말하기 독서법 - 마음과 생각을 함께 키우는 독서 교육
김소영 지음 / 다산에듀 / 2019년 9월
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언어를 습득할 때 기본이 되는 것은 듣기, 읽기, 말하기, 쓰기이다.

보통은 단계별로 접근하는 것이 언어 교육방법이며, 그 중간중간 본인의 생각을 만들어가게끔 하는 것이 중요하다.

하지만 우리나라는 어떤가?

생각을 만들어내는 과정없이 암기와 주입에만 올인한 결과, 여과없이 받아들이기만 하는 사람들이 되었다.

몇년 전, 미국의 오바마 전대통령이 한국에서 기자회견을 한 적이 있다.

그는 특별히 한국에 왔으니 한국기자들을 위한 질문시간을 주었다. 하지만, 최고의 엘리트라 불리는 그들은 꿀먹은 벙어리 마냥 아무도 말이 없었다.

오바마가 몇번이나 구슬린 끝에 마침내 한사람이 영어로 질문을 한다.

중국 기자다. 이 일화는 몇년동안 회자되며, 우리나라 교육을 꼬집는다.

아이들에게 독서는 무척이나 중요하다. 어떠한 형식으로든 책을 손에 든 아이는 티비를 보는 아이들보다 열린 세계를 가지고 있다. 하지만 현재의 독서법으로는 부족하다.

그저 주입식으로 글과 그림을 봐온 아이라면, 오바마를 만난 한국의 엘리트 기자처럼 될지도 모른다. 자신만의 생각으로 새로운 세계를 만들고, 그것을 말로 표현할 줄 알아야 하며, 또한 그것을 자신의 것으로 만들어야 하는것이다.

그래야만 어떤 상황이 닥치더라도 객관적이고도 비판적인 사고를 할 수 있게 되고, 본인을 표현할 줄 아는 사람으로 자라날 수 있을 것이다. 교육이 제자리를 찾아야 한다.

글이 아닌 생각을 기르고 표현할 줄 알게 되는 것. 그것이 진짜 교육이라 할 수 있을 것이다.

#교육 #책 #글 #말하기독서법

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조용해도 민감해도 괜찮아 - 흔들리지 않는 내향인의 인생살이법
일자 샌드 지음, 배현 옮김 / 한빛비즈 / 2019년 9월
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#조용해도민감해도괜찮아

이 책에는 조용하고 내향적인 사람과 매우 민감한 사람에 대해 설명하고, 그들이 타인과의 관계에서 어떻게 경계선을 설정해야 하는지, 주변의 과도한 자극으로부터 자신을 어떻게 보호할 수 있는지, 있는 그대로 자기주장을 펼치고, 자신의 방식대로 남들과 어울리며 기쁨과 의미를 찾을 수 있는지에 대한 구체적인 방법들을 제시하고 있다.

나는 어릴 때부터 내향적인 사람으로 살아왔다. 하지만 내향적인 것뿐만 아니라 주변 자극에 조금 민감하게 반응하는 스타일을 가지고 있기 때문에 주변과 자주 갈등을 겪기도 했다.

어릴 적에 겪었던 학교 폭력의 대상이 되었던 이유도 내가 그런 사람이었기 때문이라고 생각한다.

학교 폭력 가해자들은 모두 자신보다 약한 사람을 괴롭히거나 망가뜨리는 걸 좋아한다. 가해자가 찍은 그 약자가 약할 뿐만 아니라 하나의 행동에 대해 민감한 반응을 보이면, 가해자는 자신에게 괜스레 우쭐해지는 경향이 있어 더욱 그 약자를 괴롭히게 된다. 그게 학교 폭력의 실태이다.

나처럼 조용하고 민감한 사람들은 대체로 사람들과 불필요하게 엮이려고 하지 않고, 최대한 갈등을 피할 수 있는 선택지를 고르며 살아가고자 한다.

이런 행동이 내향적인 사람들이 가지고 있는 특징에 해당한다. 하지만 일부 외향적인 사람들은 그걸 대단히 잘못됐다고 여기며 핍박한다.

어느 쪽이 틀린 게 아니라 다를 뿐인데도 일부 사람들이나 일부 사회에서는 그걸 알지 못한다.

단순히 ‘사회생활이다’, ‘단체 생활이다’ 같은 이유로 개인의 영역을 침범할 뿐만 아니라, ‘그건 대단히 잘못된 거야.’라며 억지로 바꾸게 하려고 하는 경우도 있다. 과연 그건 옳은 일인 걸까?

이번에 나는 <조용해도 민감해도 괜찮아>라는 책을 읽으면서 내가 살아가는 방식에 대해 고민해보았다.

나도 한때는 조금 더 외향적인 성격으로 태어나지 않았거나 혹은 그렇게 되지 않은 것에 대해 아쉬웠던 적이 있다.

어릴 때부터 주변에서 워낙 내 성격이 잘못이라는 말을 많이 들었으니까.

하지만 <조용해도 민감해도 괜찮아>라는 책을 읽으면서 나는 굳이 이러한 성격을 무리해서 고칠 필요가 없다는 사실을 느낄 수 있었다.

비록 외향적인 사람들과 비교하면 재미가 없어 보일 수도 있겠지만, 우리 내향적인 사람들은 자신 나름대로 지금 이 순간을 즐기며 살고 있기 때문이다.

나는 누군가와 함께 있다고 해도 긴 대화를 이어나가는 일은 별로 없다. 정말 저자와 저자가 만난 사람이 말한 대로 관심 있는 주제 혹은 공통된 관심사가 아니라면 굳이 불필요하게 입을 놀릴 필요는 없다고 생각한다.

괜스레 불필요하게 입을 놀렸다가 마찰이 생기면 너무나 스트레스를 받기 때문이다.

나처럼 조용하고 민감한 사람들은 친구와 있을 때도 그렇게 긴 대화를 주고받지 않는다.

무튼 사교적이고 무던한 것처럼 조용하고 민감한 것은 하나의 성향이다. 따라서 어떤 것이 더 좋고 나쁘다고 할 수 없다.

각각의 장단점이 있을 뿐이다. 내향적인 사람이 답답하고 까칠하게 보일 수 있듯이, 사교적이고 외향적인 사람도 때론 지나치게 시끄럽거나 진지하지 못한 사람으로 보일수도 있는 것이다.

외향적인 사람들에 가려 내향적인 사람들의 가치는 자주 등한시되어왔다. 이제는 조용하고 민감한 사람들의 모습을 똑바로 봐야할 때이다.

그들은 아주 예민하지만 그만큼 섬세하고, 조용하지만 따뜻함을 품고 있으며, 답답하게 느껴지지만 그만큼 진중하고 매사에 진심을 다하는 사람들이다.

📖 책속으로 :

내향인들은 의미 없는 대화는 별로 하지 않는다. 그저 대화 상대가 필요해서라면 차라리 혼자 있는 편을 택할 것이다.

내향인들이 바라는 대화 상대는 깊은 친밀감 또는 공통 관심사가 있는 사람이다.

평소 나는 조용한 편이고 수줍음이 많으며 말수도 적습니다. 하지만 흥미로운 관심사에 대해서는 오랫동안 이야기할 수 있어요.

내가 관심이 있는 주제를 놓고 서로 지식을 나누는 것을 좋아하죠. 꽤 흥미로운 주제다 싶으면, 나는 참지 못하고 대화에 끼어들어 지식을 나누거나 질문을 하느라 정신없죠.


#책 #글

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모두와 잘 지내지 맙시다 - '셀프헬프 유튜버' 오마르의 아주 다양한 문제들
오마르 지음 / 팩토리나인 / 2019년 9월
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✅ 수천만 뷰와 공감을 얻었던 오마르가 전하는 맞는 말 대잔치

누구나의 삶엔 그런 것들이 있다. 지금 당장 내 인생을 망칠 만큼 대단한 건 아니지만, 계속해서 나를 괴롭히는 짜잘한 문제들. 지금은 아니더라도 살다보면 언젠가는 겪게 될 곰팡이 같은 문제들.

우리는 이 문제들을 품고 살거나 참고 살거나 찝찝하지만 그냥 어찌어찌 살고 있다. 누군가는 가슴 한편에 ‘화’를 쌓아가면서....

이 책도 결말에 저자 #오마르 는 우리의 행복에 대해서 이야기 하면서 결론을 맺고 있다.

졸업만 하면 , 전역만 하면 , 연애만 하면 , 합격만 하면 , 취업만 하면 , 결혼만 하면 , 퇴직만 하면 , 행복할 거다? 그런거 없다.

오늘 지금 눈앞에 있는 행복을 발견해야 한다.

그런 하루하루가 모이면 그냥 그게 행복이니까...

당신이 지금 행복 하지 않다면
집과 돈과 이름이 무슨의미가 있겠는가.

그리고 당신이 이미 행복하다면
그것들이 또한 무슨 의미가 있겠는가.


지금 누군가 때문에 괴롭거나 타인의 눈치나 보면서 행복하지 않다면 이 책을 읽고 피식 웃음을 지으면서 오늘의 행복을 찾아보면 어떨까.




📚 책속으로 :

남들 다 쉽게 쉽게 하는 연앤데 왜 나만 이렇게 어려운지.

나는 왜 이렇게 쉽게 사랑에 빠지는 건지, 그랬다가 상대방이 나를 좋다고 하면 왜 또 마음이 식는 건지, 헤어진 남친(혹은 여친)을 나만 못 잊고 있는 건지, 친구로라도 지내고 싶은 이 찌질한 마음을 어쩌면 좋을지, 처음엔 다 바쳐 잘해주더니 저 사람 왜 저렇게 변한 건지, 쓰레기만 골라 만나는 건지, 아니면 나한테 문제가 있는 건지….


#책리뷰 #서평 #모두와잘지내지맙시다

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소란한 감정에 대처하는 자세 - 불안과 분노, 꼬인 관계로 속이 시끄러운 사람을 위한 심리 수업
조우관 지음 / 빌리버튼 / 2019년 10월
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✅ 우리는 감정의 관찰자가 되어야 한다( #도덕감정론 / #애덤스미스 )

이 책은 미모의 작가 #조우관 씨의 책이다. 실제로 안봐서 잘 모르겠지만 책 날개에 있는 사진으로 봐서는 미모의 작가 같다.

무튼 저자는 직업상담사, 커리어컨설턴트, 더커리어스쿨(The career school) 및 미인컴퍼니(Me-in Company) 대표 라고 한다. 요즘 말하는 #워킹맘 에 #N잡러 이다.

전문상담사 및 컨설턴트이기 이전에 두 아이의 #아줌마 로 남들과 다름없는 평범한 일상을 보내고 있다고 한다.

오랜 시간 직업을 찾아 방황했던 자신의 경험을 비슷한 상황에 있는 사람들과 나누기 위해 직업상담사의 길을 걷기 시작했고 구청, 여성인력개발센터, 특성화고등학교 등에서 10여 년 가까이 상담사로 활동했으며 현재 더커리어스쿨을 운영하고 있다.


우리는 인간 관계 속에서 마음을 다치는 일은 흔하다. 나이를 먹을수록 상처 받은 마음을 숨기는 데에 익숙해진다.

그럴수록 타인에게 감정을 표현하는 게 어려워지고, 감정을 혼자서 처리해야 한다는 강박에 사로잡힌다.

그러나 과거에 상처받은 기억과 우울, 불안, 분노와 같은 감정은 사라지지 않고 마음에 머문다.

해소되지 않는 감정의 잔여물은 팽창과 분열을 반복하며 소란스럽게 마음속을 돌아다닌다.

이 책은 우울, 분노, 무기력, 불안, 질투, 자기혐오 자기연민 등 인정하기에도 주체하기도 어려운 감정의 민낯을 살펴보며, 감정을 관찰한다. 우리가 인지하지 못했던 감정의 진짜 모습을 깨닫게 하고, 스스로를 갉아먹는 감정에서 벗어나는 법을 제안한다.

이 책을 정독하고 나서 왜 우리는 자신의 감정을 타인에게 속이면서 공감하는 척 하고 타인의 눈치를 보면서 살까 라는 생각을 했다.

특히 여성분들중에 그러한 분들이 많은 것 같다. 나 또한 철학및 심리학을 20년 넘게 공부했지만 내 감정을 숨길수록 자신이 힘들다는 것을 사람들은 모르는 것 같다.

내 감정을 컨트롤 하기 원하는 분들은 이책을 한번 읽어봐도 좋을 듯 하다.

💐 P.S: 가끔은
자랑하고픈 친구가 있는지
사랑하는 사람이 내 곁에 있는지

나를 떠나간 사람은 없는지
왜, 그가 떠나갔는지
거짓없는 삶의 이력서를 써보자

무시로
나의 키가 줄었는지 자랐는지
몸무게가 늘었는지 줄었는지
바지 사이즈가 줄었는지 늘었는지
흰머리와 검은머리의 구성비는?

따져보는 건강의 이력서를 써보자
냉정한 잣대로
존재가치의 지수를 점검해보자

눈물이 나도 포기하지 말고
웃음이 나도 자만하지 말자

죽는 날까지 노력을 즐겨야 한다는 말
이력서 맨 끝자리에 붙여놓자


📚 책속으로:

이제는 감정을 평가하는 대신 감정을 관찰하는 자세를 가져야 한다. 그것이 병 앞에 나를 노출시키지 않는 방법이자 긴장을 해소하고, 더 많은 통제력을 회복할 수 있게 한다.

감정을 평가당해 위축되고 숨기다보면 적절한 때에 내 감정을 직면할 수 없게 되고, 나는 물론이거니와 가까운 사람들과 가족도 돌볼 수 없다. 나를 이루는 모든 것들을 지켜야하는 이유는 행복하기 위해서이다.


나는 내 감정의 주인이 아니다. 내가 느끼는 감정인데, 왜 감정의 주인이 자신이 아니라고 주장하는지 의아할 수도 있겠다.

주인이 되려면 우선 그 감정을 소유해야 하고, 마음대로 할 수 있다는 대전제가 있어야 한다.

감정은 내 것이 될 수도 없지만, 되어서도 안 된다. 즐겁고 행복한 감정을 내가 조절해야만 느낄 수 있다면 작위적일 것이다

#소란한감정에대처하는자세 #심리학

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남자로 산다는 것 - 융 심리학으로 보는 남성의 삶과 그림자
제임스 홀리스 지음, 김현철 옮김 / 더퀘스트 / 2019년 10월
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‘남자로 사는 게 지긋지긋할 때가 있다’

일과 가족을 위해 해야 할 일을 다했으나 정작 자기 삶을 사는 일은 잊었던 우리 남자 이야기.


“인간은 원래 자유롭게 태어 났지만 , 어디에서나 사슬에 매여 있다. “

< #사회계약론 , 정치적 권리의 원칙 - #장자크루소 >

* 여성들은 모르는 남성의 마음속 여덟 가지 비밀


1 남성의 삶은 (여성의 삶과 마찬가지로) ‘남성’이라는 성역할에 충실해야 한다는 기대에 구속되고 지배받는다.


2 남성의 삶은 근본적으로 공포가 지배한다.

3 여성성의 힘은 남성의 정신경제에서 큰 비중을 차지한다.

4 남성은 ‘침묵의 음모’와 결탁한 상태다. 자신의 정서적 진실을 억압하는 것이 이 음모의 목표다.

5 남성은 불가피하게 상처를 입는다. 어머니에게서 벗어나면서부터 어머니 콤플렉스를 극복해야 하기 때문이다. (여기서 어머니란 일반적인 의미가 아니라 융 심리학에서 말하는 원형 상징을 가리킨다. 원형이란 어떤 시대나 문화에서 공통으로 나타나는 구체적 형태를 지닌 이미지나 심상으로, 꿈의 이미지 나 상징을 낳는 원천이 되며 집단 무의식을 구성하는 요소이기도 하다.)

6 남성의 삶은 폭력적이다. 자신의 영혼부터가 폭력의 피해자이기 때문이다.

7 모든 남성은 자신의 아버지, 그리고 (무의식의 원형으로서) ‘종족선조’를 향한 깊은 갈망이 있다.

8 남성이 치유되려면 외부에서 충족시킬 수 없는 무언가를 내면에서 스스로 깨워야 한다.


📚 인간은 죽음을 피할 수 없으며 단지 죽음을 향해 간다는 자각을 표현할 수 있을 뿐이다. - 쇠렌 키르케고르


이 책은 자아를 모르는 남성 또는 남성을 안다고 떠드는 일부 무지한 여성들은 꼬옥 읽어보기를 강추하는 책이다.

마지막으로 여성들은 남성들을 너무 모른다.

와이프가 있는데 왜 샤워실에서 자위를 하는지를...

처자식이 있는데 왜 고독해서 혼자 편의점 앞에서 깡소주를 마시는지를...

현시대 무거운 짐을 지고 다니는 남자들...

😕 처자식을 갖은 남자는 자신의 영혼과 육체를 저당 잡힌 것이다. - #베이컨

📚책속으로 :

남성의 영혼을 치유하고 삶을 구원하려면

거대한 무지 속에 갇혀 살아왔다는 걸 알아차리고 자신이 연기해온 역할에 분노하는 남성이라면, 마음속 공포를 더는 부끄러워하지 말아야 한다.

자신에게 상처가 있음을, 그리고 그 상처가 매일의 삶에 조금씩 새어 나오고 있음을 인정하는 것부터 시작해서, 자기 삶을 지배하던 그림자에서 벗어나는 남성은 타인에게도 알게 모르게 좋은 영향을 끼친다.

스스로가 허락하지 않는 한 그 누구도 자신을 지배할 수 없다는 걸 깨달았을 뿐만 아니라, 자기 영혼의 여정이 지닌 가치를 되찾았기 때문이다.

남성들 한 명 한 명이 자신의 길을 스스로 찾아나설 때 비로소 폭압의 그림자는 힘을 잃을 것이다.

#추천책 #남자로산다는것 #융심리학 #제임스홀리스

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