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가장 사소한 생활 방식 등 인간 존재의 모든 면에 속속들이 파고들면서지난 20세기를 지배해 온 물리학과 화학이 이제 생물학으로 대체되고있다. 인간, 동물, 식물의 게놈 지도 제작 및 조작으로 새 시대가 열리고있는 것이다. 새 시대에 생명 자체는 조작 가능한 최종 상품으로 변하고있다. 바이오테크 시대는 인간 본성의 본질에 대해 근원적 질문을 던지기시작했다. 게다가 새 시대를 생물학적 부흥기로 간주하는 이와 상업적우생 문명의 도래에 대해 경고하는 이들 사이에서 대중은 온데간데 없이 어디론가 사라지고 있다.

이제 최종 소비자가 에너지 소비자임과 동시에 생산자로 등장하고 있다.
수백만 개의 소형 발전 시설이 동일한 설계 구조로, 웹 탄생을 가능케만든 첨단 기술로 광대한 에너지망과 연결된다면 에너지 공유가 가능한것은 물론 에너지를 서로 사고 팔 수도 있다. 말하자면 개인과 개인간(P2P) 에너지 공유가 가능하게 되는 것이다. 게다가 거대한 에너지 및전력 회사의 지배력을 영원히 타파할 수도 있다.

사회가 예상된 상황 변화에 반응하는 경우란 거의 없다. 하지만예상되는 변화가 우리의 생활 방식 전체와 우리가 몸담고 있는 세계의지정학적 판도에 근본적 변화를 불러일으킬 가능성이 있을 때 집단무관심은 재앙의 전조일 뿐이다.

그러나 에너지는 형태상 끊임없이, 그것도 오로지 한 방향으로, 이용가능한 것에서 이용 불가능한 것으로 변한다. 석탄 한 덩어리를 태울경우 에너지에는 변함이 없지만 석탄이라는 형태는 아황산가스와이산화탄소 등 기체로 변해 우주 공간 속으로 흩어진다. 그 과정에서에너지 손실은 발생하지 않는다. 하지만 석탄을 다시 태워 유용한 목적에사용할 수는 없다. 열역학 제2법칙에 따르면 에너지가 변형될 때마다이용 가능한 에너지 가운데 일정 정도를 변형 과정에서 잃게 된다. 다시말해 더 이상 유용하게 사용할 수 없다는 뜻이다. 이처럼 이용 가능한에너지의 상실을 엔트로피‘라고 부른다.

그렇다면 국내총생산(GDP)의 본질에 대해서는 어떻게 생각해야 할것인가. 흔히들 GDP를 한 국가가 연간 창출해 내는 부(富)의 잣대로생각한다. 그러나 열역학에서 보면 GDP는 이용 가능한 에너지량을감소시키고 엔트로피만 쌓아 올린 대가로 생산된 상품이나 서비스에스며든 일시적 에너지 가치의 척도다.


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뭔가를 얼마나 간절히 원하는지는 행동으로 나타난다.
뭔가를 계속 말하지만 행동으로 옮기지 않는다면 정말그것을 원하는 건 아니다. 그러면 자신과 진솔한 대화를나눠볼 때다. 행동의 바탕에는 자신만이 알고 있는 진실한 동기가 숨어 있기 때문이다.

실패의 고통은 기대치와 관계가 있다. 열망이 크면 결과가좋지 않을 때 상처를 입는다. 원하는 것을 얻지 못하면처음에 생각지 않았던 것을 얻지 못했을 때보다 훨씬 더상처가 된다. 이 때문에 사람들이 이렇게 말하는 것이다.
"큰 기대는 하지 않아."


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성공한 사람들은 바닥이 보이지 않을 만큼 열정이무한대로 있으리라고 생각하기 때문이다. 그러나 코치는실제로 성공한 사람들 역시 우리처럼 동기가 일어나지않는 걸 느낀다고 말했다. 단지 이들은 지루함을 느끼는대신 동기가 일어날 방법을 계속해서 찾는게 차이라고 했다.

글을 쓸 때가 됐는데 어느 날 갑자기 타이핑하기가싫어진다. 화가 나거나 고통스럽거나 고갈되었거나 기타등등의 일이 일어났을 때 앞으로 나아가는 것. 이것이전문가와 아마추어의 차이를 만들어낸다.
전문가는 스케줄을 꾸준히 따른다. 아마추어는 삶이흘러가는 대로 내버려둔다. 전문가는 자신에게 무엇이중요한지 알고 목표를 향해 꾸준히 작업해나간다.
아마추어는 삶에서 어떤 일이 급박하게 일어나면진로에서 벗어난다.

어느 분야든 최고의 인재들은 다양한 종류의 숙고 및 복기방식이 있다. 그 과정은 복잡해서는 안 된다. 케냐의 육상선수 엘리우드 키프쵸게는 역사상 가장 위대한마라토너이자 올림픽 금메달리스트다. 그는 연습을 한후에 매번 기록을 해서 그날 훈련을 복기하고 어느 부분을더 향상시킬 수 있을지 찾는다.

결과를 지속시키는 비결은 발전을 멈추지 않는 것이다.
일하는 것을 멈추지 않는다면 성과를 낼 수 있다. 운동을그만두지 않는다면 건강을 얻을 것이다. 배움을 그만두지않는다면 지식을 얻을 것이다. 저축을 멈추지 않는다면부를 쌓을 것이다. 배려를 멈추지 않는다면 우정을 얻을것이다. 작은 습관들은 더하기가 아니다. 그것들은 복리로불어난다.
이것이 아주 작은 습관의 힘이다. 변화는 미미하다.
하지만 결과는 상상 그 이상이다.

고통은 진보의 동력이다. 모든 고통의 근원은 상태를변화시키고자 하는 열망이다. 이는 또한 모든 진보의근원이기도 하다. 자신의 상태를 변화시키려는 열망이행동하게 만드는 힘이 된다. 개선을 추구하고, 새로운기술을 개발하고, 높은 수준에 도달하고자 하는 것.
이것이 인간을 더욱 밀어붙인다. 열망은 우리를불만족스럽게 만들고 우리를 움직인다. 열망이 없다면우리는 만족스러운 상태로 살아가겠지만 야망은 품지못한다.


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어떤 일이 맞는다는 건 내가 그 일을 좋아하느냐 아니냐에달려 있지 않다. 그 일에 따르는 고난을 다른 사람들보다쉽게 다룰 수 있느냐에 달려 있다. 다른 사람들이 불평을하는 동안 나는 그 일을 즐기고 있는가? 어떤 일이 나는덜 힘들다면, 그곳이 향해야 할 곳이다.

솔직하게 말해서 여기의 일부 과정은 그저 운이다. 마이클펠프스와 히샴 엘 게루주는 사회가 높은 가치를 두고 있는자질들을 타고난 극소수의 사람들이다. 게다가 각자의재능에 걸맞은 이상적인 환경에 놓였던 행운아들이다.
우리는 모두 이 지구상에서 제한된 시간을 살아가고있으며, 일부만이 단지 열심히 일할 뿐만 아니라 자신에게적합한 기회들에 노출되는 행운을 가지고 위대한 성과를낸다.

‘특화‘ specialization는 나쁜 유전자들의 습격을극복하는 강력한 방법이다. 특정한 기술을 더 잘습득할수록 다른 사람들이 당신과 경쟁하기는 더욱어려워진다. 대개 보디빌더들은 팔씨름 선수들보다강하지만 팔씨름 대회에서는 그들을 이기지 못한다.
팔씨름 챔피언은 그 종목에 특화된 강점을 가지고 있기때문이다. 우리들 대부분이 재능을 타고나지 못했다.
할지라도 범위를 많이 좁히면 그 분야에서 최고가 될 수있다.

그러나 노력하지 않는데 유전자가 성공을 가져다줄 순없다. 체육관에 있는 근육질 트레이너가 유전자는 더우수할 가능성이 있다. 하지만 당신이 그와 똑같은 횟수로운동하지 않는다면 당신이 유전자의 축복을 더 많이 받고있거나 덜 받고 있다고 말할 수 없다. 당신이 대단하다고여기는 사람들만큼 열심히 일해보기 전까지는 그들의성공이 행운 덕분이라고 말하지 마라.

과학자들은 수년간 이 문제를 연구하고 있는데 지금까지많은 것이 밝혀졌지만 그중에서도 지속적으로 확인되는내용 하나가 있다. 바로 동기를 유지하고 욕망을 최고로달성하는 방법은 관리 가능한 수준의 어려운 일을 하는것이라는 사실이다.


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처음의 실수가 절대 나를 망치지는 않는다. 하지만 뒤이어 또 실수할 수 있다. 한 번 거르는 것은 사고다. 두번 거르는 것은 새로운 습관의 시작이다. 이는 승자와 패자를 구별 짓는 특징이기도 하다.
누군가는 안 좋은 성과를 낼 수도 있고, 운동을 대충 할수도 있고, 직장에서 힘든 하루를 보낼 수도 있다. 하지만성공한 사람들은 실패했을 때 빨리 되돌아온다. 빨리회복한다면 습관이 무너진 것은 중요하지 않다.

자신의 발전을 어떻게 측정하느냐는 중요하지 않다. 습관추적은 우리의 습관을 더욱 만족스럽게 만들어주는간단한 방법이다. 각각의 측정들은 우리가 올바른방향으로 움직이고 있다는 걸 알려주는 자잘한 증거조각들로, 어떤 일을 잘 완수해냈다는 즉시적 만족감을 안겨준다.

결과가 가혹하면 빨리 배우기 마련이다. 어떤 행동에 따른고통이 즉각적일수록 그 행동은 덜 하게 된다. 나쁜 습관,
건강하지 않은 습관을 버리고 싶다면 그 행동에 대한즉각적인 대가를 치름으로써 그 일을 할 가능성을 줄이는것이 가장 좋은 방법이다.

성공 가능성을 극대화하는 비결은 경쟁할 분야를 제대로선택하는 것이다. 그리고 스포츠는 비즈니스는 분야에최적화된 습관이 존재한다. 우리의 태생적 성향과 능력이어떤 습관과 일치할 때, 우리는 더 수월하게 그 일을 해낼수 있고 만족감도 커서 그 일을 계속하게 된다. 마이클펠프스가 수영장에 있고, 엘 게루주가 육상 트랙에 있뜻이우리 역시 자신에게 유리한 게임을 하고 싶어 한다.

어떤 분야든 최고 자리에 있는 사람들은 단지 잘 훈련받은것만이 아니라 그 일에 매우 적합한 조건을 갖고 있다. 이때문에 자신이 집중할 자리를 제대로 고르는 것은정말이지 중요한 일이다.


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