비타민의 역습

비타민의 역습 

중세가 종말을 구하고 근대로 접어들면서 세계는 대 변혁의 시기를 찾온다. 구미의 열강들은 식민지를 개척하기 위해 머나먼 항해를 떠나곤 했다. 짧게는 몇달 길게는 몇년이 걸리는 기나긴 항해였다. 그러나 이러한 장기항해는 큰 어려움에 봉착했다. 이유도 모르는체 수많은 병사들과 선원들이 죽어 나갔기 때문이다. 특별히 스트레스를 받거나 어려움이 있던 것은 아니었다. 전쟁에서 죽는 수보다 항해 중에 죽는 사람들이 더욱 많을 정도였다. 그래서 항해를 한다는것은 목숨을 건 위험한 일었다. 무엇 때문에 전쟁보다 더한 죽음의 비극이 찾아온 것일까?  

때는 1497년,  바스코다가마가 동인도로 항해하는 도중 수개월 사이에 선원의 약60%가 이유없이 죽어 나갔다. 죽어가는 환자들은 한결같이 잇몸이나 구강 점막 등에서 출혈이 일어난다는 것이다. 소위 괴혈병이라는 이름이 붙은 병이 창궐했다. 1935년 겨울 프랑스 탐험가인 까티에르가 캐나다로 항해하는 동안에도 역시 동일한 일이 일어났다. 그러다 탐험 중에 원주민들이 그러한 병은 푸른 잎이 치료효과가 있다고 일러 주었다. 정말 채소를 먹기 시작하자 병은 씻은 듯이 나았다고 한다. 
 

 

1747년 영국 해군 군의관인 제임스 린드는 항해중에 괴혈병에 걸린 6명의 선원에게 레몬 주스와 오렌지 주스를 먹게하여 이 병을 치료 했다고 한다. 린드의 실험은 괴혈병에 걸린 선원을 두 그룹으로 만들어 한 그룹은 육식 종류의 일반 식사를 지급하고 실험군은 신선한 채소가 들어간 식사를 제공했다. 그랬더니 불과 이틀만에 대부분의 병이 나았다고 한다. 린드는 일반 선원의 식사와 병에 걸리지 않는 장교 식단을 비교하면서 채소에 뭔가 있다는 것을 발견하고 실험한 것이다. 이후로 먼 항해를 떠날 때는 레몬이나 오렌지를 싣고 다녔다고 한다. 그러나 이때까지만 해도 무엇 때문에 그러한 괴혈병이 일어나는 지를 정확하게 알 수 없었다.

 1911년 포랜드 훈크는 비타민을 정의하기에 이른다. 비타민은 비타Vita(생명)라는 단어와 아민Amin(질속를 함유한 복합체)의 합성어이다. 비타민은 비타(생명)에 필요한 아민이란 뜻이다. 비타민이 나누어지게된 것은 1918년 미국의 멘델등이 괴혈병에 대한 성분을 발견하고 그해 영국의 드라몬드 가 이것을 수용성C라고 이름을 붙이는 동시에 비타민 A B C란 부호를 붙여 부르자고 제안함으로 만들어졌다.  

비타민이 부족하게 되면 여러가지 질병에 걸리게 된다. 모발에 윤기가 없어지고 갈라지며, 혀에 염증이 생기고 입 언저리가 자주 튼다. 머리가 많이 빠지고 피부 알러지가 쉽게 일어나고 습진이 생긴다. 잇몸에 피가나고 소화불량, 식욕부진, 신경쇠약, 변비, 건망증 치매, 손발저림, 입안건조, 잠을 자도 피로가 풀리지 않는 현상이 일어난다. 비타민은 극소미량에 불과하지만 일상 생활에 결정적인 역할을 한다.
 

아포리즘 독서법을 추천합니다.

아포리즘 
 
영어 aphorism.


아포리즘은 깊은 진리를 간결하게 표현한 말이나 격언, 글, 금언, 잠언, 경구 따위를 이르는 말이다. 원어를 분석해 보면 '분리하다'는 아포리제인이란 그리스어에서 파생했다. 
아포리즘의 예를 든다면 이런 것이다. 
'시간은 금이다.'
'피를 물보다 진하다.'


히포크라테스의 의서인 <아포리즘>에 보면 '인생은 딻고 예술은 길다'가 최초의 아포리즘이라고 할 수 있다. 근대에서 가장 유명한 아포리즘의 대명서는 파스칼의 <팡세>이다. 또한 라 로슈푸코의 <잠언집>, 라 브뤼예르의 <성격론> 등이다. 구약 성경의 <잠언>이나 <전도서> 등이 아포리즘에 속하는 문학이다.

 

 
아포리즘을 하나의 독서법으로 만들면 어떨까! 즉 세익스피어의 안토니우스가 한 말중에 '모든 것이 끝장이다!', 로미오가 친구 머큐쇼에게 한 말 중에 '사랑은 억세고 난폭하고 사나워.' 등의 문구들을 발췌하여 정리해 보는 것이다. 세익스피어 하면 햄릿의 '죽느냐 사느냐 이것이 문제다.'를 빼 놓을 수는 없을 것이다. 


이리한 아포리즘 독서법은 책을 전체적으로 읽고 스토리나 의미들을 알아가는 것과는 사뭇 다른 방법이다. 주제별로 정리해서 차곡차곡 쌓아간다면 이것도 분명 큰 자신이 될 것이다. 결혼, 사랑, 우정, 이별 등의 인간에 관련된 것이라든지, 철학이나 종교 등의 문제들도 모을 수 있을 것이다. 아포리즘을 통한 강연 강연자의 능력을 한껏 돗보이게 하며, 적재적소에 맞는 금언을 통해 논증을 강화 시킬 수 있다.
  

아포리즘 독서법은 이미 오래된 독서법이다. 가장 유명한 아포리즘은 아무래도 벤자민 프랭클린이 아닌가 싶다. 그는 중요한 말이아 명구들은 메모해 두고 외웠다고 한다.  

아포리즘 독서를 통해 얻는 것이 있다면, 

첫째, 책을 좀더 깊이있게 본다. 건성으로 책을 읽는 것과 무엇인가를 찾기 위해 샅샅히 뒤지는 것은 분명 다르다. 셜록홈즈가 왓슨에게 '자네가 자세히 살피지 않있기 때문에' 알 수 없다고 말한다. 

둘째, 아포리즘을 통해 지식은 많이 선명하게 쌓을 수 있다. 한 가지의 주제를 가지고 여러 사람들의 명문들을 모아본다면 그들 나름대로의 식겨이 묻어 나온다. 이것을 통해 배우고자하는 주제가 더욱 깊어지고 확실학 터득된다. 

셋째, 대화나 강연할 때 유리하다. 강연뿐 아니라 다른 사람들과 대화할 때도 무게있고 보이고 명석해 보인다.  

넷째, 논술이나 글쓰기에 도움이 된다. 글을 쓰더라도 유명한 문구를 인용할 수 있다면 큰 자산이 아닐 수 없다. 이러한 아포리즘은 논리나 주장을 한층 강화해 주는 역할을 하기 때문이다. 

그러니 책을 읽을 때 이제는 아무 생각 없이 읽지 말고 좀더 주의를 기울이고 명구들은 다른 곳에 옮겨 적어보자. 노트를 하나 만들어 놓고 필요할 때 마다 옮겨 적으면 큰 자신이 될 것이다.  

 

독서에 관한 몇 개의 아포리즘을 기록해보자.

워즈워드
책은 한권 한권이 하나의 세계이다.

에디슨
책은 위대한 천재가 인류에게 남긴 유산이다.

마트 트웨인
고전이란 누구나 읽은 것으로 자부하려 들지만 실은 누구나 읽고 싶어하지 않는다.

샤르트르
내가 세계를 알게 된 것은 책에 의해서였다.

임어당
책을 너무 많이 읽게 되면 옳은 것은 옳고 그른 것은 그르다는 것을 모르게 된다.
  

자 이제부터는 당신 차례다. 책을 썩 괜찬은 분의 책을 꺼내서 맘에드는 글귀에 밑줄을 긋는 아포리즘을 시작해 보자. 그렇게 되면 책이 눈에 더욱 선명하게 들어오며, 확실하게 다가올 것이다.

지독하게 많은 방문자통계

내가 원한 것은 아니지만 지난달 알라딘 서재 방문자수가 무려 20304명이다. 한달게 불과 몇 백명에 불과했던 작년과는 상상도 못할 일이다. 어쨋든 기분 나쁜 일은 아니다. 많이 오면 좋은 일이다. 

 

 이 모든 것을 뒤로하고 나는 지금 셜록 홈즈는 넘어 루팡에게까지 손짖을 보내고 있다.  홈즈를 읽으면서 느낀 것은 우리 주변의 일을 너무 무관심하게 바라보았다는 것이다. 좀더 나의 사소한 생활에 집중해 보자. 그러면 문제를 풀만한 단서들이 많이 보일 것이 분명하다. 오늘 바빠서 이만....

가을도서추천(1) 셜록홈즈를 읽자.

날씨가 많이 차가워졌습니다. 엇그제만 해도 더위 때문에 잠을 이루지 못했는데 지금은 두꺼운 이불을 덥고 자야하니.. 참 묘한 세상에 사는 듯합니다. 가을 실종 맞는 것 같습니다. 가을하면 역시 독서의 계절.. 가을에 읽으면 좋을 책을 추천해봅니다. 가장 먼저는 셜록홈즈 시리즈입니다.  

오늘로 셜록홈즈의 책을 세권째 구입했습니다. 처음 우연하게 읽게 되면서 이번참에 셜록홈즈는 끝을 봐야 겠다는 생각에 시작하게 되었습니다. 어제 구입한 배스커빌의 개를 읽고 있는 단편만 읽다가 처음으로 아니.. 두번째네요. 주홍색연구을 읽었으니... 하여튼 정말 재미 있고, 셜록 홈즈의 매력에 푹빠졌습니다.

 

느낌이 있는 책과 시간과 공간사를 중심으로 책을 구입하고 있습니다. 아직 알라딘에서 구입하지 않았네요. 네번째 책부터는 알라딘에서 구입할 예정입니다. 서점에서 30%정도 할인하는 곳이 들렀는데 구입하고 가격을 계산해 보니 알라딘과 거의 차이가 나지 않더군요. 하여튼 셜록홈즈 정말 재미 있습니다.  

 셜록홈즈에 대한 매력을 19세기가 가지는 특이한 인물이라는 점에서 주의할만합니다. 18세기를 정점으로 약간 떨어지긴 했지만 셜록홈즈가 활동한 19기말과 20세기 초는 프랑스에서 시작된 계몽주의와 합리주의가 최절정에 이른 시기입니다. 합리적 사고를 통해 인간은 무엇이든 할 수 있다는 프라이드가 팽배한 시기였죠. 셜록홈즈는 그러한 시대가 추구하는 상징적인 인물이라고 생각하시면 됩니다. 셜록홈즈는 이성곽 합리적인 추론을 통해 거의 모든 사건을 해결하고 맙니다. 모든 문제도 셜록홈즈 앞에서는 무릎을 꿇고 말죠. 저자인 아서 코난 도일이 우연하게 만들어낸 인물이기는 하지만 어떻게 보면 당연히 탄생되어야할 인물이 셜록홈즈입니다. 셜록홈즈는 도일이 어릴 적 읽었던 에드거 앨련 포의 뒤팽 탐정 소설을 통해 잉태되었고, 그의 의사라는 직업을 통해 더욱 섬세하게 다듬어졌습니다.  

 시공사에서 출간한 셜롬홈즈 전집입니다. 제가 가장 사고 싶은 책이죠. 전집으로 구입하면 할인율이 높기 때문에 한꺼번에 구입하는 것이 좋아 보입니다. 

 

1. 주홍색 연구 

셜록홈즈를 탄생시킨 아서코난 도일의 셜록홈즈 첫번째 책입니다. 처음 이거 읽고 약간 당황스러운면도 있었지만 마지막 부분으로 넘어가면서 다시 셜롬홈즈의 등장과 더불어 명쾌한 그의 활약이 전개됩니다. 자신의 사랑하는 애인을 죽인 원수를 수십년 동안 쫓아 가다 결국 런던의 어느 빈집에서 살인을 저지르게 되는 슬픈 이야기입니다. 

 

 2. 네 사람의 서명 

잃어버린 보물을 찾아나서는 홈즈. 살인사건과 연계되면서 사건이 복잡하게 만들어진다. 그러나 홈즈는 멋지게 사건을 해결한다. 이번에는 왓슨의 로맨스가 절묘하게 끼어 있으니 주목할 만한다. 

3. 바스커블 가문의 개 

바스커블의 부유한 찰스경이 가문을 읽으키려 고향으로 돌아온다. 그러나 갑자기 의문의 죽임을 당하고 가문에 흐르는 저주의 사냥개 이야기와 함께 황야에서 일어난 살인 사건이 홈즈에게 맞견지다. 과연 홈즈는 사건의 진실을 파헤칠 수 있을까? 

4. 공포의 계곡 

이번엔 영국이 아니라 미국 서부다. 셜록홈즈의 숙적인 모리티어 교수가 등장하면서 사건을 흥미진지하게 끌어간다. 지금까지의 박진감 넘치는 스토리가 많이 느슨하지만 홈즈 시리즈 중에서 상당히 중요한 부분을 차지한다. 

5. 셜록 홈즈의 모험 

장편이 아닌 단편이다. 저자인 아서코난도일이 직접 뽑은 12개의 단편으로 이루어져있다. 흥미진진하고 급하게 돌아가는 사건진행 때문에 한 순간도 놓치 못한다. 저는 개인적으로 시간과 공간사에서 나온 책을 추천하고 싶다.  

6. 셜록홈즈의 회상록 

이번책도 단편집이다. 앞선 것이 전반부의 단편집이라면 이 책은 셜록홈즈의 후반부에 속하는 단편들로 이루어져있다. 셜록홈즈를 더이상 쓰지 않으려 했지만 독자들의 성화에 못이겨 다시 펜을 든 아서코난 도일.. 죽은 셜록흠즈를 어떻게 살려 낼 것인가?  

7. 셜록 홈즈의 귀한 

빈집의 모험에서 셜록홈즈의 활동이 시작된다. 죽은 줄로만 알았던 홈즈가 갑자기 왓슨박사의 집에 찾아와 사건을 도와달라고 부탁한다. 새롭게 시작되는 홈즈의 활약을 기대하라. 이번책도 역시 단편들이다. 

8. 홈즈의 마지막 인사 

정말 마지막이다. 이 책을 끝으로 홈즈는 더이상 활동을 하지 않는다.? 아니다. 마지막 9권이 기다리고 있다. 하지만 8권에서는 당시의 시대적 상황을 담아서 그런지 민족주의적이고 첩보전과비슷한 사건이 전개된다. 1차 세계대전의 탓인지도 모르겠다.  

9. 셜록 홈즈의 사건집 

9권은 회상하는 듯 풀어가는 사건들이 많다. 9권에서는 지금까지 느끼지 못한 홈즈의 애뜻한 인간미가 조금씩 보인다. 물론 그 전에도 조금씩 있지만 말이다. 나이가 들면서 아서코난도일도 차가운 홈즈가 아닌 애정과 인정이 있는 사람으로 홈즈를 그리고 싶었는지 모르겠다.  1921-27년까지에 만들어진 작품이다 보니 저자의 마지막 홈즈인 셈이다.  

 시간과 공간사에서 펴낸 홈즈 전집은 총8권으로 되어 있으면 단편과 장편으로 나누어 실었다. 디자인이 깔끔하고 읽기가 편한 것이 장점이다.

 선별된 단편들만을 집중해서 읽기는 원한다면 느낌이 있는 책 출판사를 권한다. 세 권의 책은 셜롬홈즈 시리즈 중에서 가장 좋은 단편만을 골라 실었다.

 

알라딘이 미워요!

알라딘에서 살다시피하는 저에게 알라딘과 관련된 것들을 주의하여 보는 편입니다. 그런데 알라딘은 여러측면에서 많이 불편하다는 생각이 듭니다. 지난번에도 문화상품권이 되지 않고 결국 YES24에서 책을 구입해야 했고, 오늘 보니 오케이캐쉬백과 연동되지 않지 않아 그동안 모은 포인트가 쓸모가 없네요. 책사는거 말고는 거의 사용하지 않기 때문에 꼭 책사는 것만 이용하는데 말입니다. 

 오늘 오케이캐쉬백 홈페이지에 들어가니 연동되는 많은 사이트가 있더군요. 그러나 눈을 씻고 찾아봐도 알라딘은 없습니다. 회사마다 저마다의 개성이 있기 때문에 뭐라 할말은 없지만 알라딘에서 주로활동하는 저로서는 아쉬움을 금할 수 가 없습니다.

 

 알라딘에게 바라는 점은 많은 사이트나 회사들과 연동하여 좀더 혜택을 많이 돌려주면 좋겠다는 생각이 듭니다. 다행히 롯데카드를 가지고 있어서 카드사를 통해 구입하면 약간의 할인이 되기 때문에 좋습니다. 이것말고도 다른 좋은 방법과 혜택을 누리도록 만들어주면 얼마나 좋을까 푸념해 봅니다.