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4브레인 내면연금술 - 내가 유토피아가 되는 4가지 비밀
이여명 지음 / 타오월드 / 2022년 3월
평점 : 
이 책은 명상과 철학, 기공, 건강, 성수련을 섭렵한 저자가 인간이 행복해지는 법을 적어놓은 책입니다. 저자는 뇌와 장이 연결되어있다고 하며, 건강을 위해 하체 운동과 장 마사지를 할 것을 주장하합니다. 또한 그동안 터부시되어왔던 '성'을 인간이 행복해지는 요소라고 용기있게 말합니다. 그 부분이 특이하고 과감해보입니다. 또한 '심뇌'와 '두뇌'라는 단어를 사용하여 감정과 정신까지 수련하는 법을 담았습니다.
이 책은 행복에 대해 고민하는 분들, 종교인들이 명상가들 뿐만 아니라 삶에 지친 직장인들도 읽어보면 좋을 듯싶습니다.
나는 성욕을 자연스럽게 충족시키면서도 성에너지를 고양하거나 승화하는 방법이 있을 것 같다는 생각에 이르렀다. - P30
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