사랑을 알 수 있다면 - 불완전한 사람들의 완벽한 사랑
강원상 지음 / 지금이책 / 2019년 3월
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사랑을 알 수 있다면 서평입니다.

오랜만에 사랑이라는 주제의 책을 읽게 되었다.

그러고 보면 나는 힘든 삶 속에 고독이라는 무게를 짊어졌음에도

사랑이라는 소제에 소홀했던 것 같다.

어쩌면 내가 지금 외롭고 고독한 것이 사랑이 부족 했기 때문인 것 같다라는 생각도 들었다.

진정한 사랑이란 무엇일까 ?

30년을 살아왔고 , 많은 사람들을 만나보고

온전히 나 자신만을 생각하는 시간을 많이 가져봤음에도 사랑이라는 것을 정의 내리기란 참으로 어려운 일인 것 같다.

그래서 우리는 죽음에 이를 때까지 여전히 사랑이라는 것을 생각해봐야 하지 않을까 ?

 

책에서는 누구나 한번쯤 하는 사랑의 경험을 쌓는 데 연연하기보다 그 소중한 경험으로부터 부족했던 나를 들여다보며 평생 내가 누구인지를 발견해야 하는 것이 우리의 운명이라고 말한다.

언제라도 찾아오는 사랑을 위해 그전보다 나은 사람이 되려면 필연적으로 준비가 필요하고 그 시작이 바로 사랑 공부인 것이다.

그런데 이 사랑 공부란 것 은 어떻게 할 수 있을까 ?

우리는 아무리 사랑 경험을 한다 해도 사랑을 완벽하게 알 수가 없다.  

경험으로만 쌓여지는 것이 아니기에 어려운 공부라 할 수 있는 사랑.

참 심오한 주제이기도 한 이 사랑이라는 것을 조금이나마 공부 할 수 있게 해주는 책이 사랑을 알 수 있다면인 것 같다.

외로움을 똑바로 보고 , 여러 관계에 대해서도 이야기해보며 조금씩 사랑에 대해 배워 나간다.

불완전한 사람들의 완벽한 사랑에 대해서 알려주는 이 인문 서적을 ,

나와 같이 사랑에 미숙한 독자들에게 적극 추천해본다.



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공감 선언 - 더 나은 인간 더 좋은 사회를 위한
피터 바잘게트 지음, 박여진 옮김 / 예문아카이브 / 2019년 3월
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공감선언 서평입니다.

공감이란  무엇일까?
책에서 말하는 공감은 거의 모든 인간의 본능이자 사람과 사람을 연결하는 가장 따뜻한 힘이이라고 한다.
이 책은 우리 사회에서 공감 능력이 결핍될때 일어나는 문제와
충족돨때 나타나는 효과를 다양한 관점에서 비교하며 고찰한다.
몇년전 친언니가 슬픈일이 있어서 아이들  앞에서 펑펑  울었던적이 있다고 했다.
그런데 5살짜리 딸래미가 옆에서 엄마를  위로하며 같이 울더란다.
그 꼬마가 같이 울어주는데 그 작은 눈물이 언니에게는 살아갈 힘이 되었다고 한다.
공감이라는 것은  이런것이 아닐까 생각해보게 되었다.
인간은 태어날때 부터 공감능력을 기본적으로 갖고 태어난다고 생각했다.
하지만 공감이 결핍 된 사람들이 있고 공감이 결핍된 사람들은 사회에서 남에게 치명적인 피해를 주는 범죄자가 될 수도 있다고 한다.
그만큼 인간에게 공감이란 요소는 중요한 기본적인 부분이다.
저자는 공감능력이 국가 정책의 토대가 되어야 한다고 말하며,
예술과 문화를 통해 개인의 공감 능력을 넓히고, 교육,복지,의료,인터넷,사법,교정시설 등 사회 전반에 유용하게 적용할 수 있는 창의적인 방법들을 제시한다.
많은 분들이 공감선언을 읽어보고 공감능력을 향상 할 수 있었으면 좋겠다.

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자존감 생각법 - 자존감을 높이는 36가지 심리기술
고코로야 진노스케 지음, 안혜은 옮김 / 생각의서재 / 2019년 3월
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자존감 생각법 서평입니다.



현대 사회에 이르러 자존감이라는 것이 중요시 되고 있다.
그래서 요즘 찾아보면 자존감과 관련된 서적이 많이 출판되고, 베스트셀러에 오르는 것을 볼 수 있다.
왜 요즘에 이르러서야 자존감 이라는 것이 관심사가 되고 있을까 ?
많은 SNS가 발달되고, 타인을 많이 만날 수 있는 환경이 주어지니
우리는 내가 아닌 다른 것에 집중을 하게 되는 것 같다.
온전히 나에게 집중하는 시간보다 타인과 비교하고 , 다른 사람이 가진 것을 부러워 하면서
나 자신을 잃어버리는 것이다.
내가 요즘 그렇다.
혼자 있는 시간도 많고 , 오직 나와 함께 하는 시간이 훨씬 길어짐에도
온종일 타인과 비교하고 나를 질책하며 나의 자존감을 상실하고 있는 것이다.
이런 심리는 어디서 오는 걸까 ?
그렇다면 이런 나의 상실되는 자존감을 높이는 방법은 무엇이 있을까 ?
자존감 생각법은 이런 나의 바닥치는 자존감을 높이는 심리기술을 알려준다.
생각만 바꿨을 뿐인데 내가 좋아졌다.
나를 발견하고 키운다라는 책의 모토처럼 자존감을 높여주는데 자기 암시를 걸 수 있는 요소들이 많이 있다.
자존감을 떨어트리는 사람도 다시 높일 수 있는 사람도 나 자신에서 비롯된다라는 생각이 번뜩 들었다.
그 어느 누구도 나의 자존감을 떨어트릴 수 없다.
내 자존감을 조절하는 것은 오직 나 자신뿐인 것이다.
이 책을 읽다보면 어느덧 나 자신을 믿는 나를 발견할 수 있을 것이라는 생각이 든다.


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사막을 달리는 간호사
김보준 지음 / 포널스 / 2019년 3월
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사막을 달리는 간호사 서평입니다.

“중환자실을 달리던 간호사는 왜 사하라 사막을 달리게 된 걸까?”
책의 표지를 보는 순간 그의 이야기가 궁금해졌다.
그래서 나도 모르게 책을 열어 그의 이야기를 빠르게 읽어 내려갔다.
아직까지 우리 사회에는 편견이 있다.
남자가 간호사를 ? 보통은 간호사 하면 여자가 생각나는 것은 어쩌면 일반적이 우리 사회의 편견일 것이다.
그런 사회적 편견을 딛고 작가는 간호사라는 진로를 택한다.
왜 남자라고 간호사를 할 수 없는가 ? 라는 생각을 갖고 있었던
작가 김보준님은 딱 어린 나이에도 떡잎부터 다른 일을 할 것 이라는 생각이 든다.
그는 해외 봉사단을 하게 되면서 그 일에 보람과 매력을 느끼고 해외에 나 갈 생각을 하게 된다.
또한 그는 힘든 중환자실과 병원의 간호사로 일하면서 항상 꿈을 찾고자 노력했다.
“지금까지 내가 진정 원하던 꿈이 이런 삶이었나?”
“내가 진정으로 원하고 하고 싶은 꿈이 어떤 게 있을까?
이런 질문들을 스스로 자문했던 것이다.
젊음이라는 믿음과 새로운 그의 도전이 참으로 대단해 보인다.
또한 한편으로는 젊어서 도전 했을꺼야 라며 안주해 버리는 내 자신에게 채찍질을 해보게 된다.
사막을 달리는 간호사 작가라고 그 당시 어려움이 없었을까..
고등학교때도 간호학을 결정하면서도 웨이팅 간호사가 되고 응급실에서 힘든 간호일을 하면서도
계속 꿈을 포기하지 않고, 본인이 무엇을 원하는지 스스로에게 집중했기에 원하는 것을 이룰 수 있었을 것이다.
오랜만에 열정 넘치는 에세이를 읽은 것 같다.
또 한번 나의 꿈이 무엇인지 되새겨 보게 된다.


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리나 2019-04-09 10:56   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
잘 받았습니다
 

판단디톡스 서평 입니다.



판단디톡스를 읽고 사람의 심리에 대해 조금은 알 수 있었다.
왜 사람은 모든 공간 매시간마다 판단이라는 것을 할까 ?
가장 인상 깊었던 부분은
자신이 결핍을 느끼는 원인을 들여다보고 마주하는 것보다 타인을 조롱하고 비하하며 판단하는 편이 더 쉽기 때문에 사람들은 불안과 불만족, 외로움, 무가치함이라는 고통스러운 감정에서 자신을 보호하기 위해 끊임없이 판단을 이용하게 된다고 한다.
이 책을 읽는 순간 나도 모르게 타인을 잘 못 판단함으로써 그 사람에게 작은 상처하나 주지 않았는지 고민하게 되었다.
또한 나를 어줍잖게 판단하고 나쁜 소문을 퍼트리는 직장의 한 동료도 자신의 사랑 결핍에서 비롯되었음 알고
내가 분노를 갖기 보다는 사랑하는 마음과 연민을 더 가져야 겠다고 생각했다.
이렇게 차근차근 훈련을 통해 , 내안의 명상을 통해 화가 누구러지는 느낌이다.
하지만 이런 마음을 갖는다는 것이 쉽지 만은 않다.
우리는 이미 다른 누군가를 판단 하는것에 익숙해져 있고,
자라나며 무한 경쟁속에서 순위를 매기고 많은 것을 판단한다는 것에 이미 빠져 들어 있기 때문이다.
이 책은 판단을 내려놓고 사랑을 선택하는 방법을 알려주는 판단 디톡스 를 제시해준다.
판단을 내려놓으면 자신이 보는 세상이 바뀌고, 그 무엇도 예전과 같을 수 없다고 한다.
사랑으로 자유로워질 수 있으니 더 이상 판단은 우리에게 굴레가 아니라고 말하기도 한다.
무한정 누군가를 또는 나 자신을 미워하기만 했다면 조금은 내려놓고
꾸준한 자기계발을 통해 상대를 연민함으로써 나 자신의 삶에 풍요로움을 느낄 수 있는 것이 아닐까 생각해본다.



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