배우들도 배우는 특별한 스피치 수업 - 국내 1호 표현력 전문가의 자존감을 올리는 스피치
오창균 지음 / 북스고 / 2019년 9월
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결국 좋은 스피치란 나를 아낄 줄 알고, 나를 제대로 알아야 나온다는 결론을 내리게 되었다. <특별한 스피치 수업>이라고 해서 사실 발성법 같은 걸 배우기를 기대했던 나에겐 다소 아쉬움도 있었지만, 기존 자기개발서와 사뭇 비슷할 수 있지만, 이야기를 스피치란 주제로 풀어가서 나름 고개를 끄덕이기도 했다. 진정한 자신감이 비로소 자신 있는 강의, 스피치를 할 수 있다는 저자의 말에 공감이 갔다. 생각해보면 훌륭하다 생각하는 강의를 펼치는 이들의 공통점은 정말 자신감이 넘치고 긍정의 에너지가 뿜어 나오니 말이다.

스피치 정리 부족, 연습 부족으로 인해 스피치를 잘 못할 수도 있지만, 발표하기가 왜 불안하고 두려운지 차분히 자신의 마음으로 돌이켜보는 것이 더 중요하고, 자존감을 회복하는 시간이 필요하다는 것을 강조한다. 생각해보니 너무 당연한 얘기인데 자꾸 테크닉적인 요소만 중요하다 생각하고 실제 이야기를 전달하려는 사람의 심리상태를 살펴봐야 한다는 생각을 해본 적이 없다.

강사가 아니라 배우라는 말에 공감했던 것이, 나 역시 아이들을 가르치는데 수업을 할 때 난 강사가 아니라 하나의 이야기꾼처럼 나를 만들려고 노력한다. 과장되고 웃기게 나를 만듦으로써 아이들의 관심과 애정, 그리고 학업에 의지를 느낄 때가 있다. 아이들과의 소통도 이러할진대 하물며 청중들의 마음을 움직이는 위치에 서있다면, 마음자세부터 달라야겠구나란 생각도 든다. 그래서 자기 관리에 철저해야 한단다. 체력관리 또한 중요하다. 책 내용 중 자신의 캐릭터는 무엇인지에 대해 기재하는 부분이 있다. 결국 무엇을 하든 간에 정말 나를 제대로 파악하고 알아야 그 이상의 아웃풋을 낼 수 있겠구나를 이 책을 통해 배웠다. 발성법 같은 테크닉적인 부분이 먼저가 아니라 정신부터 제대로 차려야 하겠단 생각이 번뜩 드는 책이었다.


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어쩌다 우리 사이가 이렇게 됐을까 - 힘든 관계와 작별하고 홀가분해지는 심리 수업
일자 샌드 지음, 이은경 옮김 / 인플루엔셜(주) / 2019년 9월
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책 제목의 <어쩌다 우리가 이지경이 됐을까> 란 말처럼 관계에서 이런 생각이 들기 전에, 그런 상황을 방지하기 위해 읽어보고 싶은 책이었다. 저자는 이 책에서 멀어진 사람과 다시 연결되기 위해 어떻게 마음을 열 것인지, 어떻게 대화를 시작할 것인지에 대해 이야기를 하고, 관계로 인한 상처에서 벗어나고 비슷한 문제를 되풀이하지 않으려면 어떤 지혜가 필요한지를 구체적인 사례와 예시를 통해 이야기한다.

우선 홀가분한 기분으로 책을 읽어가는데, 나의 내면을 알아보는 질문에 대해 하나 둘 끄적이다 보니, 나와 관계가 깊은 사람들에 대해 생각하는 시간과 그들에게 감사한 마음이 드는 시간을 갖게 되었다.

인간은 사회적인 동물이다. 그래서 함께 있으면 즐거우면서도 피곤함을 느낄 때도 있지만, 절대 혼자서만은 살 수 없는 게 인간인가 보다. 그러니 이런 책 제목도 있지 않는가. <혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어> 아직 읽어보진 않았지만, 너무 나의 마음을 대변하는 제목이라 피식 웃은 적이 있다.

사실 나 역시 인연을 끊고 지내는 친구가 두 명이 있다. 그 당시에는 다 그럴만한 이유가 있다고 생각했고, 그들을 가끔 회상하면 함께 즐겁게 지냈던 시간이 아쉬운 마음이 들어 끊어진 인연이 안타깝다고 생각이 들 때도 있지만, 후회를 하진 않는다. 이 책을 읽고 나서도, 역시나 내 마음에 변화가 없는 걸 보니, 그냥 그 시점에서 끝내는 인연이었던 것이 맞았나 보다. 그저 그 시절, 그 상황을 회상하며 왜 나의 절친들은 그런 행동을 하였는지에 대해 추측만 했는데, 이 책을 보며 그 당시 나의 생각이 논리적으로 뒷받침을 받는 기분이었다. 그러하니 앞으로 그런 상황을 안 만들도록 해야겠다는 생각도 들었다.

저자 역시 항상 모두와 멀어진 관계를 회복해야 하는 것은 아니라고 한다. 하지만 여러 사례에서 보면서 생각하는 것과 사실 진심이 다른 경우를 찾아볼 수 있다. 예를 들어, 아버지와 인연을 끊고 살며 아버지를 미워한다고 생각하는 사람이 있었는데 대화를 하다 보니 실제는 매우 그리워하고 있다는 걸 알게 되는 경우라든지, 사람들은 비슷한 행동 패턴으로 관계가 안 좋아지는 결과를 만들 수 있기 때문에, 남에 대해 생각하기 전에 나의 행동에 대해서도 돌아보는 것이 좋다는 내용도 좋았다.

우리는 관계에서 벗어날 수 없다. 그냥 좋은 게 좋은 거지~ 말은 그렇지만, 실제 그럴 수 없는 상황이 올 때가 있다. 깊은 관계를 맺으면 상처를 받이 때문에 아무와도 알고 지내지 말아야지! 즉 무관심으로 일관해야지, 란 말처럼 외롭고 쓸쓸한 말이 없을 것이다. 관계에서 어떻게 행동을 하는 것이 바람직한지, 남의 상황을 좀 더 고려하고 배려하면서 너그러운 마음을 가진다면, 힘든 관계까지 가지 않을 수도 있나는 생각이 들게 하는 책이었다.

사람들은 나를 싫어해! 혹은 힘든 관계에서 괴로워하는 사람들이 있다면 이 책이 분명 도움이 많이 될 것이라 생각된다.


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회사에서 짤리면 지구가 멸망할 줄 알았는데 - 회사에서 뒤통수 맞고 쓰러진 회사인간의 쉽지도 가볍지도 않았던 퇴사 적응기
민경주 지음 / 홍익출판사 / 2019년 9월
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반가운 제목이다. 왜냐면 진짜 회사에서 짤리면 큰일이 날 줄 알았는데 별거 없더라~라는 느낌을 팍 주는 책이었다. 많은 젊은이와 늙은이? 오잉?에게 희망을 주는 책이길 바라며 읽어내려갔다.

이 책은 저자가 서른 살이 되던 해에 회사에서 퇴사(짤림)을 하면서 시작되는 일기 같은 형식으로 구성된 책이다.

나의 지난 세월을 회상하게 만들었지만 뭔가 새로운 희망을 제시하는 책이기도 했다. 자기반성도 하게 되고 너무 하루하루에 꿈도 희망도 없이 현실의 안락함에 젓어 있는 나에겐 은근 자극도 되는 책이었다. 또 하나 웃긴 건, 이젠 내가 곧 마흔을 향해 달려가다 보니까, 서른 살에 회사에서 짤렸다한들, "아직 어린데 뭘~~" 이런 생각이 들어, 내가 나이가 들었구나를 또 한 번 새삼 느끼게 되기도 했다. 서른... 난 그때 뭐 했더라... 아, MBA를 갔던 거 같다. 아놔, 이것도 기억이 가물가물...

책 내용 중, "평소에 나는 얼마나 도전적이었는가"란 pg 76 글을 보면서 나와는 참 다른 삶을 살았던 저자를 떠올리기도 했다. 소심하게 받아들이는 점은 나와 동일하지만, 난 좀 다른 소심이었던 것으로 기억한다. 살짝 되바라진? 겉으로 쌘, 하지만 속으로 벌벌 떨었던? 아이고... 그 도도했던 난 다 어디로 가고, '무조건 안 튀고 숨어 지내야 해'란 생각이 드는 걸까. 어쩌면 지금 나의 본심과 추구하는 나의 모습이 충돌하고 있는 것일지도 모르겠다. 민경주 작가의 글을 보면서 또 한 사람의 생각과 삶을 통해 나의 생활이 겹쳐 보인다. 조금은 다른 방식으로. 이렇게 퇴사를 하고 나면 이런 기분과 생각이 들 수 있겠구나. 한 치 앞도 모르겠는 인생 pg 217, 누구에게나 주어지는 24시간 동안 우리는 또 얼마나 다른 그림을 그리며 인생을 살아갈까를 생각하게 된다.

책이 엄청 매끄럽고 교훈적이었다기 보단 누군가의 인생을 통해 나의 인생을 돌봐보는 계기가 되었고, 나와는 참 다른 누군가를 만난 기분이 들며 응원을 해주고 싶은 마음마저 들었다. 퇴사로 인한 아픔, 그림을 지속해서 그려나가는 어려운 길, 그렇지만 그래도 살아 숨 쉬는 이 기쁨을 함께 느낄 수 있다는 점에 감사하단 생각이 들었다. 얼마나 멋진가. 이렇게 그림도 그리고 글 쓰는 작가가 되었으니 말이다. 나도.... 나도 뭔가를 하고 싶은 원동력을 듬뿍 주는, 의외의 기쁨을 주는 책이었다.


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나는 하버드 심리상담사입니다
웨샤오둥 지음, 강영희 옮김 / 세종서적 / 2019년 8월
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웨샤오둥 박사의 <나는 하버드 심리상담사입니다>란 책이 출판한지 벌써 20여년이 지났다고 한다. 우리나라에선 이번에 번역본이 출간되었나보다. 그런데 20년도 더 지난 책을 지금 이 시대에 읽어도 공감대가 생기고 와닿을 수 있을까? 란 생각에 반신반의하며 읽었다.

하바드. Harvard Univerysity는 사실 그렇게 멀게 느껴지지 않는 학교이다. 내 모교이면 얼마나 좋겠냐만서도 ㅋㅋ 나의 모교의 동네 학교라, 재학생들과도 잘 놀고 학교도 자주 놀러갔다. 순수 놀러갔다. 아참, 공부하러 간 적도 있구나 ㅋ

그래서 하바드 하면, 살짝 거만떨듯 별거 아니라고 생각이 들지만, 재학생 한 사람 한 사람을 만났을 때에 느낌을 잊을 수 없다. 어찌나 다 독특하고 열정적인지... ㅋㅋ 아마 이 책이 저자도 그랬으리라.

이 책의 좋은 점을 3가지를 꼽자면,

1. 마치 심리학 수업을 듣는 기분이었다. 유명하고 저명한 심리학자들이 때거지도 등장한다. 대학시절 Psychology 101 을 듣는 기분이었달까.

2. 심리학 중 '심리상담'의 의미를 정확하게 파악하게 되었다. 아직 한번도 심리상담을 받아본 적이 없기에 막연하게 생각만 했는데 좀 더 구체적으로 알 수 있었다.

3. 다양한 사례를 통해 나의 심리에 대해서도 들여다보는 계기가 되었다. 특히 결혼 생활에 대한 상담은 심리상담에서 가장 큰 부분을 차지한다는 말에 격하게 공감이 갔다. 상담사가 어떤 입장을 취해야하는지 등 독자도 상담사의 입장에서 함께 문제를 들여다볼 수 있는 계기가 되었다. 굉장히 사례 중심이라, 간혹 너무 늘어지는 이야기라 느낄 수도 있지만, 나름 흥미롭게 다양한 이야기를 통해 나의 문제에 대해서도 생각해 볼 수 있어서 좋았다. 마치 내가 상담을 받고 있는 기분을 느낄 것이다.

아쉬운 점이 있다면, 위에서도 언급했지만, 다소 늘어지는 얘기로 느껴질 수도 있고, 나와 너무 상관없는 이야기라 흥미를 잃을 수도 있다는 점이다. 기존에 읽어봤떤 심리학 서적과는 굉장히 성격이 다른 책이라고 느꼈다.

심리상담사에 대한 일에 대해 굉장히 친숙하게 해주는 책이었다. 그리고 자존감에 대해서 또 다시 생각해보는 계기도 되었다.


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벅스봇 이그니션 스티커 색칠놀이
서울문화사 편집부 지음 / 서울문화사 / 2019년 8월
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딸아이를 위해 데리고 온 스티커 색칠놀이.

기존에 가지고 있던 놀이책들을 거의 다 사용해서 새로운 것이 필요했는데, 딱 적합할 듯해서 데리고 왔다.

벅스봇 같이 로봇, 차, 이런 걸 좋아하는 우리 딸. ㅋㅋ


스티커를 원래 부쳐야 하는 공간에 하자고 해도, 원하는 곳 마음대로 부쳐버리시는 따님... 첫 장부터 너무나도 멋지게 꾸며주고 싶었나 보다.

서울문화사 출판사 통해 스티커 활동이나 색칠놀이를 자주 하는데, 책의 재질도 좋고, 손이 다치지 않게 잘 만들어진 것 같다. 너무 두껍지도 않고 무겁지도 않아서 이동 중에 잘 가지고 다닐 수 있어서 더욱더 좋다.

음식점에 가서 모바일로 영상을 보여주는 것 말고, 이렇게 책을 가지고 가서 활동을 하면 공공장소에서 소란도 안 피우고 뭔가 짧은 순간에 몰입할 수 있어서 즐겨 활용하는 책이다.

스티커 놀이를 자주 해서 그런지 소근육 발달이 잘 되어 가는 것이 보이고, 이젠 색연필도 제법 힘 있게 잡는다. 하트를 이제 그릴 수 있어서 여기저기 하트가 날라다닌다.

 

 


드디어 제대로 부착한 스티커들. 엄마의 도움 없이 스스로 하는 것이 대견하다. 그런데 또 엉뚱한 스티커가 엉뚱한 곳에 부착되어 있는 것 발견. 하하하 시키는 대로 정석대로 하는 것보다 창의적으로 자기 맘대로 하고픈가보다. 크게 제지하진 않는다.

 


집 문 앞에 항상 함께 나갈 준비를 하고 있는 <벅스봇 스티커 색칠놀이>이다. 가방 안에는 색연필과 색종이는 필수로 함께 들어 있다.


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