신경 끄기의 기술 - 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2017년 10월
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그저그런 흔한 자기계발서인줄 알았는데 읽어보니 실제 저자의 인생 고백 자서전과 거기서 얻은 삶의 지혜 ...

거저 주어지는 것은 없다. 고통과 문제해결 뒤에 오는 행복. 선택과 집중. 관계는 신뢰다. 용서는 안하더라도 잘못을 인정하고 내 행복에 책임지기. 실패는 성장의 밑거름. 자존감이 높다는 것은 자신의 부정적인 면을 그대로 봄

그러나 정작 우리가 배워야 할 것은 자신이 선택한 고통을 견디는 법이다. 새로운 가치관을 선택한다는 건 새로운 고통을 자신의 삶에 들여오는 것이다. 그 고통을 즐기고 음미하라. 두 팔을 활짝 벌려 환영하라. 그리고 고통스러워도 당신이 선택한 가치관에 따라 행동하라.
거짓말하지 않겠다. 처음엔 도저히 불가능하다고 느껴질 거다.
하지만 일단 해보라. 어찌할 바를 모르겠다는 생각이 들 거다. 하지만 앞에서 이미 얘기하지 않았나. 당신은 아무것도 모른다. 뭔가 안다고 생각할지도 모르겠지만, 사람은 자기가 지금 뭘 하고 있는 지도 모른다는 게 사실이다. 그러니 잃을 게 뭐가 있겠는가?
179p


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