데일리, 다솔맘 홈트 - 진짜 나를 찾는 시간
최보영 지음 / FIKA(피카) / 2019년 8월
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"정말로 원했던 몸매를 가진 적이 있나요?"

이런 질문을 받는다면 그냥 웃을 수밖에 없다.해가 갈수록 원하는 몸매는 고사하고 원래 가지고 있던 마음에 안 들던 몸이 그리워질만큼 조금씩 더 마음에 안들게 변해가고 있기때문이다. 늘 운동해야지 하는 마음을 가지고는 있지만 왜 이리 그럴 때마다 일이 생기는지 , 그러다 며칠은 반짝 빛나는 투지를 가져보기도 하지만 지속적으로 한다는 게 힘들다 싶다. 그럴 땐 역시나 자신도 그랬지만 지금은 달라져도 너무 달라졌다는 누군가의 이야기만큼 자극되는 게 없는데,  몸매여신이라는 별명을 가지고 있다는 최보영님의 달라진 사진이 당분간은 나의 운동 욕구도,  인스턴트 간식에 돌아가려는 눈도 잡아주지 않을까 싶다.

먼저 운동하기 전에 알아야 할 것들을 알려주고있다. 일어나자마자 먹는 미지근한 물 한컵, 허기지지 않도록 시간에 맞춰 먹는 견과류등의 몸에 좋은 간식, 하루 한 시간씩의 규칙적 운동 등 알고보면 하기 쉬운 것들인데 지키지 않는 좋은 습관만들기부터 왜 운동을 해야하는지, 식단관리를 어떻게 해야하는지 등등을 쉽게 풀어주고 있다. 저염식과 저탄수화물을 지키라고 하는데, 식단80%와 운동 20%라니... 왜 그동안 운동의 효과가 없었는지가 보이는 듯하다.

그리고 효율적인 스트레칭과 홈트가 뭐가 있는지 알려주고 있는데, 단시간 고효율 운동이라는 말답게 따라하다보면 힘들다 싶다. 그래도 좋은 건 부위별로 나눠놓아 하루 건너가며 부위를 바꿔가며 운동할 수 있어 근육의 피로도를 좀 나눌 수 있다는 것이다. 소도구 운동이라 해서 여러 가지 도구들을 이용한 운동도 보여주고 있는데, 집에서 놀고있던 도구를 이번에 어떻게 사용할 지 알고 반가워지게 된다. 그 뒤로 일상에서 피트니스를 수시로 할 수 있는 방법이라던지, 고강도 트레이닝,타바타 운동을 포함한 고강도 인터벌 트레이닝법, 커플운동도 알려주고 있는데 아무 장소에서나 시작할 수 있는 여러 방법들을 보면서 시간이 없어서가 아니라 의지가 없어 이제껏 운동에 여러 변명을 해왔던 것이구나 싶어진다.

원하는 부위가 있다면 집중적으로 해보면 효과좋은 운동들을 번호로 따로 적어놓아 다양한 순서로 운동을 할 수 있다는 것도 다솔맘 홈트의 장점 아닐까 싶다. 짧은 시간 최대한의 효과를 볼 수 있도록 순서를 정해놨음으로 레슨없이 혼자만의 맨 몸 운동도 충분히 가능하다고 하는데,  다만 너무 서두르지 말 것을 당부하고 있다. 운동했으면 적어도 며칠만에... 이런 건 역시나 없으니 우선은 내 뼈나 근육, 호흡에 집중하며 매일을 보내다보면 어느새 달라지는 몸, 그리고 기분도 좋아져 있을거라는 거다.

운동을 시작하면서 이 부분 운동은 "뭐를","어떻게" 라며 궁금해지는 부분들이 있었는데 사진에 나온 동작들을 보면서 주의할 점들을 따라할 수 있어 나같은 초보에게 많은 도움이 되지 않을까 한다. 이렇게 매일 조금씩 하다보면 아픈 목,어깨도 많이 풀어지고 당연 건강도  좋아지겠지  하는 기대로 열심히 해봐야겠다.


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한자와 나오키 2 - 복수는 버티는 자의 것이다
이케이도 준 지음, 이선희 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2019년 6월
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라이벌 은행의 담당자가 알아차린 운용 손실을 그는 알아차리지 못했다. 중앙은행의 행원으로서 가장 피해야 할 사태가 발생한 것이다. -13

"한자와 나오키" 복수는 버티는 자의 것이다.. 비장한 2편의 이야기도 이렇게 시작합니다.

이세시마 호텔의 운용 손실건이 한자와 나오키에게 떨어지게 됩니다. 이미 여신에 심각한 문제가 있어보이는 이세시마 호텔건이기에 한자와 나오키는 아예 발을 들이려 하지 않지만 억지로 떠맡게 되는데요. 1편 당한만큼 갚아준다 보다 더 꼬이게 된 상황은 여전히 한자와 나오키에게 밝은 날이 쉽게 오지 않겠다는 걸 보여줍니다.

 

한자와 나오키뿐만이 아닙니다. 그의 입사동기이자 직장 관계가 주는 무거움에 한 때 정신차릴 수 없었던 곤도에게까지 이 일은 영향을 주게 되는데요. 그가 이번에도 물러나는 쪽을 선택할지, 혹은 그 역시 달라지는 모습을 보일지 기대가 되게 됩니다. 혼자여서 쓰러졌던 그이지만 지금은 좋은 친구이자 좋은 동료인 한자와 나오키, 도마리가 같이 고민하고 같이 해결하려는 의지를 잃지 않기때문인데요. 거기에 수직, 상하 관계 확실한 은행 상사에게도 할 말을 다 하는 모습을 보이는 한자와 나오키가 대리 만족을 주기에 그 정도까지는 아니더라도 곤도가 그래도 힘을 냈으면 하는 마음이 절로 생기게 됩니다.

 

적극적이었던 20대, 뒤로 물러섰던 30대, 고개를 숙이기만 했던 40대-85

그들의 지나간 꿈, 앞으로 지켜야 할 것들, 그러기위해 매일 그들이 뚫고 나가야 할 일들이 쉽지만 않다는 걸 이번 이야기에서도 보게 되는데요. 대부분 따라가야만 한다고 여겼던 그 시간들을 그래도 버텨주는 누군가가 있다는 게 다행이다 여겨지는 건 그러기가 쉽지 않다는 걸, 그리고 대부분 깨지며 끝난다는 것도 알기 때문일겁니다. 그래도 한자와 나오키만은 달랐으면 싶은데... 그래서 그의 이야기가 계속 준비되어 있는 건지도 모르겠습니다. 힘내라고요. 만의 하나라도.. 이라는 희망으로 말이죠.

기본적으로 성선설을 믿지요. 하지만 당하면 배로 갚아준다... -338

한자와 나오키의 다음이 기다려지는 건 배신과 음모가 판을 치는 곳에서도 그가 인간성을 잃지도 않고, 그렇다고 나약하지만도 않게 적절하게   자신이 얻은 정보를 활용하기때문이기도 하는데요. 은행내에서의 알력과 그들을 감사한다며 부당하게  찍어누르려는 세력에 대항할 준비를 하나씩 하는 모습은 그 결과를 궁금하게 만들게 됩니다. 당한만큼 그가 갚을거라는 걸 알 수 있기때문이죠. 사람사이라면 언제나 존재한다 싶은 갑과 을, 진실과 은폐, 정보와 그것의 활용에 따라 달라지는 결과가 생각보다 빨리 뒤짚힐 수 있다는 걸 보여주는 것도 그렇지만 한자와 나오키의 진짜 재미는 나 혼자라서 안 된다고 생각했던 일들이 그런 하나, 둘만 합쳐져도 달라지는 결과를 낼 수도 있다는 것을 볼 수 있다는 건데요.

 

행동하지 않고 바뀌기를 바랄 수는 없다.-409

부족하다고 여겼던 내 모습이 보여서인지도 모릅니다. 시원한 실력을 가지고 있음에도 은행내 정치력에 발목잡힌 한자와 나오키의 다음 행동은 뭐가 될 수 있을까 싶은데요. 아무도 생각 못 한, 조직을 개인이 움직일 수도 있는 걸까 싶은 희망의 아이콘인 그가 뭘 보여줄지 기대해봅니다.

 


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공포의 천사 에드거 월리스 미스터리 걸작선 4
에드거 월리스 지음, 양원정 옮김 / 양파(도서출판) / 2019년 8월
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이미 악인임을 당당히 드러낸 그녀와 자신만 당하는 줄 모르고 만사를 태평하게 보는 그녀, 거기에 한 여자를 사랑하는 남자가  등장합니다. 여기까지 보면  미스터리라고 하기보다는 로맨스에 가깝다 싶어지는데요.  부수려는 여자와 지키려는 남자, 1930년 경이라는 시대도 있고  마지막이 어떻게 끝날지 알겠다 싶었는데 의외의 이야기를 만나게 됩니다.


 

 진을 악마라 부르고, 그녀가 자신들보다 더한 악마라는 걸 알면서도 진의 아름다움에 빠진 수많은 사람들은  정신을 차리지 못하는데요. 그 사람들 중에는 우연한 기회에 재산을 얻어 빚은 갚았지만 목숨이 위태로워진 리디아도 포함됩니다.  자신이 나타나는 곳마다 등장하는 진 부녀를 의심하지 않고, 사건이 일어나도 그녀짓이라는 생각을 조금도 하지 않는 답답함을  가진 리디아를 변호사 잭과 늘그막한 나이에 무슨 사연인지  보디가드가 된 재그스가 지켜주는데요.  리디아 말처럼 과거에 태어났더라면 시대를 바꿨을지도 모르는 진은  지금 태어났어도 한 역사를 쓰지 않았을까 할 정도의 추진력으로 리디아를 몰아붙입니다.


 

하지만 설핏 잠이 들었을 때 기도를 하지 않았다는 사실이 떠올랐다.

"오, 이런" -157

진의 얼굴을 직접 본 건 아니지만 상상하게 되는데요. 사건을 벌이면 벌일수록 그녀가 생각보다 매력적으로 다가오는 건 자신만의 규칙에 너무도 충실하기 때문입니다. 머리속에 밤낮으로 사람을 죽이거나 다치게 할 생각밖에 없으면서도 기도를 빼먹었다는 생각에 한탄을 내뱉는 그녀가 다른 악당들과는 다르게 느껴지는데요. 그건 그녀의 상황에 이해됐기 때문일지도 모르겠습니다. 행동이나  마음보만 보면 용서받지 못 할  천상 악당이구나 싶다가도 그녀가 진짜 중요시 하는 건  단지 돈이 아니라 자기가 당당할 수 있는 상황이라는 생각에요.


 

진 부녀가 만드는 위험한 상황을 리디아가  무사히 빠져나올 수 있을지,  잭과 재그스의 진실은 무엇일지, 진과 리디아의 마지막은   과연 승자가 있을지 알 수가 없습니다.  그만큼 사건이 많기때문인데요. 주변의 모든 상황을 진은 이용하려 하는데  쉽지 않습니다. 타고난 운인지, 역시나 매력때문인지 리디아를 지켜주는 이들이 있기때문이기도 하고,   리디아보다 진에게 꼬인 악당들이 많아  그들을 풀어가야하기도 해서인데요.   "루크레치아 보르자"와 견만하다는데, 홈즈를 괴롭혔던 "아이린 애들러"가 생각나기도 합니다.  세상을 발아래 두고 있던 홈즈를 정신차리게 했는데, 홈즈 팬이지만 그 때는 또 그런 사람도 있다는 게 고소하기도 했으니까요.


 

"어떻게 되든 전 개의치 않겠어요."-347​

 고전이 주는 재미에 생각과 다른 결론이란 게 이 책의 매력입니다.  언제나 태연하고 어떤 결과에도  개의치 않는   진에게 거짓말을 하지 못하게 하는 이는 누가 될지, 500만 프랑을 누가 가지게 되는 건지도요.   왜 공포와 천사라는 어울리지 않는 제목과 귀여워만 보이는 여인의 얼굴이 있는지 알게되는데요. 마지막까지 사랑을 잊지않는 에드거 월리스의 이야기로구나 하게 됩니다.   


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죽음을 보는 재능
M. J. 알리지 지음, 김효정 옮김 / 북플라자 / 2019년 7월
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어떤 재능이던 있는 게 좋지않을까 싶은데요. 케이시는 행복해보이지 않습니다. 그녀의 재능은 죽음을 알아보는건데요. 상대의 눈을 보면 언제 죽을지, 죽음이 끔찍하면 할수록 더해지는 고통까지 느끼는 상태입니다. 어쩌면 상대가 죽음을 피할 수 있도록 해주고 싶었지만 성공한 적이 한 번도 없었기에 고통이 더 심해지고, 자신의 재능을 끔찍하게 여기는 건지도 모르겠습니다만...

 

그런 그녀가 다시 한번 용기를 내게 됩니다.우연히 마주친 남자의 눈에서 죽음을 보고 구하기로 마음먹은 건데요. 그녀의 상황을 이해할 수 없는 이들은 케이시를 오해하고 정신과 의사 애덤에게 데려가게 됩니다. 그녀를 믿어줄 거같은 애덤이기에 케이시는 자신의 집안에 얽힌 재능 혹은 저주를 고백하는데요. 모처럼 호의를 가진 이를 만났지만 케이시가 자신의 죽음을 예견하면서 상황은 꼬이기 시작합니다. 왜냐하면 자신을 죽일 사람까지 지목했는데, 믿을 수 없는 사람이니 말이죠.

"타인의 삶을 들여다보는 지도를 손에 쥔 셈이였다."-247

얼마전에도 자신의 죽음을 미리 알고 평온하게 살아가는 이를 다룬 소설을 읽은 적이 있습니다. 그 때는 나도 그걸 안다면 그처럼 살지 않을까 싶었는데요. 뭐든 급하지 않고 치열하지 않게, 살아가는 겁니다. 느긋하게 말이죠. 하지만 고통스런 죽음을 맞이하며 죽어간다는 걸 알아도 피할 수 없는 게 운명이라는 걸 보여주기에 그런걸까요? 케이시가 옆에서 그런 이야기를 해준다면 마음의 반은 그 순간을 어떻게든 피하고 싶어 알고 싶지만 나머지 반은 그래도 피할 수 없다면 차라리 모른 채 받아들이는 게 낫겠다 싶어집니다. 남은 시간을 초조하고 불안하게 보낼 것이 분명하니 말이죠.

 

"제겐 그럴 힘이 없어요. 저는 사건에 영향을 줄 수 없다고요, 그저 모든 일에는 이유가..."

..

"왜 거짓말을 하지 않았지?" ...

"왜냐면... 그래도 결과는 같을 테니까요."-346

아직 아이라는 걸 알면서도 서운해지는 건 사랑하는 사람이 그 말에 얼마나 매달렸을지를 알기 때문일겁니다. 암울한 상태에 놓인 이에게는 미래를 안다고 느껴지는 케이시의 단 한마디의 말이 얼마나 중요했을지를요. 죽음을 아는 자와 이유도 없이 죽음을 만드는 자 사이의 운명을 바꿀 수 있을까의 이야기이자 운명을 바꿨으면 하는 바람의 이야기이기도 하는데요. 미래를 아는 것이 축복일 수 없다는 이야기가 되서일까요. 그녀 주변에 행복한 이는 인간의 운명을 그대로 받아들이는 할머니 밖에 없어서일까요...

 

"저는 당신이 어떻게 죽을지 알고 있어요."

우리는 나 자신의 "어떻게" 를  궁금해하며 그것이 맞던 틀리던 이야기해줄 수 있는 자의 능력을 부러워하고 의지하게 되는데요. 그래서 케이시가 자신을 포함한 이들의 운명을 어떻게 바꿀까 하는 기대를 끝까지 버리지 못하게 되는걸겁니다.

"일찍 죽는 운명보다 더 나쁜 운명이 존재한다는 사실을 처음으로 깨달았다."-393

결국 운명이 바뀐 건 아닐까, 알 수 없기에 더 받아들이기 힘들어집니다.


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소호의 죄 - 범죄적 예술과 살인의 동기들
리처드 바인 지음, 박지선 옮김 / 서울셀렉션 / 2019년 8월
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"진실을 어느 정도나 감수할 수 있겠어요?"-460

세계 미술계의 중심이라 불리는 뉴욕거리 소호에서 살인이 벌어집니다. 희귀종이 된 '소호의 부부' 필립 올리버와 어맨다 올리버 중 어맨다가 살해된겁니다. 그녀의 죽음으로 소호 거리가 들썩거리는데요. 더 놀랄일이 벌어지게 됩니다. 남편 필립이 경찰서에 찾아 와 자신이 부인을 살해했다고 자백한겁니다. 이렇게 사건이 끝나나했는데 울프심 증후군이란 뇌질환을 앓고있는 필립의 말도 믿을수 없지만 사건 당일 살해현장에서 멀리 있었다는게 밝혀지며 사건은 다시 오리무중에 빠지게 됩니다.

 

 

 

모든 예술작품은 저지르지 않은 범죄다.

- 테오도르 아도르노

예술과 돈, 화려한 삶과 경력을 가진 이들의 삶은 바쁘기만 한데요. 자신들의 삶을 진짜로 즐기는 이는 없다는 걸 보게 됩니다. 뭔가에 미쳐야 나올거같은 예술 작품들을 사랑하는 이들이기에 사람도 그럴거같은데, 언제보아도 아름다운 예술과는 다른 인간의 한계성때문일까요. 시간에 달라져가는 자신들의 사랑을 참고 봐주는 이가 없습니다.

 

필립과 어맨다의 오랜친구 잭은 호건과 함께 어맨다의 사건을 조사하게 되는데요. 그러면서 소호 안의 모습을 보여줍니다. 대표적인 게 필립부부인데요. 필립의 바람으로 만난 이들은 다시 시작된 필립의 바람으로 위기를 맞고 있었는데요. 간간히 죽은 아내 나탈리와의 과거에 빠져있는 잭도 편해 보이지만은 않습니다. 사랑의 배신에 슬퍼하는듯하기도 하고 복수한자의 씁쓸함과 속죄를 지금의 외로움으로 간신히 갚아가는듯 보이기도 하구요.

우리는 지속성, 깊이,유대감을 원한다. 그러면서도 자유와 어쩌다 찾아올지 모르는 게임도 원한다. 우리는 병을 치료할 수 없고 증상을 다스릴 수 있을 뿐이다. -217

범인을 찾기위해 용의선상에 여러 명이 올라가는데요. 그 중 가장 유력한 한 명에게서 정보를 얻고자 필립의 전부인 앤젤라의 어린 딸 멜리사와 함정수사에 들어서기도 합니다.

 

 

 

소호의 어두운 비밀을 드러내고 끝났나 싶었지만 사람들의 탐욕은 그보다 더 어둡다는 걸 보여줍니다. 사랑에 대한 자신과 예상치못한 배신은 사람들 안에 상처를 내고 덧내고 곪게 한다는 걸 보여주면서요. 그 상처를 누가 가지고 있는지 겉모습만 봐서 판단할 수 없다는 걸 예상치 못한 이들의 모습에서 보여주기도 하는데요. 잭은 늘 생각합니다. 소호에는 월 스트리트 증권거래소 따위는 상대도 되지않는 위험이 있다고요. 예술과 외설, 자유와 권태, 책임과 열정, 사랑과 속박 사이에 경계가 모호한 사람들이 떼로 사는 거리, 소호에서의 일은 결국은 충동과 열정을 허락하는 삶이 우리 생각보다 아름답지만은 않다는 걸 보여줍니다.

"섹스, 나이, 질병이 기본적으로는 똑같은 방식으로 작동한다는 게요.".."어느 지점을 넘어서면 몸이 제멋대로 돌아가는 걸 막을 수가 없잖아요."-333

평생 예술계에서 보고 느낀 것들을 소설로 쓴 것이라는 리처드 바인의 이야기는 아름다움에 탐닉하는 이들의 화려함과 어울리지 않아보이는 슬픔속에서 사건의 진실을 잘 그려내고 있는데요. 영화로 만나면 어떨가 싶어질만큼 그 거리의 빛과 그림자가 그려지게 됩니다.

 


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