도 하는 이상한 사회이기도 하다.

현실세계와 사이버 세상에서 실존하는 시간에 대한 내용도 있고, 나는 과연 누구인가 또 여기는 어디인가 질문하기도 하고, 만족스럽지 못한 시간이기도 하다.

유튜버 은휘, 강요당하는 삶.

산동네 사는 민우, 무시당하는 삶

가출 여고생 지애, 협박당하는 삶

순진 여고생 비비, 감시당하는 삶

각양각색의 내용에 빠져 보아요.

#떡상의세계

#김여진

#윤지영

#정명섭

#임지형

#서평단

세계 유산의 복구를 위해서

세계속으로 김가람PD의 지켜라! 세계사 1 - 가자! 유럽 속으로 : 발트해의 심장, 라트비아 ㅣ 세계속으로 김가람PD의 지켜라! 세계사 1
김가람.한바리 지음, 김기수.황정호 그림, 오마주(주) 기획 / 툰드라 / 2023년 7월

글로벌 시대에 살아가는 어린이들이라고 해도 경험하는 것은 차이가 있는 듯 합니다.

만화로 보는 세계사에 대한 기획 의도가 아주 반갑습니다.

다양하고 재미있고 깊이 있게 세계 역사와 문화를 다루며 학교에서 세계 문화를 배우기 시작한 초등 고학년 어린이들은 물론 세계 역사와 문화에 관심을 가진 어린이는 모두 유쾌 상쾌 경쾌한 경험을 할 수 있어요.

관심이 있는 만큼 알고, 보이고, 느끼게 되는 것이 세상인 듯 합니다.

자극을 주고 느끼는 것이 다 각자의 몫이라고 해도 이런 시리즈로 가깝게 보여 주는 것은 필요한 거라 여겨집니다.

인터뷰를 하러 갔다가, 세계 문화유산 테마파크 성인 '월드 헤리티지 뮤지엄'에 갖히게 된 가람 피디와 가라미 프렌즈 아이들. 시공간 이동 포털 속으로 들어가 훼손 된 세게 문화 유산을 복구해야 한다는 데 어느정도 가능할 까 궁금해 집니다.

그리고 정체 모를 우당탕탕 외계 빌런들과 이들에 맞서 몬스터로 변해 버린 세계 문화유산을 복구 시켜야 하는 가람 피디와 아이들의 대결이 시작되면서 흥미 진진해 지면서 이후 시리즈에 대한 기대치도 상승됩니다.

#세계속으로김가람PD의지켜라세계사

#가자유럽속으로발트해의심장,라트비아

#툰드라

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#서평단

좋은 습관 기르기-눈

눈을 지켜 주는 눈신령님 ㅣ 좋은 습관 기르기 5
요시무라 아키코 지음, 고향옥 옮김 / 미운오리새끼 / 2023년 7월

요즘의 아이들은 스마트폰과 컴퓨터 및 텔레비젼의 화면에 너무 익숙해 져 있어서 눈에 영향을 많이 받는 것을 간과하는 거 같습니다.

눈을 지켜 주는 눈신령님의 등장으로 자신의 눈이 평생을 잘 관리하고 사용해야 하는 중요성을 알게 된다면 도움이 될 거 같아요.

눈을 해치는 사소한 우리의 습관들과 관리를 하지 않아서 힘든 시간을 보내게 되는 것에 대한 고찰을 할 수 있게 간단한 그림과 내용으로 보여 줍니다.

요시무라 아키코는 여러가지 나쁜 버릇을 익숙해서 그냥 하고 있는 어린이들에게 자연스럽게 좋은 습관으로 바꿔서 재미있게 건강 그림책으로 다가가는 시리즈를 안겨 주었습니다.

손톱 물어 뜯는 유령, 코 속의 코딱지 닌자, 우리 몸을 지켜 주는 면역 특공대, 배 속의 꼬마 요정.

아이들의 몸을 보호하는 작은 영웅들의 이야기를 들려 주었죠.

이번에 눈 건강으로 올바른 위생 습관을 길러 주는 재미있는 건강 그림책 제 5탄.

스스로 건강에 대한 자각을 하고 할 수 있는 만큼 좋은 습관을 기를 수 있는 자극으로 보여 지는 그림책으로 추천드려요.

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