[100자평] 선을 긋는 연습

선을 긋는 연습 - 내가 아닌 것, 원치 않는 것들에 품위 있게 선을 긋는 바운더리 심리학
테리 콜 지음, 민지현 옮김 / 생각의길 / 2021년 12월

원만한 대인관계를 유지하길 원하시는 분들께서는 꼭읽어보시길 권유드리고싶습니다.

●[에세이] 사랑이뭘까, 묻고싶은 밤...●

사랑이 뭘까, 묻고 싶은 밤 - 누구나 한 번쯤 소설의 주인공
최새봄 지음, 김동욱 외 13명 그림 / 디페랑스 / 2021년 12월

"사랑한다는 말, 애초에 몰랐다면 좋았을까.
첫사랑이 문신처럼 확실히 새겨져 있었다면 나았을까.
이제와 비겁하게 지나온 사랑을, 사람을, 시간을 다시 쓰려고 한다. 언제쯤이면 완결지을 수 있을까,
막막한 기분에 휩싸이면서도 포기하지 못하고.(83쪽)"

나는 최새봄님께서 저술하시고 <디페랑스>에서 출간하신 이책  <사랑이 뭘까, 묻고싶은 밤>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아 사랑의 본질에 대해 어쩜 저렇게 애틋하면서도 가슴시리게 표현하셨을까...

나는 최새봄님께서는 정말 시인이 아니신가 언어의 마술사가 아니실까 생각되었다.

윗글은 생텍쥐페리의 영원한 고전 <어린 왕자>를 소개하시면서 첫사랑의 의미와 아련함에 대해 얘기해주셨는데 정말 나의 마음을 대변하시는듯한 이야기셔서 가승찡한 울림을 주었다.

글고 이책의 저자이신 최새봄님께서는 [그림을 담는 그릇, 아틀리에 봄] 을 운영중에 밌으며 가장 좋아하는 글쓰기만을 30년째 매일 하고있다.

장래 희망은 60권의 책을 쓰는 것이 꿈이라는 
멋진 분이다.

그리하여 이책에서는 사랑이 무엇인지 48편의 소설들을 통해 알기쉽게 잘이야기해주시고있다.

연인
매디슨 카운티의 다리
생의 한가운데
조제와 호랑이와 물고기들
참을 수 없는 존재의 가벼움
내 여자의 열매
밤에 찾아오는 구원자

이렇게 이책은 위와같이 소설로는 물론 영화로도 제작상영된 명작들만을 엄선해 과연 사랑이 무엇인지 서로 골똘히 생각해보는 시간을 갖게해주는 참으로 감동적인 책이었다.

아 나는 이책을 읽으면서 저자분께서는 감성충만하시고 가슴이 따뜻한 분이시라는 생각이 들었다.

사랑의 느낌을 어쩜 이리도 가슴시리게 아련하게 그리시는지...

이는 마치 내가 소설속 주인공이 된 듯한 느낌이었다. 
내마음도 저절로 감정이입이 되었고 그에 따라 이책 더욱 따뜻하게 다가왔다.

저자분과 함께 48편의 소설들과 사랑여행을 떠나게해준 이책 <사랑이 뭘까, 묻고싶은 밤>...

나는 최새봄님께서 저술하시고 <디페랑스>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 사랑이 무엇인지 48편의 소설들을 통해 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
<매디슨 카운티의 다리>의 로버트가 프란체스카에게 고백하는 장면에 저자께서 들려주셨던 다음의 말씀이...

"로버트는 간절하고 격정적으로 사랑을 고백한다.
내가 이 생을 살고있는 이유를 이제야 알았다고.
당신을 사랑하기 위해, 당신이 내삶에 존재하지 않았던
그 긴 과거를 견뎌온 거라고.

나는 이 문장들을 읽을 때면 그의 절절한 고백에 매번 먹먹해지고 만다. (62쪽)"

#에세이 #사랑이뭘까묻고싶은밤 #최새봄 #디페랑스
#연인 #매디슨카운티의다리 #생의한가운데 #어린왕자
#리뷰어스클럽 #조제와호랑이와물고기들 

(출판사의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

[100자평] 사랑이 뭘까, 묻고 싶은 밤

사랑이 뭘까, 묻고 싶은 밤 - 누구나 한 번쯤 소설의 주인공
최새봄 지음, 김동욱 외 13명 그림 / 디페랑스 / 2021년 12월

이책은 사랑이 무엇인지 48편의 소설들을 통해 알고싶어하시는 분들께서는 꼭읽어보시길 권유드리고싶습니다.

●대만의 2.28사건에서 2만 8천명이 학살되었다... 원포인트 아시아...●

원포인트 아시아 - ONE POINT ASIA
에스피노사 벨트란 리엔.연경한 지음 / 바른북스 / 2021년 12월

"대만의 2.28 사건은 1949년 대만 섬으로 집단 도해한 중국 국민당 세력이 당시 먼저 거주하고 있던 본성 한족인을 대량 학살하고 탄압한 사건으로서 학살사망자가 무려 2만 8천명에 이른다. (18쪽)"

나는 에스피노사 벨트란 리엔, 연경한님께서 저술하시고 <주식회사 바른북스>에서 출간하신 이책  <원포인트 아시아>를 읽다가 윗글에 충격을 받았다.

아니 28,000명이나 학살했단 말인가! ~~

정말 그당시 장개석이 이끌었던 국민당 정부의 만행에 다시금 치를 떨기도 하였다.

글고 이책의 저자이신 에스피노사 벨트란 리엔님께서는 하바나대학교 학사 졸업하고 부경대학교 석사 졸업했다. 지금은 (주) 유로중남미 연구소 소장으로 재직중에 있다.
연경한님께서는 현재 (주) 유로중남미 연구소 연구원으로 재직중에 있다.

그리하여 이책에서는 중화민국, 일본국, 중화인민공화국, 홍콩 특별행정구, 마카오 특별행정구 등 아시아 3개국과 중국의 2개 특별행정구에 대해 193쪽에 걸쳐 진솔하게 들려주시고있다.

아 나는 이책 아주 흥미롭게 잘읽었다.
나는 이 나라들중 예전에 중국 여행을 다녀온 적이 있다.

중국의 수도인 북경에서는 천안문 광장, 자금성, 이화원 등을 장가계에서는 천자산, 천문산 등의 아름다운 풍광들에 감탄하고 오기도 하였다.

1주일간의 여행이었지만 그 여행을 통해 중국인들의 다양한 모습으로 살아가는 모습들을 잘보게되었다.

그래서, 중국에 대해 어렴풋이나마 알게되었다.

이렇게 내가 여행프로도 자주 보고 또 여행도 좋아하며 실제 중국여행도 했기에 이책에서 중국은 물론, 대만, 홍콩, 마카오도 정말 흥미진진하게 잘읽었다.

나는 이책을 읽으면서 저자께서 참으로 오랜동안 이 나라들을 관찰해오셨구나 바로 그걸 느꼈다.

중국이 왜 미국과 패권을 놓고 다투는지 대만, 홍콩, 마카오와 어떤 관계를 유지하고 있는지 잘알게되었다.

또한, 일본편에서는 몇대씩 가업을 이어나가는 일본의 장인정신에 대해 다시금 감탄하게되었다.

그래서, 나는 에스피노사 벨트란 리엔, 연경한님께서 저술하시고 <주식회사 바른북스>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 아시아 3개국과 중국의 2개 특별행정구의 사회와 문화에 대해 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
동북아 정세가 시시각각으로 변하고있는 지금 우리는 어떠한 자세를 견지해야되는지 알려주신 다음의 말씀이...

"미국과 중국사이에 끼어있는 한국의 지정학적 위치는 우리가 늘 제국의 추를 염두에 둘 것을 요구하고 때문에 중국이 성장하는 지금 더욱더 기민한 촉각을 항시 곤두세워야 한다고 말한다.(125쪽)"

#원포인트아시아 #에스피노사벨트란리엔 #연경한
#주식회사바른북스 #문화충전 #홍콩 #마카오 #중화민국
#일본 #중화인민공화국

(출판사의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)

● [실용심리학] 발표공포 탈출 솔루션 ...●

발표공포 탈출 솔루션 - 실용심리학으로 치유하는
이진식 지음 / 청년정신 / 2021년 12월

"발표공포증은 보통 자신이 의식하지 못하는 트라우마와 관련되어 있는 경우가 많다. 발표상황이나 대화상황에서 큰 창피나 수치심을 느낀 경험이 있는 경우, 이러한 기억이 무의식에 저장되어 있다가 같은 상황이 되면 몸에 각종 신호를 보내는 것이다. (59쪽)"

나는 이진석님께서 저술하시고 <도서출판 청년정신>에서 출간하신 이책  <발표공포 탈출 솔루션>을 읽다가 윗글에 깊은 인상을 받았다.

아~ 위 이유때문에 발표공포증이 있게되는 것이구나 바로 그걸 느꼈다.

발표공포증이 트라우마까지 되었다면 어떻게 하는 것이 이
발표공포증을 이겨낼 수 있는 것인지 궁금하여 이책 집중해서 읽었다.

글고 이책의 저자이신 이진석님께서는 교육학박사, 1급 심리싱담사, 1급 증등특수 정교사로서 각종 공포증, 우울증, 불안장애, 강박증, ADHD, PTSD, 성격장애, 뇌전증, 지적장애, 자폐성 장애 등에  대해 상담하시는 심리전문가이다.

그리하여 이책에서는 잠재의식 긍정적으로 바꾸기, 무대공포증 극복과 NLP, 무대공포증 극복을 위한 NLP 심리치료 기법, 무대공포증 극복을 위한 또다른 방법들 등 총 4개 챕터 205쪽에 걸쳐 발표 트라우마를 해소하고 자신감을 회복하여 당당하게 발표할 수 있는 방법과 노하우들을 알기쉽게 잘설명해주시고있다.

누구나 무대공포증은 물론이고 발표공포증도 있다.
이는 특히, 슈퍼스타 엘비스 프레슬리도 겪었던 일이다.

전세계적인 슈퍼스타 엘비스 프레슬리는 걸어다니는 약국이었을 정도로 많은 약들을 복용했다.

특히, 그는 그렇게나 많은 무대에 섰었음에도 무대오르기전에 늘 신경안정제를 복용하고 무대에 섰다고 한다.

좌중을 리드하고 화려한 무대매너를 자랑했던 엘비스 프레슬리도 저러했는데 일반인들은 오죽하랴...

따라서, 무대에 오르기전에 발표를 하기전에는 누구나 떨리고 가슴이 두근두근 거린다는걸 인식하고 이를 극복하기위해 무엇을 노력해야할 것인지 대책을 강구해야할 것이다.

그런 면에서 이책에서는 NLP 심리치료 기법들을 10가지나 제시해주셨는데, 부정적 기억과 분리하고 긍정적 경험과 연합하라는 공중분리기법, 자신감있게 발표하는 자신의 모습을 그대로 실현시키는 스위시기법 등이 확와닿았다.

따라서, 모든 사람들이 다 소중하고 나를 위한다는 마음가짐으로 발표에 임한다면 두려움이 사라지며 편안하게 발표할 수 있을 것이다.

그리하여, 나는 이진식님께서 저술하시고 <도서출판 청년정신>에서 출간하신 이책 아주 잘읽었고 이에 나에게도 뜻깊은 독서가 되었다.

그런 의미에서 이책은 발표공포증 극복을 위한 NLP 기법에 대해 알고싶어하시는 분들께서는 놓치지않고 꼭읽어보시길 권유드리고싶다.

지금도 생각나네...
발표하는 모습을 생각할 때 불안한 감정들, 두려운 감정들을 애써 억누르려 하지말라시면서 들려주셨던 다음의 말씀이...

"발표하는 모습을 생각할 때 느껴지는 불안한 감정들, 두려운 감정들을 편안하게 바라바 주자. 
그리고 그러한 감정들을 사랑하고 인정하고 안아 주자.
그러면 진정한 평화를 누릴 수 있다. (173쪽)"

#실용심리학 #발표공포탈출솔루션 #이진석 #무대공포증 
#도서출판청년정신 #엘비스프레슬리 #신경안정제
#우울증 #뇌전증 #ADHD #NLP #PTSD #불안장애
#지적장애 #강박증 #성격장애 #자폐성장애
#공포증 #교육학 #발표공포증

(출판사의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 읽고 후기 정성껏 써올립니다. 근데, 중학교시절에 도서부장도 2년간 하고 고교 도서반 동아리활동도 하는 등 어려서부터 책읽기를 엄청 좋아하는 독서매니아로서 이책도 느낀그대로 솔직하게 써올려드렸음을 알려드립니다~ ^^*)