새벽시간을 잡기. 동기유발에 좋은 책.
내가 읽은 건 확장판은 아니었지만 상품이 없어서 이걸로 대신 넣는다.
사랑은 고통과 기다림에 대한 인내다. 고통을 치르지 않은 사랑은 사랑이 아니다. 기다림이 없는 사랑은 사랑이 아니다. 내가 나를 기다리지 못한다는 것은, 내가 나의 고통을 두려워 한다는 것은 내가 나를 사랑하지 못했다는 증거다. - P87
공동체를 존속하는 가장 편리한 방법은 저급한 인격을 고상한 인격으로 교육하기보다는 고상한 인격이 저급한 인격을 흉내내게 만드는 것이다. - P83
자신의 쾌락이 누군가의 고통으로 가능해졌으며, 나의 고통은 다른 누군가가 원하는 쾌락 때문임을 자각하는 것이 더 중요하다. - P46
보다 나은 삶이 우리를 죽음으로부터 지켜주는 유일한 보호막임을 기억해야 한다. - P48
장 건강에 대한 내용이 실천할 수 있게 쉽게 쓰여져 있어서 도움이 많이 되었다. 운동과 규칙적인 생활, 건강한 식생활은 건강 관련 어느 책을 봐도 빠지지 않는 내용이다. 쉽지만 지키기 어려운 내용이기도 하다.
변비는 담즙산의 농도를 높이기 때문에, 동시에 암 발병에 관여하는 물질이 증가합니다. - P35
