어떻게 살 빼야할지 막막한 너에게

어떻게 살 빼야 할지 막막한 너에게 - 요요 없이 30kg 뺀 약사가 알려주는 뇌코딩 다이어트 공략집
김예진 지음 / 라이온북스 / 2023년 6월

- 아이 핑계를 대는 것은 좀 비겁하다고 생각하긴 하지만, 육아를 하다보면 '나'를 방치하고 '아이'에게 집중할 수 밖에 없게 됩니다.

- 육아를 핑계로 '나'를 방치했더니 어느새 살이 10KG이 넘게 쪘더라구요. 원래도 통통과 뚱뚱 사이이긴 했는데 몸무게 자리수가 바뀌는 것을 보고 '아 이래서는 안되겠다' 생각했습니다.

- 그러나 저도 사람인지라, 결심과 계획은 3일을 넘기지 못했구요. 뭔가 '솔루션'이 필요했습니다. 그러던 차에 감사하게도 이 책을 읽어볼 기회가 생겼습니다.

• 저자 김예진 약사님은 다양한 커리어를 쌓으신 분입니다.

• 약사, 심리상담사, 교육 관련 전공, 연구원 등등... 거기다 공부하신 분야도 굉장히 다양하신 분이지요.

• 그리고 30KG을 요요없이 뺀 프로 다이어터이시기도 합니다.

• 이 책을 보다보면 만화 '다이어터'가 생각나는데요.

• 책을 읽음으로써 지식을 습득하고 (퀘스트) 이를 실생활에 적용가능하게 하는 (보상) 구조로 되어 있기 때문입니다. 그것도 아주 친숙하게요.

• 사실 일생의 퀘스트인 '다이어트'를 무작정 덤비시는 분들이 많습니다.

• 하지만 우리 몸은 변화를 거부하고, 더 편하게 더 살찌게 하는 것을 좋아하죠.

이럴 때 우리에게 필요한 것이 바로 객관적 지식과 앞서 경험한 이들의 선례입니다.

• "어떻게 빼야할지 막막한 너에게"는 오랫동안 고민하고, 실천하며 노력에 걸맞는 보상을 획득한 저자의 객관적인 공부기록임과 동시에 선험적인 경험으로서 그 가치를 다한다 할 수 있겠습니다.

• 저도 몇 번이고 더 읽어서 '다이어트에 걸맞는 뇌코딩'을 통해 건강한 몸을 유지하는 유지어터가 되어야 겠습니다.

#어떻게살빼야할지막막한너에게 #김예진약사 #라이온북스 #서평 #리뷰 #다이어트

우리말 어원의 일본어 단어

우리말 어원의 일본어 단어
한창화 지음 / 좋은땅 / 2022년 12월

• 이 책은 리뷰이벤트로 제공받아 읽고 작성함을 안내해 드립니다.

꼬ㅊ보다 다나카 라는 유행어를 필두로, 최근 다나카상이 유행입니다.

그보다 이전에는 한본어라는 일본어와 한국어가 혼재된 말투가 넷상에서 유행하던 때가 있었습니다.

비단 미디어만이 아니라 실생활에서도 이빠이, 만땅, 와리바시 등 은근히 일본어는 로컬하게 쓰이고 있었습니다.

문화적 영향이라는 게 서로 주고받는 것이라면, 일본에는 한국어 뿌리의 단어가 없을까요?

그 궁금증을 해결하기에 좋은 책을 소개합니다.

'우리말 어원의 일본어 단어'에는 511개의 표제어를 통해 우리말이 스며있는 일본어 단어에 대해 자세히 알 수 있습니다.

이렇게 많은 단어에 한국이 녹아있을 줄은 몰랐는데요

단어장같은 구성으로 되어 있어서, 차례대로 읽어도 좋고, 찾아가며 읽어도 좋습니다.

단순히 어원에 대해서만 파헤치는 것이 아니라, 일본어의 모음교체 현상에 대해서도 다루고 있어서 일본어에 관심이 있던 분들이라면 더 많은 지식을 습득할 수 있습니다.

그리고 중간중간 쉬어가는 페이지에서는 한국/일본 양국에서 쓰는 단어에 대해 스토리텔링 형식으로 풀어서 해설하고 있습니다.

업무상 일본어를 꽤 자주 사용하는 편인데요,

이 책을 읽고나서 업무상으로 사용하는 일본어지만, 좀 더 재미있고 신선하게 느껴졌습니다.

그리고, 일본이라는 나라에 대해서도 보다 친근하게 다가가는 계기가 되었네요.

어느 공대 교수의 마지막 강의

어느 공대 교수의 마지막 강의 - 성공의 기술
석창성 지음 / 좋은땅 / 2023년 1월

• 서평 이벤트에 당첨되어 읽은 도서입니다.

대학시절을 돌이켜 보면 술자리와 고민 뿐입니다만, 그 시절에도 젊은 친구들에게 가끔 따끔한 소릴 해주시던 교수님 한 두분쯤 계셨습니다.

석창성 교수님이 쓰신 본 책도 그 연장선에 있는 말씀이라고 할 수 있는데요

많은, 어쩌면 모든 사람들이 꿈꾸고 있는 [성공]에 대해, 본인의 주관과 해석, 그리고 삶의 지혜를 젊은이에게 알려주시고자 하는 의지가 강하게 느껴졌습니다.

사실 교수님께서 말씀하시려는 걸 모르는 사람은 없을 겁니다. 하지만, 다들 아는 사실이라고 해서 가벼이 여길 수는 없겠죠. 결국 성공이란, 정도를 꾸준히 걷는 자에게 주어지는 달콤한 과실이라고 할 수 있겠습니다.

강의를 직접 필사한 것 같은 구어체로 쓰여져 금방 읽을 수 있고, 메세지가 주는 울림이 크기에 추천합니다.

인생을 쇼핑하는 남자

인생을 쇼핑하는 남자
이시헌 지음 / 북퀘이크 / 2022년 9월

대상이 주체가 되는 순간 찾아오는

어른의 사랑

영화평론가 이동진 님이 영화 HER를 보고 남긴 한줄평이다. 인생을 쇼핑하는 남자를 읽고난 뒤에 드는 인상이 그랬다. 이 책은 삶의 주체성에 관한 책이다.

이시헌 작가는 주체성의 회복을 "인생쇼핑"이라 정의하며 이를 위해서는 다음의 8가지 방법론을 설파한다.

인생쇼핑

인생수업

인생전환

인생목표

인생경험

인생독서

인생배움

인생여행

그 중에서도 가장 많이 등장하는 것은 "독서"와 "글쓰기"의 중요성이다. 난독증이 있는 저자는 그럼에도 불구하고 (본인의 표현을 빌자면) 사치스럽게 책을 구매해 열심히 읽는다고 한다. 그리고 책 속에서 세상의 원리를 배우고자 한다. 결국 자신을 가장 많이 변화시킨 것은 독서라고 자평한다. 또한 글쓰기를 통해 앞으로 아웃풋을 열심히 축적해 나가고 싶다는 야망도 엿볼 수 있다.

첫 저서이고 호흡이 빨라 문체가 다소 거칠긴 하지만 메세지는 알아들을 수 있었다. 젊은 작가의 차기작이 빛나길 바란다.

사는(live) 재미가 없으면

사는(buy) 재미라도

유튜버 디에디트의 슬로건이다. 책을 덮으며 인생을 쇼핑하는 남자라는 책 제목에도 잘 어울리는 카피라고 생각했다. 살아지는 삶이 지루하고 힘들어지면 내가 삶을 산다라고 바꾸어 생각해 보는 것은 어떨까?

아트북/자료

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그림을 그리며 먹고 사는 방법?
테라다 카츠야 지음, 김완 옮김 / 길찾기 / 2019년 6월
22,000원 → 19,800원(10%할인) / 마일리지 1,100원(5% 적립)

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절판

아라카와 히로무 일러스트집 : 강철의 연금술사
아라카와 히로무 지음 / 학산문화사(만화) / 2019년 3월
40,000원 → 36,000원(10%할인) / 마일리지 2,000원(5% 적립)

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우라사와 나오키 오피셜 가이드북- 그리고 그리고 또 그린다
우라사와 나오키 지음, 서현아 옮김 / 학산문화사(만화) / 2018년 12월
28,000원 → 25,200원(10%할인) / 마일리지 1,400원(5% 적립)

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디즈니 주토피아 스티커 팩 (55장, 지퍼백)
디즈니 지음 / 아르누보 / 2022년 3월
6,800원 → 6,120원(10%할인) / 마일리지 340원(5% 적립)

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