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50 이후, 인생을 결정하는 열 가지 힘 - 하버드 심리학 거장의 마지막 강의
B. F. 스키너.마거릿 E. 본마거릿 E. 본 지음, 이시형 옮김 / 더퀘스트 / 2020년 4월
평점 :
절판
50 이후, 인생을 결정하는 열 가지 힘
당신은 가지고 있습니까?
B.F 스키너, 마거릿E. 본 지음 / 이시형 옮김 / 더퀘스트
50 이후의 인생에 대해서 생각해본 적 있나요? 40대에 들어서니 마음은 20대때 그대로인데 몸의 변화가 조금씩 느껴집니다. 늘 건강하고 맑은 정신으로 나이 들 수 있다면 더 바랄 나위 없겠지만 노년의 삶이란 것이 그리 녹녹치 않다는 건 어느정도는 예상해 봅니다.
이 책은 하버드 심리학 거장 스키너 박사가 그의 나이 일흔 여덟에 쓴 책입니다. 그는 1990년 세상을 떠날 때까지 하버드대학 명예교수로 재직했으며 활발한 활동을 했습니다. 그 분이 이 책을 쓴 건 그 자신이 나이 들어서도 열심히 삶을 살았고 끝까지 인생을 즐기고 싶은 수많은 사람들에게 여러가지 문제를 해결할 수 있는 방법을 알리고 싶어 쓴 책입니다. 그의 인생에 비추어 경험에서 우러나온 이야기들을 담담하게 적어내려 갔습니다. 지금 막 노년에 접어드는 분들이나 노년의 부모님과 함께 살아가는 분들께는 정말 와닿는내용일 것 같습니다. 사실 어느때부터인가 시간이 너무나 빨리 지나가버리는 것을 느끼기 시작했는데 미리미리 읽어두면 나이와 상관없이 노년을 이해하고 준비하는데 더욱 좋지 않을까 싶네요.
저자가 말하는 열 가지 힘은 마음 | 환경 | 생각 | 일상 | 관계 | 과거 | 몸 | 감정 | 태도 | 역할 입니다.
노년은 피로감과 상당히 유사한 상태라고 합니다. 피곤할때는 실수를 하기 쉽고 주변 사람들에게 상처를 입히기도 합니다. 나이가 들수록 화를 잘내고 괜한 고집을 부려서 잘못된 결정을 내리기도 하는데 자신의 상태를 잘 관리하고 정신을 단련하는 것이 정말 중요하다고 느껴집니다. 고집불통에 화만 내는 노인과는 누구도 대화하고 싶어하지 않겠죠.
어린이와 젊은이, 새로운 벗들과 어울리면서 다양한 자극을 받고 즐거움을 느낄 수 있을 것입니다. 하지만 그들에게 지루한 대화를 이어나간다거나 훈계를 한다면 어울리기 힘들겠죠. 저자는 그들의 다름을 인정하고 비판하지 말것을 충고합니다. 그리고 같은 사람에게 같은 얘기를 반복하지 말라고 해결책을 내놨습니다. 타인과의 관계도 여러가지 세심한 노력이 필요함을 알려주며 한계를 느낀다거나 사람들과의 관계가 즐겁지 않다면 거절하는 방법도 있다고 언지하고 있습니다.
노인이 된 느낌은 먼지 낀 안경을 쓰고 귀를 솜으로 틀어막은 뒤 커다랗고 무거운 신을 신고 장갑을 낀것 같다고 합니다. 더이상 예전같지 않은 몸을 가진 노년에는 다양한 보조기구의 도움을 받기도 하고 위험하지 않도록 세심한 주의를 기울여야 하죠. 슬프기도 하지만 이런것들은 세상과 끊임없이 접속하기 위해서 필요합니다. 젊었을때만큼은 아니겠지만 나이듦에 따라 감각이 달라지고 때로는 주변 사람에게 솔직하게 얘기하는 것이 더 좋다고 조언해줍니다.
보통 노년을 대비하려면 연금이나 건강관리를 생각합니다. 물론 돈과 건강은 노년을 즐겁게 보내기 위해 굉장히 중요한 것임에 틀림없습니다. 하지만 저자는 그외에도 노년을 보내기 위해 꼭 필요한 '인생을 즐기는 방법'을 알려주고 있습니다. 스키너 박사의 행복한 노년을 보내기 위한 방법을 알고 싶다면 '50이후, 인생을 결정하는 열 가지 힘' 을 읽어보시길 권하고 싶습니다.