역주행 고려사 - 고려거란전쟁 편

역주행 고려사 : 고려거란전쟁 편 - 알고 봐도 흥미진진한 역사 이야기
박종민 지음 / 중앙books(중앙북스) / 2024년 3월

왕건이 폭군 궁예를 몰아내고 왕위에 올랐으나 아직 고려 조정은 안정을 찾지 못했습니다. 궁예의 독심술이 허황한 건 아니었는지 계속해서 반란 모의가 일어났고. 심지어 실제로 반란이 일어나기도 했죠. 하지만 왕건은 이들을 차례로 진압하여 점차 조정을 안정시킵니다. (-17-)

야율요골은 나라의 이름을 거란에서 '대요' 로 바꿨는데, 그 뒤로도 후대 황제가 다시 이름을 거란으로 바꿨다가 또다시 대요로 바꿨다가 해요. 게다가 대외적으로 같은 시기에도 스스로를 거란이라 했다가 대요라 했다가 하면서 혼용했습니다. 그래서 어느 쪽으로 불러도 맞지만 편의상, 이 책에서는 '거란'으로 통일해 부르겠습니다. (-39-)

천추 태후와 김치양이 낳은 아들을 왕위에 올리려면 왕씨 성을 가진 남자를 전부 제거해야 했죠. 그런데 대량원군은 엄마가 과거에 왕비였을 뿐만 아니라 태조 왕건의 손녀이고 아빠는 태조 왕건의 아들입니다. 그러니 사실상 목종이 아들 없이 죽으면 대량원군이 유일한 왕위 후보가 되는 거죠. (-100-)

그러면 지방 호족이 각기 권한이 세고 왕권이 약한 시기인데, 지금 왕이 수도를 포기하고 피난을 가기 시작했습니다. 그 말은 왕이 자기 세력권을 벗어나서 다른 사람의 세력권으로 들어가게 된다는 겁니다. 그것도 고작 호위무사 50명을 데리고 말이죠. (-176-)

여요 전쟁이라 부르고, 고려거란전쟁이라 말하고 있다. 고려거란 전쟁에서, 서희, 강동6주(흥화(興化:義州)·용주(龍州:龍川)·통주(通州:宣川)·철주(鐵州:鐵山)·귀주(龜州:龜城)·곽주(郭州:郭山) )

, 강감찬 장군, 소손녕,천추 태후가 등장하고 잇으며,고려시대의 혼란한 정국으로 인해 거란이 고렬를 3차례에 걸쳐 침범하게 되는 이유 중 하나로 손꼽히고 있다. 특히 대조영이 세운 발해를 여진족에 의해 무너지고 거란이 여진을 삼키게 된다. 그 과정에서, 거란이 대요로 국호를 바꿔 버렸다.

이 상황에서, 통일신라가 무너지고, 후삼국시대로 접어들었다.이후 왕건이 세운 나라 고려가 들어섰지만, 지방 호족의 세력은 왕건 혼자 감당하기 힘들었다. 각각의 호족의 딸을 아내로 받아들이면서, 왕건은 유화 정책을 쓰고, 대외적으로 전쟁을 통해 고려의 기틀을 닦아 나간다.그러나 중국의 혼란기와 맞물려 고려 는 7대왕 목종은 폐위되고, 8대 왕 현종(대량원군)이 등극하게 된다. 현종을 없애기 위해서, 천추태후의 게약이 일어났으며,고려는 거란이 침범하게 되는 명분을 쌓고 말았다. 역사에는 3차례에 걸친 고려거란전쟁이 나오고 있지만, 실제로는 6차에 걸친 고려거란전쟁이 있었다.최근 길승수 작가의 고려거란 전쟁이 드라마로 제작되기 전까지 고려거란 전쟁의 영웅 양규에 대해 알고 잇는 사람은 많지 않았다. 고려 전반기의 상황에 대해서 『역주행 고려사 - 고려거란전쟁 편』에 소개되고 있으며 우리가 생각하는 그 당시의 전쟁 양상이 어떻게 펼쳐 졌는지 이해를 돕고 있었다.

블로그로 출근

블로그로 첫 출근
이서영 지음 / 솔아북스 / 2024년 3월

블로그 세상으로 진입했을 때 놀란 것은 많은 청년 블로거들이 독서를 하고 있다는 사실이었다. 왜인지 한 달쯤 지나니 비로소 알게 되었는데 부자들이 독서를 통해 새로운 길을 찾았다는 사실이 그들에게 인식되어 있기 때문이다. 최근에는 다양한 SNS 들이 존재하고 그 SNS를 잘 활용해 젊은 나이에도 직장을 그만두고 경제적 자유를 누리게 도니 사람들이 많아지고 있다. 통계에도 반영되듯이 요즘은 40대 부자들이 많아지고 있다. (-47-)

<영혼학>

정영부 저자의 책으로 1,115쪽 이라는 방대한 규모의 벽돌책이었다. 지식과 감성 출판사에서 나왔다. 지식과 감성 출판사는 자비 출판사인데 놀랄 만큼 많은 책들이 쏟아진다는 느낌이 들었다. 대체로 완성도가 높았고 두 세 권의 책들은 함량 미달이었지만 '정성'을 읽었다. 이 책은 존경심이 들 만큼 저자의 온 생애가 느껴지는 대작이었다. 저자는 일단의 질문을 독자 앞에 내놓는다. (-126-)

가장 젊은 순간, 가장 어린 순간, 가장 멋진 순간은 바로 '지금 여기' 라고 한다. 광주 수완지구 셀프 사진관에 함평댁님미과 다녀왔다. 1940년 지구별에 도착하신 함평댁님은 새벽 6시면 일어나 하루를 시작하신다. 부지런하고 깔끔하다. 나이가 들면 음식을 요리해도 맛이 떨어진다고 하는데 함평댁님의 음식은 점점 더 맛나다. 건강하기 때문일 것이다. 오늘은 함평댁님의 인생 사진 한 컷을 남기고 싶다. 성공할 수 있을까? (-184-)

작가 이서영 님은 리뷰어스 네이버 까페에서, 블루노트이서영짱 이라는 닉네임으로 활동하고 있으며,다수의 서평을 쓰고 있다. 북유럽 네이버 까페에서도 동일한 닉네임으로 활동하고 있으며, 솔아북스 대표이기도 하다. 책 『블로그로 출근』은 이서영 작가의 인생 발자국으로 채워져 있으며, 예스이지영어회화/블루노트책방을 네이버 블로그를 통해 자신의 퍼스널 브랜드를 키우고 성장하고 있다.

저자와 나는 공통점이 여러개 있다. 책을 좋아하고, 서평을 남긴다.그리고 스스로 내적 성장을 꾀하고 있다. 단 차이라면, 저자는 블그 운영 원칙을 가치지향형에서, 수익지향형으로 전환하였으며, 유투브, 인스타그램, 블로그를 통해 ,자신의 커리어를 확장시키고 있었다. 비슷하면서도 다른 차이는 시간이 지나 그 간격은 커질 수 있다. 같은 책을 읽어도, 두꺼운 책 한 권을 읽어도, 기록하고,그 기록된 것을 책으로 정리한다는 것은 작가 이서영께서, 고3 수능 영어을 학생에게 가르치고, 현직에서 영어 교육에 매진하고 있다는 걸 바라볼 때, 어떤 사명과 어떤 비전으로 살아가는지 알 수 있다.목표가 있는 사람은 스스로 무언가를 해내기 위해 애를 쓴다. 아이디어를 구체화하고, 실행으로 옮긴다. 안된다고 해뵈도 않고, 지레 포기하는 사람과 실패하더라도,하나 하나 포기하지 않고, 실행으로 옮겨서 성과를 내는사람의 차이는 여기에 있다. 저자의 네이버 블로그 실전 입문기 안에는 누구나 네이버 블로그를 운영하고 잇지만,그 믈로그의 목적이 모호한 사람들에게 긍정적인 피드백이 될 수 있다. 누워서 감이 떨어지길 기다리는 사람에게 성공을 쉽게 얻기는 힘들다.

하루 15분, 흔들리지 않는 멘탈 코칭

하루 15분, 흔들리지 않는 멘탈 코칭 - 내 마음 속 빛을 밝히는 연습
박은선.최희순.한미옥 지음 / 두드림미디어 / 2024년 3월

목표를 이루기 위해서는 지식(knowledge),개발(Development),태도(Attitude) 의 실천 목표가 중요하다. 관이 은메달을 획득하고도 기분이 좋았던 이유는 자신이 가진 실력을 최대한 발휘했기 때문이다. 그녀는 자신이 원하는 것이 무엇인지 알고 있었다. (-34-)

셀프 멘탈 코치가 되기 위해서는 두 가지가 필요하다. 하나는 셀프 멘탈 코치로서의 비전이고, 다른 하나는 자기 이해다. 비전이 없으면 나아갈 수 없고, 내가 무엇을 원하는지, 내가 무엇을 잘하는지 아는 것이 중요하다. (57-)

강한 멘탈을 가지는 데 있어서 방해가 되는 가장 큰 요인은 내면에서 들려오는 부정적인 목소리다. 우리는 성장 과정에서 부모, 선생님, 친구, 주양 육지로부터 다양한 피드백을 들었다. 피드백은 긍정적 피드백과 부정적 피드백으로 나뉜다. (-107-)

이 질문에 나는 누구인가? 내가 중요하게 여기는 가치는 무엇인가 ?내가 인생에서 성취하고자 하는 목표는 무엇인가?나는 주변 사람들을 어떻게 대하고 어떤 대접을 받고 싶은가? 내 인생에서의 목적은 무엇인가가 모두 포함되어 있다. 이 질문들에 곰곰히 생각하고 답을 작성해 나가다 보면 자신의 사명을 발견하게 될 것이다. 사명은 나의 저체성을 확인해주는 것은 물론,내 인생의 나침반 역할을 한다. (-135-)

살면서 우리는 어려가지 상황에 봉착하면서 살아간다. 위기가 찾아올 수 있고, 기회가 찾아올 때도 있다. 어떤 상황에 대해서, 선택과 결정이 필요하다. 멘탈이 강한 사랑믄 실패를 두려워하지 않고,과감한 선택과 결정을 하며, 후회하는 일을 하나하나 제거해 목표를 달성해 낸다.

우리가 위대한 사람으로 생각하는 이들 대부분이 멘탈이 강한 사람이다. 주어진 환경이나 상황을 스스로 극복하면서,인생의 주인공이 될 수 있다. 스포츠 선수 중에, 김연아, 류현진,박찬호와 같은 이들에 멘탈이 강하다고 말한다. 가장 부담스러운 상황에서, 스스로 기량을 발휘하고, 슬럼프가 찾아온다 하더라도, 극복하여, 사람들의 기대에 부응하고 있었다. 어떤 목표를 만들고,그 목표를 덜어하기 위해서, 멘탈 코칭이 필요하다.

어떤 상황이 갑자기 찾아온다 하더라도,외부의 영향을 크게 받지 않는다. 비바람에 내 몸과 마음이 휘청거린다 하더라도, 스스로 극복해낼 수 있는 멘탈을 가지고 있기 때문이다. 세계 피겨 스케이팅 선수권 대회 5회 우승의 대기록을 갖고 있었던 미셀 콴은 1998년 나가노 동계 올림픽에서 은메달을 차지했지만, 강한 멘탈을 가지고 있었기 때문에, 자기 스스로 목표에 대해 만족하였고,피겨 스케이트 선수로서, 인생의 주인공이 될 수 있었다.그가 생각한 긍정적인 피드백은 흔들리지 않는 멘탈 코칭으로 이어질 수 있다.

돈의 심리 완전 정복

돈의 심리 완전 정복 - 뼛속까지 부자 습관을 아로새겨라!
멘탈리스트 다이고 지음, 나지윤 옮김 / 21세기문화원 / 2024년 3월

머니 스크립트는 4가지 유형으로 나뉜다.

금전회피:돈은 부정한 것이다. 인간은 검소하게 살아야 하며 필요 이상으로 돈이 많은 것은 옳지 않다.

금전 숭배: 돈이 많을수록 행복해진다. 돈만 있다면 상황이 더 나아질 것이다.

금전 지위:인간의 가치는 그가 가진 자산으로 나타난다.돈은 곧 힘이다.

금전 경제:돈 쓰기를 극도로 경계한다. 돈만 있으면 가급적 저축한다. (-25-)

부자가 되는 머니 스크립트 다섯 번째는 '나는 부를 누릴 자격이 있다'는 인식이다. 부자 체질를 가진 사람은 스스로 부자가 될 수 있다고 진심으로 생각한다.

원하는 것을 즉시 얻을 수 있는 부를 원한다.

좋아하는 사람과 결혼하고 싶다.

직장에서 성공해서 높이 평가받고 싶다.

원만한 인간관계와 스트레스 없는 삶을 갖고 싶다. (-78-)

당신을 가난하게 만드는 머니 스크립트 여섯번째는 부자 회피 머니 스크립트다. 간단히 말해 '돈 버는 일'에 거부감을 느끼고 이를 피하려는 태도다.

나도 대학생 시절까지는 이런 머니 스크립트를 가지고 있었다. 나는 학창시절부터 책이나 논문 읽기를 좋아했다. 지금은 책과 논문을 통해 얻은 지식을 바탕으로 유튜브와 'D 랩' 채널에서 사람들의 생활과 업무에 유용한 정보를 제공한다. 취미를 돈벌이로 바꾼 셈이다. (-140-)

작성한 머니 스토리를 보면서 '가난해지는 머니 스크립트 목록'에 해당하는 항목에 '중점적으로 읽어야 할 부분'으로 표시한다. 표시한 부분을 반복해서 읽으면서 내면에 고착화된 가난해지는 머니 스크립트를 지워 나간다. (-201-)

머니 스크립트에는 '금전회피','금전 숭배','금전 지위','금전 경제' 로 구분한다. 대부분의 사람들이 가난한 삶에서 벗어나지 못하는 이유는 금전회피 습관,금전 경제 습관을 가지고 있기 때문이다. 돈이 모일 때, 투자할 때와 투자하면 안될 때를 스스로 정확 하게 알고 있는 이들은 부자의 기운을 타고 난다. 반대의 경우라면, 부자가 되기는 커녕 쪽박을 차면서,가난한 인생에서 벗어나지 못한다. 뜨거운 냄비위에서, 서서히 죽어가는 개구리 신세가 된다.

부자가 되기 위해서는 낭비를 최소화해야 한다. 투자와 낭비를 정확하게 규정해야 한다. 이 두가지 개념이 모호한 사람은 가난한 머니 스크립트르 가지고 살아오고 있다. 돈의 심리를 잘 아는 사람은 부자가 되기 위한 머니 스크립트를 습관을 가지고 있다. 부자가 되기 위해서, 돈의 흐름에 따라, 바뀌지 않는 이들은, 가난한 머니스크립트에서 벗어나지 못하고, 충동구매와 무절제한 삶을 살아가는게 일반적이다.

IMF나, 서브프라임 모기지 때,사람들이 선듯 주식이나 부동산에 투자하기를 꺼려 한다. 최저점이 언제인지 알기 힘들기 때문이며, 더 떨어질 거라는 심리가 있어서다. 그들은 부동산이나 실물 자산을 살 수 있는 조건을 가지고 있으면서, 사지 않아서 나중에 후회하는 일이 반복되고 있다. 결국 우리 스스로 가난한 머니 스크립트가 무엇인지 알고 있어야 하며, 어떻게 하면, 부자가 될수 있는 머니 스크립트를 만들어서,경제적 자유를 누릴 것인가,항상 염두에 두고, 가난한 머니 스크립트 하나하나 제거하는 것이 우선되어야 한다.

투명 수채화로 소녀 일러스트 그리는 방법

투명 수채화로 소녀 일러스트 그리는 방법
유코 린 지음, 고영자 옮김 / 정보문화사 / 2024년 3월

수채화 물감과 붓이 필요하다. 그리고 , 붓의 종류에 따라서 다르게 쓰여지는 법도 알수 있다. 단순하게 덧칠을 하는 것에서 벗어나, 느낌과 질감을 소녀 일러스트 캐릭터에 반영할 수 있어야 한다.

책에는 이외에도, 팔레트, 물통, 마스크 잉크,연필,반죽 지우개, 밀리펜, 볼펜의 쓰앰새에 대해 나와 있으며, 투영 수채화의 기본을 배울 수 있다. 본격적으로 채색하기 전 , 칠하는 방법, 칠할 땐의 요령, 일러스트 채색까지 쉽게 설명하고 있으며, 수채화 물감의 색 견본을 이해하는 것이 우선이다.

먼저 러프를 그려서, 캐릭터의 특징, 디자인 배경 등, 구도를 설정할 수 있다.그 다음에 실행하는 것이 밑그림과 선화를 그리는 것이며, 채색하면서, 선을 그리면 그림의 강약이 나타나게 되며, 채색 후, 완성된 일러스트 작품이 나타날 수 있다.

그림을 그릴 때는 요령이 있다. 평평한 칠부터, 흐리게 채색하며, 그라데이션 효과, 웨트 인 웨트 효과. 그리고 종이의 특징을 활용하여, 덧칠을 해 나간다. 일러스트 그림을 그릴 때, 물 조절 뿐만 아니라, 수분량의 기준을 이해할 수 있어야 ,미세한 효과와 차이를 느낄 수 있는 그림이 완성될 수 있다.

이 책으로 캔디, 빨간머리 앤, 세일러문, 신데렐라 처럼 미소녀 일러스트 그림을 그리게 되면, 어떤 느낌이 들까 생각해 보았다. 나약하지 않고, 부드러운 이미지를 가지고 있되, 나름 음영효과와 강약의 힘을 이용하여, 새로운 느낌과 개성을 연출할 수 있다.