전출처 : dream > 기꺼이 내 돈 주고 사서 선물하고 싶은 책

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4식요법과 배고프기 전, 제때 식사하기를 실천하자.
그리고
몸과 함께 감정적으로도 결핍이 생길때마다
해소해서 허기지지 않도록 한다면
건강한 정신에 건강한 육체를 영위할 수 있으리ㆍㆍ


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유튜버의 꿈을 꿔보면서 구매했다. 아직 어렵다. 뭔가 실전이 필요한데...

열심히 배워서 트렌드에 동참하리라


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[eBook] 비됴클래스 하줜의 유튜브 동영상 편집 with 프리미어 프로 : 초보자도 쉽게! 유튜버를 위한 프리미어 프로 필수 기능과 활용법 25가지 - 초보자도 쉽게! 유튜버를 위한 프리미어 프로 필수 기능과 활용법 25가지
하지원 지음 / 한빛미디어 / 2018년 12월
평점 :
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열심히 읽고 유튜버의 꿈을 꿔보련다. 잘 읽겠습니다. 저에겐 어렵지만 뭔가 활용도가 높을 것 같아요.

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몸의 균형인 정상정렬이 중요하고,
그 뒤에 제대로 된 자세로
운동을 하는 게 중요한다는 것을
기억하고 운동할 수 있게 됐다.

스쿼트 하나라도 정확하게 하는 게
필요하다.


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