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진짜 인생의 출발점, 40대!! - [40대 여성, 이제부터가 진짜 인생의 시작이다]

FreeCat — Thu, 27 Nov 2008 13:06:00 +0900

40대 여성, 이제부터가 진짜 인생의 시작이다
시모쥬 아키코 지음, 오희옥 옮김 / 지혜의나무 / 2005년 07월

이 저자가 현재 살아있을까? 1936년생의 여성 작가(시모쥬 아키코)가 일련의 여성 후배들에게 하고픈 삶에 대한 지침서 시리즈 중 "40대 여성들"에게 쓴 책이다.(저자는 20대, 30대, 40대, 그리고 노년의 여성들에게 들려주고 싶은 이야기들을 시리즈로 저술했다.) 아무래도 앞서 40대, 50대, 노년을 살고 있는 저자가 쓴 얘기라, 마치 인생 선배가 후배에게 해주는 충고 모음집 같았다. 40대라는 중년에 거쳐야 할 여러가지 경제적, 정신적, 개인적, 사회적, 가족과의 관계, 미래에 대한 문제들에 대해 어떤 방식으로 대처해야 하는지 방향성을 보여주고 있다. 특히 본인이 이미 겪었고, 그당시 어떠했는지 생생한 실제 사례를 들려주는 이야기는(그녀는 48세에 발레를 시작했다고 한다!!) 나도 할 수 있겠다는 자극을 주고, 이런 삶을 살았던 사람도 있구나라는 간접 경험을 하게 한다. 여자의 얼굴은 그 사람의 삶, 생각을 보여준다고 한다. 비단 여자의 얼굴만은 아닐 것이다. 충실한 나 자신이 되기 위한 그 첫걸음이 꼭 40대일 필요도 없다. 바로 지금 이순간부터 일것이다. 지금 현재에서 자신이 속한 환경에서, 자신의 삶의 방식을 돌아보고, 어떻게 자신이 하고 싶은 일을 하면서, 어떻게 재미있게 행복하게 살 수 있는지 고민하면서, 나 자신에게 충실한 삶을 시작하고 진행하며 될 것이다. 그렇게 나 자신을 위한, 한 인간으로서 서는 것이 진짜 인생임을 살도록 도와주는 책이다.

나이는 핑계일 뿐이다. 도전하라, 꿈을 향해! - [꿈에는 유통기한이 없다 - 중년의 꿈과 성공을 위하여]

FreeCat — Thu, 27 Nov 2008 12:44:00 +0900

꿈에는 유통기한이 없다 - 중년의 꿈과 성공을 위하여
로리 고트리브 외 지음, 안의정 옮김 / 애플트리태일즈 / 2006년 06월

중년을 훌쩍 넘어선 듯한 두명의 저자(로리 코트리브, 디에나 로젠스위그)가 동시대를 함께 살아가고 있는 여성들에게 들려주는 꿈에 대한 설명서이다. 그들은 말한다. 꿈을 잃는 순간 삶은 살아도 죽어있는 것이라고.. 꿈을 갖는 것이야말로 최고의 노후 대책이고, 삶의 활력소라고 말한다. 적극 동감한다. 물질적인 것 보다는 끊임없이 배우고, 실천하는 것이 삶에 대한 동기 부여임을..특히나 젊음이 지나간 중년의 삶을 사는 모든 이들에게 가장 필요한 것이 꿈을 갖는 것이라고 강조하고 있다. 이 책의 핵심메시지는 1. 당신의 미래에 적극적으로 대처하기 위한 가장 좋은 방법은 꿈을 갖는 것이다. 2. 꿈에는 유통기한이 없다. 꿈을 갖거나 실현하기에 너무 늦은 때는 없다. 3. 인생의 수익기야말로 꿈을 꾸고 실현할 최적기이다. 꿈은 삶에 의미와 목적을 부여한다. 이러한 꿈의 정의, 변화 과정, 중년의 의미, 꿈을 찾는 방법, 꿈을 갖기 위한 선행조건, 꿈에 대한 장애요인과 꿈을 실현하는 과정, 꿈을 이루기 위해 필요한 자원, 꿈을 실현한 사례 등을 두 저자가 인터뷰한 다양한 연령대의(40~80세까지의) 여성들을 중심으로 서술하여, 물론 외국의 사례이긴 하지만, 공감을 불러일으키는데에는 충분하다. 특히 꿈에 대한 설명과 꿈을 찾는 방법(test)은 실제 독자가 구체적으로 자신에게 적용해 볼 수 있는 방식으로 기술되어 도움이 되었다. 지금 자신의 상황에 변화가 필요하다고 느끼거나, 새로운 도전을 꿈꾸거나, 자신의 삶에 회의를 느끼거나, 나 자신을 위한 일을 하고 싶은 사람에게 적극 추천하고 싶다. 많은 사람들이 이 책의 제목처럼 나이라는 숫자에 불구한 관념에 갇히지 말고, 무엇이든 한번 뿐인 이 삶에서 자신이 하고 싶은 꿈을 펼치길 바란다..

죽는 법을 알려준, 몸소 보여준 강의.. - [마지막 강의]

FreeCat — Sun, 12 Oct 2008 15:27:00 +0900

마지막 강의
랜디 포시.제프리 재슬로 지음, 심은우 옮김 / 살림 / 2008년 06월

이 책을 읽은지 며칠 안 되었을 때, 매체에 떠들썩한 사건이 있었다.
모 배우의 자살 사건이었다. 그 사건에 대한 내용을 대강 들었을 때 문득 이 책의 저자인 랜디 포시 교수님이 떠올랐다. 그리고 얼마 전 있었던 톱 여배우의 갑작스런 자살은 세간에 더 큰 충격을 불러일으켰다.

물론 이 사람들이 죽음에 이르게 된 배경이 전혀 다르긴 하지만, 죽음을 앞에 두고 선택한 방식이 극명히 달랐기 때문에, 생각거리를 남겼다. 어떻게 삶을 살 것인지, 그리고 어떤 죽음을 준비할 것인지, 살면서 충분히 고민해야 할 문제에 대한 서로 다른 방향을 눈 앞에서 보니, 과연 나라면 어떻게 할 것인지, 막연히나마 생각하게 한다. 랜디포시 교수는 마지막 강의를 통해 우리에게 자신의 인생을 어떻게 이끌어갈 것인지를 몸소 보여준다. 그는 말한다. 자신이 인생을 올바른 방식으로 이끌어간다면, 그 다음은 자연스럽게 운명이 해결해줄 것이고, 꿈이 당신을 찾아갈 거라고. 그는 시한부 인생이지만, 결국 남은 삶의 시간도 자신과 자신의 가족을 위해 철저히 준비하며 즐겼던 것이다. 그는 또 아내 재이에게 말했다. "만약 내일 결과가 안 좋아도, 살아서 오늘 여기에 당신과 함께 있다는 사실에 내가 아주 행복해하고 있다는 것을 알아줬으면 해. 우리가 어떤 결과를 들을지라도 그 순간 당장 죽지는 않아. 다음 날도, 그 다음 날도, 또 그 다음날도. 그러니까 오늘 바로 여기만 생각해. 기가 막힌 날이잖아. 내가 얼마나 즐거운지 당신도 알았으면 좋겠어." 이렇게 말할 수 있는 그의 생각과 의지,행동에 눈이 부신다.

아무 준비없이 삶을 마감하는 것과, 삶의 마지막 순간까지 최선을 다하는 것. 당신은 어떤 것을 선택하고 싶은가?
"우리는 죽는 날까지 사는 법을 배워야 한다. 동시에 죽는 법도 배워야 한다" 하는 철학자 세네카의 말처럼, 사는 법 만큼이나 죽는 법을 배우는 게 왜 중요한 지 느끼게 하는 요즘이다.. tip: 꼭 랜디포시 교수님의 강의를 동영상으로 보길 바란다. 그의 육성과 모습을 볼 수 있는 강의를 보고 이 책을 읽으면 더 좋다. 책은 교수님이 마지막 강의후 저술하셔서, 강의에 다 담지 못한 이야기들이 이어져 있다. (강의를 하게 된 배경, 강의 준비과정, 강의 내용, 강의 후 소감까지..)

평생 공부하라~!! - [공부의 달인, 호모 쿵푸스 - 공부하거나 존재하지 않거나!]

FreeCat — Wed, 20 Aug 2008 18:32:00 +0900

공부의 달인, 호모 쿵푸스 - 공부하거나 존재하지 않거나!
고미숙 지음 / 그린비 / 2007년 05월

제목부터 웃음이 났다. 공부의 달인 호모쿵푸스?? 요즘 유행하는 인기 개그코너인 <달인>시리즈가 생각이 나서, 그리고 쿵푸스라는 단어에서 얼마전 개봉했던 애니매이션 <쿵푸팬더>가 떠올라서...저자가 말하는 호모 쿵푸스(Homo Kungfus)는 머리가 아닌 몸으로 공부를 하는 달인이라고 한다. 마치 쿵푸를 하듯이, 앎에 대한 열정으로 몸을 단련하고 일상을 바꿔가는 존재이다. 이 책은 저자가 공부는 평생해야 하는 것이며, 평생해도 질리지 않고 행복하고 즐거운 것이 공부라는 것을, 그리고 지식과 앎을 통해 자유를 누릴 수 있음을, 공부를 통해 나누는 삶을 살것을 역설하고 있다. 또한 저자는 학교식, 입시 위주의, 자격증 중심의, 부귀공명 중심의 공부법에서 탈피할 것을, 그리고 공부에 대해 세상에 만연한 거짓말들에 일격을 가하면서, 어떻게 공부할 것인가- 고전읽기, 독서, 글쓰기 등-에 대해 간략하게 언급하고 있다. 인생의 모든 순간을 공부하는 호모 쿵푸스는 존재 자체가 곧 공부이며, "공부하거나 존재하지 않거나"가 곧 존재론이며, "공부해서 남 주자."가 곧 실천론임을 강조하고 있다. 저자의 말처럼, 인간은 평생 공부해야 한다고 생각한다. 그것이 어쩌면 인간의 존재 이유일지도 모른다. 세상을, 자신을 더 낫게 만들 수 있는 것은 오로지 인간만이 할 수 있는 일임으로.. - 저자가 말하는 호모 쿵푸스식 공부법 : 1. 책을 읽어라. 특히 원대한 비전, 눈부신 지혜로 가득 찬 고전을 섭렵하라. 2. 소리 내어 암송하라. 소리의 공명을 통해 다른 이들과 접속하라. 3. 사람들 앞에서 구술하라. 지식과 정보에 서사적 육체를 입혀라. 4. 앎의 코뮌을 조직하라. 즉 스승을 만나고 벗과 함께 공부하라. 5. 일상에서 공부하라. 질병과 사람, 밥과 몸, 모든 것을 책으로 변환하라.

꿈, 결단, 노력, 끊임없는 질문.. - [내 인생을 바꾼 성공노트 - 양장본]

FreeCat — Wed, 20 Aug 2008 18:13:00 +0900

내 인생을 바꾼 성공노트 - 양장본
앤서니 라빈스 지음, 이우성 옮김 / 씨앗을뿌리는사람 / 2003년 01월

"네 안에 잠든 거인을 깨워라", "무한 능력" 으로 유명한 저자 앤서니 라빈스의 자기계발서이다. 이책은 이제껏 그가 쓴 자기계발서들을 액기스만 골라서 정리한 책이다. 기존의 저서들과 다르게 부담없이 가볍게, 하지만 꼭꼭 씹어서 읽게 한다. 마음에 남은 부분만 적어본다.. -시도하지 않으면 아무 것도 할 수 없다. : "시도했던 모든 것이 물거품이 되었더라도 그것은 또 하나의 전진이었기 때문에 나는 용기를 잃지 않는다"-토마스 에디슨 -끈기 있게 계속 나아가라. 세상에 실패란 없다. : 아무리 누군가에게 버림받고 실망한다 할지라도 그 때문에 자살할 만큼 가치있는 일은 세상에 없다. 삶은 언제나 살아갈만한 가치가 있다. 그리고 언제나 무엇인가 감사할 만한 일이 있는 법이다. "시작과 창조의 모든 행동에 한 가지 기본적인 진리가 있다. 그것은 우리가 진정으로 하겠다는 결단을 내린 순간 그 때부터 하늘도 움직이기 시작한다는 것이다." -토마스 에디슨 - 자신이 목표로 삼고자 하는 두가지 결단을 내려라. : 삶을 바꾸는 유일한 길은 진정한 결단을 내리는 일이다. '무엇에 집중할 것인가', '현재 상황이 무엇을 의미하는가', '무엇을 할 것인가' -믿음과 신념은 변화할 수 있는 힘의 원천이다. 믿음이란 아직 보지 못한 것을 믿는 것이다. 이 믿음에 대한 보상은 자신이 믿는 것을 보게 되는 것이다. -자신이 바라보는 대로 얻는다. - 질문이 답을 만든다. : 아침 질문법과 저녁 질문법을 활용하라. <아침질문법 >1. 지금 내삶에서 행복하다고 느끼는 것은 무엇인가? 무엇때문에 행복한가? 2. 지금 내삶에서 나를 들뜨게 하는 것은 무엇인가? 3. 지금 내삶에서 자랑스럽게 생각하는 것은 무엇인가? 4. 지금 내삶에서 감사하다고 느끼는 것은 무엇인가? 5. 지금 내삶에서 가장 즐기고 있는 것은 무엇인가? 6. 지금 내삶에서 결단을 내린 것은 무엇인가? 7. 지금 내가 사랑하는 사람은 누구인가? 날 사랑해주는 사람은 누구인가? <저녁질문법> 1. 나는 오늘 사회에 어떤 공헌을 했는가? 오늘 어떤 면에서 베푸는 사람이 되었나? 2. 오늘 내가 배운 것은 무엇인가? 3. 오늘 내 삶에서 발전을 이룬 것은 무엇인가? 오늘 이룬 것을 어떻게 내일 위한 투자로 활용할 것인가? - 감정상태를 조절하면 삶이 바뀐다. "경험이란 우리에게 발생한 일을 가리키는 말이 아니라, 우리에게 발생한 일에 대해 우리가 한 행동을 가리키는 말이다" -올더스 헉슬리 - 마음을 사로잡는 미래를 창조하라. (되고싶고, 하고싶고, 남들과 나누고 싶고, 보고 싶고, 만들고 싶은 미래..) : 1. 꿈 적어보고, 목표 정하기. 2. 실현에 대한 구체적인 스케줄 정하기. 3. 올해 안의 목표 4가지와 그 이유 4. 목표 달성을 위해 필요한 나의 능력

생생하게 꿈꾸면 이루어진다. (Realization=Vivid Dream) - [어린이를 위한 꿈꾸는 다락방 - 생생하게 꿈꾸면 이루어진다]

FreeCat — Wed, 13 Aug 2008 14:15:00 +0900

어린이를 위한 꿈꾸는 다락방 - 생생하게 꿈꾸면 이루어진다
이지성 지음 / 국일아이 / 2008년 05월

성인용에 이은 어린이들을 위한 책이기 때문에 큰 활자와 그림들이 풍부하여 재미있게, 쉽게 읽을 수 있습니다. 특히, '~입니다, ~요' 등으로 서술하여, 부모님들이 아이들에게 읽어주기용으로도 좋게 되어있습니다.
그리고 단순히 책을 읽고 '생생하게 꿈꾸면 이루어진다'라는 명제만을 알려주는 것이 아니라,
실제로 생생하게 꿈꾸는 방법에 대하여(꿈의 노트 작성하기, 기도하기, 실제 사진을 찍어 꿈의 사진첩 만들기 등) 자세하고 쉽게 설명하여, 어린이들이 일상생활에서 어떻게 생생하게 꿈꿀 수 있는지 행동으로 옮길 수 있게 해두었습니다. 일종의 독서후 활동내용까지 책 속에서 담고 있지요.
이런 부분은 성인인 저조차도 현재의 제 꿈이 무엇인지, 그 꿈을 이루기 위해 저도 이렇게 생생하게 꿈꾸어봐야 겠다는 생각을 들게 합니다. 그래서 책 속에서 예로 든 여러 꿈을 이룬 사람들(아놀드 슈왈츠제네거, 링컨대통령, 호텔왕 힐튼 등)처럼 저도 실제 꿈을 이룬 어른이 되고 싶단 생각을 했습니다.
물론, 실제 꿈을 이룬 사람들의 꿈을 이루기 위해 어떻게 피나는 노력과 실천을 했는지에 대한 과정이 생략된 점이 아쉽기는 했지만, 우선은 어린이들이 꿈을 갖는 것과 꿈꾸는 방법부터 아는 것이 중요하다고 생각됩니다. 그래서 먼티처럼 그 꿈을 진심으로 믿고 그 믿음을 잊지않고 지켜서 실현하는 것이 중요하지요. 성인들은 어느 순간 먼티의 선생님처럼 꿈을 제한해버리거나, 잊어버리니까요.
아이들은 한 가정, 한 사회, 한 국가, 더나아가 지구라는 공동체의 희망입니다. 그들에게 꿈이 무엇인지, 어떻게 꿈을 꾸고 이룰 수 있는지 알려주는 것이 정말 그 무엇보다도 중요할 것입니다.

자기 관리는 계속되어야 한다.. - [자신을 관리하는 좋은 습관]

FreeCat — Mon, 23 Jun 2008 10:48:00 +0900

자신을 관리하는 좋은 습관
메드세리프 지음, 이동길 옮김 / 무한 / 2004년 05월

저자가 일반 회사원의 자기 관리를 위해 여러 방법들을 특정 영역에 따라 쉽고 간결하게 서술해 놓은 자기 개발서이다. 12개의 chapter와 그에 관련된 해결 방안인 소부제들이 간단명료하게 나열식으로 서술되어 있는 것이 특징이다. 그래서 다소 깊이감이 없어보이고 진부하게 느껴진다. 그래도 기억에 남는 것은 "지금도 늦지 않았다"라는 대목이다. 배움이든, 다른 일의 시작이든 목표를 성취하는데 있어서 나이는 크게 걸림돌이 될 수 없고, 오히려 연륜을 통해 목표를 성취하는데 도움이 될 것이다라고 하는 부분이다. 그리고 "좋아하는 일 선택만이 최고의 만족을 가져다 준다" 라는 대목으로, 이 두가지 대목은 길고 긴 우리 인생에서 반드시 곱씹고, 곱씹어야 할 문장이라고 생각하며, 이것을 상기시켜준 것 만으로도 이책의 역할은 충분하다는 생각이 든다.

자신만의 슈퍼 기억력을 만들어라.. - [슈퍼 기억력의 비밀 - 기네스북에 오른 기억력 천재 에란 카츠]

FreeCat — Mon, 23 Jun 2008 10:05:00 +0900

슈퍼 기억력의 비밀 - 기네스북에 오른 기억력 천재 에란 카츠
에란 카츠 지음, 박미영 옮김 / 황금가지 / 2008년 04월

이 책은 이스라엘 출신의 세계 최고 기억력 기록 보유자인 에란 카츠가 기억력을 증진시키는 방법을 일반인들에게 가르쳐 주고 실제로 보여주기 위해 저술한 것이다. 정보화 사회이면서 디지털 사회인 요즘처럼 쏟아지는 정보와 지식의 홍수속에서 사람들은 타인과의 경쟁때문에, 보다 더 나은 삶을 위해서 남보다 더 많은 양의 정보와 지식을 갖고자 한다.(갖도록 강요받고 있기도 하다.) 이러한 어려움을 도와 주기 위해 저자는 기억력 향상에 필요한 조건과 자세, 방법에 대해 여러가지 예를 들면서, 마치 이야기를 들려주듯이 서술하고 있다.(원서는 잘 모르겠지만, 번역자와 출판사의 의도인지, 문장형이 모두 '~입니다"이다.) 그래서 이 책이 다소 방법적인 면을 서술하는데만 편중되어 있어 아쉽다. 책 속에서 저자는 기억력 향상의 첫번째 조건은 자신감, 그리고 고정관념의 타파(기억력에 한계란 없다)이며, 기억력 향상을 위한 자세는 첫째 강한 동기 부여, 둘째 긍정적인 자세, 셋째 진정한 잠재력을 바탕으로 발전해 가는 동기라고 서술하고 있다. 그리고 기억력 향상 방법으로 연상하기, 관계맺기, 동기부여와 장점 연결하기, 기준에 따른 분류, 단어 줄이기, 연결하여 상상하기 등을 구체적인 예와 곁들여서 쉽게 숫자 기억하기, 사람이름, 전화번호, 외국어 단어, 길찾기 등을 기억하는 방법을 보여주고 있다. 저자는 마음만 먹으면 무엇이든지 기억할 수 있고 이것이 성공을 원하는 사람들에게 도움이 될 것이라고 강조하면서, 책을 다 읽은 후에도 서재로 보내지 말고, 계속 들춰보며 이 책에서 제안하는 방법을 연습할 것을 권하고 있다. 이 책에서 제안하는 방법도 좋겠지만, 이것이 모든 사람들에게 적용되는 것은 아닐 거라고 생각한다. 오히려 이 책을 통해 각자 자신만의 기억력 향상 방법을 생각하여 자기화시키는 것이 가장 좋은 방법일 것이다. 이 책속의 방법이 에란 카츠에게 가장 효과적이었듯이, 각자가 자신에게 효과적인 기억력 향상 방법을 생각하고 연습해야 할 것이다. 그리고 그보다 앞서서 각자가 주변에 무수히 널려 있는 수많은 정보와 지식을 무조건적으로 다 수용할 것이 아니라, 정말 자신에게 필요하고 중요하며 가치 있는 정보와 지식이 무엇인지 선별하여 습득할 줄 아는 지혜를 겸비해야 할 것이다.