심의 자세나에게 가장 느긋한 심의 자세는 어떤 것일까요? 때로는 누워야 쉴 수 있다고 생각할 수도 있습니다. 하지만심의 자세로 자리에 앉아 명상을 하며 쉴 수도 있습니 다. 허리를 곧게 펴되 힘은 주지 마십시오. 어깨에 긴장을 푸십시오. 몸에 어떤 긴장도 하지 않고, 그렇게 앉아있을 수 있는지 한번 시험해보십시오.
지금 이 순간에는 행복하게잘살 수 없다고 생각하니까요. 우선 모든 것을 멈추고,지금 여기에 안정되게 닻을 내리십시오. 그렇다면 지금이 순간에 행복의 많은 요소가 존재하고, 그래서 충분히행복하게 살 수 있음을 알게 됩니다.
우리는 행복이라는 개념을좇아 평생토록 달립니다. 멈춤이란 이런 달리기를 멈추고, 잘 잊어버리는 것을 멈추고, 과거나 미래에 붙들려있는 것을 멈추는 것입니다. 그리고 삶이 존재하는 지금이 순간이라는 집으로 돌아오는 것입니다.
"물론 왜 그가 너랑 결혼하는지는 알고 있겠지. 설마 그 가 너를 사랑한다고 생각하지는 않겠지? 빈 저택의 공허함이 괴로운 나머지 그는 제정신이 아닌 상태까지 온 거야. 네가 들어오기 전에 자기 입으로 그 얘기를 하더구나
그러니까 나는 그 손수건이 마지막으로 사용된 후 처음으로 그 비옷을 입은 사람이었다. 레베카는 길고 늘씬하고어깨가 나보다 넓었다. 내게 그 옷은 너무 크고 길었으며,소매가 손까지 내려왔다. 단추 몇 개는 떨어지고 없었다.레베카는 단추가 없어도 신경 쓰지 않았다. 망토처럼 어깨에 두르거나 앞자락을 연 채 헐렁하게 입고 주머니에 손을찔러 넣었을지도 모른다.
숲을 집으로 삼고 살아가는 동물은 몸에 상처를 입으면그저 쉽니다. 조용하고 은밀한 장소에 찾아 들어가 며칠이고 꼼짝도 하지 않고 쉽니다. 오직 쉬기만 하는 이 시간이 몸을 가장 잘 치유해준다는 것을 알기 때문이지요.이 치유 기간 중에는 먹고 마시는 일조차도 하지 않습니 다.