나를 돌보는 묵상 독서

나를 돌보는 묵상독서 - 품위 있는 인생 후반기를 위하여
임성미 지음 / 북하우스 / 2023년 12월

품위 있는 인생의 후반전을 준비하기 위해 독서를 권하는 책 《나를 돌보는 묵상 독서》는 나의 영혼에 귀 기울이는 영혼 치유 시간을 38편의 독서록을 소개한다.

'묵상 독서'

과거 중세 수도원에서 수도자들의 독서법

30년 경력의 독서전문가인 저자는 '독서를 왜 해야 하는가?', '독서란 어떻게 해야 하는 것일까?' 고민하다가 중세 수도승들의 삶까지 거슬러 올라갔다고 한다.

철학자 미셸 푸코는 수도승들의 독서를 자기 배려, 자기 돌봄을 위한 테크닉이자 실존의 기술이라 보았다고 한다. 수도승들은 경청하고, 읽고, 쓰고, 금욕적 수행을 통해 자기 자신을 변화시키려고 했다. 그들은 깊은 이해와 묵상을 통해 통찰력을 얻었고, 때로는 권위 있는 스승에게 자기 내면에서 일어나는 생각과 갈등, 환상 등을 털어놓음으로써 자기 돌봄을 해왔다.

다시 말해서 중세 수도승들에게 독서란, 자신을 알아가기 위한 행위였으며, 독서를 통해 자신이 깨달은 것을 살아내려고 애쓰면서 스스로를 변화하려 노력하는 것이 중세 수도승들의 삶이었던 것이다.

저자는 인생 후반기에는 삶이라는 자신의 책을 새롭게 해석하고 바라볼 줄 아는 독자가 되어야 한다며, 읽고, 해석하고 적용하고 깨달음을 얻는 과정은 자신을 변화시키는 연금술과 같다고 말한다.

명상이나 여러 수행을 통해 내적 평화를 경험한 사람은

좌절감이나 불행을 맞닥뜨릴 때

그것을 헤쳐 나가는 방법을 알고 있다는 점이 다를 뿐입니다.

나를 돌보는 묵상 독서 中 p. 71

●영감을 얻는 법 9가지●

하나, 푹 자고 걷기

둘, 편지 쓰기

셋, 양질의 대화 나누기

넷, 고독한 시간 갖기

다섯, 아침을 성스럽게 유지하기

여섯, 자연 속에서 시간 보내기

일곱, 한 걸음 물러나기

여덟, 새로운 책 읽기

아홉, 인내하기

고요한 사색의 시간이 좋다. 독서하면서 자신의 영혼을 들여다보고 힐링을 경험한 이들은 이내 독서에 중독되고 만다. 나아가 고독을 즐기게 된다. 그처럼 소중한 시간이 없기 때문이다.

아무리 책을 읽어도 도통 변화가 없는 이들도 많다. 그도 그럴 것이 어떤 분야의 책을 읽었는지, 나와 책의 교감은 어떠한 지에서도 차이가 난다. 우선 양서를 골라 읽어야 하고, 책을 읽은 뒤에는 내용을 정리해 기록하며, 나에게 적용하는 독후 활동 시간을 가져야 비로소 나의 내면을 들여다보게 된다.

만일 참다운 나를 느끼지 못한 채 살아가고 있다면, 현재 이 순간에 머물지 못하기 때문이라 저자는 말한다. 저자의 이야기처럼, 각박한 삶일수록 중세 수도승들이 그러하였듯 '묵상 독서'로 삶의 의미를 발견하고 자신을 돌보는 시간을 가져야 한다.

'묵상 독서' 단어 자체로는 종교의 향이 물씬 풍기지만, 삶의 의미를 발견하고 인생을 독파하는 누구에게나 유용한 독서법임에 틀림없다.

여생을 어떻게 살아가야 할지 책에서 답을 얻고 싶다면,

책에서 책으로 이어지는 독서 에세이 《나를 돌보는 묵상 독서》를 읽어보는 것도 방법이 되지 않을까.

성공의 카르마

성공의 카르마 - 진정한 부와 행복을 끌어당기는 압도적인 성공 법칙
리즈 트란 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 12월

성공은 태어날 때부터 당신 안에 있었다.《성공의 카르마》는 내 안에 잠재되어 있는 성공을 외적으로 실현시키는 방법을 제시한다.

카르마

인간이 하는 말과 행동, 생각의 결과물을 나타내는 불교 용어.

즉, 우리의 현재는 과거 자신의 생각과 말 그리고 행동의 복합적인 최종 결과물을 의미한다.

저자는 지금까지 우리는 '가짜 성공'에 노출되어 있었기에 비슷한 삶을 추구하며 자기 자신을 점점 잃어가고 있다고 지적한다. 진정으로 원하는 삶은 어떤 삶인지, 알아내는 것을 시작으로, 성공에 '카르마 원리'를 적용하면 자신이 하는 말과 행동, 생각에 따라 얼마든지 자신의 미래와 성공의 결과물이 달라질 수 있다는 것이다.

《성공의 카르마》는 자신의 내면세계를 탐구하여 스스로 진정한 부와 성공의 길을 찾는 두 가지 방법을 소개한다.

첫째, 직관의 소리를 듣는 연습

둘째, 내면의 천재성을 연결하고 키워나가는 방법

직관은 판단이나 추론 같은 논리적인 사고 과정을 통한 결정이 아닌 직접적으로 자연스럽고 자유스럽게 전체를 파악하는 것이다. 다시 말해서 즉각적인 깨달음, 자연스럽게 얻어지는 통찰을 말한다. 어쩌면 원효대사가 해골물에서 얻은 깨달음도 직관에 속하는 게 아닌가 싶다.

모든 사람에게 태어난 소명과 운명이 있듯이 이에 맞는 내면의 천재성 또한 모든 이에게 존재한다. 더불어 저자는 내면의 천재성을 찾는 것을 자신의 소명을 찾는 길과 같은 맥락으로 해석한다. 내면을 탐구하는 성공 연습 4가지와 내면의 천재성이 직관으로 소통되는 성공전략 4단계를 안내한다.

● 성공 연습 ●

1. 나는 변화할 수 있다.

2. 나는 진정한 나 자신이 될 수 있다.

3. 나는 행복해질 수 있다.

4. 나는 내 직관을 믿을 수 있다.

●성공전략 ●

1단계, 내면세계를 탐구하기

2단계, 진정한 성공을 만날 준비하기

3단계, 스스로를 경호하기

4단계, 불확실성에 몸을 기대기

논리적인 교육을 받은 사람일수록 직관이라는 개념에 거부감을 가진다. 직관은 어떤 근거나 데이터가 부족하고 부정확한 방식으로 여기는 동시에 논리적인 사고의 반대 개념이라 미성숙한 판단이지 않을까 우려되기 때문이다.

그러나 조금만 다른 각도에서 바라보면 직관에 대해 보다 편히 접근할 수 있다. 성공한 많은 이들이 그러하듯, 아직까지 정복되지 않은 인간의 신비한 내면인 '현명한 천재성'에 다가가며, 온전한 나 자신을 믿고 찾아가는 과정이라고 생각해 보는 것이다.

인생은 정답이 없는 게 정답이다. 그러니 우리가 태어날 때부터 이미 가지고 있던 잠재된 성공을 느긋하게 맛보라고 권하는 《성공의 카르마》의 제안을 거부할 이유가 없다.

다만, 내 안의 천재성을 하루라도 빨리 발견하고 싶다는 열망이 들 뿐.

자신의 소명을 행복함과 함께 완수하는 성공적인 삶을 찾아가는 나날이기를 바라본다.

더 포춘

더 포춘 The Fortune - 타고난 팔자를 뛰어넘는 돈복 끌어당김의 법칙 ㅣ 내 인생에 지혜를 더하는 시간, 인생명강 시리즈 19
김동완 지음 / 21세기북스 / 2023년 12월

대한민국 상위 0.1 %의 운명 상담가로 유명한 '유 퀴즈 온 더 블럭' 화제의 인물 김동완 교수는 《더 포춘》에서 타고난 팔자를 뛰어넘는 돈복 끌어당김의 법칙을 소개한다.

저자는 돈과 행운은 누군가의 불편함을 돕는 것에서부터 시작된다며 《더 포춘》에서 1부 운명은 변화하는 것을 시작으로 2부는 성공은 타인의 행복에서 온다며 인간관계의 중요성에 대해 마지막 3부에서는 운과 재능에 대해 이야기한다.

나눌수록 커지는 행복을 몸소 실천한 경주 최부잣집의 철학, 타인을 인정하고 타인의 행복을 보장하면 할수록 내가 행복해질 수 있다는 '얀테의 법칙', 행복한 사람들의 8가지 법칙, 북서부 아메리카 인디언 치누크족의 포틀래치 풍습 등 관계와 나눔 그리고 궁극적인 행복에 대해 살펴본다.

또한 행운은 결코 우연히 일어나지 않는다는 사실을 강조한다. 따라서 시야를 넓히고, 새로운 가능성을 열어두어야 행운이 찾아온다. 그리고 반드시 기억해야 하는 사실은 운은 좋은 사람과 함께 온다는 점이다. 저자는 운이 좋아지는 7가지 방법을 다음과 같이 제시한다.

★ 운이 좋아지는 7가지 방법 ★

1. 긍정적으로 생각하라.

2. 지금을 감사하게 생각하라.

3. 행운을 잡으라.

4. 행운의 반대인 불운을 긍정적으로 받아들이라.

5. 운이 좋은 사람과 만나라

6. 자신의 행동과 환경을 변화시켜라

7. 자신이 누구인지 정확하게 파악하라.

성공한 부자들을 많이 만날 수 있다면 좋겠지만, 책이나 유튜브로도 얼마든지 성공한 사람의 스토리를 접할 수 있다면서 성공한 사람들이 쓴 책과 성공한 사람들의 이야기가 담긴 책들을 접할 것을 권한다. 책 속에서 수많은 운이 좋은 사람들, 귀인들과 만남을 지속적으로 시도하면 나의 운도 덩달아 좋아진다는 이야기다.

《더 포춘》은 사주 명리 전문가 저자의 전문분야인 명리학을 기반으로 한 운명 사용설명서로, ‘목, 화, 토, 금, 수’ 오행의 특성을 짚어보며 타고난 운명에 좌절하기 보다 타고난 사주를 잘 활용하고 보완해 운명을 통제하는 삶을 살아가기를 권한다. 상위 0.1% 부를 누리는 이들의 삶을 관찰한 저자가 '돈복은 타고나는 것이 아닌, 만들어 가는 것이라'말한 것처럼 지금 이 순간을 충실히 살아가다 보면 부와 성공, 행복을 누리는 삶으로 방향이 설정되지 않을까.

돈복은 타고 나는 요소도 중요하지만, 자신이 어떻게 살아가느냐가 더 중요하다. 운명을 나의 편으로 만들어 재운 財運을 높여 지속 가능한 행복을 추구해야 한다.

지금처럼 즐겁고 재미있는 삶을 꿈꾸며 행복한 나날들을 살아가기를 바라본다.

우리는 서로 돕기를 원한다.

인간이란 존재는 그런 것이다.

우리는 서로의 불행이 아니라

서로의 행복에 의해 살아가기를 원한다.

찰리 채플린

깜빡이는 소녀들

깜빡이는 소녀들
스테이시 윌링햄 지음, 허진 옮김 / 세계사 / 2023년 11월

출간 즉시 베스트셀러에 오른 스테이시 윌링햄의 데뷔작 《깜빡이는 소녀들》. 스릴러 소설 애독자들이 기억해야 할 새로운 작가의 등장을 환영한다.

두려움이 나를 짓누르는 순간,

나는 괴물이 숲속에 숨지 않는다는

사실을 깨달았다.

괴물은 나무 사이의 그림자도 아니고

어둑한 구석에 숨어서 기다리는,

눈에 보이지 않는 것도 아니다.

아니,

진짜 괴물은

빤히 보이는 곳에서 움직인다.

깜빡이는 소녀들 中 p.10

처음부터 몰입감이 장난 아닌 심리 스릴러 《깜빡이는 소녀들》. 아무도 믿을 수 없다는, 반전에 반전이라는 후기들에 나는 범인이 누군지 알아채겠다는 일념 하에 책을 펼쳤다. 다행히도 처음의 의심이 결과로 도출되었다. 그러나 중간중간 범인에 대한 추론이 잘못되었나 싶을 정도로 긴장감을 고조시키는 저자의 필력은 귀추를 주목할 만한 작가임에 분명하다.

2019년 5월, 클로이는 한 기자로부터 전화를 받으면서 20여 년 전 봉인해 두었던 사건에 휘말리게 된다. 그토록 벗어나고 싶었던 6명의 소녀가 실종된 사건의 범인이 아버지라는 충격적인 사건으로 말이다. 그러나 우연이라 하기에는 너무나 필연적인 사건이 발생한다. 또다시 소녀들이 실종되기 시작한 것이다. 그것도 클로이 주변에서...

어느 순간부터 그것으로 충분하지 않았다.

더 이상 살인으로 충분하지 않았다.

목숨을 빼앗고 어딘가에 버리는 것으로는

충분하지 않았다.

그는 삶을 가져가다 그것을 소유해야 했다.

내 삶을 가져가야 했다.

(중략)

그의 기념품.

자신의 성취를 일깨워 주는

살아 숨 쉬는 기념품

깜빡이는 소녀들 中 p.435

우리는 자신의 삶을 통제하며 살아가는 완벽주의를 동경한다. 그러나 과해지면 타인의 삶도 통제하려 든다. 완벽주의와 통제하려는 욕구가 선을 넘어서면 돌아갈 수 없는 강을 건너게 될지도 모른다. 어쩌면 사람의 목숨을 빼앗는 사람은 '타인의 통제력을 빼앗는 쾌감'에 중독된 사람들이기 때문이다. 만일 타인의 통제력을 제어하고 싶은 마음이 든다면 조심하시기를! 내 안의 어둠이 발현되지 않도록, 어둠에 삼켜지지 않도록.

위험에 처하면 세상은

덧없는 안개 속으로 사라지고,

살아 있다는 느낌 외에는

아무것도 느낄 수가 없다.

위험은 존재만으로도

당신이 여기에 살아 숨 쉬고 있다는 증명이 된다.

그리고 그 모든 것이 순식간에 사라질 수 있다.

깜빡이는 소녀들 中 p.490

쉴 새 없이 몰아붙이는 클로이의 3개월을 함께하며, 과연 '나라면 진짜 괴물을 마주할 용기를 낼지 아니면 진실을 묻고 살아가는 편을 택하게 될까?' 생각해 보다가 접었다. 만일이라는 상상조차 싫지만, 그보다 나에게는 그런 상황이 일어날 리 전무하니까 말이다. 불현듯 클로이와 같은 걱정 없이 살고 있음에 감사했다..^^;

이불 안에서 꼼짝하기 싫은 추운 겨울날 읽을 만한

페이지터너 스릴러 소설을 찾고 있다면,

스테이시 윌링햄의 《깜빡이는 소녀들》을

주저 없이 선택하시기를.

인간다움

인간다움 - 인간다운 삶을 지탱하는 3가지 기준
김기현 지음 / 21세기북스 / 2023년 11월

'지금 나는 제대로 살아가고 있는 걸까?' 한 번쯤 생각에 잠기게 하는 질문이다. 서울대학교 철학과 김기현 교수는 《인간다움》에서 문명 형성 때부터 지금까지 인간을 인간답게 만드는 3가지 기준을 제시한다.

'인간다움'이라는 제목에 끌려 읽어보지 않을 수 없었던 책이다.

저자는 인간다움은 우리의 열망을 담고 있다고 말한다.

「 인간다움은 서로를 평가하는 기본적 잣대이며, 한 사회의 수준을 가늠하는 기준이다. 인간다움은 과거를 돌아보며 한 시대를 진단할 때 키워드로 사용되기도 한다. 또한 약육강식과 적자생존이 지배하는 야만의 세계에서 벗어나 문명으로 인도한 성품으로, 우리의 자부심을 구성한다. - 인간다움中p.8- 」

그러나 우리는 인간다움을 우리의 자부심이라 여기는 반면에 인간은 다른 동물과 다를 바 없다는 생각이 공존하는 인지부조화의 상태에 놓여있는 현실을 직시한다.

그럼에도 불구하고 인간다움에 대해 이야기하는 이유는 인간다움이란 한 시대의 이정표이며, 미래를 진단하는 방향 키이므로, 변화하는 세상에서 인간이 어떻게 살아가야 할지 결정하는 중요한 척도가 되기 때문이라 설명한다.

미래가 보이지 않는다며 각자도생의 사회를 살아가는 우리는 공감마저 점점 사라지고 있다. 그러나 공감이 없는 사회는 사이코패스들로 이루어진 사회와 다르지 않다는 저자의 목소리에 소름이 돋는다.

케임브리지 사전의 정의에 따르면, 사이코패스란 다른 사람을 향한 감정이 없으며 미래를 생각하지 않고 과거에 행한 어떤 것에 대해서도 후회가 없는 사람이다.

공감 능력은 타인을 향한 가혹행위를 막아주는 안전장치인 동시에, 타인도 고통과 기쁨을 느끼는 존재임을 인지하게 하는 역할을 한다.

그렇기에 공감이 없는 사회에서는 인간다움이 존재할 수 없다는 것이 너무나도 분명하다는 저자의 의견에 끄덕여지면서 더 이상 사이코패스는 호러물의 전유물이 아니라는 생각에 흠칫하게 된다.

인간답게 살아가기 위해서 타인의 즐거움과 고통에 공감하고 타인의 삶을 존중하는 것, 나의 만족을 위해 타인을 이용하지 않는 것, 이런 최소한의 도덕성만 갖춰도 인간다운 존엄한 삶의 시작이라 할 수 있다.

부정적인 감정과 편파적인 공감의 기준을 잡아주는 도구로 '이성'이 필요하며, 인간다움은 자유로움 안에서 타인을 나와 같은 귀한 존재로 여길 때 비로소 사람다워진다는 사실을 인류 문명의 역사적 서사로 보여준다.

공감과 이성 그리고 자유라는 인간을 인간답게 살아가게 하는 기본적인 기준, '인간다움'에 대한 생각이 달라져야 미래가 달라진다는 점, 행복에 이르기 위해서는 자기만족을 넘어 인간다움을 갖춰야 비로소 행복해질 수 있다는 것. 책장을 넘길수록 '인간다움'이란 시대의 이정표라는 저자의 의견에 공감할 수밖에 없었다.

인간다움에 대한 생각이 달라지면

행복에 대한 생각이 달라진다.

행복에 대한 생각이 달라지면

삶의 행동 양식이 달라진다.

삶의 행동 양식이 달라지면

미래의 모양이 달라질 것이다.

더 나은 삶에 대해 고민하는 사람에게 '인간다움'은 정기적인 쉼표를 제시하는 동시에 행복하고 넉넉한 마음으로 살아가도록 안내해 줄 것이다. '어떤 사람으로 살아가고 싶은지' 생각에 잠기게 한다.

《인간다움》은 연말 연초에 읽기 좋은 책으로,

한 해를 인간답게 잘 살아냈는가 점검해 보고,

내년은 또 어떻게 살아갈지 고민해 보는 시간을 가져 보면 좋을 것 같다.