조각난 마음을 치유합니다 - 트라우마를 넘어 내적 자기소외를 극복하는 통합적 심리치료
재니너 피셔 지음, 조성훈 옮김 / 더퀘스트 / 2024년 3월
평점 :
장바구니담기




내면의 안전감을 키우고 

가장 외면하고 싶었던 자기를 끌어안는 법


트라우마의 문제로 고통을 받고 있는 내담자와, 그러한 내담자를 상담하는 치료자가 꼭 읽어야 할 필독서를 만났습니다. 얼마전 출간된 신간인 《조각난 마음을 치유합니다》 입니다. 이 책의 저자는 세계적인 트라우마 전문가인 재니너 피셔 입니다. 그녀는 40년 넘게 트라우마 생존자들을 치유와 회복의 길로 안내했고, 하버드 의대 강사, 작가, 강연자로 활동했습니다.




이 책에는 그녀가 40년 넘게, 트라우마 전문가로 활동했던 노하우가 모두 담겨있습니다. 트라우마의 문제로 고통받는 분들이 온전한 치유와 변화의 길로 나아가도록 돕기 위해서, 감각 운동 치료, 내면가족체계치료, 마음챙김 기반 치료를 아우르는 통합적 심리치료의 길을 제시하고 있습니다. 감히, 트라우마의 바이블, 트라우마의 백과사전이라고 말하고 싶을 정도로, 문제의 원인과 해결책 그리고 다양한 사례를 담고 있습니다. 



이 책은 미국을 대표하는 온라인 서점인 아마존에서 '트라우마 치료' 부분 베스트 1위를 차지했고, 이미1000여명이 넘는 독자들이 이 책을 읽고, 리뷰를 했습니다. '5점 만점' 중에 '4.8점'이라는 높은 평점을 받았습니다. 한 마디로, 미국에서 이미 많은 독자들에게 검증을 받은 양서라고 볼 수 있습니다. 번역서 중에는 원서의 내용은 훌륭하지만, 번역의 실패로 책 내용이 매끄럽지 않은 경우도 있는데, 이 책은 번역도 매우 잘 된 편입니다. 


아무래도, 상담 전문가이자 교수로 활동했던 저자가 쓴 트라우마 관련된 전문 서적인지라, 중간 중간에 '해리', '애착', '내면가족체계치료' 등등과 같은 상담 관련 용어들이 나오기는 합니다. 더욱이 책의 분량이 500페이지가 넘는 조금 두꺼운 책입니다. 그래서 상담을 전공하시지 않은 분들이 읽기에는 조금 어렵게 느껴질 수도 있을 것 같습니다. 그러나, 딱딱한 전공서적 느낌 보다는 심리 교양 서적과 같이 잘 읽혀지는 편입니다. 


그리고, 중간 중간에 저자가 상담했던 다양한 사례들이 등장합니다. 그래서 그들의 사례를 통해서, 트라우마로 힘겨운 시간을 보내고 있는 분들은 나의 상처와 아픔을 돌아보고 점검할 수 있고, 상담을 하고 있는 치료자 분들께서는 트라우마의 문제로 힘겨운 시간을 보내고 있는 분들을 어떻게 상담하고, 도울 수 있을 지에 관해서 많은 것을 배울 수 있는 책입니다. 이 책 앞표지에 쓰여있는 것처럼, 심리치료사와 내담자 필독서입니다.



이 책에서 저자가 말하고 있는 내용 중에 하나는 '트라우마'의 생존자들은 상처받은 마음과 충격을 조각내어 방치하거나, 외면하고 살아간다고 하는 것입니다. 그것을 전문 용어로 '해리' 라고 합니다. 현실 세계에서 살아남기 위해, 생존하기 위해, 무의식적으로 나도 모르게 방어기제를 사용하면서 살아가고 있는 것입니다. 그런데 회복을 위해서는 과거에 자신을 보호하기 위해, 사용했던 방어기제를 거둬들여야 한다고 말합니다.


이 책의 제목처럼, 조각난 내면과 마음을 받아들이고, 접촉하고, 만나줄 때, 회복과 치유의 과정이 시작된다고 말합니다. 처음에 내담자들은 그것을 힘겨워하고, 회피하고, 혐오하지만, 치료자와 상담가의 도움을 받아서 자신의 조각난 마음과 내면을 바라보고, 사랑과 친절과 연민을 베풀 때, 치유와 회복이 이루어진다고 합니다. 자기소외가 되어 있는 부분을 만나주고, 따뜻한 애착관계를 맺을 때, 회복이 이루어진다고 보는 것입니다. 


-어둡고 고통스러운 트라우마의 문제로 힘겨운 시간을 보내고 계신 분들. 

-트라우마의 문제를 지닌 내담자를 치료하고 상담하고 계시는 치료자 분들.


이 두 분들에게 이 책을 강력하게 추천하고 싶습니다. 


"내담자가 자신의 상처받고 버려지고 외로운 부분을 

'받아들이거나' 사랑하면 놀라운 일이 일어난다는 것이 점점 더 분명해졌다.  그들의 자기비하, 자기혐오, 자신과의 단절이 자연스럽게 자기연민으로 바뀌기 시작했다. 


내담자들은 자신에게 '친절하고', '돌봄을 제공하고', '연민을 품게' 하자는 발상은 혐오하고 회피하는 반면, 우리의 도움을 받아 자신의 어린아이 부분을 '바라보고' 친절과 보살핌을 베푸는 데는 어려움이 없었다. 자신의 어린 부분들과의 내적 애착관계가 자라나자 그들도 치유되기 시작했다."


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
회복의 여정 - 인생의 흉년에서 온전한 안식으로
이규현 지음 / 두란노 / 2024년 2월
평점 :
장바구니담기



저는 수영로교회 출신인 제 아내를 통해서 이규현 목사님을 알게 되었습니다. 결혼 전, 제 아내와 함께 수영로교회에서 특별 새벽 예배를 드린 적이 있는데, 그 때 이규현 목사님의 설교를 처음 듣고 굉장히 큰 은혜를 받았습니다. 목사님의 설교는 복음의 본질이 담긴 설교, 복음의 진리 안에서 성도들의 문제와 고민에 대한 해답을 찾게 하는 은혜로운 설교였습니다. 그 때 부터, 이규현 목사님의 팬이 되었습니다. 기회가 될 때마다 이규현 목사님의 설교를 들었고, 목사님께서 저술하신 책들도 구매해서 서재에 두었습니다.


평소, 이규현 목사님의 설교와 쓰신 책들을 통해, 큰 은혜를 받고 있었기 때문에 이번에 출간된 《회복의 여정》도 기대가 됐습니다. 수영로교회에는 한 가지 전통이 있습니다. 한해를 마무리하는 연말과 새해를 시작하는 연초에 3주간 특별 새벽예배를 드리는 전통입니다. 이번에 출간된 《회복의 여정》은 2022년 12월 연말부터, 2023년 1월 연초까지 진행된 특별 새벽예배의 설교 내용을 기반으로 쓰여진 책입니다. 당시, 특별 새벽예배의 본문은 우리가 너무나 잘 아는 탕자의 비유가 나오는 누가복음 15장 이었습니다.





매우 초라한 모습으로, 삶 전체가 누더기가 되어

돌아온 아들. 아버지의 사랑을 받을 만한 모습이

전혀 아닙니다. 이것이 과거 우리의 모습입니다.

사랑받을 만한 것이 전혀 없었습니다.

아버지는 그 혐오스러운 모습의

둘째 아들을 환대했습니다.

아버지가 아들을 안고 아들에게

입을 맞추었다는 것은 최고의 환대입니다. 


p.210


이 책에는 탕자의 비유에 담겨있는 복음의 핵심 진리가 담겨있습니다. 누가복음 15장 11절부터 24절까지의 말씀을 세밀하게 풀어가면서, 그리스도인이 꼭 기억해야 할 복음의 진리가 무엇인지를 가르쳐주고 있습니다. 물고기가 물을 떠나서는 살 수 없듯이, 나무가 뿌리뽑힌 채로 살 수 없듯이, 인간은 생명의 근원되시는 하나님을 떠나서는 온전히 살 수 없습니다. 탕자의 비유에서 집나간 둘째 아들은 아버지 곁을 떠나살면, 오히려 자유를 만끽할 줄 알았는데, 오히려 그의 삶은 더욱 혼란스럽고, 공허하게 되었습니다.

하나님의 형상대로 창조된 인간은 하나님의 품을 떠날 때, 결핍과 공허와 혼란을 경험합니다. 인간에게 존재하는 근원적인 결핍, 공허, 혼란의 문제를 해결하기 위해서는 하나님께로 돌아가야 합니다. 타락한 인간이 회복할 수 있는 유일한 길은 하나님께로 돌아가는 길 밖에 없습니다. 내가 누구인지? 내가 어디서 왔는지? 내가 왜 사는지? 와 같은 근원적인 질문에 대한 답도 오직 하나님 안에서만 발견할 수 있습니다. 우리는 우릴 맞아주시고, 환대해 주시는 하나님 아버지의 따스한 사랑의 품으로 돌아가야 합니다.


★ 구원의 감격과 기쁨을 잃어버린 채, 메마른 신앙생활을 하고 있는 분들.

★ 스스로 해결 할 수 없는 결핍과 공허와 혼란의 문제로 고통을 겪는 분들.

★ 탕자의 비유에 담겨 있는 복음의 깊은 진리와 은혜를 경험하기 원하는 분들.

★ 탕자의 이야기로 더욱 깊고 풍성한 은혜가 담긴 설교를 준비하기 원하시는 목사님들.

★ 수영로교회 2022-2023 특별새벽예배의 은혜를 다시 기억하기 원하는 수영로교회 성도님들.



댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
마음 다해 주일예배 - 준비하고 함께하는 만큼 은혜롭다
폴 트립 지음, 정성묵 옮김 / 두란노 / 2023년 12월
평점 :
장바구니담기




"우리는 너무도 자주 주일 예배 시간에

기쁨 없이, 감사 없이, 기대감 없이

그저 앉아만 있다."

코로나 기간에 자가 격리 대상자가 되어서 2주 동안, 꼼짝없이 방 안에 갇혀서 온라인 예배를 드려야 했던 때가 있습니다. 처음엔 편안함이 좋다는 생각도 들었지만, 그 편함은 점점 나태함 변질되었습니다. 그로 인해, 예배를 통해 경험했던 주님의 은혜와 임재를 상실한 채, 맹목적으로 습관적으로 예배를 드리는 제 자신의 모습을 발견하게 되었습니다. 자가 격리가 해제된 이후, 다시 성전으로 나아가 예배를 드리던 날, 벅찬 감격과 기쁨을 느꼈습니다.

그러나, 그 감격과 기쁨도 오래 가지 못했습니다. 몇 주가 지나자, 또 다시 습관적으로 예배를 드리고 있는 제 자신의 모습을 발견하게 되었습니다. 일년 52주 동안, 한결같은 마음으로, 정성을 다해서 예배를 드릴 수 있다면 얼마나 좋을까요? 하나님께서는 영과 진리로 예배드리는 자를 찾으신다고 말씀하셨는데, 우리가 그 한 사람이 되면 얼마나 좋을까요? 그러나 치열한 전쟁터와 같은 한 주의 삶을 살다가 마음이 상하고, 지친 채로 예배의 자리로 나아갈 때도 많은 것이 현실입니다.


매너리즘에 빠져서, 습관적으로 예배를 드리고 있거나, 절망과 무기력 가운데 예배를 드리고 있는 분들에게 폴 트립 목사님의 책 <마음 다해 주일 예배>를 추천하고 싶습니다. 폴 트립 목사님은 목회 상담가이자, 탁월한 복음 선포자입니다. 영상을 통해 어느 컨퍼런스에서 폴 트립 목사님께서 전하신 설교 영상을 보고, 이 분의 팬이 되었습니다. 그 설교를 통해서, 큰 은헤를 받고, 복음과 은혜를 더욱 사모하게 되었기 때문입니다. 그 이후, 폴 트립 목사님의 책이 나오면 무조건 구매해서, 서재에 꽂아 두었습니다.

이번에 출간된 <마음 다해 주일예배>도 은혜가 가득찬 좋은 글들이 수록되어 있습니다. 이 책은 52주 동안, 묵상할 수 있는 주간 묵상집 형식으로 구성이 되어 있습니다. 매 주 마다, 예배와 관련된 한 편의 글을 읽고, 어떤 마음과 자세로 예배를 준비할 것인지를 돌아볼 수 있습니다. 인상 깊게 읽었던 글은 "주일 6"에 기록되어 있는 "마음의 시력 관리하기"라는 글이었습니다. 영적인 싸움은 결국 무엇을 바라보는지에 관한 싸움입니다.


위에 계신 영원하신 주님을 바라볼 것인가? 인생의 시련과 실망스러운 일만 바라보고 곱씹을 것인가?의 싸움입니다. 이 글을 읽으면서, 나를 둘러싸고 있는 문제와 상황을 너무나 많이 곱씹고 있었던 제 자신을 보게 되었습니다. 그래서 다시 믿음에 눈을 들어서 주님을, 주님의 약속을, 주님의 선하심을 바라보고 묵상해야 겠다는 다짐을 하게 되었습니다. 더욱 좋은 것은 예배와 관련된 은혜로운 글 뿐만 아니라, 관련된 성경 말씀과 묵상 질문 그리고 나눔 질문이 수록되어 있다는 점입니다.

주일 예배를 드리기 전, 토요일이나 주일 아침에 이 책을 읽고 예배를 드릴 마음의 준비를 하는 용도로 이 책을 읽어도 좋을 것 같고, 아니면 가정에서 가정 예배용으로 이 책을 활용해도 좋을 것 같다는 생각이 듭니다. 혼자서 이 책을 읽는 것도 좋겠지만, 다른 사람들과 함께 이 책을 읽고 나눔을 한다면, 은혜와 기쁨이 배가 될 것이라는 생각이 듭니다. 여러분의 요즘 주일 예배는 안녕하신가요? 혹시 아무런 감격과 기대감 없이, 습관적으로 의무적으로 예배를 드리고 있지는 않으신가요?

그러한 분들에게 폴 트립 목사님의 <마음 다해 주일 예배>를 강력하게 추천합니다. 이 책을 통해, 메마른 영적 삶에 생수와 같은 은혜의 물결이 흘러 들어오기를, 복음에 대한 감격과 예배의 기쁨이 다시 회복될 수 있게 되기를 바랍니다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
팀 켈러, 집사를 말하다 - 교회의 기초를 이루는 고귀한 부르심
팀 켈러 지음, 조수아 옮김 / 두란노 / 2023년 11월
평점 :
장바구니담기


교회 생존에 절대적이고 결정적인 직분, 

집사의 특권과 영광을 재조명하다!



건강한 교회가 세워지기 위해서는 건강한 목회자와 직분자들이 잘 세워져야 할 것이다. 그렇다면 교회를 섬기는 직분자들 중 가장 많은 대상은 누구인가? 장로도, 권사도 아닌 집사이다. 교회에서 가장 많은 비중을 차지하고 있지만, 집사 직분에 관해 성경적인 바른 이해를 견지하고 있는 이들은 얼마나 될까?



한 가지 안타까운 점은 목사의 직분과 소명에 관해 쓰여진 좋은 책들은 많은 반면에, 상대적으로 집사의 직분과 소명을 주제로 쓰여진 좋은 책은 많지가 않다는 점이다. 그런데, 이번에 성경적 관점으로 잘 쓰여진 집사 직분론에 관한 책이 번역이 되었다.




바로, <팀 켈러, 집사를 말하다>라는 책이다. 이 책은 놀랍게도 팀 켈러 목사님이 남긴 많은 저작 중에 첫번째 책입니다. 팀 목사님이 1985년 미국 장로교단의 집사 사역 프로그램을 맡았을 때, 집사 사역과 관련된 새 책의 필요성을 깨닫고 저술하셨다고 합니다.



팀 켈러 목사님은 교회가 건강하게 새워지기 위해서 두 가지 사역이 균형있게 이루어져야 한다고 말합니다. 첫번째 사역은 목회자의 말씀 사역이고, 두번째 사역은 집사의 자비 사역입니다. 그가 말하는 자비 사역은 교회 안과 밖에서 이루어져야 할 모든 섬김과 돌봄사역을 의미합니다. 빈민 사역, 난민 사역, 노인 사역, 자녀 양육 사역, 어린이 사역, 미혼모 사역, 재소자 사역, 구제 사역, 장애인 사역 등 입니다.



그리스어 어원을 보면, '집사'(deacon)는 '밥상머리에서 시중을 든다'는 뜻입니다. 넓게는 '머슴처럼 겸손하게 남들을 섬긴다'는 의미입니다. 예수님은 공생애 삶을 사시는 동안에, 직접 섬김의 모범과 모델이 되어주셨습니다. 제자들의 발을 직접 씻어 주셨고, 영적, 정서적 고통을 스스로 감수하셨습니다. 다른 이들을 위함이 아닌, 바로 우리를 위해 '집사'로 섬겨 주신 것입니다. 집사의 섬김의 토대는 복음입니다.



이 책은 집사의 직분으로 교회를 섬기고 계시는 분들과 앞으로 집사 직분을 받게 될 분들 그리고 집사 직분에 관한 성경적인 가르침을 전해야 할 목회자들에게 추천하고 싶은 책입니다. 자신을 최고로 여기고, 자기중심적인 삶을 살아가고 있는 이 시대에, 이 책은 복음의 토대 위에서 어떻게 섬김과 봉사의 삶을 실천할지를 성경적으로 제시해 줍니다. 집사의 직분과 소명에 관한 은혜로운 가르침을 배움을 얻고 싶은 모든 분들에게 이 책을 강력하게 추천합니다.



"집사의 직분은 예수 그리스도 아래 있는 

고귀한 부르심이다. 집사들 가운데 몇명은 

나중에 장로가 되기도 하지만 장로가 될 훈련을 

하는 자리가 아니다. 중요도가 떨어지는 보조적인

직분도 아니다. 교회가 생존하는 데 

절대적이고 결정적이다."




'집사가 되는 일'은 크리스천의 위대한 사명이다.

주님을 섬기는 고귀한 특권을 누렸던 이들의 

후계자로서 그리스도의 주권 아래서 다른 이들을 섬길 수 있다. 

사탄의 시험이 끝나자 

"천사들이 와서, 예수께 시중을 들었다" (deaconed) 

주님이 병을 고쳐 주시자 베드로의 장모는

"일어나서 예수께 시중을 들었다"(deaconed)


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
안녕, 불안 - 더는 불안이 불안하지 않다
커티스 창 지음, 정성묵 옮김 / 두란노 / 2023년 10월
평점 :
장바구니담기



오늘날 우리가 살아가는 이 사회는 지난 과거에 비해물질적으로는 더욱 풍요로워졌지만, 정신적으로는 더욱 빈곤해지고, 피폐해지고 있는 것 같습니다. 우리 주변을 둘러보면, 정서적인 고통과 아픔에 시달리고 있는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다.



이 책의 저자인 '커티스 창'도 어린 시절부터 다양한 불안 증상에 시달렸다고 합니다. 하지만 그는 '고기능성 불안'에 시달리면서도, 미국의 최고의 명문대학인 하버드대학교를 최고의 성적으로 졸업하고, 미국 최고의 인재들이 모인 실리콘 밸리에서 목회 사역을 하며 성공의 대로를 걸어가고 있었습니다.



그러나 결국 30대 후반에 공황발작과 극심한 불안증이 찾아오면서, 안타깝게 목회현장을 떠나야만 했습니다. 그 이후 그는 자신에 지친 영혼과 마음을 적극적으로 치유하고 돌보는 시간을 갖습니다. 특별히, 자신에 삶을 파멸로 몰아갔던 '불안'의 문제를 성경적인 관점으로 탐구하고, 실험하기 시작했습니다.



이 책은 바로 저자의 오랜 탐구와 실험의 결과물입니다. 그는 오랜 세월 영적 훈련과 성경 연구를 하면서 '불안'의 역기능적인 측면이 아닌, 순기능적인 측면을 발견했습니다. 그리스도인은 '불안'을 통해, 하나님을 더 깊이 경험하고, 예수님을 닮아갈 기회로 삼을 수 있다고 그는 말합니다.



이 땅에서 살아가는 동안에, '불안'이라고 하는 감정과 문제로 부터 완전히 벗어날 수는 없지만, 그 문제를 하나님께 가지고 나아갈 때, 그 분께서 모든 것을 합력하여 선을 이루실 것을 우리는 확신하고 신뢰할 수 있습니다. 우리는 불안 너머 진정한 위로와 확신 그리고 참된 평강으로 나아갈 수 있습니다.



이 책은 불안의 시대를 살아가는 현대인들에게 정말 시의적절한 책이라 여겨집니다. 우리는 불안한 시대를 살아가고 있습니다. 코로나 팬데믹을 경험하면서 아무도 미래를 예측할 수 없다는 사실을 뼈저리게 경험했습니다. 우리가 살아가는 이 세상과 사회는 하루가 다르게 끊임없기 급변하고 있습니다. 불안한 시대를 살아가면서, 어느 누구도 불안의 문제로부터 자유할 수 없습니다.



이 책의 저자는 이 책의 말미에서 이렇게 말합니다. "도망치지 않고 예수와 함께, 예수를 닮아가며" 불안의 문제를 해결하기 위해서는 도망치지 않고, 예수님과 함께 직면해야 합니다. 그렇게 할 때, 이 책의 제목처럼 말할 수 있을 것입니다. "안녕, 불안" 이라고...



'불안'의 문제로 남모르게 고통당하고 있는 분들에게 이 책을 추천하고 싶습니다. 당신만 불안한 것이 아닙니다. 더 이상 문제를 덮어두거나, 회피하는 것이 아니라, 모든 문제의 해결책이시고, 피난처가 되시는 예수님과 함께 그 불안을 끌어안고, 예수님을 닮아갈 기회로 만들어가라고 저자는 권면합니다. 




#안녕불안

#커티스창

#불안

#걱정

#불안솔루션

#두포터

#나를복음으로살게한문장


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo