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마음의 태도 - 전 세계 5천만 명의 인생을 바꾼 행복한 이기주의자의 자기 확신 프로젝트
웨인 다이어 지음, 신솔잎 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 11월
평점 :
이 책을 선택한 동기는?
우리는 누구나 다 행복하기를 꿈꾼다. 하지만 그 행복이 어디서 와서 어디로 가는지 알 수 없다. 그래서 때로는 두려움이 나를 엄습해 오기도 하고, 가끔은 나의 정상적인 삶이 무너지기도 한다. 나 또한 마찬가지다. 특히 요즘 같은 가을이 오면 증상이 더 심하다.
나의 마음을 바로잡아줄 그런 책은 없을까? 고민하던 차에 <마음의 태도>를 발견하게 되었다. 이 책을 옆에 두고서 나의 중심이 무너질 때마다 열어보고 싶다.
이 책의 저자는?
이 책의 저자는 웨인 다이어이다. 그는 전 세계 5,000만 명의 인생을 바꾼 존경 받는 심리학자이다. 그는 1940년 미국 미시간주 디트로이트에서 태어났다. 아버지의 부재로 어린 시절 고아원과 위탁가정을 전전하며 자랐지만 그가 가진 특유의 긍정성과 굳은 의지로 꿈을 포기하지 않았다. 이 책은 그가 어려웠던 자신을 돌아보면서 그가 가진 꿈 인생 행복 삶의 태도 등에 대한 글을 쓰면서 관련한 내용을 더 많은 사람들에게 전하고 싶었던 것 같다.
이 책의 내용은?
이 책은 그가 이미 쓴 베스트셀러 <인생의 태도>에 관한 실전 편으로 평생에 걸쳐 자신에게 물어봤던 질문과 그의 핵심 메시지를 담은 글 60가지를 한데 모은 것이다.
이 책은 총 60일 동안 읽도록 권유하고 있다. 60개의 스토리를 10장에 나누어 기술을 하고 있다. 당신 자신, 선택, 고요, 자연, 과거, 연결, 순간, 성공, 태도, 목적 등이다. 이 책을 순서대로 읽으면 소 각각의 질문에 답해도 좋지만 그날의 기분에 따라 무작위로 읽어 내려가도 좋다.
이 책은 가장의 끝에 반드시 메모하는 난 이 있다. 이 메모를 하다 보면 나도 모르게 어느샌가 두려움이 사라진다. 이 책이 가진 가장 큰 장점이다임에 먼 훗날 내가 다시 책을 읽게 된다면 어떻게 될까 아마도 한 단계 더 성숙한 나를 발견하게 될 것이다.
이 책은 읽으면서 꼭 일기를 써볼 것을 추천한다. 각각의 스토리는 그냥 단순히 읽고 말기에는 아까운 것이 많다.
내가 감동한 구절은?
살면서 두려움에 빠질 때가 종종 있다 자신을 믿지 못할 때가 있다. 내가 살면서 당황스럽거나 힘든 때가 오면 그 무엇도 할 필요가 없다. 그저 홀로 고요히 가 많이 머무는 법만 배우면 된다. 그러면 세상은 제 몸을 바쳐 당신의 가면을 벗고 본모습을 내 보이게 할 것이다. (p.102~103)
이것은 마치 하나님께 의지하는 것과 비슷하다. 내가 뭔가를 하려고 아등바등 힘쓰지 마라. 에너지만 낭비할 뿐이다. 어떤 선택을 내려야 할 때 두렵다면 잠시 멈춰 생각해 보면 된다. 하나님께서 깜짝 놀랄 정도로 빠르게 두려운 생각을 무력화하는 동시에 힘을 줄 것이다.
두려움이 있다면 그 두려움을 지금 당장 적어 보는 것이다 두려움이 어떤 모양을 하고 있는가? 이미지로 표현해도 좋고 글로 써도 좋다 편안하게 느껴지는 방법으로 표현해 보자.
마무리하며?
행복은 생각날 때마다 반드시 적어 두어야 한다. 이 책을 읽어 내려가다 보면 행복은 멀리 있는 것이 아니라 나의 메모에 달려 있다는 것을 발견하게 된다. 행복에 대한 아이디어를 매일 생각날 때마다 적어 둔다면 나중에는 언젠가 살펴볼 수 있다.
우리는 항상 사랑받는 존재이다. 그 사랑을 어떻게 느낄 수 있을까 매일 읽고 쓰고 느껴라 그리고 날마다 나를 진심으로 사랑하라.
이 책은 삶의 어려움으로 고통받는 사람들에게 필사의 시간을 통하여 나를 돌아보고 긍정의 에너지를 받게 만든다. 참으로 고마운 책이다.
* 이 책은 출판사로 부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.